title: Meseret Defar
text: # Meseret Defar
  
  Meseret Defar Tola (Addis Abeba, 19 novembre 1983) è una mezzofondista etiope, campionessa olimpica dei 5000 metri piani ad Atene 2004 e Londra 2012.
  
  ## Biografia
  
  Nel suo palmarès figurano due titoli olimpici, ottenuti ai Giochi olimpici di Atene 2004 e Londra 2012 nei 5000 metri piani, ed un argento vinto a Pechino 2008 nella stessa distanza. Sempre nei 5000 m ha ottenuto anche due ori ai mondiali di Osaka 2007 e Mosca 2013, un argento a Helsinki 2005 e due bronzi a Berlino 2009 e Taegu 2011. Sulla distanza dei 3000 m piani ha inoltre vinto quattro ori ai mondiali indoor.
  
  Ha stabilito in due occasioni il record mondiale dei 5000 m, prima con il tempo di 14'24"53 il 3 giugno 2006 a New York e successivamente con 14'16"63, ottenuto il 15 giugno 2007 ai Bislett Games di Oslo (record battuto da Tirunesh Dibaba il 6 giugno 2008). Ha inoltre detenuto anche i record mondiali indoor dei 3000 e dei 5000 m piani, rispettivamente con 8'23"72 (stabilito il 3 febbraio 2007 e migliorato da Genzebe Dibaba il 6 febbraio 2014) e 14'24"37 (stabilito il 18 febbraio 2009 e migliorato sempre da Genzebe Dibaba 19 febbraio 2015).
  
  ## Record nazionali
  
  ### Seniores
  
  * 2 miglia: 8'58"58 ( Bruxelles, 14 settembre 2007)
  
  ## Palmarès
  
  | Anno | Manifestazione | Sede | Evento | Risultato | Prestazione |
  | - | - | - | - | - | - |
  | 1999 | Mondiali U18 | Bydgoszcz | 3000 m piani | Argento | 9'02"08 |
  | 2000 | Campionati africani | Algeri | 5000 m piani | Argento | 15'49"86 |
  | 2000 | Mondiali U20 | Santiago | 5000 m piani | Argento | 16'23"69 |
  | 2002 | Mondiali U20 | Kingston | 3000 m piani | Oro | 9'12"61 |
  | 2002 | Mondiali U20 | Kingston | 5000 m piani | Oro | 15'54"94 |
  | 2003 | Mondiali indoor | Birmingham | 3000 m piani | Bronzo | 8'42"58 |
  | 2003 | Mondiali | Saint-Denis | 5000 m piani | Batteria | 15'11"72 |
  | 2003 | Giochi panafricani | Abuja | 5000 m piani | Oro | 16'42"0 m |
  | 2004 | Mondiali indoor | Budapest | 3000 m piani | Oro | 9'11"22 |
  | 2004 | Giochi olimpici | Atene | 5000 m piani | Oro | 14'45"65 |
  | 2005 | Mondiali | Helsinki | 5000 m piani | Argento | 14'39"54 |
  | 2006 | Mondiali indoor | Mosca | 3000 m piani | Oro | 8'38"80 |
  | 2006 | Campionati africani | Bambous | 5000 m piani | Oro | 15'56"00 |
  | 2007 | Giochi panafricani | Algeri | 5000 m piani | Oro | 15'02"72 |
  | 2007 | Mondiali | Osaka | 5000 m piani | Oro | 14'57"91 |
  | 2008 | Mondiali indoor | Valencia | 3000 m piani | Oro | 8'38"79 |
  | 2008 | Campionati africani | Addis Abeba | 5000 m piani | Argento | 15'50"19 |
  | 2008 | Giochi olimpici | Pechino | 5000 m piani | Argento | 15'44"12 |
  | 2009 | Mondiali | Berlino | 5000 m piani | Bronzo | 14'58"41 |
  | 2009 | Mondiali | Berlino | 10000 m piani | 5ª | 30'52"37 |
  | 2010 | Mondiali indoor | Doha | 3000 m piani | Oro | 8'51"17 |
  | 2010 | Campionati africani | Nairobi | 5000 m piani | Argento | 16'20"54 |
  | 2011 | Mondiali | Taegu | 5000 m piani | Bronzo | 14'56"94 |
  | 2011 | Mondiali | Taegu | 10000 m piani | nf | nf |
  | 2012 | Mondiali indoor | Istanbul | 3000 m piani | Argento | 8'38"26 |
  | 2012 | Giochi olimpici | Londra | 5000 m piani | Oro | 15'04"25 |
  | 2013 | Mondiali | Mosca | 5000 m piani | Oro | 14'50"19 |
  | 2016 | Mondiali indoor | Portland | 3000 m piani | Argento | 8'54"26 |
  
  ## Altre competizioni internazionali
  
  ### 2003
  
  * 4ª alla World Athletics Final ( Monaco), 3000 m piani - 8'38"31
  
  ### 2004
  
  * Oro alla World Athletics Final ( Monaco), 3000 m piani - 8'36"46
  
  ### 2005
  
  * Oro alla World Athletics Final ( Monaco), 3000 m piani - 8'47"26
  * Oro alla World Athletics Final ( Monaco), 5000 m piani - 14'45"87
  
  ### 2006
  
  * Oro alla World Athletics Final ( Stoccarda), 3000 m piani - 8'34"22
  * Argento alla World Athletics Final ( Stoccarda), 5000 m piani - 16'04"78
  * Oro in Coppa del mondo ( Atene), 5000 m piani - 14'39"11
  * Oro al Bauhaus-Galan ( Stoccolma), 3000 m piani - 8'24"66
  
  ### 2007
  
  * Oro ai Bislett Games ( Oslo), 5000 m piani - 14'16"63
  * Oro alla World Athletics Final ( Stoccarda), 3000 m piani - 8'27"24
  * Oro al Memorial Van Damme ( Bruxelles), 2 miglia - 8'58"58
  
  ### 2008
  
  * Oro alla World Athletics Final ( Stoccarda), 3000 m piani - 8'43"60
  * Oro alla World Athletics Final ( Stoccarda), 5000 m piani - 14'53"82
  * Oro al Bauhaus-Galan ( Stoccolma), 5000 m piani - 14'12"88
  
  ### 2009
  
  * Oro alla World Athletics Final ( Salonicco), 3000 m piani - 8'30"15
  * Oro alla World Athletics Final ( Salonicco), 5000 m piani - 15'25"31
  
  ### 2010
  
  * Oro in Coppa continentale ( Spalato), 3000 m piani - 9'03"33
  
  ### 2013
  
  * Vincitrice della Diamond League nella specialità dei 3000 / 5000 m piani (18 punti)
  
  ## Riconoscimenti
  
  * Atleta mondiale dell'anno (2007)
  