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¿Cuáles son los conceptos erróneos comunes sobre la fuerza de voluntad?<end_of_turn>
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Idée fausse : la volonté consiste à « serrer les dents » et à résister de front à la tentation.

Réalité : Même si résister à la tentation peut faire partie de la volonté, ce n'est pas la seule stratégie. Parfois, il est plus efficace d’éviter complètement la tentation ou de modifier votre environnement pour qu’il soit plus facile de respecter vos objectifs.

Idée fausse : les personnes dotées d’une forte volonté n’ont jamais de difficulté à se maîtriser.

Réalité : Tout le monde a parfois du mal à se maîtriser, même les personnes dotées d’une forte volonté. C'est une partie normale de l'être humain. La clé est d’être conscient de vos déclencheurs, de développer des mécanismes d’adaptation et d’apprendre de vos erreurs.<end_of_turn><eos>