<p><b>يدرك</b> الكثير من الناس أن تناول السكر المفرط محفوف بمشاكل صحية خطيرة، لكن قلة من الناس يعلمون ما <i>سيحدث</i> <b>إذا</b> تم التخلي <u>عن</u> <u>تناول</u> السكر <u>تماما</u></p>
<h3><i>لا</i> يمكن اعتبار السكريات <b>الطبيعية</b> الموجودة <u>في</u> الفواكه والخضروات والمنتجات الحيوانية <i>والأطعمة</i> الأخرى <u>ضارة</u> – فهي <i>تشارك</i> <b>في</b> عمل العديد من الأنظمة البيولوجية في أجسامنا، من الواجب على الشخص تناولها</h3>
<p>ولكن هذا لا <i>ينطبق</i> على <i>السكر</i> <u>المكرر</u> الصناعي، الذي لا يحمل سوى <u>الضرر</u></p>
<p>في حال الامتناع عن <b>السكر</b> المكرر الصناعي، سيشعر الشخصن في <b>بادئ</b> <u>الأمر،</u> <b>برغبة</b> <b>كبيرة</b> <b>لتناول</b> الحلويات، ولكن بعد شهر تقريبًا ستضعف <u>الرغبة</u></p>
<p>وسيحتاج الجسم إلى استهلاك <i>المزيد</i> من الأطعمة البروتينية والخضار</p>
<h1>وفي حال تمكن الشخص <b>من</b> الامتناع <i>عن</i> السكر لمدة <u>سنة</u> كاملة، فسوف يتكيف <b>الجسم</b> مع النظام الغذائي الجديد، <i>ويشعر</i> <b>الشخص</b> بصحة أفضل، بالإضافة إلى فقدان بعض الوزن الزائد، وفق موقع <i>“med2”</i></h1>
<h1>بالإضافة إلى <u>استقرار</u> الوزن وزيادة <b>الطاقة</b> وصحة البشرة</h1>
<p>ووفقا للأطباء، يمكن للشخص أن يتناول بعض <u>السكر،</u> مثل <b>تناول</b> قطعة من الشوكولاتة <u>مرة</u> واحدة <u>في</u> الشهر، <i>فإن</i> <i>ذلك</i> لن يؤدي <b>إلى</b> <u>أي</u> ضرر <u>للجسم</u></p>
<h4></h4>