Alimento energético
# Alimento energético

Os alimentos energéticos são os alimentos cuja função é dar, ao organismo, energia.

## Tabela

Aqui está uma tabela com todos os grupos alimentares: em itálico e sublinhados, os carboidratos, ou seja, os energéticos.
| Substância: | Exemplos: | Função Principal: |
| carboidratos | | Calor e temperatura |
| proteínas | albumina (presente na clara do ovo) | construtora |
| lipídios | óleos e gorduras | energética e construtora |
| vitaminas | verduras e legumes | reguladora |

## Alguns exemplos de alimentos energéticos

* Pão
* Massas
* Farinha
* Arroz
* Banana
* Cereais em geral
* Batata-doce
e outros.