Les compétences consistent en diverses combinaisons de sauts de corps, d'onces creuses, de débarquements de corps et de torsions dans diverses positions du corps telles que le tuck, le brochet ou la position droite.
Les compétences consistent en diverses combinaisons de sauts de corps, d'onces façonnées, de débarquements de corps et de torsions dans diverses positions du corps.