Lilian Rengeruk
# Lilian Rengeruk

Lilian Kasait Rengeruk (3 maggio 1997) è una mezzofondista keniota.

## Palmarès

| Anno | Manifestazione | Sede | Evento | Risultato | Prestazione |
| - | - | - | - | - | - |
| 2013 | Mondiali U18 | Donec'k | 3000 m piani | Oro | 8'58"74 |
| 2014 | Mondiali U20 | Eugene | 3000 m piani | Argento | 9'00"53 |
| 2017 | Mondiali di cross | Kampala | Corsa seniores | Bronzo | 32'12" |
| 2017 | Mondiali di cross | Kampala | A squadre | Oro | 10 p. |
| 2018 | Campionati africani | Asaba | 5000 m piani | 5ª | 16'04"51 |
| 2019 | Mondiali di cross | Aarhus | Corsa seniores | 12ª | 37'35" |
| 2019 | Mondiali di cross | Aarhus | A squadre | Argento | 25 p. |
| 2019 | Giochi panafricani | Rabat | 5000 m piani | Oro | 15'33"63 |
| 2019 | Mondiali | Doha | 5000 m piani | 5ª | 14'36"05 |
| 2021 | Giochi olimpici | Tokyo | 5000 m piani | 12ª | 14'55"85 |
| 2023 | Mondiali corsa su strada | Riga | 5 km | Argento | 14'39" |

## Campionati nazionali

### 2014

* Oro ai campionati kenioti U20, 3000 m piani - 9'15"22

### 2017

* Oro ai campionati kenioti, 5000 m piani - 15'53"7

### 2018

* Argento ai campionati kenioti, 5000 m piani - 15'14"52

## Altre competizioni internazionali

### 2018

* Argento al Birmingham Grand Prix ( Birmingham), 3000 m piani - 8'33"43
* Oro ai London Anniversary Games ( Londra), 3000 m piani - 8'41"90

### 2019

* Bronzo al Bauhaus-Galan ( Stoccolma), 5000 m piani - 14'51"34
* Bronzo al Doha Diamond League ( Doha), 3000 m piani - 8'29"02

### 2021

* 5ª al Memorial Van Damme ( Bruxelles), 5000 m piani - 14'30"32
* Bronzo al Doha Diamond League ( Doha), 3000 m piani - 8'528"96

### 2023

* 4ª al Meeting de Paris ( Parigi), 5000 m piani - 14'23"05
* Argento ai Bislett Games ( Oslo), 3000 m piani - 8'25"90
* Argento al Kamila Skolimowska Memorial ( Chorzów), 3000 m piani - 8'27"80
* Oro al Memorial Van Damme ( Bruxelles), 5000 m piani - 14'26"46
