human
Pourquoi est-ce que je me réveille fatigué après avoir dormi ? Pourquoi est-ce que je me réveille fatigué après avoir dormi ? Ne devrais-je pas me sentir plus énergique après avoir dormi plus de huit heures ? S'il vous plaît, expliquez-moi comme si j'avais cinq ans.
gpt
Si vous vous réveillez au mauvais stade du sommeil, vous pouvez vous sentir extrêmement fatigué. C'est pourquoi si vous vous levez après que votre corps s'est réveillé normalement, vous ne vous sentez généralement pas trop épuisé, mais être réveillé par une alarme peut vous fatiguer terriblement. Ce n'est qu'une possibilité, il en existe bien d'autres.