یک جواب خلاصه باتوجه به متن بنویس

سوال: چه منابع غذایی حاوی مس است؟ 
متن: عنصر مس علاوه بر استفاده در ساخت وسایل آشپزخانه و لوله‌کشی، به میزان فراوانی در مواد غذایی وجود دارد. منابع غذایی حاوی مس عبارتند از: بادام، آووکادو، جو، انواع لوبیا. 
جواب خلاصه:
بادام، آووکادو، جو، انواع لوبیا