По состоянию на 2005 год численность населения Нью-Гэмпшира составляла 1 309 940 человек, что на 10 771 человек, или 0,8%, больше, чем в предыдущем году, и на 74 154 человека, или на 6,0%, с 2000 года.
По оценкам, в 2008 году его население составляло 1 315 809 человек.