title: Kurt Couto
text: # Kurt Couto
  
  Kurt Leonel da Rocha Couto (Maputo, 14 maggio 1985) è un ostacolista mozambicano specializzato nei 400 metri ostacoli.
  
  Il 27 luglio 2012 è stato portabandiera per il Mozambico alla cerimonia di apertura dei Giochi della XXX Olimpiade a Londra.
  
  ## Progressione
  
  ### 400 metri ostacoli
  
  | Stagione | Risultato | Luogo | Data |
  | - | - | - | - |
  | 2012 | 49"02 | Praga | 11-6-2012 |
  | 2011 | 49"43 | Biberach an der Riß | 28-6-2011 |
  | 2010 | 49"79 | Nairobi | 30-7-2010 |
  | 2009 | 51"10 | Lisbona | 13-7-2009 |
  | 2008 | 50"13 | Pretoria | 7-3-2008 |
  | 2007 | 49"12 | Bangkok | 13-8-2007 |
  | 2006 | 50"72 | Bambous | 10-8-2006 |
  | 2005 | 50"83 | La Mecca | 12-4-2005 |
  | 2004 | 51"18 | Atene | 23-8-2004 |
  | 2002 | 52"56 | Pretoria | 13-4-2002 |
  
  ## Palmarès
  
  | Anno | Manifestazione | Sede | Evento | Risultato | Prestazione |
  | - | - | - | - | - | - |
  | 2002 | Mondiali juniores | Kingston | 400 m hs | Batteria | 53"51 |
  | 2004 | Olimpiadi | Atene | 400 m hs | Batteria | 51"18 |
  | 2005 | Mondiali | Helsinki | 400 m hs | Batteria | 52"04 |
  | 2006 | Africani | Bambous | 400 m hs | Bronzo | 50"72 |
  | 2006 | Giochi del Commonwealth | Melbourne | 400 m hs | Semifinale | 52"16 |
  | 2007 | Universiadi | Bangkok | 400 m hs | Argento | 49"12 |
  | 2007 | Mondiali | Osaka | 400 m hs | Batteria | 50"06 |
  | 2007 | Giochi panafricani | Algeri | 400 m hs | 5º | 50"19 |
  | 2008 | Africani | Addis Abeba | 400 m hs | Batteria | 53"84 |
  | 2009 | Mondiali | Berlino | 400 m hs | Batteria | sq |
  | 2010 | Africani | Nairobi | 400 m hs | 5º | 49"79 |
  | 2010 | Giochi del Commonwealth | Delhi | 400 m hs | Batteria | 51"60 |
  | 2011 | Universiadi | Shenzhen | 400 m hs | Bronzo | 49"61 |
  | 2011 | Mondiali | Taegu | 400 m hs | Batteria | 49"86 |
  | 2011 | Giochi panafricani | Maputo | 400 m hs | Argento | 51"04 |
  | 2012 | Africani | Porto-Novo | 400 m hs | 7º | 1'09"53 |
  | 2012 | Giochi olimpici | Londra | 400 m hs | Semifinale | 51"55 |
  | 2014 | Giochi del Commonwealth | Glasgow | 400 m hs | Batteria | sq |
  | 2014 | Africani | Marrakech | 400 m hs | np | np |
  | 2015 | Mondiali | Pechino | 400 m hs | Semifinale | 50"58 |
  | 2015 | Giochi panafricani | Brazzaville | 400 m hs | 5º | 49"55 |
  | 2016 | Campionati africani | Durban | 400 m hs | Batteria | sq |
  | 2016 | Giochi olimpici | Rio de Janeiro | 400 m hs | Batteria | 50"18 |
  | 2018 | Giochi del Commonwealth | Gold Coast | 400 m hs | Batteria | 49"56 |
  | 2018 | Campionati africani | Asaba | 400 m hs | Batteria | nf |
  