human
pourquoi les asiatiques ( chinois , japonais , coréens ) sont si naturellement minces , par rapport au reste de la population mondiale ? Est-ce que tout est diététique ? L'environnement joue-t-il un rôle ? Cela n'a tout simplement pas de sens quand leur aliment de base est le riz .... Expliquez comme si j'avais cinq ans.
gpt
Le régime alimentaire est le facteur le plus important. Beaucoup d'Asiatiques vous diront qu'ils sont « maigres », ce qui signifie qu'ils ont l'air minces, mais pas nécessairement en forme ou toniques, car leur poids santé provient de leur régime alimentaire et moins de l'exercice. De nombreux régimes alimentaires asiatiques tournent autour des légumes frais, du poisson, des céréales et de la cuisson d'une quantité minimale. Leurs portions sont plus petites et plus familiales, ce qui signifie qu'ils prennent le temps de manger. Tous ces éléments sont des habitudes alimentaires saines.