در عبارت زیر یادداشت یک سردبیر را می‌خوانید. ابتدا آن را با دقت بررسی کرده و سپس خلاصه‌ای از اصلی‌ترین مفاهیم آن ارائه دهید

عبارت: بررسی‌های جدید محققان دانشگاه جورجیا نشان می‌دهد تمرینات ورزشی قدرتی بیشتر از فعالیت‌های هوازی (ایروبیک) نظیر پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری بر سلامت قلب افراد تاثیرمی‌گذارد و بهترین ورزش برای سلامت قلب و عروق محسوب می‌شود. 
خلاصه:
تمرینات قدرتی، بهترین ورزش برای سلامت قلب و عروق