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Comment 2 personnes ( en supposant la même taille , 60 kg et 80 kg ) peuvent - elles manger la même quantité de calories et maintenir toutes les deux le même poids ? Edit : Et si on supposait le même âge et le même niveau d'activité ? S'il vous plaît, expliquez-moi comme si j'avais cinq ans.
gpt
Ils ont alors besoin de brûler différentes quantités de calories. La personne de 80 kg pourrait avoir peu de muscles mais beaucoup de graisse et la personne de 60 kg tout le contraire. Les muscles ont besoin de plus d'énergie que la graisse. De plus, si l'autre fait plus d'exercice, il brûle naturellement plus de calories.