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Pourquoi entrons-nous parfois dans un état de « déprime » sans raison apparente et comment cela disparaît-il ? Edit : Les habitudes de sommeil, l'exposition au soleil, l'alimentation, les niveaux d'hormones ont été les plus signalés jusqu'à présent. S'il vous plaît, expliquez-moi comme si j'avais cinq ans.
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Fluctuations hormonales. Le corps a un cycle naturel dans lequel la sécrétion d'hormones augmente et diminue pour certains produits chimiques dans le corps. L'augmentation des niveaux de certaines hormones et la diminution des niveaux d'autres hormones provoquent un changement d'humeur. C'est pourquoi les femmes deviennent si sensibles pendant la menstruation. Peu de gens savent que les hommes ont également ces fluctuations hormonales et que leurs cycles peuvent en fait se synchroniser de la même manière que les cycles menstruels des filles.