<h2>في ظل <u>الجو</u> الحار والساخن <b>الذي</b> نعيشه <u>في</u> رمضان هذا <b>العام</b> فإن لحظة الافطار <b>تكون</b> اللحظة الحاسمة لدى الملايين من المسلمين الذين <u>يسارعون</u> لشرب <u>الماء</u> <b>البارد</b> لحظة سماع اذان <u>المغرب</u> حتى يعوضوا عطش اليوم الحار</h2>
<p>لكن <i>ما</i> <i>لا</i> يعرفه <u>البعض</u> ان هذا الامر خطير للغاية حيث <i>من</i> <b>الممكن</b> ان <u>يسبب</u> اضرارا في جسمك تصل <u>إلى</u> مرحلة <u>الوفاة،</u> ويسبب اضرار كبيرة للمعدة <u>ايضا</u> <u>وللتجنب</u> ذلك <u>عليك</u> الافطار على التمر ثم <b>الانتظار</b> في <u>حدود</u> 10 دقائق <i>ومن</i> <i>ثم</i> قم بشرب السوائل الكافية <u>لجسمك</u></p>
<h2>وسنتعرف فيما <b>يلي</b> <b>على</b> <i>اكثر</i> الاضرار التي تقع على جسمك في حالة شربت سوائل باردة بعد الافطار مباشرة : قد يتسبب <b>ذلك</b> في احداث اضرار كبيرة <u>في</u> المعدة وما يسمى تمدد في البطن وقد يصل الامر إلى حدوث <i>ثقب</i> <b>في</b> المعدة</h2>
<h1>قد <u>تسبب</u> <i>تلك</i> <u>العادة</u> الوفاة نظرا لان <u>هنالك</u> عصبا <b>يوصل</b> بين المعدة <u>والقلب</u> فقد <b>يسبب</b> الوفاة</h1>
<p><u>ولذلك</u> <b>تجد</b> في حالات <i>الحروب</i> ان القادة يمنعون الجنود من شرب المياه إلا <u>بكميات</u> قليلة للغاية <u>وذلك</u> <b>في</b> <u>حالات</u> <b>العطش</b> الشديد لأنه سبق وتوفي عدد من الجنود بسبب <i>ذلك</i></p>
<p><b>الى</b> ذلك أكد <u>باحثون</u> ان <b>تناول</b> المياه بكميات كبيرة قبل الاكل <u>يقلل</u> من <i>الشهية</i> ولذلك ينصح من يريدون التخسيس بشرب المياه <b>قبل</b> <i>الاكل</i> بنصف ساعة حتى لا <b>يأكلون</b> كثيرا</p>
<p></p>