Примером союза умственной и физической дисциплины является ломка деревянных досок, что требует как физического владения техникой, так и концентрации для сосредоточения силы.
Например, разделение досок демонстрирует союз умственной и физической дисциплины. Разрушение доски рукой или ногой требует как физического владения техникой, так и сосредоточения внимания на своей силе.