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Qu'est-ce qu'une calorie ? Alors mes amis et moi étions en train de dîner et avons commencé à penser aux calories et à la façon dont nous les accumulons. Nous ne savons même pas à quel point certains aliments en contiennent en abondance. Alors dis-moi, qu'est-ce que les calories de toute façon ? Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
Comme l'a dit Eist, une calorie est la quantité d'énergie nécessaire pour augmenter la température de 1 gramme d'eau de 1°C. Une Calorie (C majuscule, le genre sur les étiquettes des aliments) est en fait une kilocalorie, ou 1000 calories. Mais qu'est-ce que cela signifie quand un aliment a un certain nombre de Calories ? Cela signifie que la nourriture peut être "brûlée" pour créer autant d'énergie (notez que lorsque le corps brûle des calories, il n'y a pas de feu réel à l'intérieur de vous, mais les nutritionnistes mesurent réellement les calories dans les aliments en les brûlant et en mesurant combien de la chaleur est produite). Ainsi, lorsque vous mangez, votre corps décompose la nourriture pour créer de l'énergie (et des déchets), que vous utilisez pour faire à peu près tout. Certaines choses brûlent * vraiment * bien (comme les graisses, et moins les sucres), et certaines choses brûlent à peine (comme les fibres), c'est pourquoi certains aliments sont plus caloriques que d'autres. S'il reste de l'énergie, votre corps transforme l'énergie en une forme plus stable : la graisse. Plus tard, si le corps a besoin de plus d'énergie qu'il n'en a de disponible, il brûlera les graisses pour produire de l'énergie.