لطفا متن فراهم‌شده را با دقت بررسی کن و یک موضوع مناسب برای آن انتخاب کن. موضوع باید مرتبط با متن باشد

متن: یک مطالعه جدید از محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوییس به همراه تحقیقات روزافزون و در حال رشد در مورد ارتباط کیفیت خواب و ابتلا به بیماری زوال عقل و الزایمر، به طور مشخص روی کیفیت خواب تمرکز کرده و دریافته است که کیفیت پایین خواب و عدم خواب عمیق می‌تواند منجر به کاهش اختلال شناختی در مغز شود. خواب بسیار مهم است و این چیزی است که همه ما مطمینا ان را می‌دانیم. اخیرا برخی مطالعات نشان داده‌اند که ارتباط قانع کننده‌ای بین اختلال خواب و بیماری‌های شناختی مانند الزایمر وجود دارد. سال گذشته کشف شد که کم‌خوابی به طور مستقیم می‌تواند منجر به افزایش تجمع امیلویید-بتا در مغز شود که در افراد مبتلا به بیماری الزایمر دیده می‌شود. این تحقیق جدید نیز ارتباط بین خواب و الزایمر را بیشتر روشن کرده است. فرضیه پشت این تحقیق این است که کاهش کیفیت خواب ممکن است با افزایش پروتیینی در مغز به نام تایو (tau) ارتباط داشته باشد که در کنار امیلویید-بتا نشان‌دهنده اختلال شناختی مرتبط با بیماری الزایمر هستند- محققان الگوهای خواب ۱۱۹ فرد بالای ۶۰ سال را مورد بررسی قرار دادند- اکثر انها از نظر شناختی سالم و بدون علایم زوال عقل یا الزایمر بودند- الگوهای خواب این افراد با استفاده از حسگرها و مانیتورهای نوار مغزی (EEG) به مدت یک هفته تحت نظارت قرار گرفت- سطوح پروتیین‌ها تایو و امیلویید-بتا نیز با استفاده از اسکن PET و یا نمونه‌گیری مایع نخاعی در همه افراد ردیابی شد- نتایج نشان داد کسانی که خواب موج اهسته را تجربه نمی‌کنند، دارای مقدار بیشتری پروتیین تایو در مغز خود هستند- خواب موج اهسته (SWS) به فاز سوم خواب می‌گویند که عمیق‌ترین فاز حرکت غیر سریع چشم است. این مرحله از چرخه خواب به شدت به تثبیت حافظه انسان کمک می‌کند و بسیاری از محققان همچنین تاکید می‌کنند که خواب موج اهسته برای حفظ سلامت عمومی مغز حیاتی است. برندان لیسی نویسنده این مطالعه جدید توضیح داد: نکته کلیدی این است که خواب موج اهسته است که با ازدیاد تایو ارتباط دارد و خواب موج اهسته است که نشان‌دهنده کیفیت واقعی خواب است. افرادی که دارای تایوی بیشتری هستند، عملا شب‌ها بیشتر می‌خوابند و روزها نیز بیشتر چرت می‌زنند، اما خواب انها کیفیت پایینی دارد. بیماری‌های عصبی پیچیده‌تر از ان هستند که صرفا در اثر چندین سال کیفیت پایین خواب ایجاد شوند، اما …
موضوع:
علمی فناوری