text: # auto-étirer
  
  ## Français
  
  ### Étymologie
  
      De étirer, avec le préfixe auto-.
  
  ### Verbe
  
  auto-étirer \o.to.e.ti.ʁe\ transitif ou pronominal 1ᵉʳ groupe (voir la conjugaison)
  
  * (Sport) Étirer soi-même (sans l’assistance d’un professionnel).
     * S’auto-étirer debout ou assis sur un tabouret le dos plaqué contre un mur. — (France Mutuelle Magazine, n° 175, janvier-février-mars 2023, page 22)
     * Pas de soucis, petit tuto pour s’auto-étirer les gastroc’ ! — (site la-kine-cest-rigolo.home.blog, 26 décembre 2018)
     * Une table simple et efficace pour s’auto-étirer sans contrainte. — (site www.ledauphine.com)
  
  **Variantes orthographiques**
  
  * autoétirer
  
  ### Anagrammes
  
  * retouerait
  * retutoiera
  * Touretaire, touretaire
  