human
comment certaines personnes peuvent-elles fonctionner normalement tout en ayant besoin de beaucoup moins de sommeil que d'autres ? Par exemple, comment certaines personnes qui ne dorment que 5 ou 6 heures par nuit peuvent-elles fonctionner au même niveau que quelqu'un qui dort 8 à 10 heures par nuit ? Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
Comme c'est la réponse simple à la plupart des questions relatives à la biologie : la génétique. Le sommeil a un certain nombre de fonctions hypothétiques, mais il est clairement conçu comme une période réparatrice pour que le corps se remette du stress, des blessures et de l'effort. Vos tissus guérissent plus vite. Il est prouvé que le sommeil nettoie littéralement votre cerveau des toxines accumulées pendant la journée : URL_1 Les raisons pour lesquelles quelqu'un peut avoir besoin de moins de sommeil que quelqu'un d'autre sont innombrables. Peut-être produisent-ils * moins * de toxines lorsqu'ils sont éveillés et ont donc besoin de moins de sommeil pour récupérer. Ou peut-être qu'ils produisent la même quantité de toxines, mais qu'ils sont simplement *plus efficaces pour les éliminer*. En ce qui concerne la génétique, il n'y a probablement pas de « bonne réponse » unique. Deux personnes qui n'ont besoin que de 4 heures de sommeil par nuit peuvent avoir des raisons génétiques très différentes pour n'avoir besoin que de 4 heures de sommeil. Un homme , Dean Karnazes ( URL_0 ) a une mutation génétique rare qui lui donne essentiellement une guérison anormalement rapide , si rapide , en fait , qu'il peut courir et que son corps * récupère plus vite qu'il se décompose en courant * . La vie est pleine de ces petites bizarreries.