Осознанный сон, инициированный сновидением (DILD), начинается как обычный сон, и сновидец в конечном итоге приходит к выводу, что это сон, в то время как осознанный сон, инициированный бодрствованием (WILD), происходит, когда сновидец переходит из нормального состояния бодрствования прямо в состояние сна , без явной потери сознания.
Затем человек может попытаться контролировать вещи во сне, потому что это нереально. В осознанном сновидении можно делать все, что мечтает сновидец, например летать.