<bos><start_of_turn>system
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lista de codigos linguisticos disponibles: ["en", "es"].<end_of_turn>
<start_of_turn>user
Do a full body routine, for day two of the gym<end_of_turn>
<start_of_turn>model
La rutina es la siguiente:

- Sentadillas.

- Peso muerto.

- Press militar con mancuernas.

- Curl con mancuernas.

- Extensión de tríceps con polea alta.

- Abdominales.<end_of_turn><eos>