Среди людей со здоровыми циркадными часами существует континуум хронотипов от «жаворонков», «утренних людей», которые предпочитают спать и просыпаться рано, до «сов», «вечерних людей» или «ночные люди», которые предпочитают спать и просыпаться поздно.
Люди с этим синдромом сонливы очень рано вечером и спят примерно с 19:00 -20: 00 вечера до примерно 3:00 -04: 00 ранним утром.