human
pourquoi notre corps se contracte-t-il parfois de manière incontrôlable lorsque nous essayons de nous endormir ? de temps en temps, quand je suis sur le point de m'endormir, mes jambes ont des secousses/des spasmes et je ne suis pas sûr de ce qui les cause. Expliquez que j'ai cinq ans.
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Hypnic Jerk n'est pas un hypnotiseur méchant, c'est une action réflexe qui peut se produire lorsque votre corps s'endort. Votre cortex moteur a une sorte de sécurité intégrée qui s'engage pendant que vous dormez afin d'éviter de vous blesser pendant que vous rêvez. Lorsque vous rêvez que vous courez, c'est le processus qui vous empêche de courir au lit. Au fur et à mesure que vous commencez à vous endormir, si cette transition graduelle ne se fait pas en douceur, la paralysie survient parfois avant que vous ne soyez suffisamment inconscient et vous vous réveillez en sursaut en ayant l'impression de tomber pendant un moment. Cela se produit plus souvent lorsque vous dormez assis ou appuyé contre quelque chose, lorsque vous avez fait une activité physique rigoureuse avant de faire la sieste, ou lorsque vous êtes très fatigué ou subissez beaucoup de stress.