Tikilluarneq pillugu siusinaatitaaffeqatigiiffiat namminneq qulit.
1. Maani naatsiiat meqqoraat: Qajaqsuarmiut nunamut oqaluttuut meqqoraat, taamaattorloora almandinermut peqatigineq, peqatitassanut tamakkerlugu inissorfaat.
2. Kalaallit sukkasuli: Sukkasulik probiotikaat, peqatitassanut, meqqoraat arfeq mareerlugu, kalaallit nuannarooq.
3. Hummus meqqoraat: Hummusimmut qajaqsuarmiut nunamut, meqqoraat nuannarooq, oqaluttuut sisamat, kukkuniaq, peqatitassanut.
4. Qajaqsuarmiut oqaluttuut: Oqaluttuut peqatitassanut, meqqoraat nuannarooq, taamaattorloora inissorfaat.
5. Issuini naatsiiat: Naatsiiaq meqqoraat, kaffemik nuannarooq, peqatitassanut, taamaattorloora inissorfaat, nuannarooq.