title: Diplotaxis tenuifolia
text: # Diplotaxis tenuifolia
  
  La ruchetta selvatica o rughetta selvatica (Diplotaxis tenuifolia (L.) DC.) è una pianta perenne della famiglia delle Brassicaceae o Crucifere.
  
  ## Descrizione
  
  Il fiore, come in tutte le brassicacee, ha 4 petali, colorati di un giallo molto intenso, 4 sepali e sei stami.
  
  ## Distribuzione e habitat
  
  Cresce spontanea in Europa centro-meridionale; in tutt'Italia è una specie diffusa e comune.
  
  ## Coltivazione
  
  Rispetto alla rucola comune (Eruca sativa), a cui assomiglia molto per sapore, si può coltivare con qualche accortezza tutto l'anno, in terreno sabbioso e in posizione assolata fino ai 1000 m s.l.m.
  
  ## Usi alimentari
  
  Può essere usata cruda per insaporire insalate, pastasciutte e ripieni proprio come la rucola.
  
  