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Lorsque nous marchons ou courons, pourquoi nos bras se balancent-ils dans des directions opposées à nos jambes ? J'ai vu un article à ce sujet plus tôt, mais je n'ai pas tout à fait approfondi. Éclairez-moi. S'il vous plaît, expliquez-moi comme si j'avais cinq ans.
gpt
Parce que c'est plus efficace ! Il faut en fait moins d'énergie pour maintenir l'équilibre en balançant les bras que d'utiliser votre centre d'équilibre et les muscles associés pour vous empêcher de tourner à chaque pas. Vous pouvez remarquer un peu l'effet si vous maintenez vos bras immobiles - vous vous sentirez tourner pendant que vous marchez et vous devrez corriger cette rotation avec l'application d'énergie/muscles. [ Vous pouvez lire un rapport sur la recherche sous - jacente ici ] ( URL_0 ) .