یک گزارش خبری مناسب در رابطه با برچسب زیر بنویس

برچسب: پزشکی
گزارش خبری:
دکتر شهره فتاح پور دکترای داروسازی در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران با اشاره به اینکه لبخند زدن موجب آزاد شدن سروتونین در مغز می‌شود گفت: سروتونین یکی از واسطه‌های سیستم عصبی مغز است که ازدیاد بیش از حد آن موجب بروز تندخویی و برخی حالات تهاجمی و حتی تشنج می‌شود. وی افزود: تریپتوفان موجود در مواد غذایی به کمک آنزیمی در سلول روده به سروتونین تبدیل می‌شود. فتاح پور ادامه داد: مواد غذایی حاوی تریپتوفان همچون دانه‌های غلات، ماهی تن، موز و انجیر، خرما و مغزهای نبایی می‌باشند. وی با تاکید بر رعایت تعادل در مصرف غذاهایی که حاوی این ماده هستند گفت: نان جو بیشتر از سایر غلات موجب سنتز سروتونین می‌شود مصرف غذاهای رنگی مانند زعفران نیز میزان سروتونین را افزایش می‌دهند. سروتونین موجب حفاظت سلول‌های مغزی می‌شوداین دکترای داروسازی با اشاره به اینکه سروتونین بر روی سلول‌های مغزی اثر حفاظتی داشته و از تخریب این سلول‌ها در دوران کهولت پیشگیری می‌کند گفت: کاهش میزان سروتونین موجب افزایش اشتها و بالا رفتن آن موجب کاهش اشتها و در نتیجه لاغری می‌شود. وی افزود: افزایش میزان نور محیط موجب آزاد شدن سروتونین در مغز می‌شود این ترکیب در اثر لبخند زدن نیز در مغز آزاد می‌شود. در بیماری آلزایمر میزان سروتونین مغز کاهش می‌یابدفتاح پور با بیان اینکه در مبتلایان به آلزایمر کاهش میزان سروتونین مغزی بروز می‌کند افزود: با افرادی که به نوعی دچار کم خوابی هستند میزان سروتونین مغزشان ۲۰ درصد کاهش می‌یابد و بالا رفتن سن نیز موجب کاهش سروتونین مغز می‌شود. وی خاطرنشان کرد: استرش موجب کاهش میزان سروتونین مغز شده اما خواب نیمروزی موجب افزایش این ماده در مغز و بهبود عملکردی مغز می‌شود. /عط