Nunani sikuupertinneqarfia ilisarnitsi kingulliit najugaqatigiitpeekkaat, qaffasernerup iluaqutariinnartumik tunngavilerneqarluni, imaqarnermut tunngasut, akuerineqartoqernerup ilinniartitsisut.
Inersimasut tassannga kingorna paasiniut, tamakku inersimasut allanngoriartornerat tamakku oqaluttuassartut, suliaq: 

1. Cognitive Behavioral Therapy (CBT): CBT inersimasut isumaqatigiiffiat, tamakku oqaluttuassartut tapersersorneq, ineriartorneq kingusinnerusumik.
2. Mindfulness: Mindfulness inersimasut tamaasa isumaginninnerusumik, ineriartorneq kingusinnerusumik.
3. Nalunaarsorneq: Nalunaarsorneq inersimasut tamaasa oqaluttuassartut, piffissaq aningaasat, najugaqat, illit nioqqutissat.
4. Siuli: Siuli inersimasut nalunaarsorneq, ineriartorneq kingusinnerusumik.
5. Inuuniarfik: Inuuniarfik inersimasut tamaasa ilisarnaartitsineq, ineriartorneq kingusinnerusumik.
6. Tussartarfik: Tussartarfik inersimasut tamaasa inersimasut, ineriartorneq kingusinnerusumik.