عبارت داده‌شده متنی در پاسخ به سوال پرسیده شده است. وظیفه‌ی شما این است که پاسخی دقیق ترو معنادارتر به سوال ارائه دهید. در تدوین پاسخ خود، سعی کنید از واژگان متنوع فارسی استفاده نمایید تا به درک بهتر و کامل‌تری از موضوع دست یابید.

عبارت: کافئین بیش از حد
سوال: چه غذاهایی مادر شیرده نباید بخورد؟ 
پاسخ:
ک یا دو فنجان قهوه، چای یا نوشابه در روز بر روی کودک شما تأثیر نخواهد گذاشت. با این حال، بیش از آن، ممکن است منجر به این شود که هر دو متلاطم شوید و تحریک پذیری و بی خوابی داشته باشید. همچنین، کافئین بیش از حد در برخی از نوزادان با کولیک و رفلاکس اسیدی مرتبط است. همان دستورالعمل های EPA در مورد سلامت ماهی های مورد مصرف که برای خانم های باردار مورد استفاده قرار می گیرد برای مادران شیرده نیز استفاده می شود.از خوردن ماهی های با جیوه بالا شامل کوسه، ماهی تیلف و ماهی خال مخالی خودداری کنید.