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nœuds dans le dos. Quelle est leur cause et que se passe-t-il exactement ? Explique comme si j'avais cinq ans.
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Version ELI5 : Vos muscles sont comme de gros faisceaux de ficelles, et il y a parfois un petit nœud dedans. Parfois cela arrive parce que vous étiez assis ou dormiez d' une drôle de manière , ou parfois c'est parce que vous jouiez très fort , ou peut - être sans aucune raison , ces cordes s'emmêlent dans une petite zone et étirent toutes les autres . cordes et fait vraiment mal ! Vous pouvez souvent vous débarrasser de ces nœuds en appuyant sur le nœud ou en le frottant très fort, en essayant de redresser les cordes. Cela peut vraiment faire * beaucoup * de mal lorsque vous faites cela , mais vous vous sentez généralement mieux après ! Ou vous pouvez simplement attendre et généralement c'est parti le lendemain. Pas la version ELI5 : Les thérapeutes et autres médecins les appellent plus souvent ["points déclencheurs"] (URL_1), en utilisant une terminologie qui existe dans la communauté de la massothérapie depuis des lustres. Il n'y a pas de consensus massif sur ce qui les cause exactement, mais c'est essentiellement comme la réponse ELI5 : les fibres de votre muscle s'écrasent toutes au même endroit pour une raison quelconque (voir la section "Causes potentielles des points de déclenchement" dans cet article) . Ce qu'il y a de gênant dans ces derniers, c'est la tendance de la douleur à renvoyer ailleurs ; c'est-à-dire que vous aurez un point gâchette sous votre omoplate mais que votre cou sera vraiment, vraiment douloureux. Traitez ce point de déclenchement, tout à coup vos douleurs au cou et vos maux de tête et tout ce qui disparaît. C'est comme de la sorcellerie . Le traitement est effectué par une variété de méthodes énumérées dans l'article. La massothérapie s'est révélée incroyablement efficace dans mon cas certes anecdotique. Ma femme est une massothérapeute agréée en Colombie-Britannique, donc j'ai un accès rapide et facile à ces traitements, et je fais peut-être preuve de * favoritisme ici, mais elle a aidé une tonne de personnes avec ces derniers et le fait sans médicaments, lasers * * , ou des techniques douteuses de cristaux et de magie . [Cet article sur l'auto-massage pour le traitement de vos nœuds] (URL_0) pourrait s'avérer utile ! *beaucoup** J'avoue que le manque de lasers n'est pas vraiment un plus mais on lui a dit mais son comptable qu'ils ne sont pas déductibles d'impôts* * * * * Hey, merci pour l'or, n'importe qui ! * * Je pars voir ce multiball reddit ou quoi que ce soit !