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HIIT wird für seine Fähigkeit zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit und des Glukosestoffwechsels gefeiert und ist in der Regel eine Herz-Kreislauf-Trainingsstrategie, bei der sich Phasen intensiven Trainings mit Erholungsphasen abwechseln. Wofür steht HIIT?<end_of_turn>
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High-Intensity Interval Training<end_of_turn><eos>