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Célébré pour sa capacité à améliorer la capacité athlétique et le métabolisme du glucose, le HIIT est généralement une stratégie d’exercice cardiovasculaire qui consiste à alterner des périodes d’exercice intense et de récupération. Que signifie HIIT ?<end_of_turn>
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Entrenamiento de intervalos de alta intensidad<end_of_turn><eos>