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Comment bronzer ?
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En général, les gens bronzés ont une excellente mine, car le bronzage donne une apparence saine à la peau, cache les défauts et met en valeur les vêtements colorés. Il peut être difficile d'obtenir un joli bronzage uniforme, vous devez vous protéger des coups de soleil et éviter les marques. Heureusement, avec quelques conseils, vous pouvez avoir un merveilleux bronzage rapidement.

1. Choisissez votre source d'UV.

Pour le bronzage aux ultraviolets, rien ne vaut mieux que les bons vieux rayons du soleil. Si vos cieux ou votre temps ne le permettent pas, il reste cependant les cabines d'UV, qui sont une alternative efficace pour garder une peau légèrement brunie toute l'année.
Modérez votre exposition, car votre peau superbe peut finir par ressembler à du cuir si vous restez en cabine trop longtemps.

2. Hydratez votre peau.

Une peau bien hydratée bronzera mieux qu'une peau sèche et poussiéreuse. Pour préparer votre peau à bien bronzer, faites ce qui suit.

Sous la douche, expulsez les peaux mortes et sèches en brossant doucement avec un gant de toilette, un loofa ou un savon exfoliant.
Hydratez votre peau avec une crème qui contient du sodium PCA. C'est une composante naturelle de la peau humaine qui aide à maintenir un épiderme sain et qui marche en absorbant de l'humidité à partir de l'air.
Utilisez le bon niveau de protection solaire pour votre peau. Si vous avez une peau claire, utilisez une crème avec un indice de protection plus élevé que si vous avez une peau plus foncée. Quel que soit le type de votre peau et indépendamment du bronzage déjà effectué, utilisez toujours une protection solaire avec un indice de protection d'au moins 15.
Si vous allez aller dans l'eau, assurez-vous que votre protection solaire est résistante à l'eau, ou alors réappliquez-la lorsque vous sortez de l'eau. Autrement, réappliquez la protection solaire en suivant les instructions sur l'emballage, généralement, cela doit être fait toutes les deux heures.

3. Utilisez de la protection solaire quand vous bronzez !

Si vous allez juste faire bronzette sur la plage pendant une heure, appliquez une protection solaire avec un indice allant de 4 à 15, en fonction de la clarté de votre peau et de l'intensité de votre bronzage déjà effectué.

Si vous n'utilisez pas de protection solaire pendant que vous bronzez, les rayons UVA et UVB endommageront votre peau, et cela même si vous ne vous brulez pas !
Utilisez aussi du baume à lèvres avec la protection solaire. Dans l'idéal, vous devez appliquer la protection lorsque vous êtes à l'ombre et la laisser pénétrer la peau pendant 20 à 25 minutes avant de vous mettre au soleil. Réappliquez au besoin si vous allez nager et que la protection solaire n'est pas résistante à l'eau, ou toutes les deux heures comme indiquée sur l'emballage.
Si vous remarquez des rougeurs sur votre peau, quittez la lumière, vous êtes déjà brulé et rester au soleil à cuire ne fera qu'approfondir la brulure et augmenter les chances de complications sérieuses.

4. (Dés)habillez-vous pour le succès.

À moins de vouloir vous retrouver avec un édredon en patchwork fait de lignes de bronzage sur votre corps, portez le maillot de bain que vous porterez pour aller nager ! En portant le même maillot de bain, vous aurez un teint lisse, de couleur beurrée qui passera subtilement de peau à maillot de bain.
Ne portez pas du tout de maillot de bain si vous le pouvez. La seule chose encore mieux que des lignes de bronzage minimales est l'absence totale de lignes de bronzage !

5. Trouvez votre place au soleil.

Vous pouvez bronzer dans votre cour arrière, à la plage ou à tout endroit où le soleil rayonne. Tout ce dont vous avez besoin est de votre protection solaire bronzante, de l'eau et d'une chaise longue ou d'une serviette de bain.
Placez votre chaise longue ou votre serviette de bain dans votre cour là où vous serez en plein dans le soleil.

6. Bougez pendant que vous bronzez.

Pensez aux poulets des rôtisseries. Pour obtenir ce bon bronzage intégral et uniforme, vous devez vous déplacer. Le devant, l'arrière, les côtés, mais aussi les endroits que le soleil n'atteint pas normalement, comme les aisselles.
Si vous ne voulez pas rester allongé(e) toute la journée, mais que vous voulez toujours ce bronzage, une autre option est d'aller courir ou de faire une promenade. En plus de vous exposer au soleil et de vous bronzer, cela vous donnera aussi un corps mince et harmonieux. Miam-miam !

7. Protégez vos yeux.

Les UV peuvent les endommager. Pour bronzer, néanmoins, il est préférable de soit porter un chapeau, soit de garder vos yeux fermés, plutôt que de porter des lunettes de soleil. Si votre nerf optique reçoit de la lumière forte, cela stimulera la glande de l'hypothalamus, ce qui produit de la mélanine, ce qui donnera un bronzage plus approfondi.

8. Hydratez-vous !

Assurez-vous de boire énormément d'eau. Sautez aussi dans la piscine pour vous refroidir de temps en temps. Ne vous inquiétez pas, cela n'aura pas d'effet négatif sur votre bronzage au final. N'oubliez pas de réappliquer votre protection solaire après.

9. Après le bronzage, hydratez-vous.

Utilisez une crème pour la peau à base d'aloe vera pour adoucir et hydrater votre peau. Cela aidera à vous garder une peau saine et agira contre la sècheresse et l'écaillement causés par le soleil.

10. Oubliez le soleil.

Si vous avez une peau très claire, que vous avez tendance à bruler facilement au soleil ou que vous voulez minimiser les risques sanitaires, le bronzage au soleil ou en cabine peut être la pire des solutions. Vous saurez que vous brulez qu'une fois que vous avez brulé et que le mal est déjà fait.

11. Faites-le vous-même.

Il y a une variété de produits de marques comme Neutrogena, L'Oréal, Victoria's Secret et bien d'autres, qui vous donneront un bronzage subtil et uniforme.

En fonction des instructions, appliquez la crème ou pulvérisez de façon uniforme, en prenant bien soin de couvrir toute la peau. Les meilleures crèmes sont celles qui sont non comédogènes, ce qui veut dire qu'elles ne fermeront pas les pores de la peau.
À moins d'avoir des bras inhabituellement longs ou d'être excessivement flexible, vous aurez besoin d'un ami pour vous couvrir le dos.

12. Oubliez vos inhibitions.

Allez dans un salon de bronzage et laissez-les vous faire un bronzage intégral. En quelques minutes, ils vous appliqueront de manière professionnelle une brume bronzante sur l'intégralité de votre corps.

13. Lisez les instructions.

Avant de dépenser votre argent, lisez les différents comptes-rendus de consommateurs qui existent pour les produits et les services, évitez à tout prix les bronzages à vaporiser qui vous donneront un teint orange.