یک گزارش خبری مناسب در رابطه با برچسب زیر بنویس

برچسب: پزشکی
گزارش خبری:
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، بسیاری از پزشکان به افراد توصیه می‌کنند که در وعده‌ شام غذاهای سبک و کم حجم مصرف کنند تا با دریافت کالری کم به اضافه وزن مبتلا نشوند؛ از این رو باشگاه خبرنگاران جوان در نظر دارد با معرفی انواع غذاهای نانی و غیر برنجی به شما کمک کند تا با کنار گذاشتن غذاهای برنجی، انتخاب متنوعی برای وعده غذایی شام خود داشته باشید. در مطلب زیر طرز تهیه ۵ نوع غذای نانی و غیر برنجی آمده است که می‌توانید باکمک آنها شامی دلچسب تهیه کنید. مواد لازم برای ۲ تا ۳ نفر کوبیده آبگوشت ۲ عدد تخم مرغ نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم کمی سبزی معطر مراحل تهیه؛ مدت زمان لازم برای پخت ۱ ساعت تخم مرغ را به کوبیده آبگوشت اضافه کرده و نمک، فلفل، زردچوبه و سبزی معطر را به مواد اضافه کنید و سپس مواد را در تابه سرخ کنید. مواد لازم برای ۲ نفر ۲ عدد سوسیس کوکتل ۴ عدد قارچ سایز متوسط ۲ قاشق غذاخوری جعفری ساطوری سس کچاپ، نمک و فلفل به میزان لازم پنیر پیتزا مراحل تهیه؛ مدت زمان لازم برای پخت ۳۰ دقیقه سوسیس‌ها را حلقه کرده و سرخ کنید، قارچ‌ها را خرد و با شعله زیاد تفت دهید، زمانی که آب قارچ کشیده شد نمک، فلفل و سوسیس را به آن اضافه کنید، سس کچاپ را به آن افزوده و مخلوط کنید، سپس جعفری را ساطوری کرده و پنیر را به آن اضافه کنید، سپس می‌توانید آن را سرو کنید. مواد لازم برای ۲ تا ۳ نفر ۱ عدد سینه مرغ ۱ عدد سیب زمینی بزرگ ۱ عدد کنسرو ذرت، هویج، نخود فرنگی ۸ عدد قارچ متوسط ۲ عدد پیاز ۱ قاشق غذاخوری رب گوجه نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین به میزان لازم مراحل تهیه؛ مدت زمان لازم برای پخت ۱ ساعت مرغ را با آب، نمک، زردچوبه و یک پیاز بگذارید بپزد؛ سیب زمینی را نگینی خرد کرده و سرخ کنید؛ قارچ را جداگانه سرخ کنید، زمانی که مرغ پخته شد آن را ریش ریش کنید و پیاز را هم رنده کنید، در یک ماهیتابه تمام مواد را با هم سرخ کنید و قارچ‌های سرخ شده را به آن‌ها اضافه کنید، به آن‌ها نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین و رب گوجه اضافه کنید و آن را هم بزنید، آب کنسرو را بیرون بریزید و محتوی آن را در روغن کمی تفت دهید و به مرغ‌های سرخ شده اضافه کنید، خوراک مرغ و قارچ را به همراه سیب زمینی سرخ کرده سرو کنید. مواد لازم برای ۲ تا ۳ نفر ۵۰۰ گرم سبزی کوکو ۱/۲ لیوان زرشک ۱ قاشق غذاخوری آرد ۴ عدد تخم مرغ نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم ۲ عدد...