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Comment commencer à manger plus sainement et à faire de l'exercice. J'ai donc toujours voulu faire plus d'exercice et manger plus sainement, mais je n'ai jamais vraiment su par où commencer. J'apprécierais tous les conseils et astuces utiles. Explique comme si j'avais cinq ans.
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[ Cette page ] ( URL_0 ) peut sembler un peu intimidante simplement parce qu'elle contient tant d' informations , mais c'est un excellent point de départ .