title: Distretto di Solukhumbu
text: # Distretto di Solukhumbu
  
  Il distretto di Solukhumbu (Nepalese: सोलुखुम्बु जिल्ला, Sherpa: ཤར་ཁུམ་བུ་རྫོང་ཁ། Wylie: shar khum bu dzong kha) è uno dei settantacinque distretti del Nepal, un paese senza sbocco sul mare dell'Asia meridionale. Come suggerisce il nome, consiste nelle sottoregioni Solu e Khumbu.
  
  Il distretto, con capoluogo a Salleri, copre un'area di 3.312 km² e contava 107.686 abitanti nel 2001 e 105.886 nel 2011.
  
  Geograficamente il distretto appartiene alla zona montagnosa himalayana detta Parbat. Al confine con il Tibet si trova il monte Everest (8.848 m.) e poco ad est di questo il monte Lhotse (8.516 m.). Tutta al zona nord del distretto, e parte della zona orientale, rientrano nella zona protetta del Parco nazionale di Sagarmatha.
  
  L'etnia indigena Kulung e i Rai sono i gruppi principali che vivono nelle colline centrali, mentre gli sherpa occupano le alte montagne. C'è un sentiero escursionistico notevole noto come il sentiero Solukhumbu.
  
  ## Turismo
  
  L'attrazione principale del distretto è il Monte Everest (8.848 m). L'UNESCO ha elencato il Sagarmatha National Park come sito del patrimonio mondiale. La cultura sherpa e il monastero di Tengboche sono unici in questo distretto. Il villaggio di Khumjung è famoso per la cultura sherpa. La valle del Gokyo e la valle del Khumbu sono le principali valli himalayane famose tra gli amanti dell'avventura e della natura. Gokyo Lake trek, Island peak climbing, solukhumbu, Mera Peak climbing, Mount Everest Exepedition, Amadablam expedition e Lobuche peak climbing sono le popolari avventure nel distretto di Solukhumbu.
  
  ## Municipalità
  
  Il distretto è suddivisi in 8 municipalità, una urbana e sette rurali.
  
  | Municipalità | In nepalese | Tipo | Abitati (2011) | Sup. Km² |
  | - | - | - | - | - |
  | Solududhkunda | सोलुदूधकुण्ड | urbana | 20,399 | 538.09 |
  | Dudhakaushika | दूधकौशिका | rurale | 19,672 | 144.6 |
  | Necha Salyan | नेचा सल्यान | rurale | 16,129 | 94.49 |
  | Dudhkoshi | दुधकोसी | rurale | 13,414 | 167.67 |
  | Maha Kulung | महाकुलूङ्ग | rurale | 11,452 | 648.05 |
  | Sotang | सोतांग | rurale | 9,530 | 103 |
  | Likhu Pike | लिखु पीके | rurale | 5,534 | 124.38 |
  | Khumbu Pasanglhamu | खुम्बु पासाङल्हामु | rurale | 8,989 | 1539.11 |
  