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Pourquoi certaines personnes sont-elles minces, peu importe ce qu'elles mangent ou combien elles mangent ? Je ne pense pas que les gens comprennent, je ne cherche pas à perdre du poids, je cherche à prendre du poids. Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
En fait, vous ne mangez pas autant que vous le pensez. Tout comme les gens qui essaient de perdre du poids, si vous gardez une trace de vos calories, vous verrez que la quantité que vous mettez par rapport à la quantité que vous pensez que vous mettez sera très différente. Pouvez-vous manger 6 gaufres couvertes de sirop avec 8 morceaux de bacon et 3 œufs au petit-déjeuner, puis aller chez McDonald's et manger un repas combiné complet pour le déjeuner, puis prendre un 10 oz. steak avec des pommes de terre pour le souper, puis manger un grand sac de chips et boire une bouteille de 2 litres de boisson gazeuse pour une collation de fin de soirée en une journée ? C'est environ 5000 calories. Si vous le faites fréquemment, sans rien vomir, vous constaterez rapidement une augmentation de votre poids. Vous pensez que vous mangez beaucoup de nourriture, mais vous ne mangez probablement pas tant que vous ne vous sentez pas rassasié. Et même alors, quand vous vous sentez rassasié, comme si une bouchée de plus vous ferait éclater, vous n'avez pas mangé autant que vous le pensez. Source : les personnes minces qui pensent qu'elles mangent beaucoup de nourriture sont choquées par la quantité de nourriture qu'une personne grasse peut mettre de côté.