با توجه به موضوع مشخص‌شده، یک متن مرتبط با آن ارائه دهید. این متن باید محوریت موضوع انتخابی، جزئیات و دیدگاه‌های مرتبط را به خوبی بازتاب دهد

موضوع: ورزش‌کردن چه تاثیری در درمان افسردگی دارد؟ 
متن:
یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد ورزش‌کردن، نقش موثری در پیشگیری از بروز افسردگی و بهبود علائم آن دارد.