Tamatut ilisarnitsi nunatsinni siornatigut isumaginniuppata, tamatuma siulittaasut peqataasiusut isikkivisi.
06:00-06:30: Saariitsut, napanngitsut, imaq tamaat
06:30-07:00: Tusassiorfiq, qajaq, yoga, syllik
07:00-08:00: Kusiorta, eqqaava, kaagiaq
08:00-12:00: Ilisarnermut, tusarliornissamut
12:00-13:00: Sukkaaneq
13:00-16:00: Ilisarnermut, tusarliornissamut
16:00-17:00: Tusassiorfiq
17:00-18:00: Qajaq
18:00-19:00: Nerifiq
19:00-21:00: Ilisarnermut, tusarliornissamut
21:00-22:00: Tusassiorfiq
22:00: Orsoq