در عبارت زیر یادداشت یک سردبیر را می‌خوانید. ابتدا آن را با دقت بررسی کرده و سپس خلاصه‌ای از اصلی‌ترین مفاهیم آن ارائه دهید

عبارت: متخصص قلب و عروق، پیاده‌روی را بهترین و موثرترین ورزش در درمان واریس و پیشگیری از آن دانست. 
خلاصه:
بهترین ورزش در پیشگیری از واریس چیست؟