title: Sara Moreira
text: # Sara Moreira
  
  Sara Moreira (Santo Tirso, 17 ottobre 1985) è una mezzofondista e siepista portoghese.
  
  ## Progressione
  
  ### 1500 metri piani outdoor
  
  | Stagione | Risultato | Luogo | Data |
  | - | - | - | - |
  | 2012 | 4'13"01 | Lisbona | 7-7-2012 |
  | 2011 | 4'07"29 | Barcellona | 22-7-2011 |
  | 2010 | 4'07"11 | Barcellona | 9-7-2010 |
  | 2009 | 4'12"94 | Leiria | 21-6-2009 |
  | 2008 | 4'13"32 | Huelva | 13-6-2008 |
  
  ### 3000 metri piani outdoor
  
  | Stagione | Risultato | Luogo | Data | Rank. Mond. |
  | - | - | - | - | - |
  | 2010 | 8'42"69 | Huelva | 9-6-2010 | |
  | 2007 | 9'19"11 | Lisbona | 12-5-2007 | |
  
  ### 5000 metri piani outdoor
  
  | Stagione | Risultato | Luogo | Data |
  | - | - | - | - |
  | 2012 | 15'08"33 | Watford | 9-6-2012 |
  | 2011 | 15'11"97 | Oslo | 9-6-2011 |
  | 2010 | 14'54"71 | Barcellona | 1-8-2010 |
  | 2009 | 14'58"11 | Oslo | 3-7-2009 |
  
  ### 10000 metri piani outdoor
  
  | Stagione | Risultato | Luogo | Data |
  | - | - | - | - |
  | 2012 | 31'16"44 | Londra | 3-8-2012 |
  | 2011 | 31'39"11 | Oslo | 4-6-2011 |
  | 2010 | 31'26"55 | Marsiglia | 5-6-2010 |
  
  ### Mezza maratona
  
  | Stagione | Risultato | Luogo | Data |
  | - | - | - | - |
  | 2012 | 1h11'03" | New York | 17-3-2012 |
  | 2011 | 1h10'55" | Douro | 20-5-2011 |
  | 2009 | 1h13'46" | Porto | 18-10-2009 |
  | 2007 | 1h14'44" | Ovar | 5-10-2007 |
  
  ### 3000 metri siepi outdoor
  
  | Stagione | Risultato | Luogo | Data |
  | - | - | - | - |
  | 2011 | 9'35"11 | Stoccolma | 18-6-2011 |
  | 2009 | 9'28"64 | Berlino | 15-8-2009 |
  | 2008 | 9'34"30 | Neerpelt | 31-5-2008 |
  | 2007 | 9'42"47 | Debrecen | 15-7-2007 |
  | 2005 | 10'27"72 | Lisbona | 23-7-2005 |
  
  ### 1500 metri piani indoor
  
  | Stagione | Risultato | Luogo | Data |
  | - | - | - | - |
  | 2013 | 4'13"49 | Pombal | 16-2-2013 |
  | 2011 | 4'10"65 | Parigi | 4-3-2011 |
  | 2009 | 4'16"28 | Pombal | 28-2-2009 |
  
  ### 3000 metri piani indoor
  
  | Stagione | Risultato | Luogo | Data |
  | - | - | - | - |
  | 2013 | 8'52"48 | Eaubonne | 7-2-2013 |
  | 2011 | 8'44"22 | Karlsruhe | 13-2-2011 |
  | 2010 | 8'53"24 | Espinho | 28-2-2010 |
  | 2009 | 8'48"18 | Torino | 8-3-2009 |
  | 2008 | 9'09"41 | Pombal | 23-2-2008 |
  
  ## Palmarès
  
  | Anno | Manifestazione | Sede | Evento | Risultato | Prestazione |
  | - | - | - | - | - | - |
  | 2007 | Europei under 23 | Debrecen | 3000 m siepi | Bronzo | 9'42"47 |
  | 2007 | Mondiali | Osaka | 3000 m siepi | 13ª | 10'00"40 |
  | 2008 | Mondiali cross | Edimburgo | Gara individuale | 50ª | |
  | 2008 | Olimpiadi | Pechino | 3000 m siepi | Batteria | 9'34"39 |
  | 2009 | Europei indoor | Torino | 3000 m piani | Argento | 8'48"18 |
  | 2009 | Mondiali cross | Amman | Gara individuale | 16ª | |
  | 2009 | Mondiali cross | Amman | Gara a squadre | Bronzo | |
  | 2009 | Europeo per nazioni | Leiria | 1500 m piani | 7ª | |
  | 2009 | Europeo per nazioni | Leiria | 3000 m siepi | 4ª | |
  | 2009 | Universiade | Belgrado | 3000 m siepi | Oro | 9'32"62 |
  | 2009 | Universiade | Belgrado | 5000 m piani | Oro | 15'32"78 |
  | 2009 | Mondiali | Berlino | 3000 m siepi | Batteria | 9'28"64 |
  | 2009 | Mondiali | Berlino | 5000 m piani | 10ª | 15'12"22 |
  | 2009 | Europei cross | Dublino | Gara individuale | 10ª | |
  | 2009 | Europei cross | Dublino | Gara a squadre | Oro | |
  | 2010 | Mondiali indoor | Doha | 3000 m piani | 6ª | 8'55"34 |
  | 2010 | Mondiali cross | Bydgoszcz | Gara individuale | 27ª | |
  | 2010 | Europei | Barcellona | 5000 m piani | Argento | 14'54"71 |
  | 2010 | Europei | Barcellona | 10000 m piani | Finale | nf |
  | 2010 | Europei cross | Albufeira | Gara individuale | 9ª | |
  | 2010 | Europei cross | Albufeira | Gara a squadre | Oro | |
  | 2011 | Europei indoor | Parigi | 1500 m piani | 7ª | 4'16"67 |
  | 2011 | Universiade | Shenzhen | 5000 m piani | Argento | 15'45"83 |
  | 2011 | Mondiali | Taegu | 3000 m siepi | sq | sq |
  | 2012 | Europei | Helsinki | 5000 m piani | Bronzo | 15'12"05 |
  | 2012 | Olimpiadi | Londra | 10000 m piani | 14ª | 31'16"44 |
  | 2013 | Europei indoor | Göteborg | 3000 m piani | Oro | 8'58"50 |
  | 2014 | Europei | Zurigo | 5000 m piani | 6ª | 15'38"13 |
  | 2014 | Europei | Zurigo | 10000 m piani | 5ª | 32'30"12 |
  | 2015 | Mondiali | Pechino | 10000 m piani | 12ª | 32'06"14 |
  | 2016 | Europei | Amsterdam | 10000 m piani | nf | nf |
  | 2016 | Europei | Amsterdam | Mezza maratona | Oro | 1h10'19" |
  | 2016 | Giochi olimpici | Rio de Janeiro | Maratona | nf | nf |
  | 2018 | Europei | Berlino | 10000 m piani | nf | nf |
  | 2021 | Giochi olimpici | Tokyo | Maratona | nf | nf |
  | 2022 | Europei | Monaco | Maratona | nf | nf |
  