human
Pourquoi certaines personnes vomissent-elles si elles prennent des vitamines à jeun ? J'ai ce problème et quelques amis aussi. Si je prends des vitamines à jeun ou sans nourriture suffisante, je les vomis. S'il vous plaît, expliquez-moi comme si j'avais cinq ans.
gpt
C'est probablement le zinc. Il irrite les muqueuses de votre estomac. Si vous le prenez avec de la nourriture, les autres substances présentes dans votre estomac vous protègent de l'irritation. Le sulfate de zinc est censé être le pire à cet égard, alors vérifiez cela. Le picolinate de zinc ou le citrate de zinc pourraient être meilleurs.