متن زیر چه موضوعی را مورد بحث قرار داده است؟

متن: حالتهای مراقبه‌ای یا صندلی‌های مراقبه موقعیت‌های بدن یا آسانا هستند که معمولا نشسته اما گاهی اوقات نیز به صورت ایستاده یا دراز کشیده برای تسهیل مراقبه استفاده می‌شوند. موقعیت‌های نیلوفر آبی و زانو زدن که بیشتر در سنت‌های بودایی و هندو شناخته شده‌اند. سایر گزینه‌ها شامل نشستن روی صندلی، با ستون فقرات به حالت ایستاده است. مدیتیشن گاهی اوقات هنگام پیاده‌روی مانند کینین، انجام کارهای تکراری ساده مانند ذن سامو یا کارهایی که ذهن را ترغیب می‌کنند، انجام می‌شود. 
موضوع:
حالتهای مراقبه ای