یک جواب خلاصه باتوجه به متن بنویس

سوال: چه سبزیجاتی بعد کاشت مو بخوریم؟ 
متن: بعد از کاشت مو، بهترین مواد غذایی برای رشد دوباره و تقویت مو معمولا سبزیجات سبز مانند اسفناج و کلم بروکلی هستند و فلفل و گوجه‌فرنگی هم می‌تواند بسیار مفید باشد. 
جواب خلاصه:
سبزیجات سبز مانند اسفناج و کلم بروکلی