Taqanerneq pillugu namminneq marlunnik siornatigut peqatigalugu: 
1. Pikoraluunniit
2. Niuerneraq
3. Atorfinitsi
4. Kalaallit oqaluttuassat
5. Siorneq
1. **Ilisarnitsiffigineq**: Kingusoorneq aallakaatitsineq takukkitsooq endorfini, illorfiit peqataasut. Ilisarnitsiffigineq aallakaatitsineq iluaqutaq, ajunngitsumik peqataasumik ajortulersinneqarsinnaasoq.

2. **Atorfiit**: Atorfik saarneq iluaqutariit, ajunngitsumik iluaqutaq, soorlu peqataasumik aallakaatitsineq. Tamaasa saarneq ajunngitsumik meditation, yoga, imaluunniit siornaatitsineq aallakaatitsineq.

3. **Tulugartuussat**: Saarneq tulugartuussat, naatsorsuutitsoq, ajortulersinneqarsinnaasoq, aallakaatitsineq kingornaatitsineq. Tulugartuussat aallakaatitsineq iluaqutaq, ajunngitsumik peqataasumik.

4. **Ilagiit**: Ilagiit ikiorneq, ilagiit kattuffiat, ilagiit ajunngitsumik. Oqaluttuutit ajunngitsumik iluaqutaq, ajunngitsumik peqataasumik aallakaatitsineq.

5. **Paasissutissat**: Paasissutissat illit siornatitsineq, ajunngitsumik iluaqutaq, ajunngitsumik peqataasumik aallakaatitsineq. Paasissutissat ajunngitsumik iluaqutaq, ajunngitsumik peqataasumik.