human
La mémoire musculaire et comment ça marche ? On m'a dit que certains/tous les muscles "se souviennent" de certaines actions ou mouvements répétitifs exécutés pendant de longues périodes. Est-ce vrai ? Comment fonctionne ce mécanisme ? Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
Ce ne sont pas vos muscles - c'est votre cerveau. D'une certaine manière, c'est similaire au fonctionnement de la mémoire-mémoire. Lorsque vous étudiez quelque chose encore et encore et que vous le répétez dans votre cerveau, des changements se produisent au niveau cellulaire dans les cellules nerveuses qui renforcent les connexions entre elles. Ces voies nerveuses se déclenchent avec plus de précision et de cohérence. Lorsque vous lancez un ballon de basket, votre cerveau doit calculer la position et la tension de tous les muscles que vous utilisez (ainsi que le degré de relaxation de ceux que vous n'utilisez pas). Il doit calculer la position et la vitesse appropriées de vos bras. Quand lâcher le ballon. Quelle force mettre derrière. etc . Il existe une communication complexe entre les lobes frontaux de votre cerveau, votre cervelet et votre moelle épinière qui sont impliqués dans ce processus. Plus vous l'utilisez, plus vous réussissez à affiner ces « programmes moteurs ». Il en va de même, que vous jouiez à un jeu vidéo, que vous appreniez à faire du vélo ou que vous jouiez d'un instrument de musique.