title: Mauna
text: # Mauna
  
  Mauna (o Mouna) è una parola sanscrita che vuol dire silenzio.
  
  ## Nella meditazione
  
  In India e nelle altre zone dell'est asiatico il mauna rappresentava la parte essenziale della meditazione, o meglio del Dhyāna, disciplina yogica meditativa basata sul "silenzio interiore".
  
  Lo stato della persona in "mauna" è uno stato di pace, chiaro, cosciente e quindi anche trascendente il normale mentale; lo stato di pace così esperito si chiama "shantim".
  
  