پرسش: "چه چیزی باید کاهش یابد تا هورمون رشد هیپوفیز بتواند در خون افزایش یابد؟" زمینه: "به علاوه عواقب منفی کمبود خواب، خواب و سیستم شبانه روزی در سیستم شبانه روزی نشان داده شده است که اثرات تنظیم کننده قوی بر عملکردهای ایمنی دارد که بر ایمنی ذاتی و انطباقی تأثیر می گذارد. اول، در طول مرحله اولیه خواب موج آهسته، کاهش ناگهانی سطح خون کورتیزول، اپینفرین و نوراپینفرین باعث افزایش سطح خون هورمون های لپتین، هورمون رشد هیپوفیز و پرولاکتین می شود. این سیگنال ها باعث ایجاد حالت ضد التهابی از طریق تولید سیتوکین های ضد التهابی interleukin-1، interleukin-12، TNF-alpha و IFN-gamma می شوند. این سیتوکین ها سپس عملکردهای ایمنی مانند سلول های ایمنی، فعال سازی، تکثیر و تمایز را تحریک می کنند. این در حالی است که در طول مرحله اولیه خواب آهسته، کاهش ناگهانی سطوح خون کورتیزول، اپینفرین و نوراپینفرین باعث افزایش سطح خون هورمون های لپتین، هورمون رشد هیپوفیز و پرولاکتین می شود. علاوه بر این، در طول زمان انتقال این هورمون به یک واکنش ایمنی ایجاد می کند مانند توازن بین سلول های مرکزی، تاندولاس، تاندولاس، تاندولاس، تاندولاس، تاند، تاندولاس، و تاندولاس، به طور کلیهای پروپین، همچنین به توازن بین سلول های ایمنی و سلول های پرولاکتیو، به عنوان یک واکنش توازن در طول می شود.
کورتیزول، اِپینفرین و نور اِپینفرین