title: Deon Hemmings
text: # Deon Hemmings
  
  Deon Marie Hemmings (Saint Ann, 9 ottobre 1968) è un'ex ostacolista e velocista giamaicana, specializzata nei 400 metri ostacoli e nei 400 metri piani.
  
  In carriera si è laureata campionessa olimpica dei 400 metri ostacoli ai Giochi di Atlanta 1996, vittoria con la quale divenne la prima donna giamaicana a conquistare un oro olimpico.
  
  ## Biografia
  
  In carriera ha conquistato, oltre al titolo olimpico nel 1996, la medaglia d'argento ai Giochi olimpici di Sydney 2000 nei 400 metri ostacoli e nella staffetta 4×400 metri con le compagne Sandie Richards, Catherine Scott-Pomales e Lorraine Graham.
  
  Altri risultati importanti della Hemmings sono stati un argento e tre bronzi ai Campionati mondiali e due medaglie d'argento ai Giochi del Commonwealth del 1994.
  
  Nel 1996 e nel 2000 è stata eletta sportiva giamaicana dell'anno. Sempre nel 1996, in occasione della finale olimpica, ha stabilito il record olimpico e la miglior prestazione mondiale stagionale. Si è ritirata dall'attività agonistica nel 2003.
  
  ## Palmarès
  
  | Anno | Manifestazione | Sede | Evento | Risultato | Prestazione |
  | - | - | - | - | - | - |
  | 1991 | Giochi panamericani | L'Avana | 400 m hs | Argento | 57"54 |
  | 1991 | Mondiali | Tokyo | 400 m hs | Batteria | 57"13 |
  | 1992 | Giochi olimpici | Barcellona | 400 m hs | 7ª | 55"58 |
  | 1993 | Mondiali indoor | Toronto | 400 m piani | Batteria | 53"59 |
  | 1993 | Mondiali indoor | Toronto | 4×400 m | Oro | 3'32"32 |
  | 1993 | Mondiali | Stoccarda | 400 m hs | 6ª | 54"99 |
  | 1994 | Giochi del Commonwealth | Victoria | 400 m hs | Argento | 55"11 |
  | 1994 | Giochi del Commonwealth | Victoria | 4×400 m | Argento | 3'27"63 |
  | 1995 | Mondiali indoor | Barcellona | 400 m piani | 4ª | 52"01 |
  | 1995 | Mondiali | Göteborg | 400 m hs | Bronzo | 53"48 |
  | 1996 | Giochi olimpici | Atlanta | 400 m hs | Oro | 52"82 |
  | 1996 | Giochi olimpici | Atlanta | 4×400 m | 4ª | 3'21"69 |
  | 1997 | Mondiali indoor | Parigi | 400 m piani | Batteria | 53"22 |
  | 1997 | Mondiali | Atene | 400 m hs | Argento | 53"09 |
  | 1997 | Mondiali | Atene | 4×400 m | Bronzo | 3'21"30 |
  | 1999 | Mondiali indoor | Maebashi | 400 m piani | 6ª | 52"04 |
  | 1999 | Mondiali | Siviglia | 400 m hs | Bronzo | 53"16 |
  | 2000 | Giochi olimpici | Sydney | 400 m hs | Argento | 53"45 |
  | 2000 | Giochi olimpici | Sydney | 4×400 m | Argento | 3'23"25 |
  | 2001 | Mondiali | Edmonton | 400 m hs | 7ª | 55"83 |
  | 2001 | Mondiali | Edmonton | 4×400 m | Oro | 3'20"65 |
  
  ## Altre competizioni internazionali
  
  ### 1993
  
  * 6ª alla Grand Prix Final ( Londra), 400 m hs - 55"63
  
  ### 1994
  
  * 8ª alla Grand Prix Final ( Parigi), 400 m piani - 52"45
  
  ### 1995
  
  * Bronzo alla Grand Prix Final ( Monaco), 400 m hs - 54"20
  
  ### 1997
  
  * Argento alla Grand Prix Final ( Fukuoka), 400 m hs - 53"98
  
  ### 1998
  
  * Argento in Coppa del mondo ( Johannesburg), 400 m hs - 53"03
  
  ### 1999
  
  * Oro alla Grand Prix Final ( Monaco di Baviera), 400 m hs - 53"41
  