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Projection astrale Ceux d'entre vous qui le font, que faites-vous exactement avec votre esprit ? Quelqu'un a-t-il des informations scientifiques sur le phénomène ? Explique comme si j'avais cinq ans.
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La projection astrale est le terme fictif pour ce que les gens appellent les expériences hors du corps. La projection astrale est l'endroit où les gens croient que vous pouvez quitter votre corps et le « projeter » dans un royaume spirituel. En réalité, les gens entrent dans la paralysie du sommeil alors que leur esprit est encore éveillé. Les gens qui ont beaucoup pratiqué ou qui ont juste de la chance sont capables de sauter hors de leur corps. Dois-je vous rappeler que c'est purement une forme de rêve, mais cela semble très réel. Je joue avec la paralysie du sommeil et les rêves lucides depuis un an. Je vous suggère de consulter /r/LucidDreaming pour plus d'informations. Rêver c'est génial. EDIT : Pour répondre à votre question sur les informations scientifiques : Lorsque vous dormez, votre esprit passe par des cycles, avec des rêves qui se produisent pendant la période de sommeil paradoxal ou de sommeil à mouvements oculaires rapides (oui, vos yeux papillonnent). Pendant que vous êtes dans cet état, votre corps est complètement paralysé. C'est effrayant d'y penser, mais votre cerveau supprime en fait votre capacité à bouger. Nous ne ressentons jamais cela parce qu'à la seconde où nous nous réveillons, le sentiment est retrouvé. Cependant , il arrive parfois que notre esprit se réveille mais que notre corps s'endorme . En d'autres termes, la paralysie du sommeil s'est installée, mais vous pensez comme si vous étiez éveillé. Il existe de nombreuses façons de procéder. Une méthode connue sous le nom de WILD (wake-induced lucid dreaming) fait référence au moment où vous essayez de vous endormir et d'entrer en SP (paralysie du sommeil) en faisant croire à votre corps que vous êtes prêt à dormir. Cela se fait en étant assis très calmement, avec quelques autres tours d'esprit. Il existe plusieurs autres méthodes au-delà de la portée de ce commentaire. Vous pouvez voir tous ceux-ci sur ce subreddit Lucid Dreaming. Supposons maintenant que vous êtes en SP. Dans cet état, beaucoup de gens ont d'horribles hallucinations. Dans cet état, votre corps semble activer l'un de vos sens : généralement la vue ou l'ouïe. Ceux qui ont des visuels ont tendance à voir des personnages très sombres se déplacer. Les gens ont peur d'être paralysés en SP et ils paniquent, ce qui augmente l'activité cérébrale et provoque ces hallucinations. Ceux qui entendent entendront des cris , des détonations fortes , etc . Ce ne sont là encore que des images de votre esprit, et il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Vous n'êtes " projeté " dans aucun domaine . Si vous faites des rêves lucides depuis un certain temps, vous réalisez qu'il n'y a pas de raison d'avoir peur en SP. Les hallucinations disparaissent et plusieurs options s'offrent à vous. À partir de là, les gens essaient généralement d'entrer dans un rêve lucide en visualisant ce dont ils veulent rêver et, avec un peu de pratique, ils sont capables de le faire. Mais, ceux qui le font depuis longtemps ont pu vivre une expérience hors du corps. Parfois, ceux-ci se produisent également de manière aléatoire. Dans les OBD, vous avez l'impression d'être soulevé hors de votre corps et d'être à proximité ou de flotter au-dessus de votre corps réel. Votre esprit vous donne l'impression que vous êtes toujours une personne, mais vous regardez maintenant votre ancien corps comme si votre esprit était parti. C'est là que les gens pensaient que la projection astrale est entrée en jeu. Tout comme dans un rêve (ce que vous êtes vraiment), vous pouvez généralement vous promener dans le bâtiment ou où que vous soyez, comme si vous étiez une veillée. Votre cerveau utilise les souvenirs et les informations sensorielles prises dans le monde éveillé, et génère un monde presque exactement comme celui-ci. Les choses pourraient être un peu faussées. On dit qu'à ce stade, certaines personnes sont même capables d'accéder à leur subconscient, et même de lui poser des questions. Des trucs intéressants, je sais. Malheureusement, les choses doivent prendre fin, lorsque vous êtes vraiment excité dans un rêve, votre esprit s'emballe et vous finissez par vous réveiller. J'imagine que c'est pourquoi généralement, lorsque vous mourez dans un rêve, vous vous réveillez. En fait, je suis mort dans un rêve mais je ne me suis pas réveillé. C'était étrange à coup sûr. Mais bon, je suis toujours en vie dans le monde réel. J'espère que cela a aidé un peu à comprendre ce genre de choses. TL; DR Lire ce message . La projection astrale n'existe pas, mais vous pouvez en rêver.