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Comment être pris au sérieux ?
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Avez-vous remarqué que les gens rejettent ce que vous dites et ne vous prennent pas au sérieux ? Vous racontez peut-être des blagues trop souvent ou vous faites des erreurs que les autres ne peuvent pas oublier. Quelle qu’en soit la raison, vous avez besoin du respect des autres pour réussir. Apprenez à être pris au sérieux en vous affirmant, en demandant du respect et en évitant de répéter les mêmes erreurs.

1. Regardez les gens dans les yeux lorsque vous leur parlez.

Cela montre que vous êtes sérieux et engagé dans la conversation. En plus d’indiquer que vous êtes concentré sur la personne à laquelle vous parlez, vous établissez aussi un lien avec elle. En la regardant dans les yeux, vous pouvez lire facilement les expressions de son visage et voir si elle réagit à ce que vous dites pour pouvoir adapter votre conversation si nécessaire.

2. Parlez clairement.

Dites ce que vous avez à dire d’une voix régulière. Ne marmonnez pas et ne parlez pas trop vite ou trop lentement. Ne cherchez pas l’approbation des autres, vous devez simplement exprimer vos croyances et vos idées.
Essayez la technique du « discours lent ». Ralentissez votre vitesse d’élocution en ajoutant une seconde supplémentaire entre les mots. Articulez vos mots en prononçant chaque syllabe.

3. Utilisez un bon langage corporel.

Lorsque vous parlez aux autres, vous devez garder la tête haute et tenir vos bras et vos jambes décroisées. Ce type de langage corporel provoque le respect de votre interlocuteur et montre que vous êtes ouvert et sûr de vous.

4. Parlez seulement lorsque vous avez quelque chose d’intéressant à dire.

Évitez les blagues inutiles ou les informations sans rapport dans vos conversations. Si vous avez une bonne idée ou pensée, exprimez-vous. Si vous ajoutez des informations inutiles ou répétitives, il y aura moins de gens pour vous écouter.
Par exemple, si vous vous retrouvez dans un groupe qui parle du réchauffement climatique et si vous avez vu récemment un documentaire sur le sujet, vous pouvez partager ce que vous savez. Cependant, si vous ne savez rien sur le sujet, vous devriez garder le silence et écouter.

5. Restez calme.

Si vous vous disputez avec quelqu’un, restez calme et parlez d’un ton régulier. Ne vous permettez pas de vous énerver ou vous donnerez l’impression de ne pas pouvoir avoir les idées claires. Respirez profondément pour vous calmer. Si vous sentez que vous allez pleurer ou crier, vous devez vous éloigner pendant un moment, par exemple pour aller aux toilettes.

6. Prenez vos responsabilités.

Les actions parlent plus que les mots, c’est pourquoi vous avez peut-être perdu en crédibilité auprès des autres, car vous n’avez pas été constant dans vos actes. Acceptez la responsabilité de votre comportement au lieu d’en accuser les autres et demandez plus de responsabilités pour montrer que vous êtes sérieux. Acceptez plus de travail sans attendre de récompense. Cela montrera aux autres que vous devenez plus mûr.

Agissez pour montrer que vous êtes sérieux. Par exemple, si les autres ne croient pas que vous êtes financièrement responsable, vous pouvez créer une feuille de calcul et commencer à noter tout ce que vous dépensez.
Au travail, vous pouvez demander à votre chef de vous aider sur un nouveau projet et vous pouvez proposer des recherches que vous avez faites ou des idées que vous avez pour l’améliorer. Essayez de trouver des manières de faire mieux les choses, de les faire de manière plus efficace et de trouver des problèmes que personne d’autre n’avait remarqués.
À la maison, vous pouvez faire plus de tâches ménagères pour aider le reste de votre famille.

7. Arrivez en avance.

Montrez que vous êtes sérieux en arrivant entre cinq et dix minutes en avance avant un rendez-vous ou une réunion. Cela montre que vous respectez votre temps et celui des autres.
Cela s’applique à votre vie professionnelle. En général, il n’y a pas de problème d’arriver quelques minutes en retard à une fête ou un autre évènement social.

8. Lisez l’actualité.

Restez au courant des évènements qui se déroulent dans votre ville, votre région, votre pays et dans le monde. Vous ne devez pas seulement vous intéresser aux évènements de la culture pop, mais aussi aux faits politiques qui pourraient avoir un impact sur votre vie. Cela vous donnera des sujets de discussion plus sérieux.
Téléchargez des applications d’actualité sur votre téléphone et prenez environ un quart d’heure tous les matins à lire des articles. Vous pouvez même souscrire à des notifications.

9. Préparez-vous aux devoirs et aux projets.

Si on vous donne une tâche à faire à l’école ou au travail, vous devez travailler sérieusement dessus. Faites des recherches pour faire de votre mieux. S’il y a une partie qui doit être présentée à l’oral, vous devez vous y entrainer à l’avance pour la maitriser. Cela montrera que vous prenez votre travail au sérieux.
Par exemple, si vous devez faire une présentation, préparez un document PowerPoint. Utilisez un format simple et incluez des éléments visuels ou des tableaux. Vérifiez les fautes et entrainez-vous à la présentation devant un miroir.

10. Habillez-vous pour le succès.

Prenez soin de votre apparence en prenant des douches et en gardant vos cheveux et vos vêtements présentables. Cela vous aidera à avoir l’air propre et sérieux. Il n’est pas nécessaire de vous préparer comme si vous aviez un conseil d’administration (à moins que vous ayez vraiment un conseil d’administration), mais vous devez toujours avoir l’air arrangé.

Repassez vos vêtements la veille pour ne pas être pressé le matin.
Utilisez vos vêtements pour dire aux gens ce que vous voulez qu’ils pensent de vous.

11. Gagnez une bonne réputation.

Si vous voulez être pris au sérieux, vous ne devez rien faire qui pourrait mettre à mal ce que les autres pensent de vous. Évitez d’être ivre en public, de prendre des drogues, de commettre des crimes ou de prendre de mauvaises décisions. Essayez plutôt de vous impliquer dans des activités positives comme le bénévolat.
Faites aussi attention à ce que vous postez sur les réseaux sociaux. Évitez les postes qui glorifient la drogue, la violence ou d’autres comportements négatifs.

12. Tenez vos promesses.

Si vous dites à quelqu’un que vous allez faire quelque chose, vous devez le faire. Si les autres vous voient comme quelqu’un qui ne tient pas ses promesses, ils ne vont probablement pas vous prendre au sérieux.
Vous avez peut-être promis à un collègue d’aller le chercher le lendemain pour l’amener au travail. Assurez-vous de vous mettre une alarme sur le téléphone pour vous réveiller tôt afin de tenir votre promesse.

13. Dites la vérité.

Si vous mentez souvent, vous ne pouvez pas vous attendre à ce que les autres vous croient. Personne ne va vous croire si vous ne leur donnez pas les informations correctes. Vous devez toujours la vérité aux autres, même si c’est difficile. Ils vont commencer à vous prendre au sérieux s’ils savent que vous êtes sincère. Les gens apprécient l’honnêteté et la sincérité chez les autres.
Par exemple, si vous ne savez pas quelque chose, vous devez dire : « je ne m’y connais pas bien dans le sujet, mais je vais me renseigner ».

14. Exprimez-vous lorsque vous n’êtes pas d’accord.

Si quelqu’un manque de respect aux autres ou s’il suggère quelque chose de faux, vous devez dire ce que vous croyez. Faites-le d’une manière gentille et respectueuse. Cela montrera aux autres que vous avez de l’intégrité et que vous êtes prêt à vous battre pour vos convictions.
Par exemple, votre chef pourrait suggérer de moins payer vos collègues femmes par rapport à vos collègues hommes à cause de leur sexe. Dites-lui que ce n’est pas juste et qu’elles méritent le même salaire à travail égal.

15. Évitez de parler négativement des autres.

Même si vos amis ou vos collègues de bureau parlent de rumeurs entre eux, vous devez éviter de le faire. Changez de sujet ou allez-vous-en. Cela montrera que vous prenez au sérieux vos valeurs morales.
Si vos collègues n’arrêtent pas de casser du sucre sur le dos de votre chef, vous pouvez leur dire : « avez-vous vu le nouvel épisode de Game of Thrones hier ? Il était génial ! »

16. Gardez votre vie privée pour vous.

Évitez de partager des détails privés de votre vie personnelle, surtout si vous êtes au travail. Évitez de parler de sexe en particulier. Dites aux autres que vous avez quelqu’un dans votre vie, mais évitez de discuter de vos disputes. Concentrez-vous plutôt sur le travail et sur des sujets plus légers comme les programmes télévisés et la musique.

17. N’essayez pas de faire des blagues sur tout.

Lorsque cela est approprié, vous pouvez rire de ce que vous voulez. Mais si vous faites des blagues à propos de tout et n’importe quoi, comment voulez-vous que les autres vous prennent au sérieux ? Sachez reconnaitre les situations où vous pouvez faire une blague et restez sérieux dans les situations plus professionnelles.
Même si vous pouvez utiliser les blagues comme un mécanisme d’autodéfense, vous pourriez avoir l’air moins sincère si vous le faites trop souvent.

18. Évitez les exagérations.

N’exagérez pas pour créer un effet dramatique. Évitez par exemple de décrire quelque chose comme « énorme » alors qu’il était simplement « grand ». Si vous exagérez trop souvent, les gens vont commencer à croire que vous le faites tout le temps et ils ne vont pas croire ce que vous dites.
Essayez d’être le plus honnête possible. Par exemple, si vous n’avez pas beaucoup dormi la nuit précédente, dites que vous n’avez pas assez dormi au lieu de dire que vous n’avez pas du tout dormi.

19. Évitez les distractions au travail.

Lorsque vous êtes au bureau, vous devez éviter les textos ou les appels personnels. Les autres vont croire que vous ne faites rien. Essayez plutôt de vous concentrer sur votre tâche et de prendre de petites pauses lorsque cela est nécessaire.

20. Pomponnez-vous seulement aux toilettes.

Parfois, les gens qu’on prend le moins au sérieux sont ceux qui ont l’air de passer trop de temps à s’occuper de leur apparence physique. Évitez de vous mettre du maquillage ou de vous arranger les cheveux en public, essayez plutôt de le faire dans les toilettes. Évitez de vous regarder dans tous les miroirs que vous trouvez ou de prendre des selfies trop souvent.