یک جواب خلاصه باتوجه به متن بنویس

سوال: چه قرصی برای چاق شدن خوب است؟ 
متن: برای افزایش وزن، کراتین مصرف کنید. مکمل ساختاری کراتین مونوهیدرات می‌تواند به شما کمک کند که مقدار کمی وزن عضلانی خود را افزایش دهید. 
جواب خلاصه:
کراتین
کراتین مونوهیدرات