human
Que sont exactement les lignanes dans les aliments et comment profitent-ils aux gens ? J'ai essayé Wikipedia mais je n'ai pas compris tous les autres mots. J'ai remarqué que mon lin dit qu'il contient 98 lignanes et je n'ai aucune idée de ce qu'est un lignane. Merci ! S'il vous plaît, expliquez-moi comme si j'avais cinq ans.
gpt
Le lignan est une substance produite par les cellules végétales et forme des structures dures, telles que des * téguments * tels que ceux qui entourent les huiles de lin que nous voulons des graines de lin.