Boeddha had, toen hij predikte dat lijden voortkomt uit het nastreven van persoonlijk verlangen, de Middenweg van de Achtvoudige juiste zienswijze, juiste vastberadenheid, juiste spraak, juiste gedrag, juiste levensonderhoud, juiste inspanning, juiste herinnering en juiste meditatie voorstaan.
Boeddha pleitte voor vele wegen naar verlichting, waaronder meditatie.