Бодибилдинг стал более популярным в 1950-х и 1960-х годах с появлением чемпионов по силовой и гимнастике, присоединившимся к этому виду спорта, и одновременной популяризацией мышечных тренировок, прежде всего Чарльзом Атласом, чья реклама в комиксах и других публикациях побудила многих молодых людей заняться этим. силовые тренировки, чтобы улучшить свое телосложение, чтобы они напоминали мускулистых супергероев из комиксов.
Силовая тренировка