title: Thomas Ayeko
text: # Thomas Ayeko
  
  Thomas Ayeko (10 febbraio 1992) è un maratoneta e mezzofondista ugandese.
  
  ## Palmarès
  
  | Anno | Manifestazione | Sede | Evento | Risultato | Prestazione |
  | - | - | - | - | - | - |
  | 2010 | Mondiali di cross | Bydgoszcz | Corsa U20 | 18º | 23'02" |
  | 2010 | Mondiali di cross | Bydgoszcz | A squadre | Bronzo | 56 p. |
  | 2011 | Mondiali di cross | Punta Umbría | Corsa U20 | Argento | 22'27" |
  | 2011 | Mondiali di cross | Punta Umbría | A squadre | Bronzo | 50 p. |
  | 2011 | Africani juniores | Gaborone | 5000 m piani | Bronzo | 13'40"04 |
  | 2011 | Africani juniores | Gaborone | 10000 m piani | Bronzo | 28'27"54 |
  | 2012 | Giochi Olimpici | Londra | 10000 m piani | 16º | 27'58"96 |
  | 2013 | Mondiali | Mosca | 10000 m piani | 11º | 27'40"96 |
  | 2014 | Africani | Marrakech | 5000 m piani | 7º | 13'51"61 |
  | 2014 | Africani | Marrakech | 10000 m piani | 10º | 29'25"26 |
  | 2018 | Giochi del Commonwealth | Gold Coast | 5000 m piani | 4º | 13'54"78 |
  | 2019 | Mondiali di cross | Aarhus | Corsa seniores | 7º | 32'25" |
  | 2019 | Mondiali di cross | Aarhus | A squadre | Oro | 20 p. |
  
  ## Campionati nazionali
  
  ### 2014
  
  * Oro ai campionati ugandesi, 10000 m piani - 28'17"8
  * Argento ai campionati ugandesi, 5000 m piani - 13'40"06
  
  ### 2016
  
  * Oro ai campionati ugandesi, 10000 m piani - 27'57"3
  * Argento ai campionati ugandesi, 5000 m piani - 13'30"61
  
  ### 2019
  
  * Argento ai campionati ugandesi, 10000 m piani - 28'31"82
  
  ### 2022
  
  * 9º ai campionati ugandesi, 10000 m piani - 29'17"3
  
  ## Altre competizioni internazionali
  
  ### 2013
  
  * Bronzo alla Great South Run ( Portsmouth), 10 miglia - 49'08"
  * 12º alla World 10K Bangalore ( Bangalore) - 29'23"
  * 4º alla Cinque Mulini ( San Vittore Olona) - 30'45"
  
  ### 2014
  
  * 4º alla World 10K Bangalore ( Bangalore) - 28'47"
  
  ### 2016
  
  * 8º alla Mezza maratona di Copenaghen ( Copenaghen) - 1h00'26"
  
  ### 2019
  
  * Bronzo alla Mezza maratona di Lisbona ( Lisbona) - 1h00'56"
  * Oro alla CrossCup de Hannut ( Hannut) - 25'27"
  
  ### 2021
  
  * Argento al Cross Internacional de Soria ( Soria) - 29'04"
  * Bronzo al Cross Internacional de la Constitución ( Alcobendas) - 29'45"
  * 5º al Cross Internacional de Itálica ( Siviglia) - 28'59"
  * Argento al Cross Internacional de San Sebastián ( San Sebastián) - 26'58"
  * 4º al Cross de Atapuerca ( Atapuerca) - 25'36"
  
  ### 2022
  
  * 6º al Cross Internacional de Soria ( Soria) - 29'26"
  * 13º al Cross Internacional de Itálica ( Siviglia) - 29'48"
  * 7º al Cross de Atapuerca ( Atapuerca) - 28'40"
  