title: Katame no kata
text: # Katame no kata
  
  Il katame no kata (固の形 forme del controllo) è il kata del judo dedicato al katame-waza (固技 tecniche di controllo). Insieme al nage no kata forma il randori-no-kata (乱取りの形 forme della pratica libera).
  
  ## Storia
  
  Il katame-no-kata fu sviluppato da Kanō Jigorō tra il 1884 ed il 1887 come metodo di insegnamento dei principi del katame-waza. Inizialmente consisteva in dieci tecniche, ma a seguito delle influenze del Dai Nippon Butoku Kai, Jigoro Kano portò il numero di tecniche a quindici, cinque per ogni gruppo.
  
  ## Descrizione
  
  Il katame-no-kata consiste di quindici tecniche, raggruppate nelle tre categorie principali del katame-waza, in accordo con la tassonomia classica del Kodokan Judo.
  
  * Osaekomi-waza (押込技 tecniche di immobilizzazione)
  * Kesa-Gatame
  * Kata-Gatame
  * Kami-Shiho-Gatame
  * Yoko-Shiho-Gatame
  * Kuzure-Kami-Shiho-Gatame
  * Shime-waza (絞技 tecniche di strangolamento)
  * Kata-Juji-Jime
  * Hadaka-jime
  * Okuri-Eri-Jime
  * Kata ha jime
  * Gyaku-Juji-Jime
  * Kansetsu-waza (関節技 tecniche di leva articolare)
  * Ude-Garami
  * Ude-Hishigi-Juji-Gatame
  * Ude-Hishigi-Ude-Gatame
  * Ude-Hishigi-Hiza-Gatame
  * Ashi-Garami
  