<bos><start_of_turn>system
You are a helpful AI assistant.
lista de codigos linguisticos disponibles: ["en", "es"].<end_of_turn>
<start_of_turn>user
What is a tip to sleep better at night?<end_of_turn>
<start_of_turn>model
Evite el uso de pantallas como tabletas, teléfonos inteligentes o computadoras con pantalla táctil, al menos 30 minutos antes de acostarse. El brillo de los dispositivos estimula tu cerebro.<end_of_turn><eos>