human
Attaques de panique Merci à tous pour votre réponse. C'est précisément pourquoi j'aime Reddit. Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
imaginez voir un accident de voiture... vous passez en mode automatique... vos pupilles se dilatent pour voir plus loin, votre système digestif s'éteint, afin de redonner de l'oxygène et du sang à vos jambes (pour la force). votre tension artérielle augmente et votre cœur pompe plus vite. Mon thérapeute me dit que lorsque vous voyez un accident de voiture, vous ne remarquez pas tous ces symptômes parce qu'il y a quelque chose sur quoi agir et que votre cerveau le comprend. Lorsque nous avons des attaques de panique, votre cerveau ne peut pas comprendre pourquoi cela se produit, et parce que la plupart d'entre nous sont des êtres rationnels, nous essayons de comprendre ce qui ne va pas, ce qui nous conduit à son tour sur une pente glissante d'horribles pires scénarios. les pensées . J'ai lutté contre des attaques aléatoires presque quotidiennes pendant 6 ans. ce sont les pires choses qui soient et ruinent facilement presque tous les aspects de votre vie. On me dit que pour les arrêter , il faut changer la façon dont votre cerveau réagit aux premiers symptômes , afin de créer de nouvelles voies dans votre cerveau ... Quoi qu'il en soit , j'ai craqué pour quelqu'un qui doit faire face à ça . merde