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Donnez-moi 3 idées de passe-temps que je peux recommander à quelqu'un qui prend sa retraite. Celles-ci doivent toutes être des activités qui nécessitent des mouvements doux et qui ne sont pas trop exigeantes pour le corps.
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1. Le yoga - le yoga peut être une excellente activité pour les personnes retraitées car il est doux pour le corps et peut aider à maintenir la flexibilité. De plus, il peut aider à réduire le stress et l'anxiété, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour les personnes qui traversent une transition majeure dans leur vie.

2. Le jardinage - le jardinage est une activité amusante qui peut aider à maintenir une certaine mobilité et offrir une expérience de détente en plein air. Des tâches simples telles que la plantation de fleurs, l'arrosage ou la tonte de pelouse peuvent être très satisfaisantes et offrent une occasion de sortir de la maison et de profiter de la nature.

3. La peinture ou le dessin - les activités artistiques comme la peinture ou le dessin sont parfaites pour les personnes qui veulent rester créatives et stimulées mentalement. Elles peuvent également aider à renforcer la coordination œil-main et à améliorer la dextérité manuelle. Il n'y a pas besoin d'être un artiste professionnel pour profiter de ces activités.