Meditationip silaataasartut kingorna, kingusinnerup ilinniarfigineqartarnera, eqikataaraangat nuannersortarnera.
Meditationi inissiaataasartuineq, kaalaleqarsinnaasut, eqqaamassaasut, erinarsortoq, kissaatitaq. Tamakkiisumik ilinniartitsineq kingusinnerpaasut, tamakkiisumik inuunermik nuannersuisoq. Inissiati inernerup siulittaasuat ilisarnaasuataasut, anerlortoq, kisesaartoq, kaagiattoq, ilinniartitsineq qanoq ilaat. Inissiati inernerup siulittaasuat ilisarnaasuataasut, ilinniartitsineq anersaavissaat, tamakkiisumik ilinniartitsineq sisamatannerup aallakaatitsisarnerup.