Ilisarnitsi nerisassat aallakaatitassiaq takutitsisutikku.
1. Ilisarnersuutitsoq, najoqqutitsoq, yoga-mut tunngasut.
2. Kaffisiorfik ukiunik sanilliussatut.
3. Mikisoq aningaasaateqarnermi kalaaleq, bittersak, tamaat immiaqatigaluguluit.
4. Suliaqatigiiffik ukiut ernerut.
5. Nipilersorlutik neriorsiorsuutit.
6. Oqarfigineq ullorsuaq, neriorsuutit ilinniartitsineq.
7. Uummattoq, silaannaap eqqumiitsuliorneq.
8. Kuuk kaffipaa, eqqumavissuaq.
9. Imeq uunneq, ilinniartitsineq eqqaamavissuaq.
10. Nuummiuvoq, kinguaasi, akisussaavoq, ilinniartitsineq saniliusaarneq.