title: He Zi
text: # He Zi
  
  He Zi (何姿; Nanning, 11 dicembre 1990) è una tuffatrice cinese, specializzata nel trampolino da 1m, nel trampolino da 3 m e nel trampolino da 3 m sincro.
  
  Ai Giochi Olimpici di Rio 2016, al termine della premiazione della gara di tuffi dal trampolino dai tre metri, in diretta mondiale, il compagno di squadra Qin Kai si è inginocchiato a lei chiedendole di sposarlo; la tuffatrice ha acconsentito, tutto ciò davanti alla diretta mondiale delle telecamere.
  
  ## Palmarès
  
  * Giochi olimpici
  
      Londra 2012: oro nel sincro 3m e argento nel trampolino 3m.
      Rio 2016: argento nel trampolino 3m.
  * Mondiali
  
      Melbourne 2007: oro nel trampolino 1m.
      Shanghai 2011: oro nel sincro 3m e argento nel trampolino 3m.
      Barcellona 2013: oro nel trampolino 1m e nel trampolino 3m.
      Kazan 2015: argento nel trampolino 3m e bronzo nel trampolino 1m.
  * Coppa del Mondo di tuffi
  
      Changzhou 2010: oro nel trampolino 3m e nel sincro 3m
      Londra 2012: oro nel sincro 3m e argento nel trampolino 3m
      Shanghai 2014: argento nel trampolino 3m
      Rio de Janeiro 2016: argento nel trampolino 3m
  * Giochi asiatici
  
      Doha 2006: argento nel trampolino 1m e nel trampolino 3m.
      Canton 2010: oro nel trampolino 3m.
      Incheon 2014: oro nel trampolino 3m.
  