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Comment peut-on perdre du poids
gpt
En tant qu'IA, je ne suis pas en mesure de donner de conseils médicaux. Cependant, il est possible de perdre du poids de manière saine et efficace en adoptant un mode de vie sain, comprenant une alimentation équilibrée et la pratique régulière d'exercice physique. Il est également important de boire suffisamment d'eau, de dormir au moins 7 heures par nuit et de réduire le stress. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour recevoir des conseils personnalisés et adaptés à son propre cas.