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Pourquoi les gens vomissent-ils après une activité intense et intense comme le cardio ? Je sais que le vomissement est une réaction du corps pour se débarrasser de ce qu'il juge toxique ou toxique, mais de quoi le corps essaie-t-il de se débarrasser lors d'une course extrême ? Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
Ce n'est pas vraiment une réaction de l'organisme pour se débarrasser de quelque chose de toxique ou de vénéneux. Lors d'un événement physique extrême comme la course, vos muscles ont besoin d'un énorme apport d'oxygène, et votre corps réagit en diminuant le flux sanguin vers votre estomac, vos intestins et d'autres organes internes, et en augmentant le flux sanguin vers votre cœur et vos muscles. La diminution du flux sanguin vers votre estomac signifie qu'il n'est pas capable de digérer les aliments aussi efficacement, il peut donc essayer de se débarrasser de la nourriture en vomissant. C'est pourquoi les coureurs de longue distance sérieux essaieront de conserver leur énergie avec ces packs de gel énergétique qui sont faciles à digérer, car il ne s'agit essentiellement que de glucides.