Voir l'article sur l'entraînement à la résistance pour des informations sur l'entraînement élastique / hydraulique, mais notez que les termes "entraînement à la force" et "entraînement à la résistance" sont souvent utilisés de façon interchangeable.
L'entraînement de la force diffère de la musculation, de l'haltérophilie, de la dynamophilie et de l'homme fort, qui sont des sports plutôt que des formes d'exercice, bien que la formation pour eux dépende entièrement de l'entraînement de la force. Beaucoup d'autres sports utilisent l'entraînement de la force dans le cadre de leur entraînement, notamment le football, la crosse, le basket-ball, le hockey et l'athlétisme.