human
Comment les humains se sont-ils développés pour qu'un régime alimentaire humain bien équilibré se compose d'une grande variété d'aliments alors que, pendant la majeure partie de l'histoire de l'humanité, nous n'avions accès qu'à quelques aliments ? Cela semblerait condamner notre survie en tant qu'espèce. Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
Manger sous de manière optimale ne signifie pas une mort certaine et rapide. Cela signifie une qualité de vie légèrement inférieure (pensez à ce que vous ressentez après une semaine de restauration rapide par rapport à une semaine de nourriture saine), se détériorant plus rapidement (votre cerveau peut ralentir plus rapidement avec l'âge), un risque légèrement plus élevé de développer maladie, etc. Une bonne nutrition ne fait que maximiser votre santé optimale, pas quelque chose d'aussi polarisant que de mourir de toutes les maladies à 20 ans ou de vivre éternellement.