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Comment épaissir le sang avant une intervention chirurgicale ?
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Un sang anormalement fluide peut être dangereux pendant une intervention chirurgicale, car il ne coagule pas correctement, ce qui pourrait entrainer des saignements excessifs et une hémorragie. Lorsqu'il est trop fluide, vous devez essayer de l'épaissir en modifiant votre alimentation, votre mode de vie et votre médication.

1. Changez votre régime alimentaire 1 à 2 semaines avant.

Il faut des jours ou des semaines pour que le sang devienne un peu plus épais si vous voulez seulement modifier votre régime alimentaire et votre mode de vie. Commencez à apporter quelques changements dès que possible afin d'optimiser vos résultats.

Parlez à votre médecin avant de changer votre alimentation. Il peut vous fournir des instructions précises pour vous alimenter correctement avant de vous faire opérer.
Il peut par exemple vous dire que vous ne devez plus consommer d'ail, de graines de lin, de piment de Cayenne, de tomates, d'aubergines, de pommes de terre et de ne pas boire de thé vert. Ces aliments peuvent altérer les effets de l'anesthésie et l'épaisseur de votre sang.
Il peut aussi vous demander de ne pas consommer de choses pouvant déclencher une allergie, comme du lait, des noix, des œufs, du blé, du poisson ou du soja.

2. Prenez plus de vitamine K.

Cette vitamine a la capacité d'épaissir le sang et d'accroitre les fonctions de coagulation. Par conséquent, en ayant une alimentation équilibrée, vous devriez ingérer suffisamment de vitamine K. Vous devez par exemple manger des choses comme  :

des produits laitiers ;
des légumes à feuilles vertes ;
de la viande.

3. Arrêtez de boire de l'alcool.

L'alcool fluidifie généralement le sang et peut provoquer des saignements excessifs. Évitez donc d'en prendre dans la mesure du possible, au moins une semaine avant l'opération.
Prendre un verre de vin de façon occasionnelle ou une autre boisson alcoolisée en faible quantité ne cause pas forcément des problèmes particuliers chez les personnes dont la densité sanguine est normale, mais peut provoquer des effets indésirables chez ceux qui ont un sang anormalement moins épais. L'option la plus sure dans votre cas est donc d'éviter complètement de boire de l'alcool jusqu'à ce que vous ayez terminé l'intervention chirurgicale.

4. Hydratez-vous convenablement.

Une bonne hydratation joue un rôle essentiel pour garder le sang en santé. Un manque d'eau dans l'organisme peut entrainer une baisse de la volémie, rendant ainsi le sang plus fluide et compliquant ainsi la coagulation.

D'autre part, une hydratation excessive peut la rendre trop fluide. Lorsque vous buvez davantage, plus de liquide pénètre dans le système sanguin et fluidifie le sang.
Pour éviter toutes complications, vous devriez maintenir des niveaux d'hydratation appropriés avant la chirurgie. Essayez de boire 8 verres de 250 ml de liquide par jour.

5. Évitez les salicylates.

Ceux-ci empêchent le corps d'absorber la vitamine K et, par conséquent, le sang de s'épaissir. Évitez les aliments qui sont riches en salicylates pour que votre sang puisse profiter pleinement de la vitamine K que vous consommez.

Votre médecin vous demandera peut-être d'arrêter de prendre de l'aspirine une semaine avant votre opération.
La plupart des herbes aromatiques et des épices sont naturellement riches en salicylates notamment la cannelle, le gingembre, l'aneth, le curcuma, la menthe, la réglisse et l'origan.
Certains fruits en contiennent également de grandes quantités. Il est préférable d'éviter les raisins secs, les cerises, les canneberges, les raisins, les mandarines et les oranges.
La gomme à mâcher, le miel, la menthe, le cidre et le vinaigre sont aussi riches en salicylates.
Certains aliments et assaisonnements sont riches en salicylates et en vitamine K et les deux substances pourraient s'équilibrer. Il s'agit entre autres du curry, du poivre de Cayenne, du paprika, du thym, des bleuets, des pruneaux et des fraises.

6. Contrôlez votre apport en vitamine E.

Il s'agit d'une autre substance qui peut interférer avec la capacité de l'organisme à absorber la vitamine K, bien que ses effets soient généralement moins perceptibles que ceux des aliments contenant des salicylates. C'est la raison pour laquelle vous n'êtes pas obligé d'éviter complètement la vitamine E.

La meilleure chose que vous puissiez faire est d'éviter simplement l'excès de cette vitamine avant votre chirurgie. Ne prenez pas des compléments alimentaires de vitamine E et n'intégrez pas d'autres sources de vitamine E à votre quotidien.
Certains produits de santé et de beauté topiques, notamment les désinfectants pour les mains, contiennent de la vitamine E comme agent de conservation. Par conséquent, vérifiez la composition de vos produits et envisagez de remplacer temporairement vos marques favorites par d'autres produits ne contenant pas cette vitamine.
Beaucoup d'aliments riches en vitamine E contiennent autant de vitamine K, sinon plus. C'est le cas des épinards et du brocoli. Ces aliments ne peuvent pas fluidifier votre sang et vous ne devriez donc pas les exclure de votre alimentation.

7. Évitez les acides gras omégas-3.

Ces acides gras peuvent fluidifier le sang et empêcher la coagulation. Vous pouvez consommer une dose normale de ces acides gras en toute sécurité avant l'intervention, à condition d'avoir un sang suffisamment épais et sain, mais il faut éviter l'exagération.

Si votre sang est plus fluide que la normale, ne consommez pas ces acides.
Les poissons gras contiennent une grande quantité d'acides gras omégas-3. Évitez de manger alors du saumon, de la truite, du thon, des anchois, du maquereau et du hareng avant l'intervention.
Vous devriez abandonner complètement les capsules d'huile de poisson pendant que vous vous préparez pour l'opération, car elles contiennent une dose élevée d'acides omégas-3.

8. Évitez les suppléments sauf s'ils sont prescrits.

De nombreux suppléments alimentaires courants peuvent liquéfier le sang. Demandez à votre médecin quels sont les suppléments que vous pouvez ingérer sans risque avant l'intervention chirurgicale. Parmi ceux que vous devriez éviter se trouvent les suivants :

le gingko biloba ;
la coenzyme Q-10 ;
les herbes de la St Jean (entre autres le millepertuis) ;
l'huile de poisson ;
la glucosamine ;
la chondroïtine ;
la vitamine C et la vitamine E ;
l'ail ;
le gingembre.

9. Réduisez vos séances d'activité physique.

Pratiquer une activité physique d'intensité légère ou modérée peut être bénéfique avant l'intervention chirurgicale, mais vous devriez éviter les exercices vigoureux au moins une semaine avant l'opération.

Pratiquer un exercice vigoureux peut augmenter le risque de saignements, réduire les taux de vitamine K et fluidifier le sang.
Par ailleurs, mener une vie trop sédentaire peut être mauvais pour vous. Ceux qui vivent un mode de vie stationnaire risquent davantage d'épaissir le sang et de provoquer la formation de caillots.
Il est préférable de faire de légers exercices plusieurs fois par semaine. Marchez ou faites du jogging pendant une demi-heure trois à cinq fois par semaine.

10. Consultez d'abord votre médecin.

Avant de passer l'opération, vous devez consulter votre médecin de famille ou votre chirurgien au préalable pour tout changement de routine. Autrement dit, vous devez discuter avec lui des changements que vous pouvez apporter à votre régime alimentaire et des médicaments en vente libre et médicaments d'ordonnance que vous pouvez prendre ou pas.

Munissez-vous de tous les médicaments que vous prenez actuellement. Votre médecin devrait vous dire si vous devez cesser tel ou tel traitement ou réduire la posologie avant l'intervention.
Gardez à l'esprit que le sang peut être trop fluide ou trop épais et qu'aucune de ces options n'est vraiment sure, surtout si vous devez effectuer une opération. Un sang trop fluide ne coagule pas correctement, provoquant ainsi des saignements excessifs pendant l'intervention. Un sang trop épais peut entrainer des caillots sanguins qui peuvent obstruer les artères ou engendrer des complications

11. Ne prenez pas d'anticoagulant en vente libre.

Il existe des médicaments en vente libre ou à base de plantes médicinales qui peuvent agir comme des anticoagulants. Autrement dit, ils peuvent rendre le sang trop fluide. Pour éviter cela, vous devez cesser de les prendre au moins une semaine avant l'opération.

Les antiinflammatoires non stéroïdiens tels que le naproxène et l'ibuprofène, ainsi que l'aspirine sont les plus courants.
Les produits de phytothérapie ayant des effets similaires incluent les suppléments de vitamine E, d'ail, de gingembre et de ginko.

12. Arrêtez temporairement de prendre des anticoagulants sur ordonnance.

Si vous prenez actuellement ces médicaments, votre médecin peut vous recommander d'arrêter de les prendre plusieurs jours avant l'intervention. Et cela peut être le cas, peu importe si ces médicaments ont été prescrits ou non à l'origine pour épaissir votre sang.

Le moment exact dépend en grande partie de votre état pathologique et par conséquent vous devez consulter votre médecin avant d'arrêter la prise de vos médicaments.
Les anticoagulants sur ordonnance comprennent le coumaphène, l'enoxaparine, la ticlopidine, le clopidogrel, l'acide alendronique et le dipyridamole. L'aspirine et les antiinflammatoires non stéroïdiens délivrés sur ordonnance sont également inclus.