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lista de codigos linguisticos disponibles: ["de", "fr"].<end_of_turn>
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Machen Sie am dritten Tag eine Ganzkörperroutine<end_of_turn>
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- Des squats.

- Aviron à une main.

- Presse militaire avec haltère.

- Développé couché incliné avec haltères.

- Curl avec barre.

- Presse française.

- Élévation du talon.

- ABDOS.<end_of_turn><eos>