text: # s’auto-décontracter
  
  ## Français
  
  ### Étymologie
  
      De décontracter, avec le préfixe auto-.
  
  ### Verbe
  
  s’auto-décontracter \s‿o.to.de.kɔ̃.tʁak.te\ pronominal 1ᵉʳ groupe (voir la conjugaison)
  
  * Se décontracter par soi-même, sans aide.
     * C'est cool, ça permet de s'auto décontracter au lieu de casser les couilles si je puis dire de sa ou son partenaire. — (site www.kraland.org)
     * Fais le test sur toi : relâche le cou, tu as les épaules qui tombent, et le dos qui se décontracte... (c'est comme ça que j'essaie de m'auto décontracter qd je suis stressée) — (site www.1cheval.com)
  