با توجه به موضوع مشخص‌شده، یک متن مرتبط با آن ارائه دهید. این متن باید محوریت موضوع انتخابی، جزئیات و دیدگاه‌های مرتبط را به خوبی بازتاب دهد

موضوع: کمبود خواب را آخر هفته‌ها جبران نکنید
متن:
بسیاری از افراد زمانی که در طول هفته خواب کافی و مناسب ندارند، خود را با این فکر آرامش می‌دهند که با خواب آخر هفته، کمبود خواب خود را جبران می‌کنند.