Defesas do caratê
# Defesas do caratê

Uke waza (em japonês: 受け技) é a disciplina do caratê que cuida de estudar as técnicas defensivas, que servem não só para afastar uma agressão, mas também para já iniciar um revide ofensivo. Alguns chegam a dizer que o termo estuda os bloqueios, porém este tipo de técnicas não envolve apenas bloqueios (que eventualmente podem ser aplicados), haja vista que o carateca pode também conduzir o oponente ou esquivar-se.
Assim como as técnicas de ataque, as de defesa são procedidas nas mesmas áreas: jodan, chudan e guedan. E, conforme o membro utilizado, assim são classificadas as técnicas de defesa. Em todo e qualquer movimento defensivo o lutador deve executá-lo em movimentos circulares e usar o menor custo de energia possível. A despeito da nomenclatura, não existe uma regularidade na classificação das técnicas, pelo que um mesmo tipo de defesa pode ser chamado com diferentes rótulos, a depender basicamente da escola/estilo em que se treina. E, bem assim, qualquer técnica pode ser usada para o fito de defender ou atacar.

## Awase uke

Awase uke (合せ受け, Awase uke) defesa com as mãos combinadas.

## Choku uke

Choku uke (直受け, Choku uke) defesa numa trajetória mais ou menos reta.

### Osae uke

Osae uke (押え受け, Osae uke) defesa com pressionamento, isto é, devolve-se o ataque empurrando-se o membro que o desfere.

### Otoshi uke

Otoshi uke (落とし受け, Otoshi uke) feita com movimento de queda ou martelo.

## Hiki uke

Hiki uke (引き受け, Hiki uke) é feita com o recolhimento do membro.

## Hineri uke

Hineri uke (捻り受, Hineri uke), defesa com torção.

## Hirate uke

Hirate uke (開手受け, Hirate uke), com a mão aberta.

## Kake uke

Kake uke (掛け受け, Kake uke) defesa em forma de gancho, isto é, recebe-se o ataque conduzindo o membro, enganchando.
* Kakete uke (掛手 受け, Kakete uke), prende o braço ou a mão do oponente.

## Kara uke

Kara uke (空受け, Kara uke) é uma defesa em bloqueio com antecipação do golpe.

## Muso uke

Muso uke (夢想受け, Muso uke) é uma postura de defesa, com bloqueio. Por exemplo: na base avançada (Zenkutsu dachi), com um braço ficará estendido para baixo como no Gedan Barai, como se socasse para baixo e outro para cima defendendo o rosto, como no Jodan Age Uke; Com os dois braços juntos na vertical, os punhos na altura do rosto e uma das pernas levantadas, como se desse joelhada para cima, como na execução do 4º kyodo do Kata Nijushiho (Niseishi).

## Tsukami uke

Tsukami uke (掴み受け, Tsukami uke) agarramento (torite).
* Ryosho tsukami uke (両掌掴み受, Ryōshō tsukami uke), agarramento com as duas mãos em paralelo.

## Ryosho uke

Ryosho uke (両掌 受け, Ryosho uke), duas mãos abertas.

## Ryowan uke

Ryowan uke (両腕受け, Ryowan uke), dois braços.

## Sashite uke

Sashite uke (指し手受け, Sashite uke), finta com uma das mãos, para a outra efectuar a técnica verdadeira.

## Sayu uke

Sayu uke (左右受け, Sayu uke) defesa em duas direções.

### Manji uke

Manji uke (卍受け, Manji uke), uma raspada inferior e uma defesa superior.

## Sekiwan uke

Sekiwan uke (隻腕受け, Sekiwan uke), um braço.

## Soto uke

Soto uke (外受け, Soto uke), defesa com a mão de fora para dentro.

## Wa uke

Wa uke (輪受け, Wa uke) são as defesas executadas numa trajetória circular do membro.

### Harai uke

Harai uke (払受け, Harai uke) é feita com movimento similar a de um espanador, com um arco ascendente/descendente jito. Nalguns estilos, como o Shotokan, é tratada como sinônimo de gedan barai.
* Magetori barai uke (髷取 払受け, Magetori barai uke), levantamento de ambas as mãos abertas em gume.

### Kuri uke

Kuri uke (繰り受け, Kuri uke) defesa com giro do antebraço.

### Yumi uke

Yumi uke (弓受け, Yumi uke) é uma defesa feita em arco.

## Yoko uke

Yoko uke (横受け), é a defesa executada com a lateral do membro.
* Sokumen yoko uke (側面横 受け, Sokumen yoko uke),

## Ashi uke

Ashi uke (足受け, Ashi uke) é o conjunto de defesas realizadas com pés e pernas.

### Hiza uke

Hiza uke (膝受け, Hiza uke) são as defesas executadas com a área do joelho.

### Sune uke

Sune uke (脛受け, Sune uke) é feita com a tíbia.

### Haisoku uke

Haisoku uke (背足受, Haisoku uke), feita com as costas do pé.
* Ashibo kake uke (足保掛け受け, Ashibo kake uke), enganchando a perna do adversário.
* Ashikubi kake uke (足首掛け受け, Ashikubi kake uke), enganchando o tornozelo do adversário.
* Haisoku barai uke (背足払い受け, Haisoku barai uke)

### Teisoku uke

Sokutei uke ou Teisoku uke (足底受け, Sokutei uke ou Teisoku uke) é feita com a sola do pé.
* Sokutei barai uke (足底払い受け, Sokutei barai uke)
* Sokutei osae uke (足底押え 受け, Sokutei osae uke), semelhante a fumikomi geri.

### Sokuto uke

Sokuto uke (脚刀 受け, Sokuto uke) é feita com a lateral externa do pé.

## Hiji uke

Hiji uke (肘受け, Hiji uke), ou enpi uke (猿臂受け), são as defesas executadas com a área do cúbito.

## Kaisho uke

Kaisho uke (開掌受け, Kaisho uke) são as defesas nas quais se usam as mãos abertas.

### Haito uke

Haito uke (背刀受, Haito uke) é feita com o lado interior da mão em forma de gume.

### Hasami uke

Hasami uke (鋏 受け, Hasami uke), defesa com movimento de tesoura. Aparece nos dois últimos movimentos do kata Koshiki rohai.

### Makite uke

Makite uke (巻手 受け, Makite uke) é feita com a mão, num primeiro momento, fazendo um movimento ascendente em forma de Uchi haito e, depois, gira-se o pulso inventendo a palma da mão.

### Sagurite uke

Sagurite uke (探手受け, Sagurite uke mãos que buscam) as mãos deslocam-se lentamente, no geral, à frente do corpo, como quem tateia no escuro.

### Shuto uke

Shuto uke (手刀受け, Shuto uke) é uma defesa feita com o contacto inicial na parte externa da mão (aberta).
* Tate shuto uke (縦手刀受け, Tate shuto uke) configura-se uma variação da defesa shuto uke com a área de contacto em posição vertical.
* Heiko tate shuto uke (並行縦手刀受け, Heiko tate shuto uke), paralelos tate shuto uke.
* Ryosho juji uke (両掌十字受け, Ryōshō jūji uke), duas mãos abertas e cruzadas.
* Ryosho sokumen awase uke (両掌 側面 合せ 受け, Ryosho sokumen awase uke), ou sokumen awase uke, defesa lateral com duas mãos abertas e juntas. Aparece no começo do kata Chinto.

### Teisho uke

Teisho uke (底掌 受け, Teisho uke)
* Teisho awase uke (底掌 合せ 受け, Teisho awase uke), com as duas mãos.
* Teisho otoshi uke (掌底落とし受け, Teisho otoshi uke),

## Keito uke

Keito uke (鶏頭 受け, Keito uke)

## Koken uke

Koken uke (弧拳受け, Koken uke), feita próxima à articulação externa do punho.

## Koko uke

Koko uke (虎口受け, Koko uke) defesa com as mãos em forma de garra de tigre.

## Seiryuto uke

Seiryuto uke (青竜刀受, Seiryuto uke)
* Awase seiryuto uke (合せ青竜刀受, Awase seiryuto uke), dois.

## Ude uke

Ude uke (腕受け, Ude uke) é o tipo de defesa efectuada com o emprego preícpuo do antebraço como área útil, eis que tal superfície do corpo é bastante extensa e possui uma resistência natural, que leva até ao iniciante suportar os choques nas lutas/treinamentos.

### Gedan barai

Gedan barai uke (下段払い受け, Gedan barai uke), ou somente gedan barai (下段払い, gedan barai), é feita com movimento circular/arqueado para baixo.

### Hazushi uke

Hazushi uke (外受け, Hazushi uke), levantamento dos braços com os punhos restando à frente do peito. Movimento inicial do kata Naihanchi nidan.

### Kakiwake uke

Kakiwake uke (掻き分け 受け, Kakiwake uke), abrindo-se os braços.

### Morote uke

Morote uke (諸手受, Morote uke) é feito com as duas mãos em movimento semelhante, um dando apoio à outra.
* Morote kaishu uke (諸手開手受け, Morote kaishu uke)
* Morote naka uke (諸手中受け, Morote naka uke)
* Morote shotei harai uke (諸手底掌 払受け, Morote shotei harai uke)
* Morote sukui uke (諸手 掬受け, Morote sukui uke)
* Morote tsukami uke (諸手掴み受け, Morote tsukami uke)

### Juji uke

Juji uke (十字受け, Juji uke ), ou kosa uke(交差受け, kōsa uke), faz-se com o cruzamento dos braços. A denominação é derivada da forma do kanji 十.

### Sasae uke

Sasae uke (支受け, Sasae uke) é feita com o apoio da outra mão.

### Sukui uke

Sukui uke (掬い受け, Sukui uke)

### Wari uke

Wari uke (割受け, Wari uke), duas defesas simultâneas em sentido exterior.