یک مقاله در مورد موضوع نام‌برده شده بنویس

موضوع: روان تنش
مقاله:
فشار روانی ، تنیدگی یا استرس (به انگلیسی : stress) در روان‌شناسی به معنی فشار و نیرو است . تنش و هر محرکی که در انسان ایجاد تنش کند ، استرس زا یا عامل تنیدگی نامیده می‌شود . استرس یک فشار روانی و احساسی بیش از حد تحمل فرد است . در واقع استرس زمانی ایجاد می‌شود که ما نتوانیم با فشارهای کوچک کنار بیاییم . هنگام وارد شدن استرس بدن واکنش‌هایی از خود نشان می‌دهد تا تعادل از دست رفته را بازگرداند که این عمل استرس است . تنیدگی واکنشی است که در فرد در اثر حضور عامل دیگری به وجود می‌آید و قوای فرد را برای روبه‌رو شدن با آن بسیج می‌کند و ارگانیزم (یا موجود زنده) حالت آماده باش پیدا می‌کند .