Distresse
# Distresse

Distresse é um termo da psicologia e psiquiatria para o estresse excessivo, ou seja, que é maior que o necessário a ponto de causar problemas sofrimento. Nem todo estresse é negativo, o estresse benéfico é chamado de eustresse. É desencadeado por estímulos percebidos como ameaças e associado a liberação de cortisol, adrenalina e noradrenalina.

## Sintomas

O distresse é caracterizado por:
* Mãos e pés suados e frios;
* Aceleração cardíaca;
* Pressão arterial elevada;
* Tensão muscular;
* Sentimento de ansiedade persistente;
* Sentimento de impotência.

## Consequências

Dentre as consequências mais comuns:
* Irritabilidade;
* Dificuldade na concentração;
* Preocupação exagerada com relação a situações triviais;
* Queda no rendimento com diminuição da memória;
* Distúrbios do sono;
* Perda do apetite;
Eventualmente, quando muito recorrente e enfrentado inadequadamente, pode causar depressão maior, distimia, síndrome de burnout, fobia e outros transtornos do humor e transtornos de ansiedade.

## Outros significados

Sinal de distresse (Distress signal em inglês) pode se referir também a um pedido de socorro internacional feito por pessoas, veículos ou mesmo cidades inteiros em perigo.
O termo distressar pode ser usado com o sentido de induzir a aparência de antigo em móveis e roupas.