title: Håvard Bentdal Ingvaldsen
text: # Håvard Bentdal Ingvaldsen
  
  Håvard Bentdal Ingvaldsen (21 settembre 2002) è un velocista norvegese, ha vinto la medaglia d'oro ai Giochi europei nei 400 metri piani.
  
  ## Record nazionali
  
  ### Seniores
  
  * 400 metri piani: 44"39 ( Budapest, 20 agosto 2023)
  * Staffetta 4x400m mista: 3'15"67 ( Chorzów, 25 giugno 2023)
  
  ## Progressione
  
  ### 400 metri piani
  
  | Stagione | Misura | Luogo | Data |
  | - | - | - | - |
  | 2023 | 44"39 | Budapest | 20-8-2023 |
  | 2022 | 45"98 | Bærums Verk | 27-8-2022 |
  | 2021 | 45"94 | Kristiansand | 10-9-2021 |
  | 2020 | 49"15 | Kristiansand | 15-8-2020 |
  | 2019 | 50"60 | Hamar | 2-8-2019 |
  
  ### 400 metri piani indoor
  
  | Stagione | Misura | Luogo | Data |
  | - | - | - | - |
  | 2022/23 | 46"94 | Ulsteinvik | 2-2-2023 |
  | 2021/22 | 46"50 | Steinkjer | 4-3-2022 |
  | 2020/21 | 48"09 | Hvam | 20-2-2021 |
  | 2019/20 | 50"14 | Bærums Verk | 1-2-2020 |
  | 2018/19 | 52"66 | Haugesund | 2-2-2019 |
  
  ## Palmarès
  
  | Anno | Manifestazione | Sede | Evento | Risultato | Prestazione |
  | - | - | - | - | - | - |
  | 2021 | Europei U20 | Tallinn | 400 m piani | Bronzo | 46"70 |
  | 2021 | Europei U20 | Tallinn | 4x400 m | 8º | 3'14"39 |
  | 2022 | Mondiali indoor | Belgrado | 400 m piani | Batteria | 46"95 |
  | 2022 | Europei | Monaco | 400 m piani | Batteria | 46"18 |
  | 2023 | Giochi europei | Chorzów | 400 m piani | Oro | 44"88 |
  | 2023 | Europei U23 | Espoo | 400 m piani | Oro | 45"13 |
  | 2023 | Mondiali | Budapest | 400 m piani | 6º | 45"08 |
  
  ## Campionati nazionali
  
  * 1 volta campione nazionale norvegese nei 400 metri piani (2021)
  * 1 volta campione nazionale norvegese nei 200 metri piani (2023)
  
  ### 2020
  
  * 6º ai campionati norvegesi (Bergen), 200 m - 22"82
  
  ### 2021
  
  * Bronzo ai campionati norvegesi (Kristiansand), 200 m - 21"42
  * Oro ai campionati norvegesi (Kristiansand), 400 m - 45"94
  
  ### 2022
  
  * Argento ai campionati norvegesi indoor (Ulsteinvik), 400 m - 47"49
  * ritirato in finale ai campionati norvegesi (Stjørdal), 400 m
  
  ### 2023
  
  * Oro ai campionati norvegesi (Jessheim), 200 m - 20"68
  
  ## Altre competizioni internazionali
  
  ### 2021
  
  * Bronzo ai Campionati europei a squadre - First League, ( Cluj-Napoca), staffetta 4x400 m - 3'08"42
  
  ### 2023
  
  * 4º ai Bislett Games ( Oslo), 400 m piani - 44"84
  * Oro ai Campionati europei a squadre - Prima divisione, ( Chorzów), 400 m piani - 44"88
  * 10º ai Campionati europei a squadre - Prima divisione, ( Chorzów), staffetta 4x400 m mista - 3'15"67
  * Squalificati ai Campionati europei a squadre - Prima divisione, ( Chorzów), staffetta 4x100 m
  