یک گزارش خبری مناسب در رابطه با برچسب زیر بنویس

برچسب: علمی فناوری
گزارش خبری:
سواد زندگی - اهمیت خواب یا چرت روز تا جایی است که هر ساله در آمریکا مراسمی با عنوان روز ملی چرت زدن برگزار می‌شود که امسال (۲۰۱۹) نیز در روز یازدهم ماه مارس تکرار خواهد شد. این رویداد توسط پروفسور ویلیام آنتونی از دانشگاه بوستون در سال ۱۹۹۹ میلادی بنیان گذاشته شد و هدف از آن تاکید بر اهمیت خواب در ارتقا سلامت و عملکرد بهتر بدن بوده است. دکتر مارک روزنکید دارای درجه phd در کرونوبیولوژی و مطالعات خواب طی همکاری خود با سازمان ناسا در سال ۱۹۹۵ میلادی اعلام کرد: ۲۶ دقیقه خواب یا یک چرت ۲۶ دقیقه‌ای طی روز می‌تواند ضمن تجدید قوای از دست رفته موجب عملکرد بهتر بدن انسان در طول روز شود. متن کامل و ۷ توصیه کاربردی و بسیار مفید بنیاد ملی خواب آمریکا و مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا را در این لینک بخوانید. سواد زندگی، مدرسه آموزش‌های دانش پایه عصر ایران کانال سواد زندگی در تلگرام: