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Pourquoi est-il mauvais pour les jeunes enfants de faire de l'haltérophilie ? Pourquoi les professionnels de la santé déconseillent-ils la musculation intense pour les petits enfants ? Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
Ce n'est pas . L'AAP a des énoncés de position sur l'entraînement en force chez les enfants. Le tl;dr est que c'est bien, et probablement bénéfique, à condition qu'ils le fassent sous la supervision d'un entraîneur/formateur et qu'ils n'essayent pas tout le temps les 1RM. Les sports de force compétitifs sont en fait plus sécuritaires que le soccer, le football ou les encouragements. Les pédiatres ou les professionnels qui le déconseillent de manière générale sont juste mal informés. La publication concernée : URL_0