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Haga un resumen del siguiente artículo:
“El ejercicio en la naturaleza es muy beneficioso para la salud tanto física como mental. Además de los beneficios generales del ejercicio, como mejorar la salud cardiovascular y aumentar la fuerza muscular, las actividades al aire libre también brindan la oportunidad de experimentar la belleza y la tranquilidad de la naturaleza. Puede aumentar la sensación de bienestar y reducir el estrés y la ansiedad. Es importante aprovechar los beneficios del ejercicio al aire libre e incorporarlo a su rutina habitual. "<end_of_turn>
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Klar, hier ist eine Zusammenfassung des Artikels:

Bewegung im Freien hat Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit, einschließlich der Steigerung des Wohlbefindens und der Reduzierung von Stress und Ängsten. Es ist wichtig, Bewegung im Freien in Ihre Routine einzubeziehen.<end_of_turn><eos>