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En quoi avoir des muscles est-il « sain » ? ces gars avec beaucoup de muscles sont considérés comme sains mais comment ? comment le muscle peut-il rendre le corps meilleur en plus d'être beau ? S'il vous plaît, expliquez-moi comme si j'avais cinq ans.
gpt
D'une part, les gros muscles viennent d'un gros exercice. L'exercice améliore la santé de votre cœur, de vos poumons et de vos os, donc avoir de gros muscles peut indiquer une bonne santé dans d'autres domaines. De plus, avoir plus de masse musculaire augmente votre métabolisme, ce qui vous évite de grossir. Comme l'obésité est liée aux maladies cardiaques, il est bon d'éviter une prise de poids excessive.