Обычно он исполняется под музыку и может практиковаться в группе под руководством инструктора (фитнес-специалиста), хотя это можно делать и соло и без музыкального сопровождения.
Его можно практиковать в группе под руководством инструктора, но можно и соло и без музыкального сопровождения.