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Qu'est-ce qu'un mal de tête et pourquoi en at-on ? Aussi , quel est le meilleur moyen de s'en débarrasser ? S'il vous plaît, expliquez-moi comme si j'avais cinq ans.
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Un mal de tête n'est pas réellement une douleur dans votre cerveau. Le cerveau vous dit quand d'autres parties de votre corps vous font mal, mais il ne peut pas ressentir la douleur lui-même. La plupart des maux de tête surviennent dans les nerfs, les vaisseaux sanguins et les muscles qui recouvrent la tête et le cou d'une personne. Parfois, les muscles ou les vaisseaux sanguins gonflent, se resserrent ou subissent d'autres changements qui stimulent les nerfs environnants ou exercent une pression sur eux. Ces nerfs envoient une vague de messages de douleur au cerveau, ce qui provoque un mal de tête. La plupart des maux de tête sont liés à : Le stress La déshydratation L'écoute d'un ordinateur ou de la télévision La musique forte Le tabagisme L'alcool La caféine Le fait de sauter des repas Le manque de sommeil Une bosse sur la tête Un long voyage en voiture ou en bus Les infections peuvent également provoquer des maux de tête chez certaines personnes : Grippe Infections des sinus la gorge les infections des voies urinaires les otites la maladie de Lyme . La plupart des maux de tête disparaissent si une personne se repose ou dort. Lorsque vous avez mal à la tête, allongez-vous dans une pièce fraîche, sombre et calme et fermez les yeux. Il peut être utile de mettre un chiffon frais et humide sur votre front ou vos yeux. Relaxer . Respirez facilement et profondément. Si vous prenez des analgésiques en vente libre plus de deux fois par semaine pour des maux de tête, ou si vous trouvez que ces médicaments ne fonctionnent pas pour vous, c'est un signe que vous devriez en parler à votre médecin.