human
Comment les nouveaux parents qui souffrent de privation de sommeil pendant quelques mois/années restent-ils en vie ? Je n'imagine pas non plus qu'ils obtiennent un sommeil de qualité en faisant une sieste de 30 minutes pendant la journée. Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
tout dépend du micro-sommeil et du somnambulisme. une grande partie des tâches habituelles se fait pendant que vous êtes techniquement endormi. nourrir le bébé ? restez assis et tenez la bouteille, le cerveau passe en mode basse consommation, laissant les auditeurs ouverts aux bruits et aux mouvements. la mémoire musculaire permet à la main de répondre aux mouvements du bébé. bercer le bébé pour qu'il s'endorme ? mémoire musculaire, tu dors aussi. s'asseoir sur les toilettes pour faire caca ? microsommeil. le corps humain peut survivre pendant des décennies avec moins d'une heure de sommeil par jour. J'ai passé un mois à dormir en moyenne 2 heures par nuit et je me suis juste habitué à la pression du sommeil. puis j'ai dormi environ 16 heures pendant 2 jours pour rattraper mon retard.