Ik besef dat ik iets moet doen uh of je weet dat ik zal lijden als ik niet vooral waar ik ben ik ben ongeveer dertig pond overgewicht en dus ik heb een oefenprogramma begonnen ik ben ik soms ik ben veel meer ijverig dan anderen maar uh ik werk een collega ik werk is een gewichthefder en hij is hij is hij is uh hij heeft me geholpen om een vrij eenvoudig programma dat betreft te ontwikkelen
Ik heb een fitnessprogramma met een gewichtslifter.