title: Forma Chen Xin Jia Er Lu
text: # Forma Chen Xin Jia Er Lu
  
  La Xin Jia Ehr Lu (nuova intelaiatura, seconda forma in lingua cinese), nota anche come Xin Jia Pao Chui (nuova intelaiatura, pugno cannone) è una forma del taijiquan stile Chen che pone un accento particolare sul combattimento per l'enfasi posta nel Fajin (la forza esplosiva) e sui cosiddetti quattro angoli (Cai, Lieh, Zhou, Kao).
  
  Come la Lao Jia Er Lu da cui deriva, le sue posizioni prevedono salti, pugni e balzi improvvisi che ne rendono l'esecuzione particolarmente faticosa.
  
  | Posizione | Nome in cinese | Nome in italiano | Movimenti |
  | - | - | - | - |
  | 1 | yu bei shi | preparazione | 5 |
  | 2 | Jin gang dao zhui | Il guerriero di Buddha pesta nel mortaio | 4 |
  | 3 | Lan za yi | allaccarsi la veste pigramente | 4 |
  | 4 | Liu feng si bi | Sei sigilli e quattro chiusure (spingere con entrambe le mani) | 4 |
  | 5 | Dan bian | La frusta singola | |
  | 6 | Ban lan zhou | Bloccare con il gomito | |
  | 7 | Hu xin chui | Il pugno che protegge il cuore | |
  | 8 | Xie xing ao bu | Passo obliquo con torsione | |
  | 9 | Sha vao va zhou quan | Abbassare la vita e pressare il gomito | |
  | 10 | Jing lan zhi ru | Entrare in avanti ostacolando | |
  | 11 | Feng sao mei hua | Fiore di prugno portato dal vento | |
  | 12 | Jin gang dao zhui | Il guerriero di Buddha pesta nel mortaio | 4 |
  | 13 | Bi shen chui | Il pugno che protegge il corpo | |
  | 14 | Pie shen chui | I pugni ai lati del corpo | |
  | 15 | Zhan shou | Mano che taglia | |
  | 16 | Fan hua wu xiu | Lanciare i fiori e mostrare le maniche | |
  | 17 | Yan shou gong chui | Muovere le mani e sferrare il pugno | |
  | 18 | Fei bu ao luan zhou | Colpire ruotando il gomito | |
  | 19 | Yun shou (qian san) | Mani nelle nuvole (la prima volta) | |
  | 20 | Gao tan ma | Carezzare il cavallo | |
  | 21 | Yun shou (hou san) | Mani nelle nuvole (la seconda volta) | |
  | 22 | Gao tan ma | Carezzare il cavallo | |
  | 23 | Lian zhu pao (1) | Cannoni in serie (1) | |
  | 24 | Lian zhu pao (2) | Cannoni in serie (2) | |
  | 25 | Lian zhu pao (3) | Cannoni in serie (3) | |
  | 26 | Dao qi ling | Cavalcare l'asino a ritroso | |
  | 27 | Bai she tu xin (1) | Il serpente bianco mostra la lingua (1) | |
  | 28 | Bai she tu xin (2) | Il serpente bianco mostra la lingua (2) | |
  | 29 | Bai she tu xin (3) | Il serpente bianco mostra la lingua (3) | |
  | 30 | Hai di fan hua | Strappare i fiori dal fondo del mare | |
  | 31 | Yan shou gong chui | Muovere le mani e sferrare il pugno | |
  | 32 | Zhuan shen liu he | Girare il corpo con le sei armonie | |
  | 33 | Zuo guo bian pao (1) | Bombe avvolgenti a sinistra (1) | |
  | 34 | Zuo guo bian pao (2) | Bombe avvolgenti a sinistra (2) | |
  | 35 | You guo bian pao (1) | Bombe avvolgenti a destra (1) | |
  | 36 | You guo bian pao (2) | Bombe avvolgenti a destra (2) | |
  | 37 | Shou tou shi | Posizione della testa d'animale selvaggio | |
  | 38 | Pi jia zi | Rottura | |
  | 39 | Fan hua wu xiu | Lanciare i fiori e mostrare le maniche | |
  | 40 | Yan shou gong chui | Muovere le mani e sferrare il pugno | |
  | 41 | Fu hu | Domare la tigre | |
  | 42 | Mo mei hong | Pulire le sopracciglia con gli avambracci | |
  | 43 | You huang long san jiao shui | Il dragone giallo smuove l'acqua tre volte a destra | |
  | 44 | Zuo hunag long san jiao shui | Il dragone giallo smuove l'acqua tre volte a sinistra | |
  | 45 | Zuo deng yi gen | Scalciare col tallone sinistro | 5 |
  | 46 | You deng yi gen | Scalciare col tallone destro | 3 |
  | 47 | Hai di fan hua | Strappare i fiori dal fondo del mare | |
  | 48 | Yan shou gong chui | Muovere le mani e sferrare il pugno | |
  | 49 | Sao tang tui (zhuan jing pao) | Gamba che spazza | |
  | 50 | Yan shou gong chui | Muovere le mani e sferrare il pugno | |
  | 51 | Zuo chong | Scagliare un doppio pugno da sinistra | |
  | 52 | You chong | Scagliare un doppio pugno da destra | |
  | 53 | Dao cha | Inserimento al contrario | |
  | 54 | Hai di fan bua | Strappare i fiori dal fondo del mare | |
  | 55 | Yan shou gong chui | Muovere le mani e sferrare il pugno | 2 |
  | 56 | Duo er gong (1) | Attaccare due volte con gli avambracci (1) | |
  | 57 | Duo er gong (2) | Attaccare due volte con gli avambracci (2) | |
  | 58 | Lian huan pao | Cannoni continui | |
  | 59 | Yu nu chuan suo | La ragazza di giada lavora alla spola | 7 |
  | 60 | Si tou dang men pao | Cannone sulla testa | |
  | 61 | Yu nu chuan suo | La ragazza di giada lavora alla spola | 7 |
  | 62 | Si tou dang men pao | Cannone sulla testa | |
  | 63 | Pie shen chui | I pugni ai lati del corpo | |
  | 64 | Ao luan zhou | Colpire ruotando il gomito | |
  | 65 | Shun luan zhou | Colpire spianando il gomito | |
  | 66 | Chuan xin zhou | Il gomito trafigge il cuore | |
  | 67 | Wo li pao | Cannoni fuori dal petto | |
  | 68 | Jing jiao zhi ru | Entrare in avanti ostacolando | |
  | 69 | Feng sao mei hua | Fiore di prugno portato dal vento | |
  | 70 | Jin gang dao zhui | Il guerriero di Buddha pesta nel mortaio | 4 |
  | 71 | Shoushi | Conclusione | 5 |
  