title: D'Jamila Tavares
text: # D'Jamila Tavares
  
  D'Jamila Tavares (17 novembre 1994) è una mezzofondista e siepista saotomense.
  
  ## Biografia
  
  Nel 2020 ha fatto registrare il record nazionale di São Tomé e Príncipe nei 2000 metri siepi durante la finale dei campionati portoghesi assoluti di atletica leggera.
  
  Nel 2021 si è qualificata ai Giochi olimpici di Tokyo, dove è stata portabandiera di São Tomé e Príncipe durante la cerimonia di apertura.
  
  ## Record nazionali
  
  ### Seniores
  
  * 2000 metri siepi: 7'02"40 ( Lisbona, 15 agosto 2020)
  
  ## Progressione
  
  ### 800 metri piani
  
  | Stagione | Tempo | Luogo | Data | Rank. Mond. |
  | - | - | - | - | - |
  | 2019 | 2'17"00 | Lisbona | 21-7-2019 | |
  
  ### 3000 metri siepi
  
  | Stagione | Tempo | Luogo | Data | Rank. Mond. |
  | - | - | - | - | - |
  | 2021 | 11'20"77 | Guimarães | 3-7-2021 | |
  | 2019 | 10'59"61 | Leiria | 27-7-2019 | |
  
  ## Palmarès
  
  | Anno | Manifestazione | Sede | Evento | Risultato | Prestazione | Note |
  | - | - | - | - | - | - | - |
  | 2021 | Giochi olimpici | Tokyo | 800 m piani | Batteria | 2'16"72 | |
  
  ## Campionati nazionali
  
  ### 2019
  
  * In finale fuori classifica ai campionati portoghesi assoluti, 800 m piani - 2'17"00
  * In finale fuori classifica ai campionati portoghesi assoluti, 3000 m siepi - 11'10"05
  
  ### 2020
  
  * 4ª ai campionati portoghesi assoluti indoor, 3000 m piani - 10'19"44
  * In finale fuori classifica ai campionati portoghesi assoluti, 2000 m siepi - 7'05"78
  
  ### 2021
  
  * 8ª ai campionati portoghesi assoluti indoor, 1500 m piani - 4'54"71
  