title: Quách Thị Lan
text: # Quách Thị Lan
  
  Quách Thị Lan (Thanh Hóa, 18 ottobre 1995) è una velocista vietnamita.
  
  ## Biografia
  
  Nativa di Thanh Hóa, proviene da una famiglia di etnia muong. Suo fratello Quách Công Lịch è anch'egli atleta.
  
  ## Record nazionali
  
  ### Seniores
  
  * 200 metri piani indoor: 24"86 ( Birmingham, 31 gennaio 2016)
  * 400 metri piani indoor: 54"87 ( Birmingham, 31 gennaio 2016)
  * Staffetta 4×400 metri: 3'31"46 ( Kallang, 11 giugno 2015) (Nguyễn Thị Oanh, Nguyễn Thị Thuy, Quách Thị Lan, Nguyễn Thị Huyền)
  
  ## Progressione
  
  ### 400 metri piani
  
  | Stagione | Risultato | Luogo | Data |
  | - | - | - | - |
  | 2016 | 52"72 | Hanoi | 23-11-2016 |
  | 2015 | 52"52 | Singapore | 12-6-2015 |
  | 2014 | 52"06 | Incheon | 28-9-2014 |
  | 2013 | 53"38 | Naypyidaw | 15-12-2013 |
  | 2012 | 53"23 | Hanoi | 8-10-2012 |
  
  ### 400 metri ostacoli
  
  | Stagione | Risultato | Luogo | Data |
  | - | - | - | - |
  | 2016 | 56"67 | Hanoi | 25-11-2016 |
  | 2014 | 57"48 | Nam Dinh | 9-12-2014 |
  | 2013 | 57"74 | Kuala Lumpur | 20-10-2013 |
  | 2012 | 57"36 | Hanoi | 4-10-2012 |
  
  ## Palmarès
  
  | Anno | Manifestazione | Sede | Evento | Risultato | Prestazione |
  | - | - | - | - | - | - |
  | 2013 | Giochi del Sud-est asiatico | Naypyidaw | 400 m piani | Argento | 53"38 |
  | 2013 | Giochi del Sud-est asiatico | Naypyidaw | 400 m hs | Argento | 58"93 |
  | 2013 | Giochi del Sud-est asiatico | Naypyidaw | 4×400 m | Argento | 3'36"92 |
  | 2014 | Giochi asiatici | Incheon | 400 m piani | Argento | 52"06 |
  | 2014 | Giochi asiatici | Incheon | 4×400 m | 5ª | 3'33"20 |
  | 2015 | Giochi del Sud-est asiatico | Singapore | 400 m piani | Argento | 52"52 |
  | 2015 | Giochi del Sud-est asiatico | Singapore | 4×400 m | Oro | 3'31"46 |
  | 2016 | Campionati asiatici indoor | Doha | 400 m piani | Bronzo | 55"69 |
  | 2017 | Campionati asiatici | Bhubaneswar | 200 m piani | Batteria | 23"86 |
  | 2017 | Campionati asiatici | Bhubaneswar | 400 m piani | Argento | 52"78 |
  | 2017 | Campionati asiatici | Bhubaneswar | 4×400 m | Argento | 3'33"22 |
  | 2017 | Giochi del Sud-est asiatico | Kuala Lumpur | 4×400 m | Oro | 3'33"40 |
  | 2018 | Giochi asiatici | Giacarta | 200 m piani | 8ª | 23"77 |
  | 2018 | Giochi asiatici | Giacarta | 400 m hs | Oro | 55"30 |
  | 2018 | Giochi asiatici | Giacarta | 4x400 m | Bronzo | 3'33"23 |
  | 2019 | Campionati asiatici | Doha | 400 m hs | Oro | 56"10 |
  | 2019 | Campionati asiatici | Doha | 4x400 m | 5ª | 3'37"27 |
  | 2021 | Giochi olimpici | Tokyo | 400 m hs | Semifinale | 56"78 |
  | 2022 | Mondiali | Eugene | 400 m hs | Batteria | 58"84 |
  