human
Pourquoi est-ce toujours mieux de respirer profondément quand on se sent mal ? Toute sorte de mauvais sentiment est souvent guérie un peu en prenant une profonde respiration. C'est génial, mais que se passe-t-il exactement ? Enlever une certaine tension ? Oxygène ? Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
La respiration est la seule chose pour laquelle nous avons des systèmes à double contrôle, à la fois manuels et automatiques. Réglez-le sur manuel, faites les techniques de respiration diaphragmatique profonde et vous pourrez réduire votre réponse au stress.