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nœuds dans le dos. Quelle est leur cause et que se passe-t-il exactement ? Explique comme si j'avais cinq ans.
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Lorsque vous fléchissez votre muscle, vous rapprochez les deux extrémités, provoquant un renflement dans le ventre du muscle. La plupart du temps, lorsque vous le relâchez, le muscle s'allonge et se lisse. Parfois, si vous mettez votre corps dans une position souvent ou assez longtemps (le stress et les mouvements répétitifs sont deux des principales causes), la mauvaise position devient une habitude et les muscles restent gonflés. Ce sont des nœuds. Ils peuvent également survenir en cas de blessure. Les muscles se resserrent, agissant comme une attelle pour sauver le corps d'autres dommages.