human
Que sont exactement les lignanes dans les aliments et comment profitent-ils aux gens ? J'ai essayé Wikipedia mais je n'ai pas compris tous les autres mots. J'ai remarqué que mon lin dit qu'il contient 98 lignanes et je n'ai aucune idée de ce qu'est un lignane. Merci ! S'il vous plaît, expliquez-moi comme si j'avais cinq ans.
gpt
Ressemble à des composés fabriqués par les plantes et et ont des avantages antioxydants. Probablement un bon indicateur d'une alimentation saine à base de légumes frais qui présente de nombreux avantages. Mais l'attitude hyper-réductrice typique des Américains est d'isoler quelque chose et ensuite d'essayer d'en prendre des mégadoses et cela passe souvent à côté de l'essentiel.