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Pourquoi devenons-nous de plus en plus paranoïaques à mesure que nous devenons plus fatigués ? Cela va de soi, mais chaque fois que je mets trop de temps à m'endormir, chaque meuble est une cachette et tout ce que je ne peux pas voir est à proximité Expliquez comme si j'avais cinq ans.
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Eh bien, je sais que lorsque vous dormez, votre cerveau passe en revue toutes les informations qu'il a accumulées et fait essentiellement un nettoyage. Les informations sans importance sont jetées et les informations importantes sont stockées. Il fait également l'entretien de votre état physique. Votre cerveau libère de la mélatonine dans votre corps afin que vous puissiez vous sentir fatigué. Lorsque vous vous réveillez, la mélatonine est principalement traitée, vous n'êtes donc plus fatigué. Pendant que vous restez éveillé et que votre corps commence à sentir qu'il est temps de faire à nouveau «l'entretien», vous commencez à accumuler de la mélatonine dans votre corps. Au fur et à mesure que vous restez éveillé pendant de plus longues périodes, votre corps commence à se fatiguer car il reçoit des signaux plus forts pour dormir. Quelle que soit la façon dont votre esprit conscient le maintient éveillé, en même temps, votre subconscient peut commencer à dériver et tenter de faire un entretien régulier. Cela peut provoquer des hallucinations qui peuvent conduire à la peur ou à la paranoïa. Une autre possibilité est que plus vous restez longtemps debout, plus votre niveau d'adrénaline est élevé afin de vous tenir éveillé et vous rend ainsi plus attentif mais aussi peut-être plus craintif ou paranoïaque. Enfin, il est également possible que nos instincts primaires nous disent que lorsque vous êtes éveillé pendant de longues périodes, c'est parce qu'il y a un danger à proximité et que votre tribu ou groupe n'est pas là pour vous protéger pendant votre sommeil.