human
Les résolutions du nouvel an sont-elles efficaces ?
gpt
En tant qu'IA, je n'ai pas la capacité de croire ou de faire des résolutions, c'est une question réservée à la conscience humaine. Cependant, les recherches montrent que les résolutions du nouvel an peuvent être efficaces si elles sont élaborées de manière réaliste, spécifique et réalisable. Les personnes qui élaborent des résolutions qui sont trop vagues ou impossibles à atteindre sont plus susceptibles d'échouer. Par conséquent, il est important de fixer des objectifs réalistes, de mesurer les progrès et de solliciter un soutien social pour atteindre ces objectifs.