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Faire de longues promenades est-il bon pour ma santé ?
gpt
En tant qu'IA, je ne suis pas en mesure de connaître votre état de santé actuel ni la capacité de votre corps à faire des promenades. Cependant, en général, les promenades régulières sont bénéfiques pour la santé physique et mentale. Ils peuvent aider à réduire le stress et l'anxiété, renforcer les muscles et les os, améliorer la circulation sanguine, augmenter la densité osseuse et améliorer la santé cardiovasculaire. Il est important de consulter un professionnel de la santé pour savoir quel niveau d'activité physique est approprié pour vous et pour vous donner des conseils sur la façon de rester en bonne santé.