Некоторые формы христианства (см. Особенно: Монашеская жизнь) и индийские религии (включая йогу) проповедуют спасение и освобождение и включают в себя процесс трансформации разума и тела, осуществляемый посредством сдерживания действий тела, речи и разума.
Христианство и индийские религии (включая йогу) учат, что спасение и освобождение включают в себя процесс трансформации разума и тела, который осуществляется через практику сдерживания действий тела, речи и разума.