<h1>عيد الأضحى <b>أصبح</b> <u>على</u> الأبواب، <u>فستستقبله</u> الأمة الإسلامية بعد أقل <b>من</b> أسبوع، ولهذا <i>العيد</i> <i>طقوس</i> خاصة، ترتبط بذبح <u>الأضحية،</u> وتناول لحم <u>الضأن</u> والفتة والطواجن، لذلك فهو يرتبط <b>بالعديد</b> <i>من</i> المشكلات الصحية، <b>كعسر</b> الهضم وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، <u>وغيرها</u> <b>من</b> المشكلات الصحية</h1>
<p><b>وتؤكد</b> دكتورة هدى مدحت <b>اختصاصية</b> التغذية العلاجية <i>أنه</i> يمكن <b>قضاء</b> عيد <b>الأضحى</b> <b>بدون</b> المعاناة من أي <b>مشكلات</b> <b>صحية،</b> وبمعدة <u>وقولون</u> هادئين، <u>من</u> <u>خلال</u> <i>تناول</i> بعض المشروبات العشبية <b>بعد</b> كل أكلة <i>دسمة</i></p>
<h3>وتستعرض دكتورة هدى في <u>السطور</u> التالية أهم المشروبات التي يمكن <u>تناولها</u> بعد أكلات <i>العيد</i> الدسمة، لتجنب <u>أي</u> مشكلات تتعلق بالجهازالهضمي</h3>
<p>الزنجبيل <u>يساعد</u> في <u>إذابة</u> <b>الدهون،</b> <b>إلى</b> جانب أنه يريح المعدة <i>وينظم</i> عملية الهضم، <i>حيث</i> أنه ينظم إفراز الإنزيمات <u>التي</u> تساعد في عملية الهضم</p>
<h2><i>ولذلك</i> يفضل تناوله <i>يوميًا</i> طوال <u>أيام</u> <i>عيد</i> الأضحى، بعد كل وجبة</h2>
<p>القرفة تساعد القرفة في القضاء على <b>الغازات،</b> <u>كما</u> <i>أنها</i> تزيد معدلات <u>حرق</u> <b>الجسم</b> <u>للدهون،</u> <b>مما</b> يخلصك مما ستتناوله من دهون <i>أولا</i> <b>بأول،</b> على أن يتم تناولها يوميًا <b>بعد</b> <i>كل</i> وجبة، <i>كما</i> أن شربها كل صباح يعالج <i>الإسهال</i></p>
<h4>الحلبة <u>مشروب</u> الحلبة يقلل الكوليسترول في الدم، وهو جيد لمرضى <b>السكري،</b> فهو <b>يساعدهم</b> <i>في</i> السيطرة على معدلات السكر <i>في</i> الدم.</h4>