human
Pourquoi n'est-il pas bon d'avoir beaucoup de vitamines à la fois ? Je parle spécifiquement des vitamines/pilules gommeuses. Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
Il existe deux types de vitamines : les liposolubles et les hydrosolubles. Les vitamines solubles dans l'eau sont plus courantes, donc si vous en prenez trop, vous allez simplement les uriner. Ils ne font pas de mal. Cependant, les vitamines liposolubles sont très nocives car elles restent dans votre corps et si vous en avez trop, vous pouvez tomber très malade. Par exemple, si vous prenez trop de vitamine D, vous pourriez ressentir des nausées, une perte d'appétit et des vomissements. En effet, une trop grande quantité de vitamine D entraîne une accumulation de calcium dans votre sang. Prendre trop de vitamines peut être très nocif, comme la plupart des bonnes choses.