Doctors and arm wrestlers recommend doing rehab -LRB- training \ / therapy, exercising with light weights and many repetitions for 30 â '' 45 minutes non-stop to pump the blood into arms -RRB-.
Les médecins et les lutteurs de bras recommandent de suivre une formation ou une thérapie de réadaptation, de faire de l'exercice avec des poids légers et de nombreuses répétitions pendant 30 à 45 minutes sans arrêt pour pomper le sang dans les bras.