با در نظر گرفتن پاراگراف پایین، پاسخ این سوال را بده (جواب را از متن پیدا کن)

سوال: چه میوه‌هایی باعث کاهش رفلاکس معده می‌شود؟ 
متن: به طور معمول، این حالت بسته به جلوگیری از انتقال مواد غذایی در معده از حرکت به مری است. به غیر از مرکبات، انواع میوه‌هایی که باعث کاهش و یا رفع اسید معده می‌شود شامل طیف وسیعی از میوه‌ها هستند: سبزیجات و میوه‌هایی مانند هویج، کلم بروکلی، فلفل قرمز / سبز، آب کلم، انگور، زردآلو و کیوی حاوی ویتامین C بالا هستند، به منظور کمک به حفاظت از پوشش معده و روده بسیار مناسب هستند. میوه‌های دیگری نیز از جمله خربزه، موز، سیب و گلابی، به احتمال زیاد باعث کاهش علائم ریفلاکس اسیدی می‌شوند. میوه‌ها و سبزیجات در رژیم غذایی سالم بسیارمهم هستند. 
پاسخ:
سبزیجات و میوه هایی مانند هویج، کلم بروکلی، فلفل قرمز / سبز، آب کلم، انگور، زردآلو و کیوی
خربزه، موز، سیب و گلابی