خلاصه مقاله داده‌شده را بنویس. این خلاصه باید تمامی مفاهیم کلیدی و نکات اصلی متن را کامل برساند

مقاله: به گزارش ایمنا، به نقل از وزارت بهداشت، فاصله‌گذاری اجتماعی و رعایت بهداشت در آرایشگاه‌های مردانه و زنانه باید به شکل زیر باشد تا بتوانیم با اطمینان خاطر بیشتری از خدمات این مجموعه نیز استفاده کنیم:  از لحظه خروج از منزل تا بازگشت به منزل حتما ماسک بزنیم.  در سالن انتظار آرایشگاه‌ها، با فاصله حداقل یک متر با دیگران بنشینیم.  به صورت تلفنی و یا اینترنتی نوبت آرایشگاه را بگیریم.  از آرایشگر خود بخواهیم از شیلد و عینک حفاظتی، ماسک و روپوش استفاده کند.  در هنگام صحبت کردن با کارکنان آرایشگاه و یا دیگران، فاصله حداقل یک متر را رعایت کنیم.  در هنگام شستشوی سر و صورت، رنگ کردن مو و یا آرایش کردن از آرایشگر خود بخواهیم دستکش خود را تعویض و از شیلد صورت استفاده کند.  در هنگام داشتن علائم سرماخوردگی مانند تب، سرفه، گلودرد و یا تنگی نفس از رفتن به آرایشگاه خودداری کنیم.  در هنگام مواجه با فردی در آرایشگاه (مشتریان و یا کارکنان آرایشگاه) که علائم سرماخوردگی مانند سرفه و یا سایر علائم تنفسی دارد، به مدیریت آرایشگاه اطلاع دهیم.  در صورتی که بیماری زمینه‌ای (مانند بیماری قلبی-عروقی، فشارخون، دیابت، بیماری‌های تنفسی و …) و یا نقص ایمنی (شیمی‌درمانی، پیوند اعضا و…) داریم تا حد امکان از رفتن به آرایشگاه خودداری کنیم.  از خوردن غذا در محیط آرایشگاه خودداری کنیم.  از آبخوری و یا آب سرد کن در محیط آرایشگاه استفاده نکنیم.  استعمال دخانیات در محیط آرایشگاه ممنوع است.  از انجام هر گونه تزریق برای امور آرایشی خودداری کنیم.  از انجام اموری مانند خدمات میکروپیگمنتشن، مانیکور، پدیکور و کاشت ناخن و مژه و … خودداری کنیم.  از مدیریت آرایشگاه بخواهیم در سرویس‌های بهداشتی صابون و دستمال کاغذی فراهم شود.  توجه کنیم فضاهای عمومی آرایشگاه، تهویه مناسب داشته باشد و هوای تازه جریان داشته باشد (به عنوان مثال استفاده از تهویه طبیعی با باز کردن در و پنجره‌ها و تعویض مرتب هوا)  از وسایل شخصی مانند حوله و یا شانه خود در آرایشگاه استفاده کنیم.  اگر نیاز به استفاده از تجهیزات به طور مشترک با دیگر مشتریان آرایشگاه وجود دارد مانند قیچی و یا موچین، توجه کنیم که قبل از استفاده تمیز و ضدعفونی شوند.  در هنگام سرفه و عطسه دهان و بینی خود را بپوشانیم و دستمال استفاده‌شده را بلافاصله در سطل زباله در دار …
خلاصه:
از اسفندماه سال قبل که ویروس کرونا مهمان ناخوانده خانه‌هایمان شد و با توصیه‌های بسیاری که پیرامون رعایت نکات بهداشتی و تاکید بر عدم خروج از منزل می‌شد، بسیاری از کارها و فعالیت‌هایمان از جمله رفتن به آرایشگاه‌ها را به تعویق انداختیم، اما با طولانی شدن روند بیماری، ناچار لازم است فعالیت‌های روزمره ال