Ils sont concentrés dans les provinces néerlandaises de Friesland et de Groningue et, en Allemagne, en Frisie orientale et en Frise du Nord.
Au 5ème siècle, beaucoup d'entre eux se joignirent à la migration des Anglo-Saxons qui traversaient le territoire frison pour envahir la Grande-Bretagne, tandis que ceux qui restaient en Europe se sont installés sur les terres nouvellement vidées précédemment occupées par les Anglo-Saxons.