title: Sentiero cataro
text: # Sentiero cataro
  
  Il sentiero cataro è un percorso escursionistico francese che va da Port-la-Nouvelle nel dipartimento dell'Aude fino a Foix nel dipartimento dell'Ariège. Il sentiero è un percorso pedonale in 12 tappe, che permette di scoprire parecchi castelli catari.
  
  ## Lista delle tappe
  
  Esistono più varianti del sentiero. Alcune possono essere percorse anche a cavallo o in mountain bike.
  
  ### Variante nord
  
  Di seguito si riporta la lista delle tappe classiche della variante nord, unitamente a curiosità da visitare lungo il percorso.
  
  * da Port-la-Nouvelle a Durban-Corbières, 26 km
  * da Durban-Corbières a Padern, 28 km
     * Castello d'Aguilar
     * Castello di Padern
  * da Padern a Duilhac-sous-Peyrepertuse, 14 km
     * Castello di Quéribus
     * Castello di Peyrepertuse
  * da Duilhac-sous-Peyrepertuse alle Gole di Galamus, 14 km
     * Gole di Galamus
  * dalle Gole di Galamus a Bugarach, 18 km
     * Pic de Bugarach
  * da Bugarach a Quillan, 23 km
  * da Quillan a Puivert, 18 km
     * Castello di Puivert
  * da Puivert a Espezel, 16 km
  * da Espezel a Comus, 20 km
  * da Comus a Montségur, 13 km
     * Gole della Frau
     * Castello di Montségur
  * da Montségur a Roquefixade, 15 km
     * Castello di Roquefixade
  * da Roquefixade a Foix, 16 km
     * Castello di Foix
  
  ### Variante sud
  
  La variante sud sostituisce le tappe dalla 4 alla 7 con le seguenti:
  
  * da Duilhac-sous-Peyrepertuse a Prugnanes, 17,5 km
  * da Prugnanes a Aigues-Bonnes, 15 km
     * Castello di Puilaurens
  * da Aigues-Bonnes a Marsa, 26,5 km
     * Labeau
  * da Marsa a Puivert, 27,5 km
     * Castello di Puivert
  