<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>You are a AI text generator. You will take user input prompt and generate answer according to user input.<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>定期的に睡眠習慣を見直すことの重要性は何ですか？<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>定期的に睡眠習慣を見直すことで、睡眠の質を改善し、さまざまな健康問題の予防や改善に役立ちます。また、生活習慣病のリスクを低減することが可能です。<|eot_id|>