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Comment être sociable à une fête quand on ne connait personne ?
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Aller à une fête sans y connaitre personne peut représenter un défi. Commencez par analyser la nature de la fête. Parlez d'une chose à la fois, que vous soyez avec une seule personne ou en groupe. Souvenez-vous que l'écoute attentive des autres est un facteur important pour réussir dans la société.

1. Calmez vos anxiétés avant de vous rendre à la fête.

Si vous êtes nerveux(se) parce que vous allez à une fête dans laquelle vous ne connaissez personne, le mieux serait d'essayer de vous calmer avant de rencontrer qui que ce soit. Respirez profondément en inspirant jusqu'à votre ventre et en expirant doucement par votre nez. Répétez cette respiration lente et profonde plusieurs fois. Veillez à ce que vos pieds soient placés fermement au sol, afin que vous soyez bien équilibré.

Représentez-vous une visualisation positive. Par exemple, imaginez-vous soigné et bien élégant(e) sur une piste de danse ou quelqu'un d'attirant qui rit à vos blagues.
Réalisez que personne ne fait attention à vous et il est donc inutile de vous sentir gêné. Après tout, la plupart des personnes qui viennent aux fêtes sont aussi nerveuses.
Répétez ce processus chaque fois que vous commencez par vous sentir nerveux à la fête.

2. Souriez aux autres invités pour avoir l'air plus confiant(e).

Vous pouvez vous sentir terrifié, mais si vous souriez, vous aurez plus de chance d'avoir l'air confiant. Même si vous ne connaissez personne d'autre à la fête, vous pouvez améliorer vos capacités sociales par un sourire. De plus, si vous vous sentez nerveux, le sourire peut vous aider à améliorer votre humeur et réduire le stress.

Les gens répondent souvent au sourire d'une personne par leur propre sourire, ce qui vous mettra encore plus à l'aise.
Un léger sourire peut suffire pour aider vos muscles faciaux à se détendre et rendre votre apparence moins menaçante aux autres invités de la fête.
Lorsque vous affichez de la confiance, vous commencerez à vous sentir confiant.

3. Pensez au but de la fête.

De quel genre de fête s'agit-il ? Les interactions sociales varient en fonction de la raison qui rassemble les gens. Si vous participez à une fête de fraternité, les compétences sociales nécessaires pourraient être différentes de celles dont vous auriez besoin à une fête de réveillon de Noël organisée par la chorale de l'église de votre mère.

Souvenez-vous que les autres pourraient ne pas se connaitre non plus.
Selon la nature de la fête, essayez d'évaluer la probabilité qu'il y ait plusieurs personnes qui se rencontrent pour la première fois.

4. Essayez de vous fondre dans la masse.

Vous serez plus à l'aise si vous arrivez à savoir la disposition physique de la fête ou si le lieu vous est inhabituel. Essayez de découvrir l'endroit où se trouvent les toilettes, la nourriture, les boissons, comme un moyen de vous sentir confortable à la fête.

En essayant de vous fondre dans la masse à la fête, vous arriverez aussi à faire l'inventaire du nombre de personnes qui s'y trouvent et le genre de fête dont il s'agit.
Il pourrait y avoir diverses activités en cours à divers endroits sur le site. Si c'est le cas, vous pouvez commencer avec l'activité avec laquelle vous êtes le plus à l'aise.

5. Changez vos habitudes pour mieux communiquer.

il n'est pas nécessaire de vous transformer radicalement, mais de petites modifications peuvent vous aider à communiquer plus facilement avec les autres.

Si vous avez tendance à vous avachir et à avoir une expression morose, levez-vous et souriez !
Si vous portez normalement des vêtements confortables, mais que vous savez que dans cette soirée les participants seront habillés de manière très élégante, c'est le moment de sortir votre costume du dimanche. Prenez le temps de soigner votre coiffure et maquillez-vous légèrement.

6. Regardez les autres invités de la fête.

Est-ce que les gens sont assis autour d'une table en de petits groupes ou y a-t-il plusieurs personnes qui se promènent ? Vous pouvez adapter votre comportement physique en fonction de ce que font les autres.

Par exemple, si les autres dansent, voyez s'ils dansent seuls ou en couple.
Dans la pièce, essayez de vous mettre là où vous avez plus de chance d'être à l'aise.

7. Pensez à ce que vous pourriez avoir en commun.

Si vous vous focalisez sur ce que vous avez en commun, vous commencerez à vous sentir plus en confiance. L'une des raisons pour lesquelles les étrangers parlent du temps est qu'il s'agit de quelque chose que nous avons tous en commun. C'est une bonne manière pour entamer une conversation, mais essayez de penser à d'autres options. Par exemple, vous pourriez remarquer que quelqu'un porte le teeshirt de votre groupe préféré, ce qui fait un bon point de départ pour initier une conversation.

Si vous vous sentez embarrassé, le fait de trouver des points communs entre vous et les autres peut vous aider à vous calmer.
Même dans une ville ou un pays étranger dont vous ne maitrisez pas la langue, vous trouverez des ressemblances si vous vous y mettez.

8. Proposez à l'hôte de l'aider !

Cela peut être un bon moyen pour vous adapter à la fête, surtout si vous avez un lien social avec l'hôte. Demander ce que vous pouvez faire pour aider avec la nourriture ou les boissons est un geste généralement apprécié et vous donne aussi une bonne occasion pour circuler à travers la fête.

Même si l'hôte n'a pas besoin de votre aide, il peut revenir sur votre appréhension inexprimée et vous attribuer une tâche ou trouver quelqu'un à vous présenter.
Si vous venez à la fête avec de la nourriture ou une bouteille de vin, cela donne un plan instantané à votre arrivée. À l'arrivée, vous pourriez demander où serait le meilleur endroit pour la mettre ou là où l'hôte voudrait que vous la mettiez.

9. Trouvez la table du buffet.

La nourriture constitue un excellent sujet que peuvent aborder des gens qui ne se connaissent pas. Voyez autour de la table du buffet quelqu'un qui a l'air amical et faites une remarque intéressante à propos de la nourriture. Par exemple, vous pourriez dire un mot sur la façon dont vous aimez l'un des repas et exprimer votre joie du fait qu'il y ait des plats végétariens.

Poser une question sur la nourriture est un bon moyen pour démarrer une conversation. Vous pourriez dire Tout à l'air si bon ! Quel genre choisissez-vous ?

Vous pouvez poursuivre en vous présentant ou en faisant des déclarations supplémentaires. Si l'autre ne vous rend pas la pareille, c'est assez facile de continuer.

10. Présentez-vous aux autres invités.

Donnez votre nom et s'il s'agit d'un nom inhabituel, vous pouvez l'épeler ou ajouter une rime dont la personne pourrait se servir pour se souvenir de votre nom.

S'il y a lieu, vous pourriez ajouter un détail sur la raison pour laquelle vous êtes arrivé à la fête. Par exemple, dites Je suis la fille de Pam, si les gens à la fête sont des amis de votre mère ou J'étudie l'anthropologie, s'il s'agit d'une fête entre départements universitaires.
Vous pouvez continuer en demandant son nom, mais très souvent, les gens donnent leur nom pour répondre en se présentant sans qu'on leur demande.

11. Faites un compliment pour démarrer la conversation.

Les gens aiment toujours qu'on dise de belles choses sur eux. Pour avoir une conversation intéressante avec quelqu'un que vous venez juste de rencontrer, faites-lui un compliment sur quelque chose qu'il porte. À la plupart des fêtes, les autres invités auront déjà soigné leur apparence et apprécieront l'attention.

Vous avez également la possibilité de faire usage d'un compliment pour engager la conversation en l'accompagnant d'une question. Par exemple, vous pourriez dire, Votre écharpe est vraiment magnifique. Où l'avez-vous acheté ?

Gardez-vous de faire des compliments sur l'apparence de la personne, étant donné que cela peut la rendre mal à l'aise.

12. Laissez-vous être vulnérable.

Si vous ne connaissez personne à la fête, il n'y a pas du mal à le dire. Cela se faire facilement au cours de la présentation. Par exemple, Salut, moi c'est Karim. J'espère que cela ne vous dérange pas, mais je ne connais personne ici et vous me semblez très gentil.

Si la personne est extravertie, elle peut être ravie de discuter avec vous et vous présenter aux autres membres du groupe.
Il y a de fortes chances que les autres soient dans une situation similaire. Si vous êtes tous deux nouveaux dans un groupe, vous pouvez rire et discuter des défis d'être dans une situation pareille.

13. Évitez de faire sortir des phrases qui tuent une conversation.

Certains sujets sont susceptibles de créer un silence inconfortable. Par exemple, si vous ne connaissez pas encore l'orientation politique des invités de la fête, n'abordez jamais la question de la politique ou vous pourriez offenser les autres sans le savoir.

Ne donnez pas des détails trop personnels, que ce soit sur l'argent, le sexe, la maladie ou l'intimité. Gardez ces sujets pour les personnes que vous connaissez bien.
Les commentaires qui visent à juger ne sont pas appréciés. Par exemple, une phrase comme Tu aurais pensé qu'elle saurait mieux que de porter cette couleur, vu son teint, peut être mal vue.
Ne demandez jamais à une femme si elle est enceinte. Si elle a pris du poids, elle peut se sentir embarrassée...

14. Assurez-vous que votre langage corporel soit amical.

Établissez un bref contact visuel avec les autres. Un léger sourire permettra aux autres de comprendre que vous êtes ouvert à la conversation.

Lorsque quelqu'un vous parle, regardez-le avec attention, au moins à 70 % du temps.
Penchez-vous vers la personne à qui vous parlez, ce qui lui permettra de savoir que vous l'écoutez.
Vous ne devez pas maintenir un contact visuel pendant trop longtemps, car cela peut sembler agressif ou trop coquet. Au lieu de cela, limitez le contact visuel à 4 ou 5 secondes, avant de détourner votre regard et de regarder à nouveau.

15. Racontez une histoire drôle pour mettre les autres à l'aise.

Si vous ne connaissez personne à la fête, il est probable que personne ne vous avait jamais entendu raconter vos anecdotes préférées. Pensez à partager les évènements drôles que vous avez vécus. Cela vous rendra plus sociable et amical.

Veillez à ne pas raconter une histoire qui pourrait offenser les autres. Après tout, le sens de l'humour varie d'un groupe d'individu à un autre.
Si vous avez une bonne histoire à raconter, cela peut remplir l'accalmie de la conversation. Vous avez également la possibilité de relier votre histoire au propos d'une autre personne en disant, Cela me rappelle ce qui m'est arrivé un jour alors que…

16. Soyez préparé pour faire la causette.

Cela constitue une façon de partager des informations en général avec une autre personne afin de déterminer vos points communs potentiels. Par exemple, demander à l'autre son film préféré est souvent un bon moyen pour découvrir les centres d'intérêt mutuels. Une chose aussi banale que demander la dernière superproduction peut conduire à une conversation à plusieurs dimensions.

Une conversation superficielle peut déboucher sur des conversations plus approfondies ou pas. La superficialité est souvent moins orientée vers le partage d'information que les bons sentiments qui en découlent.
Vous devrez vous en tenir à des sujets non intimes et non controversés pour garder votre conversation superficielle.

17. Parlez de la fête ou du cadre.

L'une des choses que vous aurez en commun avec les autres qui sont présents à la fête, c'est que vous avez tous partagé à la soirée. Il se peut que vous soyez tous obligés de braver la circulation pour être à la fête. Utilisez cela comme un moyen pour apprendre à connaitre les gens, que ce soit à travers des questions, des commentaires ou des observations.

Soyez infailliblement élogieux dans vos commentaires. Cet instant n'est pas le bon moment pour vous plaindre de l'absence de votre boisson préférée ou de la façon dont vous avez toujours détesté les rassemblements du soir.
Vous pourriez demander aux autres le rapport qu'ils ont avec celui qui a organisé la soirée ou s'ils arrivent dans le groupe pour la première fois eux aussi.

18. Soyez très attentif(ve).

Lorsque vous êtes nerveux à l'idée de ne pas connaitre une personne lors d'une fête, vous pourriez avoir du mal à vous concentrer sur les conversations qui surviennent. Cela vous aidera à vous concentrer afin de pouvoir répéter des parties de ce qu'une autre personne a dit pour l'assurer que vous étiez à l'écoute. Utilisez des indices non verbaux comme un signe de tête, le contact visuel et penchez-vous vers la personne pour montrer à l'autre invité que vous écoutez attentivement ce qu'il dit.

Essayez d'éviter de parler au même moment que l'autre, même s'il aborde un sujet qui vous intéresse.
Posez beaucoup de questions ouvertes sur les sujets que les autres invités ont abordés afin de faire poursuivre la conversation.
Soyez sensible à l'émotion que la conversation suscite chez la personne. En règle générale, les conversations qu'on a à une fête ont tendance à être amusantes et légères. Si vous trouvez que votre conversation devient trop intense ou émotionnelle, il est normal de prendre un peu de recul.

19. Observez si vous devez changer de conversation.

En regardant le langage corporel des autres, vous pouvez vous rendre compte s'il serait mieux de changer de sujet de conversation ou parler avec d'autres personnes. Vous devriez être en mesure de détecter certains signes qui ne trompent pas.

Si la personne à qui vous parlez vous regarde dans les yeux et hoche la tête souvent, elle s'intéresse à ce que vous dites, détendez-vous et continuez la conversation sans oublier de la laisser parler !
Si la personne regarde souvent ailleurs ou détourne son corps, votre thème ne la passionne pas. Posez-lui une question pour changer de conversation ou parlez avec quelqu'un d'autre...

20. Mettez fin à une conversation de façon agréable.

Les conversations d'une fête commencent et se terminent rapidement et si vous parlez avec quelqu'un que vous venez de rencontrer, le mieux serait de ne pas avoir une trop longue discussion.

Préparez une excuse si vous deviez vous en aller. C'est le moment où le mensonge est permis.
Vous pouvez toujours dire, Je dois me lever tôt demain ou simplement Je vous prie de m'excuser, je dois retrouver les dames.
Vous pouvez aussi dire, Ce fut un plaisir de vous rencontrer ou Ravi d'avoir discuté avec vous ! Certaines personnes aiment se serrer la main, mais à certaines soirées cela pourrait paraitre trop formel.
Si vous le souhaitez, vous pouvez inclure une excuse pour mettre fin à la conversation. Par exemple, vous pouvez dire, Je ne veux pas dominer votre soirée ou Je devrais probablement vous laisser parler aux autres personnes qui se trouvent ici.

21. Sachez que vous devez être plus assuré.

Vous devrez parler à haute voix si vous voulez que l'on vous entende. Vous devrez faire savoir aux autres que vous voudriez parler en vous rapprochant physiquement d'eux contrairement à ce que vous feriez à une fête plus calme.

Les grandes fêtes sont souvent plus désordonnées, avec les gens qui s'interrompent ou qui parlent rapidement pour faire accepter leur point de vue.
Une façon de participer efficacement à la conversation d'un groupe est de répéter la dernière phrase qu'une personne a dite et d'y ajouter sa propre réflexion. Par exemple, si quelqu'un vient juste de raconter son séjour à Paris en avril, vous pouvez reprendre ses propos en disant, C'est vrai, Paris est très bien en avril et pour mon diplôme universitaire j'ai pu visiter Rome que j'ai trouvé merveilleusement différente.

Les sujets changent souvent très rapidement dans les conversations de groupe, ne vous inquiétez donc pas trop de déborder un peu. L'objectif principal, c'est d'être amical.

22. Entrez dans un état d'esprit de fête.

Si vous êtes le genre de personne qui préférait être à la maison en train de lire un livre, vous pourriez avoir du mal à vous adapter à un vaste groupe de personnes. Chaque personne a sa façon de faire le plein d'énergie pour une fête. Vous pourriez écouter de la musique et essayer d'entrer dans l'ambiance. Vous pouvez aussi penser à des scènes de fête de certains de vos films préférés et vous imaginer dans le rôle de l'acteur.

Même si vous n'êtes pas totalement à l'aise d'être à la fête, le fait d'essayer d'agir comme si vous l'étiez peut vous aider à accélérer le processus (on dit : faites semblant, jusqu'à ce que vous y parveniez !).
Si vous vous sentez essoré, donnez une excuse pour prendre de l'air pendant une courte durée. Prendre une pause par soi-même peut être le moyen pour un introverti de se recharger et de revenir à la soirée plus rafraichi.

23. Acceptez le fait qu'il y ait peu de chance que vous ayez une conversation tranquille.

Si vous appréciez le genre de conversation sérieuse qui peut avoir lieu entre deux personnes qui se connaissent bien, vous devrez vous plier au fait que cela ne risque pas d'arriver à une grande fête. Au lieu de devenir grincheux sur ce qui ne va pas se produire, vous feriez mieux de redéfinir vos attentes.

Les conversations de groupe ont tendance à être très larges et portent sur un grand nombre de sujets qui peuvent changer très rapidement. L'objectif de la conversation à une fête tend à être moins axé sur l'échange d'informations et d'idées que sur le partage de bons sentiments communs.
Voici quelques bons choix de conversation pour parler dans un groupe : des anecdotes courtes et amusantes, des blagues, des jeux de mots.
Les sujets à éviter : analyse détaillée d'un sujet, tout ce qui pourrait offenser involontairement les autres, notamment les discussions politiques ou les discussions sur la foi et les pratiques religieuses.

24. Lancez une conversation parallèle.

Dans un vaste groupe, vous pouvez parfois trouver une conversation plus facile en vous adressant à une personne plutôt qu'à tout le monde. Les petites conversations parallèles se démarquent souvent des conversations du grand groupe, qu'elles soient en rapport avec les sujets qu'aborde le groupe ou complètement differentes.

Il est normal de parler au même moment que les autres lorsque vous êtes dans un grand groupe. Il n'est pas désagréable d'avoir une conversation secondaire.
Parfois, la conversation pourrait se terminer brusquement si le groupe commence à parler de quelque chose d'autre plus intéressant. Il est normal de faire le va-et-vient entre la conversation parallèle et celle du grand groupe.

25. Voyez si vous pouvez aider quelqu'un d'autre.

Si vous êtes attentif(ve), vous remarquerez peut-être qu'il y a quelqu'un d'autre qui a perdu le fil de la discussion. Voyez si vous pouvez lui signaler votre volonté de l'aider en établissant un contact visuel avec lui, en hochant la tête ou en souriant.

Parfois, vous pouvez apporter votre aide à quelqu'un qui essaie de faire passer un message. Par exemple, le fait de poser une question précise sur le sujet qu'il a abordé ou de reprendre autrement ses propos peut faire montre que vous vouliez aider.
Si vous vous y connaissez bien dans les conversations de groupe, essayez de ne pas monopoliser l'attention des autres. Une façon pour réussir cela est d'utiliser ses compétences pour aider les autres à prendre part à la conversation.