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Pourquoi les femmes ont-elles des envies intenses avant ou pendant leurs règles ? J'ai des fringales folles à expliquer comme si j'avais cinq ans.
gpt
Pour moi, c'était une carence particulière - le magnésium. Le magnésium est très facile à obtenir grâce à un régime modérément équilibré, mais je l'épuisais en buvant une tonne de café. Le chocolat est très riche en magnésium, et une fois que j'ai commencé à prendre des suppléments, les envies de chocolat et d'autres aliments riches en magnésium se sont arrêtées. Je suis sûr que les hormones y sont aussi pour quelque chose.