human
Pourquoi les sucres ajoutés sont-ils bien pires que les sucres naturels ? Ne serait-il pas tout aussi mauvais de manger trop de sucres naturels ? S'il vous plaît, expliquez-moi comme si j'avais cinq ans.
gpt
> Ne serait-il pas tout aussi mauvais de manger trop de sucres naturels ? Oui . Manger une quantité excessive de n'importe quoi peut être mauvais pour vous. Il n'y a rien de « pire » en soi à manger quelque chose qui contient du sucre ajouté au lieu du sucre naturel. Tant que vous mangez la bonne quantité pour votre corps, ce sera bon pour vous. Il en va de même pour les matières grasses ou d'autres nutriments. Ne laissez jamais le mot « naturel » vous tromper. " Naturel " n'est pas égal à " sain " et Artificiel n'est pas égal à " Malsain " .