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Les céréales du petit-déjeuner sont-elles un choix alimentaire sain le matin ?
gpt
En tant qu'IA, je ne peux pas répondre à cette question en tant que nutritionniste.

Cependant, il est important de prendre en compte les ingrédients et la quantité de sucre ajouté lors de l'achat de céréales pour le petit-déjeuner. Il est recommandé de choisir des céréales à grains entiers et faibles en sucre ou sans sucre ajouté. Les céréales qui contiennent des fruits séchés ou des noix peuvent également ajouter des nutriments supplémentaires. Il est également important de vérifier la taille des portions, car la quantité de céréales consommée peut influencer la quantité de sucre et de calories ingérées. En fin de compte, il est préférable de consulter un nutritionniste pour obtenir des conseils et des recommandations spécifiques.