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Pourquoi les gens aiment-ils s'entraîner ?
gpt
En tant qu'IA, je ne peux pas parler des motivations des gens car je n'ai pas de conscience ni de ressenti, mais je peux dire que les personnes ont diverses raisons pour s'entraîner. Certaines peuvent avoir pour objectif de perdre du poids, de renforcer leur corps ou leur cœur, d'augmenter leur force physique, de réduire leur stress et leur anxiété, de se sentir plus confiant ou simplement d'être plus en forme et en bonne santé. S'entraîner peut également aider à augmenter la production d'endorphines dans le cerveau qui ont un effet positif sur l'humeur, la motivation et le bien-être général.