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¿Qué beneficios tiene el yoga?<end_of_turn>
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Yoga (von Sanskrit Yoga „Union“, योग in Devanagari) ist eine traditionelle spirituelle, körperliche und geistige Disziplin mit Ursprung in Indien. Yoga ist eine der sechs orthodoxen Darshanas (Lehren) des Hinduismus. Es betont Meditation und Befreiung, sein Haupttext ist das Yoga-Sutra (400 n. Chr.). Dieses Wort wird mit Meditationspraktiken im Hinduismus, Buddhismus und Jainismus in Verbindung gebracht.<end_of_turn><eos>