title: Giro del Monte Bianco
text: # Giro del Monte Bianco
  
  Il Giro del Monte Bianco (in francese Tour du Mont-Blanc) è un percorso escursionistico ad anello, lungo circa 170 km, intorno al massiccio del Monte Bianco, tra Italia (Valle d'Aosta), Francia (Alta Savoia e Savoia) e Svizzera (Vallese).
  
  ## Caratteristiche
  
  Anche se esistono numerose varianti ed ognuno è libero di percorrere il giro nel verso desiderato, affrontando diversi sentieri, la maggior parte degli escursionisti percorre il TMB in senso antiorario: il percorso tradizionale parte infatti da Les Houches (Francia) passando vicino ai seguenti villaggi: Les Contamines-Montjoie, Courmayeur (Italia), La Fouly (Svizzera), Champex, Le Tour (Francia) e Chamonix-Mont-Blanc; i segnavia sono rombi gialli in Italia e bianco/rossi in Svizzera e Francia a volte accompagnati dalla scritta TMB (Tour du Mont Blanc).
  
  ### Tappe
  
  È molto importante preparare una tabella di marcia prevedendo le soste in base alla preparazione fisica, con un dislivello e una lunghezza consoni.
  
  Un possibile elenco delle tappe è il seguente, ma esistono innumerevoli varianti:
  
  | Partenza | Destinazione | Kilometri | Ore | metri salita | metri discesa |
  | - | - | - | - | - | - |
  | Les Houches | Refuge du Truc | 12.8 km | 4:59 | 1536 m | 775 m |
  | Refuge du Truc | La Balme | 11.4 km | 3:10 | 544 m | 601 m |
  | La Balme | Les Mottets | 15.9 km | 4:23 | 1166 m | 995 m |
  | Les Mottets | Col de Checrouit | 18.9 km | 5:34 | 1136 m | 1038 m |
  | Col de Checrouit | Courmayeur | 5.78 km | 1:20 | 88 m | 796 m |
  | Courmayeur | Rifugio Bertone | 4.12 km | 1:47 | 727 m | 0 m |
  | Rifugio Bertone | Rifugio Elena | 19.5 km | 5:06 | 1163 m | 1086 m |
  | Rifugio Elena | Champex | 28.2 km | 7:44 | 1045 m | 1656 m |
  | Champex | Le Peuty | 13.6 km | 6:01 | 1213 m | 1274 m |
  | Le Peuty | Tre-le-Champ | 15.7 km | 5:25 | 1219 m | 1108 m |
  | Tre-le-Champ | Refuge Flegere | 7.99 km | 3:18 | 855 m | 413 m |
  | Refuge Flegere | Les Houches | 19.6 km | 6:25 | 889 m | 1773 m |
  | Totali: | Totali: | 173.5 km | 55 ore | 11.603 Metri | 11.895 Metri |
  
  ### L'Ultra Trail Mont Blanc
  
  Ad agosto viene organizzato Ultra-Trail du Mont-Blanc, una gara di corsa attorno al Monte Bianco, in cui gli atleti devono percorrere il giro del Monte Bianco in una sola tappa attraversando tre nazioni.
  
  