<h3><b>يعتبر</b> العرق <u>بشكل</u> أساسي <u>مزيج</u> <b>من</b> المياه وكلوريد الصوديوم والبوتاسيوم، لذلك أياً كان سبب العرق عليك تناول <i>السوائل</i> <b>لتجديد</b> ما فقده الجسم</h3>
<p>من <i>ناحية</i> أخرى <i>يقوم</i> العرق <b>بتخليص</b> الجسم من بعض السموم</p>
<h2><i>إلّا</i> أنّ <u>بعض</u> المأكولات تسبب رائحة كريهة للعرق، أعدد لكم كي تتجنّبوها في <b>رمضان:</b> - البصل يسبب <b>رائحة</b> فم وعرق كريهة - البيض <i>يحتوي</i> على مواد <i>تسبب</i> رائحة تعرق - اللحوم <b>الحمراء</b> <i>من</i> مسببات <u>الرائحة</u> الكريهة للتعرق - الفلفل الحر تجنبوه في رمضان <u>-</u> التوابل تؤثر على <b>رائحة</b> التعرق - البروكولي يحتوي على مادة السيلفور مما يسبب رائحة كريهة للعرق - <i>الملفوف</i> <b>من</b> الخضروات التي <b>ينصح</b> بعدم تناولها <u>في</u> <u>الصيف</u> - الكافيين <i>غير</i> مرغوب بتناوله <i>في</i> الصيف <b>-</b> <b>السمك</b> يسبب الرائحة <u>الكريهة</u> <i>لأنه</i> يحتوي على <b>مادة</b> الكلورين - <u>الفجل</u> <u>قد</u> يسبب <i>الاكثار</i> من تناوله رائحة عرق <u>كريهة.</u></h2>