# التأمل الاسترشادي
### المعاني

في علم النفس:تخيل وضع ما للتخلص من المشاعر السلبية وتحقيق رغبة معينة مرتبطة بسعادة هذا الشخص .
   مريض سرطان يتأمل ويتخيل انه تعافي نهائيا من مرض السرطان ويمارس حياته بشكل طبيعي.
* ↑ https://weziwezi.com/%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D