title: Ljudmila Postnova
text: # Ljudmila Postnova
  
  Ljudmila Grigor'evna Postnova (in russo: Людмила Григорьевна Постнова; Jaroslavl', 11 agosto 1984) è un'ex pallamanista russa. Con la maglia della nazionale russa ha vinto l'argento olimpico ai Giochi di Pechino 2008.
  
  ## Palmarès
  
  ### Club
  
  * Campionato russo: 5
  
      Lada Togliatti: 2003, 2004, 2005, 2006, 2008
  * Coppa di Russia: 1
  
      Lada Togliatti: 2006
  
  ### Nazionale
  
  * Argento olimpico: 1
  
      Pechino 2008
  * Campionato mondiale
  
      Oro: Russia 2005, Francia 2007, Cina 2009
  * Campionato europeo
  
      Argento: Svezia 2006
  
  ### Individuale
  
  * Migliore giocatrice al campionato mondiale: 1
  
      Cina 2009
  * Migliore terzino sinistro ai Giochi olimpici: 1
  
      Giochi di Pechino 2008
  