<bos><start_of_turn>system
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lista de codigos linguisticos disponibles: ["fr", "fr"].<end_of_turn>
<start_of_turn>user
Donnez-moi une liste concise d’exercices que je peux faire dans le cadre d’une routine corporelle complète.<end_of_turn>
<start_of_turn>model
Bien entendu, vous pouvez faire les exercices suivants :

- Des squats.

- Rangée d'haltères.

- Presse militaire avec haltère.

- Développé couché avec haltères.

- Curl avec barre.

- Presse française.

- Surélévation des jambes.<end_of_turn><eos>