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lista de codigos linguisticos disponibles: ["fr", "es"].<end_of_turn>
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Veuillez suggérer cinq idées différentes sur la façon dont je peux me détendre en une heure environ.<end_of_turn>
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Aquí hay algunas sugerencias posibles:
1. Sal a caminar. Si es posible, trate de caminar cerca de espacios verdes u otras zonas con tráfico tranquilo.
2. Toma una siesta corta. Si tienes problemas para conciliar el sueño, la meditación guiada o el entrenamiento autógeno pueden ser una alternativa relajante.
3. Lee un libro. Sin embargo, evite leer en una pantalla, ya que esto puede causar fatiga visual.
4. Llame a amigos o familiares.
5. Dedique tiempo a uno de sus pasatiempos. A menudo es posible encontrar algo bueno que hacer, aunque sea por sólo una hora.<end_of_turn><eos>