Sarah Chelangat
# Sarah Chelangat

Sarah Chelangat (* 5. Juni 2001) ist eine ugandische Leichtathletin, die sich auf den Langstreckenlauf spezialisiert hat.

## Sportliche Laufbahn

Erste internationale Erfahrungen sammelte Sarah Chelangat bei den Crosslauf-Weltmeisterschaften 2017 in Kampala, bei denen sie in der U20-Wertung in 20:13 min den 14. Platz belegte und mit dem Team die Bronzemedaille gewann. Anschließend wurde sie bei den Jugendweltmeisterschaften in Nairobi in 9:40,18 min Fünfte im 3000-Meter-Lauf. Kurz darauf erreichte sie bei den Commonwealth Youth Games in Nassau in 4:26,88 min den zehnten Rang im 1500-Meter-Lauf und wurde über 3000 Meter in 9:31,65 min Vierte. Im Jahr darauf belegte sie bei den U20-Weltmeisterschaften in Tampere über 5000 Meter in 15:43,01 min den vierten Platz und gewann anschließend die Silbermedaille über 3000 Meter bei den Jugend-Afrikaspielen. Im Oktober siegte sie dann bei den Olympischen Jugendspielen in Buenos Aires. Bei den Crosslauf-Weltmeisterschaften 2019 in Aarhus belegte sie in 20:51 min den vierten Platz und gewann anschließend in 16:09,96 min die Bronzemedaille im 5000-Meter-Lauf bei den Juniorenafrikameisterschaften in Abidjan. Im August wurde sie bei den Afrikaspielen in Rabat in 15:38,11 min Vierte. Anschließend verpasste sie dann bei den Weltmeisterschaften in Doha mit 15:19,90 min den Finaleinzug. 2021 startete sie über 5000 m bei den Olympischen Sommerspielen in Tokio, schied dort aber mit 15:59,40 min im Vorlauf aus. Im Dezember siegte sie dann in 1:12:13 h beim Kampala-Halbmarathon.

2022 klassierte sie sich bei den Afrikameisterschaften in Port Louis mit 15:37,68 min über 5000 Meter sowie mit 32:35,16 min über 10.000 Meter jeweils auf dem fünften Platz. Anschließend belegte sie bei den Commonwealth Games in Birmingham in 15:07,79 min den sechsten Platz über 5000 Meter. Im Jahr darauf schied sie bei den Weltmeisterschaften in Budapest mit 15:14,89 min im Vorlauf über 5000 Meter aus und gelangte über 10.000 Meter mit 31:40,04 min auf Rang zehn über 10.000 Meter.

2019 wurde Chelangat ugandische Meisterin im 1500-Meter-Lauf.

## Persönliche Bestzeiten

* 1500 Meter: 4:08,00 min, 13. Mai 2023 in Nairobi
* 3000 Meter: 8:32,53 min, 15. Juni 2023 in Oslo (ugandischer Rekord)
   * 3000 Meter (Halle): 8:41,16 min, 15. Februar 2023 in Liévin (ugandischer Rekord)
* 5000 Meter: 14:40,88 min, 2. Juli 2023 in Stockholm (ugandischer Rekord)
* 10.000 Meter: 31:06,46 min, 10. Oktober 2020 in Hengelo
* 10-km-Straßenlauf: 30:24 min, 15. Januar 2023 in Valencia (ugandischer Rekord)
* Halbmarathon: 1:12:13 h, 5. Dezember 2021 in Kampala
