Los efectos secundarios de la L-Carnitina son generalmente leves, como dolor de cabeza, diarrea y malestar estomacal. Sin embargo, hay algunos casos en los que el uso de L-Carnitina puede ser peligroso, como en personas con enfermedades cardíacas, insuficiencia renal o insuficiencia hepática. Es importante consultar con un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento.

Es recomendable que consultes con un médico, especialmente si tienes alguna preocupación o condición de salud. Un médico de medicina general o un nutricionista pueden ayudarte a determinar si los suplementos de L-Carnitina son seguros para ti y si son efectivos para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y fitness.
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