لطفا محتوای متن ارائه‌شده را کامل بخوان و سپس یک سوال معنادار و مناسب از آن استخراج کن

متن: منابع پروتئین شامل گوشت، ماهی، تخم‌مرغ، بسیاری از محصولات لبنی، حبوبات، آجیل و دیگر غذاها می‌شوند. اگر شما برای گرفتن پروتئین کافی در رژیم غذایی خود دچار مشکل هستید، مکمل‌های پروتئین مانند پروتئین آب پنیر می‌تواند مفید باشد
سوال:
چه موادی سرشار از پروتئین هستند؟