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Qu'est-ce qui cause la douleur d'un mal de tête ? Et quels sont les meilleurs moyens de les éviter ? Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
Cela dépend vraiment. Il existe plusieurs types de maux de tête : de tension, à grappes, de migraine et quelques autres beaucoup plus rares. ELI5, premier tour pour les principales causes : De petits tuyaux pleins de sang pompent ce sang vers votre cerveau. Parfois, les tuyaux deviennent trop gros, ce qui provoque l'excitation des petits fils douloureux. Cela fait mal . (ELI20 : la vasodilatation provoque une stimulation des nocicepteurs, ce que votre cerveau interprète comme de la douleur.) ELI5, deuxième tour : parfois nous tendons trop nos muscles, ce qui provoque le déclenchement des mêmes fils douloureux. Cela fait mal . ( ELI20 : les céphalées de tension peuvent être causées par une tension musculaire , souvent secondaire au stress . Éliminez la tension ou le stress , ou les deux , et la douleur devrait s'atténuer . Une façon d'y parvenir est de fléchir le muscle qui cause la douleur - souvent le trapézoïdes - haussez les épaules jusqu'aux oreilles jusqu'à ce que les muscles soient très tendus, puis laissez-les tomber mous.) ELI5, troisième tour : Parfois, nos corps sont nuls. Votre tête peut devenir ouchy à cause de cela. ( ELI20 : la génétique peut nous prédisposer aux migraines . C'est malheureux , et nous devrions essayer d' éviter tout " déclencheur " . Les déclencheurs sont généralement des choses comme la caféine , le café , le chocolat , etc . ) NB : Si vous voulez en savoir plus , je suggère lire [ cette section ] ( URL_0 ) de l' entrée wikipedia pour les maux de tête . Il contient beaucoup d'informations, mais ce que vous devriez essayer de saisir, c'est le type, l'emplacement et la durée de la douleur. Cela peut vous aider lorsque vous parlerez à votre fournisseur de soins primaires de la résolution du problème. J `espere que tu te sentiras mieux ! :)