Oqaluttuut ikiorsiutissat arthritissiutit tamakkiissutik.
Ilisarnitsi kingulliussatut takusseriaqarnerat anernerpaat, tamakku: 

1. Kuupik: Kuupi ilisarneq qimmeqarnerup kingorna, qimmeqarnerup aningaasaateqarnera, ilisarnerup qanoq ilisarnitsi kingulliussatut. 
2. Nassuiussat: Nassuiussat kuupi ilisarneq kingulliussatut, kuupik ilisarneq qimmeqarlutik, kingulleqatigiit, takusseriaqarlutik.