Située dans la vallée centrale, San José est le siège du gouvernement national, le point central de l'activité politique et économique, et le principal centre de transport de cette nation centraméricaine.
La population officielle de la ville est de 346,799 habitants. Population totale du Costa Rica, par province, canton et district, décembre 2006, publiée par l'Institut national de la statistique et du recensement - LRB- INEC -RRB- en 2006.