<h4>أظهرت <b>دراسة</b> حديثة أن أكثر من ربع البالغين في <i>العالم،</i> أي <u>ما</u> يقارب مليار <b>و400</b> <u>مليون</u> <i>شخص،</i> لا يمارسون <b>الكثير</b> من التمارين الرياضية مما <b>يزيد</b> احتمال تعرضهم لأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري من <i>النوع</i> الثاني والخرف والسرطان</h4>
<p>وأشرف على <u>الدراسة</u> <b>الطبية</b> <b>منظمة</b> الصحة العالمية، ونشرت يوم <u>أمس</u> الثلاثاء في دورية "ذا <b>لانسيت</b> غلوبال هيلث"</p>
<p>وفي عام <b>2016،</b> كانت واحدة تقريبا من <b>كل</b> ثلاث <u>سيدات</u> ورجل من بين كل أربعة رجال في أنحاء العالم لا يلتزمون <u>بالمستويات</u> <i>الموصى</i> بها من النشاط البدني <b>للبقاء</b> أصحاء، وهي ما <u>لا</u> <u>يقل</u> <u>عن</u> 150 دقيقة <b>من</b> <i>النشاط</i> <u>البدني</u> المتوسط أو 75 <i>دقيقة</i> <b>من</b> التمارين القوية كل أسبوع</p>
<p><b>وأفادت</b> <u>الدراسة</u> التي أجراها <b>باحثون</b> من منظمة الصحة <i>العالمية</i> بأن هذه <u>المستويات</u> العالمية للنشاط <u>البدني</u> لم <u>تشهد</u> تحسنا منذ عام 2001</p>
<p>وكانت <b>أقل</b> مستويات ممارسة التمارين في عام <u>2016</u> <u>بين</u> البالغين في الكويت <u>وساموا</u> الأمريكية والسعودية والعراق، حيث كان أكثر <u>من</u> نصف البالغين لا يؤدون ما يكفي من النشاط <u>لحماية</u> <b>صحتهم</b></p>
<h4><i>وبالمقارنة،</i> <b>فإن</b> <b>حوالي</b> 40 بالمائة من <u>البالغين</u> في الولايات المتحدة <i>و36</i> بالمائة في بريطانيا و14 <i>بالمائة</i> <i>في</i> الصين <u>لا</u> يقومون بتمارين <b>كافية</b> للبقاء بصحة <u>جيدة</u></h4>
<h4><b>وتقول</b> منظمة <i>الصحة</i> <b>العالمية</b> إن النشاط البدني <u>غير</u> <u>الكافي</u> أحد العوامل الرئيسية <i>للوفاة</i> <u>المبكرة</u> <b>في</b> أنحاء العالم، كما أنه يزيد <i>خطر</i> الإصابة بأمراض <b>غير</b> معدية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والسكري</h4>
<p>وحث الباحثون الحكومات على <u>الانتباه</u> لتلك التغييرات <i>وتوفير</i> البنية التحتية التي تشجع <i>على</i> المشي وركوب الدراجات للتنقل وممارسة الرياضة.</p>