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D'où vient la masse grasse et la masse musculaire ? J'ai perdu 75 livres au cours de la dernière année et je me demande où est allée toute la masse grasse et où toute la masse musculaire est venue d'Expliquez comme si j'avais cinq ans.
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Les cellules graisseuses sont de l'énergie stockée. Ainsi, lorsque votre corps manque d'énergie, il utilise la graisse comme ressource pour alimenter le corps. C'est pourquoi vous devez consommer moins de calories pour perdre du poids afin que votre corps puisse dépenser de la graisse pour produire de l'énergie. Les muscles, contrairement à la graisse, ne vont ni ne viennent. Il devient plus gros ou plus petit à cause du gonflement des tissus après la réparation des microdéchirures causées par la levée de poids ou la mise sous pression d'un muscle.