title: Taikyoku Nidan
text: # Taikyoku Nidan
  
  Il Taikyoku Nidan è il secondo kata preliminare dello stile Shotokan, composto da tecniche "di base" del karate: la posizione di base Zenkutsu-dachi, la tecnica di parata Gedan Barai e oi-zuki jodan (altezza testa).Si sviluppa secondo un percorso a forma di H..
  
  ## Andamento del Kata
  
  musubi dachi,
  
  taikyoku nidan,
  
  rei yoi
  
  * 90° hidari gedan barai Zenkutsu-dachi
  * migi oi-zuki jodan Zenkutsu-dachi
  * 180° migi gedan barai Zenkutsu-dachi
  * hidari oi-zuki jodan Zenkutsu-dachi
  * 90° hidari gedan barai Zenkutsu-dachi
  * migi oi-zuki jodan Zenkutsu-dachi
  * hidari oi-zuki jodan Zenkutsu-dachi
  * migi oi-zuki jodan Zenkutsu-dachi KIAI
  * 270° hidari gedan barai Zenkutsu-dachi
  * migi oi-zuki jodan Zenkutsu-dachi,
  * 180° migi gedan barai Zenkutsu-dachi
  * hidari oi-zuki jodan Zenkutsu-dachi
  * 90° hidari gedan barai Zenkutsu-dachi
  * migi oi-zuki jodan Zenkutsu-dachi
  * hidari oi-zuki jodan Zenkutsu-dachi
  * migi oi-zuki jodan Zenkutsu-dachi KIAI
  * 270° hidari gedan barai Zenkutsu-dachi
  * migi oi-zuki jodan Zenkutsu-dachi
  * 180° migi gedan barai Zenkutsu-dachi
  * hidari oi-zuki jodan Zenkutsu-dachi
  
  yoi hakiji dachi
  
  rei musubi dachi
  
  