<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>You are a AI text generator. You will take user input prompt and generate answer according to user input.<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>睡眠が健康にどのように影響を与えますか？<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>十分な睡眠は心身の疲労回復を助け、免疫機能を強化し、慢性疾患のリスクを低減します。不足すると集中力低下、心血管疾患のリスク増加などの影響があります。<|eot_id|>