human
Lorsque les boxeurs s'entraînent en étant frappés dans l'abdomen avec un médecine-ball, cette force finit-elle par tonifier les abdominaux, ou aide-t-elle simplement les boxeurs à s'habituer aux coups de poing ? Désolé si c'est une question stupide, mais je suis curieux. Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
son double . vous demandez au boxeur de faire une sorte d'exercice qui cible fortement les abdominaux, comme des squats ou des levées de jambes suspendues, puis vous les frappez dans les abdominaux en les frappant ou en leur lançant un médecine-ball pendant qu'ils se reposent. cela habitue la personne à être frappée au ventre et l'oblige à contracter ses abdominaux pendant ces exercices afin d'en tirer le meilleur parti. par exemple, vous pouvez vous accroupir sans renforcement et vos abdominaux ne sont pas beaucoup travaillés, mais lancez-leur un médecine-ball de vingt livres et votre tronc devient soudainement très très renforcé (; source : papa est un boxeur à la retraite et sur une commission de boxe d'État