title: Duathlon
text: # Duathlon
  
  Il duathlon è uno sport individuale che consiste nella somma di una frazione iniziale di corsa, seguita da una frazione di ciclismo, e si conclude con un'ulteriore frazione di corsa.
  
  Il format è simile a quello di una gara di triathlon senza soluzione di continuità tra le tre frazioni. La World Triathlon gestisce e regolamenta la competizioni di duathlon a livello mondiale. Il duathlon non va confuso con il biathlon.
  
  ## Similitudini con altri sport
  
  Le competizioni di duathlon sono molto simili a quelle di triathlon, con la sola eccezione della prima frazione che nel caso del duathlon è la corsa, mentre nel triathlon è il nuoto. Un altro sport simile è l'aquathlon, che combina una frazione di corsa, seguita dal nuoto, per poi terminare con un'altra frazione podistica.
  
  Il duathlon off road è la versione fuori strada del duathlon e prevede generalmente una frazione iniziale e finale di trail running ed una frazione intermedia in mountain bike.
  
  ## Competizioni internazionali di duathlon
  
  Una competizione di duathlon è il Powerman Zofingen, in Svizzera. La gara si articola in una frazione podistica collinare di 10 km, seguita da una frazione ciclistica impegnativa di 150 km - che consiste in 3 giri da 50 km ognuno dei quali include la temuta salita di Bodenburg - e si conclude con una frazione podistica di 30 km con molte salite, suddivisa in due giri da 15 km cadauno.
  
  Il duathlon con la più alta partecipazione al mondo è stato l'inaugurale London Duathlon che si è tenuto il 17 settembre del 2005 nel parco reale Richmond nella contea del Surrey. Ci sono stati approssimativamente 2 500 partecipanti. La competizione si è articolata in una frazione podistica di 10 km, seguita da una frazione ciclistica di 20 km ed infine da una frazione podistica di 5 km. Dal 2005 il London Duathlon è cresciuto fino a 4 000 partecipanti e nel 2010 ha visto la prima gara su distanza lunga, basata sulle seguenti distanze: 20 km di corsa, 80 km in bici e 10 km di corsa.
  
  Negli Stati Uniti d'America il duathlon più importante è il Minneapolis Duathlon, che si tiene in Minnesota. Nel 2009 vi hanno preso parte più di 1 000 partecipanti, di cui il 68% si affacciava per la prima volta a gare di questo tipo. La corsa ha un grande appealing, dovuto al fatto che sono previste premiazioni per differenti categorie.
  
  ## Categorie (Italia)
  
  Le categorie nel duathlon, ordinate secondo l'età:
  
  | Categoria | Età |
  | - | - |
  | Cuccioli | 8-9 anni |
  | Esordienti | 10-11 anni |
  | Ragazzi | 12-13 anni |
  | Youth A | 14-15 anni |
  | Youth B | 16-17 anni |
  | Junior | 18-19 anni |
  | Under 23 | meno di 23 anni |
  | Senior 1 – S1 | 20-24 anni |
  | Senior 2 – S2 | 25-29 anni |
  | Senior 3 – S3 | 30-34 anni |
  | Senior 4 – S4 | 35-39 anni |
  | Master 1 – M1 | 40-44 anni |
  | Master 2 – M2 | 45-49 anni |
  | Master 3 – M3 | 50-54 anni |
  | Master 4 – M4 | 55-59 anni |
  | Master 5 – M5 | 60-64 anni |
  | Master 6 – M6 | 65-69 anni |
  | Master 7 – M7 | 70-74 anni |
  | Master 8 – M8 | oltre 75 anni |
  