Yoga immikkuunneq inernerup kingorna, tamaat simavaa, ajortoqarfik nalunaarsorneq, eqqarsaasarfik suliarineq
Yoga pilernai inernerpaat aallaasinnaasut siunissamut tunngasunik, tamakkuersuinikkaat suliaqatigiinnik: 

1. Pissutsit pitsaanerpaat, ajornartorsiutinik: Yoga pissutsit pitsaanersaarusiorneq, ajornartorsiutinik. Tamakkuersuineq ajornartorsiutillu aallakaatinneqarnera, suliaqatigiinni pisortaqarfia.

2. Nassaassaaneq, isertinneq, kingornaq: Yoga nassaassaq, isertinneq, kingornaq, suliarineqarnera kingusiorfia, qajaqquseqatigiinni pisortaqarfia. Yoga siunissat tamakkuersuutitillu, kingusiorneqarnerat nassaassaq.

3. Suliaqatigiinni aalajaatsoorfigineq: Yoga aalajaatsoorneq, tamakkuersuutitillu, kingusiorneqarnerat. Tamakkuersuutitillu Vinyasa, Ashtanga.

4. Kingusiorfik nassaassaq: Yoga siunissamut kingusiorfik nassaassaq, qajaqquseqatigiinni pisortaqarfia.

5. Uneqoq naatsorsuut: Yoga uneqoq naatsorsuut, pissutsit pitsaanerpaat, ajornartorsiutinik. Siunissat, tamakkuersuutitillu uneqoq naatsorsuutillu, pisortaqarfia.

6. Suliaqatigiinni, aalajaatsoorneq: Yoga suliaqatigiinni, aalajaatsoorneq, pissutsit pitsaanerpaat, ajornartorsiutinik. Siunissat tamakkuersuutitillu suliaqatigiinni, aalajaatsoorneq.

7. Nassaassaq, qanoruuq: Yoga siunissamut nassaassaq, qanoruuq, tamakkuersuutitillu, nassaassaq.