یک گزارش خبری مناسب در رابطه با برچسب زیر بنویس

برچسب: علمی فناوری
گزارش خبری:
چاقی یک بیماری مزمن است که شیوع آن در همه گروه‌های سنی در حال افزایش بوده و در حال حاضر به‌عنوان یک اپیدمی جهانی در نظر گرفته می‌شود. این معضل، تحت تأثیر عوامل محیطی و ژنتیکی است و عوارض متعددی نظیر دیابت نوع دو، افزایش فشارخون، اختلالات تنفسی و بیماری‌های قلبی- عروقی را در کنار عوارض روانی- اجتماعی آن، در پی دارد که همگی این‌ها، جامعه را تحت تأثیر قرار می‌دهند. یکی از مهم‌ترین عوارض ناشی از چاقی که خیلی از افراد مبتلا را در برگرفته است، به اعتقاد متخصصین، پدیده افسردگی است. اعتمادبه‌نفس پایین، اختلالات هیجانی، اضطراب، افسردگی و انزوای اجتماعی همگی از مواردی هستند که مرتبط با چاقی‌اند. چاقی و افسردگی هر دو سهم عظیمی از بار بیماری و هزینه‌ها را به خود اختصاص می‌دهند و شیوع بالای هردو ممکن است نشانگر ارتباط بین چاقی و افسردگی باشد. در همین رابطه و در تلاش برای به حداقل رساندن مشکل افسردگی در افراد چاق که خود عاملی برای بی‌توجهی به مشکل اصلی آنان که همان چاقی است می‌شود، گروهی از پژوهشگران کشورمان، پژوهشی را اجرا کرده‌اند که در آن تأثیر مکمل اسید چرب امگا-۳ درکنار تمرین هوازی بر وضعیت غلظت چربی بدنی و افسردگی زنان چاق مورد مطالعه قرار گرفته است. در این مطالعه، تعدادی از زنان چاق غیرفعال شهرستان کرمانشاه که دارای افسردگی بوده و بین ۲۵ تا ۴۰ سال سن داشتند، مشارکت کرده‌اند. برای انجام آزمایش، این افراد به چهار گروه تمرینات هوازی + مکمل امگا-۳، مکمل امگا-۳، تمرین هوازی و شاهد تقسیم شدند. برنامه تمرین هوازی، شامل هشت هفته، هفته‌ای سه جلسه، به مدت ۳۰-۴۵ دقیقه و شدت ۶۵ تا ۷۰ درصد حداکثر ضربان قلب اجرا شد. مقدار مصرف روزانه مکمل امگا-۳ نیز ۲۰۰۰ میلی‌گرم بود. همچنین، محققان برای اندازه‌گیری میزان افسردگی، از پرسشنامه استاندارد، قبل از شروع آزمایش و بعدازآن استفاده کردند. نتایج بررسی‌های این پژوهش نشان داد که مصرف هم‌زمان مکمل امگا-۳ و استفاده از تمرین هوازی، به‌طور معنادار و قابل‌توجهی افسردگی را کاهش می‌دهد. بر همین اساس، بعدازاین گروه، به ترتیب گروهی که فقط تمرین هوازی کرده بودند و بعد از آن‌ها، گروهی که فقط مکمل امگا ۳ مصرف کرده بودند، بهبود مناسبی را نشان دادند. دکتر مرتضی طاهری، استادیار دانشگاه بین‌المللی امام خمینی قزوین و همکارانش در این خصوص می‌گویند: با توجه به اثرات مشترک تمرین هوازی و مکمل امگا-۳...