لطفا متن فراهم‌شده را با دقت بررسی کن و یک موضوع مناسب برای آن انتخاب کن. موضوع باید مرتبط با متن باشد

متن: به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ سالمندان در فصل پاییز باید بین مواد خوراکی و مصرفی خود نوعی تعادل ایجاد کنند و بیشتر خوراکی‌هایی را مصرف کنند که باعث ایجاد شادی و نشاط در آن‌ها شود. بررسی‌ها نشان می‌دهند گردو سرشار از آنتی اکسیدان‌های مغذی است که باعث ایجاد احساس شادی و نشاط در افراد می‌شود و انرژی فرد را در طول روز تامین خواهد کرد. گفتنی است مصرف گردو از سوء تغذیه در سالمندان جلوگیری می‌کند و تمام افراد به ویژه سالمندان باید همراه صبحانه گردو مصرف کنند. همچنین گردو میوه و سبزیجات می‌توانند از بدن سالمندان در برابر آب و هوای سرد محافظت کنند و پاییز و زمستان این بدون بیماری و سرماخوردگی را برای آنها به وجود آورند. 
موضوع:
پزشکی