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Pourquoi ai-je mal au côté en courant ? Cela n'a pas l'air d'avoir de sens, surtout si l'on considère que vos poumons sont dans votre poitrine. Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
Les douleurs latérales sont causées par le mouvement de haut en bas de la course qui exerce une pression sur vos organes internes, plus particulièrement lorsque vous expirez. Lors de l'expiration, il y a une augmentation de la tension des ligaments qui maintiennent vos organes en place, en particulier le foie (qui est un organe gros et lourd), au fur et à mesure que le diaphragme remonte. S'il vous arrive également de toucher le sol avec votre pied en même temps, ce coup peut vous faire mal au côté.