پاسخ به سوال زیر با توجه به این پاراگراف: ترشح ملاتونین ممکن است بر ریتم های روزانه بدن تأثیر بگذارد، نوسانات نور تاریک که نه تنها بر خواب و بیداری، بلکه بر اشتها و دمای بدن نیز تأثیر می گذارد. جالب است که کودکان سطح ملاتونین بیشتری نسبت به بزرگسالان دارند، که ممکن است از آزاد شدن گاندوتروپن ها از هیپوفیز پیشانی جلوگیری کند و در نتیجه شروع بلوغ را مهار کند. در نهایت، نقش آنتی اکسیدان ملاتونین موضوع تحقیقات فعلی است. جیت لاگ زمانی رخ می دهد که فرد در چندین منطقه زمانی سفر می کند و در طول روز یا شب خواب آلود است. سفر در چندین منطقه زمانی به طور قابل توجهی چرخه نور و تاریکی تنظیم شده توسط ملاتونین را مختل می کند. می تواند تا چندین روز طول بکشد تا سنتز ملاتونین به نور و تاریکی در محیط جدید سازگار شود و در نتیجه جیت لاگ ایجاد شود. برخی از مسافران مکمل های ملاتونین را برای ایجاد ترشحات خواب مصرف می کنند. Q: الگوهای گردش بدن: چه نوع ریتم های گردش بدن ممکن است تحت تأثیر قرار بگیرند؟
ملاتونین