human
Pourquoi rêvez-vous moins en vieillissant ? Pourquoi rêvez-vous moins en vieillissant ? Pouvez-vous faire quelque chose pour rêver plus que d'habitude ? Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
Vous rêvez souvent, chaque nuit. Le plus souvent, un rêve rappelé est le résultat d'une interruption au milieu de votre cycle de sommeil. C'est pourquoi, si vous vous trouvez dans un endroit inhabituel, si vous êtes réveillé de façon inattendue ou si vous êtes malade, vous vous souvenez de vos rêves. Ce n'est pas que vous rêviez plus, vous vous souvenez juste d'eux. À mesure que nous vieillissons, nous réussissons mieux à compléter nos cycles de sommeil et à dormir plus profondément. Nous sommes moins souvent malades (parce que nous avons eu toute une vie pour construire une immunité) et nous sommes plus à l'aise dans notre environnement (nous savons qu'il n'y a pas de monstres sous notre lit). À l'âge adulte, l'anxiété, le stress, la grossesse et les bébés peut interrompre nos habitudes de sommeil et nous faire nous souvenir de nos rêves