human
Qu'est-ce qui pousse les gens à procrastiner ? Des méthodes qui peuvent réduire la procrastination ou l'éliminer complètement ? Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
Psychologiquement parlant, la procrastination est un mécanisme de défense que les gens utilisent pour ne pas faire quelque chose qu'ils craignent d'échouer (à un niveau subconscient). Donc, si je postulais à l'université, mais que mes notes étaient mauvaises et que je sentais que personne ne m'accepterait, Je tarderais à postuler, pour m'épargner la conséquence négative d'être refusé à l'école. Réduire la procrastination , à mon avis , ne peut être que pure volonté , ou petits trucs ( système de récompense : i.e. Si j'écris ce papier , je sortirai avec des amis . etc . )