human
Est-il prudent de continuer à courir avec des maux de dos et des maux de dos ? Je fais la course pour la vie en mai et j'ai eu un dos il y a environ 4 ans, le problème est que récemment j'ai eu des douleurs dans le bas du dos et sur les côtés. Cette douleur est douloureuse la plupart du temps, et je me blesse juste si je dois continuer à courir ? Pouvez-vous me conseiller ?
gpt
Bienvenue dans la magie des soins de santé. 1. Non, il n'est pas conseillé de courir avec la douleur. l'état de votre disque et de vos nerfs). 3. Après cela, en fonction des résultats, vous devrez peut-être faire un exercice simple quotidiennement qui soulagera la douleur. 4. Ne vous contentez pas de montrer la douleur ou de prendre des analgésiques, veuillez évaluer le causer et obtenir un traitement en conséquence. J'espère que cela vous aidera. Je vous souhaite une bonne santé.Quelque chose à demander ? n'hésite pas. Merci.