title: Muraqaba
text: # Muraqaba
  
  Murāqaba (in arabo: ﻣﺮﺍﻗﺒـة‎) è il termine sufi per meditazione. Letteralmente significa "guardare oltre", "prendersi cura" o "dare un'occhiata". Metaforicamente si intende che con la meditazione, è possibile vedere oltre o prendersi cura della propria anima, acquistare conoscenza su essa, su ciò che le è intorno e sul Creatore. Fu ampiamente praticata da Maometto nei suoi ritiri sul monte Ḥirāʾ, con la pratica chiamata taḥannuth.
  
  