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Pourquoi les personnes âgées sont-elles si petites et petites ? Ils semblent devenir de plus en plus courts Expliquez comme si j'avais cinq ans.
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Les personnes âgées souffrent de sarcopénie en vieillissant, qui est une forme de perte musculaire. Au fur et à mesure qu'ils s'affaiblissent, ils développent souvent une mauvaise posture. Une mauvaise posture associée à l'ostéoporose et à la dégénérescence des disques vertébraux diminue leur hauteur affective. Soulever des poids peut aider avec tous ces facteurs, sauf peut-être la dégénérescence du disque. Le principal facteur limitant leur taille est la posture. Fondamentalement, ils perdent du muscle, les disques spongieux de leur colonne vertébrale s'usent et leurs os deviennent cassants et usés.