<p><i>حذرت</i> مجلة "ماكسي" الألمانية <i>من</i> <u>أن</u> <u>التغذية</u> الخاطئة <u>تهدد</u> البشرة <u>بالبثور،</u> <b>موضحةً</b> <b>أن</b> الأطعمة ذات المؤشر <i>الغلايسيمي</i> (تصنيف <u>للكربوهيدرات</u> على مقياس من 0 <u>لـ</u> 100 <b>بناء</b> على مدى ارتفاع سكر <i>الدم</i> بعد تناولها) المرتفع تمهد الطريق لنشوء البثور، <b>مثل</b> الوجبات السريعة <b>كالبيتزا</b> والبرغر</p>
<h3><b>وأضافت</b> المجلة المعنية بالصحة والجمال أن <i>الإفراط</i> في <i>تناول</i> منتجات الحليب يرفع أيضاً خطر الإصابة بالبثور، مشيرة إلى أنه ليس بالضرورة أن يكون <b>المرء</b> مصاباً <u>بالعجز</u> عن تحمل اللاكتوز، أي سكر الحليب</h3>
<p>ومن <b>ناحية</b> أخرى، تساعد التغذية الصحيحة في <i>مواجهة</i> البثور؛ <u>فالأسماك</u> تعمل على تثبيط <b>البؤر</b> الالتهابية في الجسم، ومن <i>ثم</i> يمكنها محاربة شوائب البشرة الالتهابية</p>
<h1>وتمتاز المكسرات بتأثير <i>مثبط</i> <i>للالتهابات</i> بفضل احتوائها على الزنك والسيلينيوم، <u>بينما</u> <i>يحتوي</i> الأفوكادو على <b>فيتامين</b> E المهم لصحة وجمال البشرة</h1>
<p><b>أما</b> الشمر فيطرد <u>المواد</u> السامة <i>من</i> الجسم، مما يساعد في مواجهة الالتهابات.</p>