title: Jan Polák
text: # Jan Polák
  
  Jan Polák (Brno, 14 marzo 1981) è un calciatore ceco, centrocampista del Prostějov.
  
  Con 46 presenze è, per distacco, il calciatore con maggior numero di presenze nella Nazionale Under-21 ceca; ha giocato complessivamente 106 incontri nelle nazionali giovanili ceche e 163 match contando anche le presenze nella Nazionale maggiore.
  
  ## Carriera
  
  ### Club
  
  Esordisce giovanissimo (16 anni) con il Brno, squadra della sua città, e vi gioca a lungo, fino al gennaio 2003, quando si trasferisce allo Slovan Liberec, squadra di alta classifica nel campionato ceco. Con i bianco-azzurri debutta in Coppa UEFA e vi gioca fino al 2005, anno in cui è stato ceduto al Norimberga e con la squadra rosso-nera vince la Coppa di Germania in finale contro lo Stoccarda.
  
  Nel 2007 viene ceduto ai belgi dell'Anderlecht per 3,5 milioni di euro. Vince una Coppa del Belgio nella stagione 2007/2008 ed un Jupiler League nel 2010
  
  Il 31 gennaio 2011 viene ceduto al Wolfsburg.
  
  ### Nazionale
  
  Nazionale Under-21 ha vinto il Campionato europeo di calcio Under-21 2002 e con la Nazionale maggiore ha disputato il campionato del mondo 2006 e il campionato d'Europa 2008.
  
  Esordisce in Nazionale maggiore a 18 anni nella partita contro la Polonia del 28 aprile 1999, risultando il più giovane esordiente della Nazionale.
  
  Nella partita contro l'Italia, valevole per la terza giornata del Gruppo E (Mondiali 2006), è stato espulso per doppia ammonizione al 45' minuto dopo un fallo su Francesco Totti.
  
  ## Palmarès
  
  ### Club
  
  **Competizioni nazionali**
  
  * Coppa di Germania: 1
  
      Norimberga: 2006-2007
  * Coppa del Belgio: 1
  
      Anderlecht: 2007-2008
  * Campionato belga: 1
  
      Anderlecht: 2009-2010
  
  ### Nazionale
  
  * Campionato d'Europa Under-21: 1
  
      2002
  