title: Appiglio
text: # Appiglio
  
  L'appiglio è una sporgenza o un incavo della parete che l' arrampicatore o l'alpinista può usare per la progressione, in particolare si definisce appiglio una asperità che permette l'uso degli arti superiori per trazione o spinta.
  
  ## Descrizione
  
  Si parla di trazione quando si esercita una presa sulla roccia usando la mano o una parte di essa (uno o più dita) e di spinta quando si esercita una pressione perpendicolare (o quasi) alla superficie rocciosa sfruttando l'attrito mano-roccia.
  
  Esistono una varietà di appigli che possono essere classificati nel seguente modo:
  
  * Per orientamento:
     * orizzontale
     * verticale
     * rovescio
     * inclinato verso l'alto
  * Per forma:
     * marcato
     * poco marcato
     * arrotondato
     * a colonnetta
  
  Possono essere considerati assieme agli appigli anche gli incastri ovvero quando in una fessura nella roccia si inserisce una mano, una parte di essa (una o più dita), il pugno chiuso o il braccio allo scopo di creare un punto di trazione o spinta.
  
  Lo stesso appiglio può essere usato con il piede, e in tal caso diventa appoggio.
  
  