لطفا متن فراهم‌شده را با دقت بررسی کن و یک موضوع مناسب برای آن انتخاب کن. موضوع باید مرتبط با متن باشد

متن: به گزارش گروه علمی باشگاه خبرگاران به نقل از وب دا؛ مهدیه سادات حاجی میرزاده گفت: متاسفانه بسیاری از دختران در سنین بلوغ به رژیم‌های لاغری شدید و سخت و غیرعلمی روی می‌آورند و خود را از مصرف گروه‌های مختلف غذایی محروم می‌کنند. مطالعات انجام‌شده نشان داده است که دخترانی که از زمان تولد تا بلوغ غذای متعادل و کافی مصرف کرده‌اند در هنگام بارداری و زایمان با مشکلات کمتری روبه‌رو هستند. این کارشناس در خصوص تغذیه در دوران نوجوانی اظهارکرد: سنین بین ۱۰ تا ۲۰ سالگی دوره نوجوانی نامیده می‌شود. تغییراتی که در این دوران از نظر جسمی و روحی ایجاد می‌شود نهایتا بلوغ جسمی و احساس استقلال در زندگی را به دنبال دارد. وی ادامه داد: تنظیم برنامه غذایی در این دوران با توجه به الگوی رشد سریع باید به گونه‌ای باشد که ضمن تامین نیاز برای جهش رشد نوجوانی سلامت بدن را نیز حفظ کند. حاجی میرزاده با بیان این‌که دختران امروز مادران فردا و کلید سلامتی نسل کنونی و آینده می‌باشند عنوان کرد: تمام مطالعات انجام‌شده نشان داده است که بسیاری از مشکلات دوران بارداری و تولد نوزاد نارس ارتباط مستقیم با وضع تغذیه مادر در زمان قبل از بارداری و سنین قبل از ازدواج دارد. به طور کلی دخترانی که زندگی خود را با تغذیه ناکافی در دوران کودکی شروع کرده و به دوره نوجوانی پا می‌گذارند، از یک‌طرف به علت کمبود‌های تغذیه‌ای با کاهش قدرت یادگیری، افت تحصیلی، افزایش ابتلا به بیماریها و کاهش توانمندی‌های ذهنی و جسمی مواجه هستند و از سوی دیگر، پس از ازدواج نمی‌توانند دوران بارداری و شیردهی خوبی داشته باشند. این کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد: مطالعات انجام‌شده نشان داده است که دخترانی که از زمان تولد تا بلوغ غذای متعادل و کافی مصرف کرده‌اند در هنگام بارداری و زایمان با مشکلات کمتری روبه‌رو هستند. وی تصریح کرد: متاسفانه بسیاری از دختران در سنین بلوغ به رژیم‌های لاغری شدید و سخت و غیرعلمی روی می‌آورند و خود را از مصرف گروه‌های مختلف غذایی محروم می‌کنند. / ح
موضوع:
پزشکی