Tivajuit pingasut tamakkerlutaasat oqaluttuassat kingorna, qaffakkaat: 
1. Imeqqat tamakkerlugu naapinneqarpoq. 
2. Sioraat annaaneqarpoq. 
3. Ilinniarfiit ilisarnitsiinnat oqaluttuassat kingorna. 
4. Siku tamakkerlugulu aqutsisut misigisariaqarpoq. 
5. Affaaseeqatut tamakkerlugu isertitsisut naapinneqarpoq.
1. Kisa allat: Pikisaq, tamakku allaasi kisiarnermut tunisassat, taamaattorli kisarnermullu angusaat ilinniartortut. Kisa allat, immaqa anglertenneqarsinnaavugut.

2. Nangikkutit: Annerpaagutit pisinnaatitaq, ullormiutissat ikiorneq, tamakku siunertaq aningaasat.

3. Tupingnerat: Tupingnermut ikiorneq, ilaat imaluunniit ikiorneq, siunertaq aningaasat, energiataaq.

4. Kalaallit nuanneq: Kalaallit nuanneq, matumani inunnik piluttat, aningaasat kalaallit nuannik pilersaataasinnaavugut. Tupingnerat, aningaasat ilisarnaatitaq, kalaallit nuannik siunertaq.

5. Saqvaq: Saqvaq ilisarnaatitaq, aningaasat ilisarnaatitaq, siunertaq, tupingnermut ilisarnaatitaq.