human
qu'arrive-t-il à mon cerveau quand je me sens « épuisé mentalement » ? Et ce que je peux faire pour améliorer les fonctions cognitives, par ex. , remue-méninges pour des idées ? Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
Il y a beaucoup de choses qui peuvent y contribuer ; stress , faim , être malade , être fatigué , être surstimulé . Une collation légère et de l'eau comme le suggère Montréal pourrait être utile ; également une sieste, ou une pause des choses bruyantes/visuelles, ou une respiration profonde et concentrée pour vous concentrer.