human
pourquoi j'ai sommeil quand je dois faire mon travail mais je peux rester éveillé pendant 2 jours d'affilée à jouer à des jeux vidéo. Pourquoi ? ? ? Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
Faire les choses, ce n'est pas simplement « faire les choses ». « Vous devez décider de faire des choses , puis élaborer un plan d' action ( même simplement éteindre la télé et aller à votre bureau est un plan ; vous ne pourriez pas progresser sans cette simple idée de ce qu'il faut faire ) , et vous doivent être capables de rester sur la tâche et de le faire quand quelque chose de distrayant se produit. Décider des choses et rester concentré sur une tâche demande en fait beaucoup d'énergie. Par exemple, il brûle des calories et utilise des produits chimiques du cerveau qui mettent du temps à se reconstruire. Jouer à un jeu est quelque chose qui est conçu pour ne pas vous obliger à décider de continuer à le faire. Il est vraiment bien construit pour que ce problème ne se pose jamais, et si c'est le cas, c'est à un moment du jeu où vous êtes sur le point d'obtenir une bulle de plus ou quelque chose du genre. Faire du travail n'est pas comme ça. C'est souvent très difficile de continuer. Vous ne remarquez pas que vous êtes fatigué lorsque vous jouez à des jeux parce que vous êtes tellement dedans que vous pouvez ignorer les morceaux lorsque vous vous sentez somnolent. Secouez-le, il reste une bulle à faire. Non seulement le travail ne fait pas cela, mais cela coûte aussi de l'énergie à maintenir. Vous remarquez que vous êtes fatigué, et cela ne fait qu'empirer les choses, car vous devez vous forcer à persévérer. Voici un article adulte qui aborde certains de ces sujets : [ Decision Fatigue in the NYT ] ( URL_0 ) .