human
Quels sont les bons aliments pour le régime céto
gpt
En tant qu'IA, je ne suis pas qualifié pour donner des conseils médicaux ou nutritionnels, mais voici une liste générale d'aliments couramment recommandés pour le régime céto :

- Viande, volaille et poisson
- Œufs
- Avocats
- Huile d'olive et huile de coco
- Noix et graines (amandes, noix de cajou, noix de macadamia, graines de chia, graines de lin)
- Fromage et beurre gras
- Légumes à faible teneur en glucides : épinards, brocoli, chou-fleur, courgettes, céleri, champignons
- Baies à faible teneur en glucides : fraises, framboises, mûres
- Édulcorants à faible teneur en glucides : érythritol, stevia, xylitol

Il est important de consulter un médecin ou un diététicien avant de commencer tout régime alimentaire.