human
Pourquoi l'automutilation aide-t-elle les gens à se sentir mieux ? Je me demande juste pourquoi je fais ça. Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
Toutes les très bonnes réponses ci-dessous : J'ajouterais aussi que parfois il s'agit d'avoir des sentiments extrêmement écrasants, qui donnent l'impression qu'ils s'accumulent (comme une cocotte-minute) et pourtant aucun outil (ou conscience des outils) pour y faire face. des sentiments accablants, si coupants ou blessants fournissent un exutoire physique ou une « libération » pour ce qui ressemble à « trop de sentiments ». « De toute évidence, avec la thérapie, vous pouvez apprendre à vous asseoir et à trier ces sentiments de manière saine, mais je déteste quand les gens sont horribles à propos de l'automutilation alors qu'en réalité, les gens qui le font essaient simplement de se sauver eux-mêmes ( même si ce n'est pas la bonne manière) de ressentir une manifestation disproportionnée/apparemment ingérable de sentiments terribles.