. در این عبارت امکانات نامبرده شده را جستجو کن و بنویس
 «در صورت پیدا نکردن هیچ موردی، برای جواب بنویس:» موردی یافت نشد

عبارت: این تمرینات شامل فعالیتهای ابتدائی مانند پرش از روی طناب و لی‌لی کردن است که با پیشرفت ورزشکار مقدار و شدت تمرینات افزایش می‌یابد. 
جواب:
موردی یافت نشد