Sirve para transportar los ácidos grasos que llegan desde los tejidos adiposos hacia la mitocondria celular, donde se convierten en energía. Tómala unas dos horas antes del entrenamiento, y para sacar mayor rendimiento, tómala 30 o 40 minutos antes de hacer ejercicio. Por cierto, no te preocupes, si que es efectiva la L-Carnitina.
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