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Comment enlever l’adhésif dentaire de ses gencives ?
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Les adhésifs ou colles dentaires sont des pâtes, des poudres ou des bandes utilisées pour fixer les dentiers dans les bouches. Il est important d'apprendre à retirer l'adhésif dentaire et à nettoyer les gencives après chaque utilisation.

1. Laissez votre adhésif dentaire se ramollir naturellement.

L'adhésif dentaire se ramollit naturellement en présence d'eau ou d'humidité. Ainsi, la plupart des adhésifs dentaires contiennent une substance qui absorbe la salive, en vue d'éviter que l'humidité de votre bouche ne ramollisse l'adhésif. Ce système fonctionne la majeure partie de la journée, mais au bout d'un moment, il arrive qu'il perde sa capacité à absorber davantage de salive. C'est à ce moment-là que votre adhésif dentaire va commencer à se ramollir. Dans l'idéal, vous devriez être capable de retirer votre dentier facilement sans que de l'adhésif reste sur vos gencives et avec très peu d'adhésif qui reste sur le dentier lui-même (que vous pourrez ensuite nettoyer).

2. Utilisez de l'eau pour ramollir davantage l'adhésif dentaire.

Si vous trouvez que votre adhésif dentaire ne s'est pas assez ramolli de lui-même tout au long de la journée, vous pourriez rincer votre bouche à l'eau chaude. Avant de placer l'eau dans votre bouche, vérifiez que vous pouvez supporter sa température, qui ne doit pas être brulante.

Prenez une gorgée d'eau et faites-la tourner dans votre bouche pendant 30 secondes à 1 minute. Plus vous gardez l'eau dans la bouche, plus elle permettra de ramollir l'adhésif qui se trouve à la surface de vos gencives.
Au bout d'une minute, recrachez l'eau dans l'évier.
Recommencez une ou deux fois cette procédure et vous verrez que la majeure partie de l'adhésif dentaire est nettoyée.

3. Essayez les bains de bouche.

Au lieu d'utiliser de l'eau, vous pourriez aussi utiliser un bain de bouche, comme Crest Pro-Health. L'humidité du bain de bouche peut permettre de ramollir votre adhésif dentaire, tout en vous apportant en même temps une haleine fraiche.
Vous pourriez aussi utiliser un mélange de sel et d'eau en créant une solution saline pour rincer votre bouche avant de retirer votre dentier. Mélangez simplement une demi-cuillère de sel dans un verre d'eau pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que le sel soit complètement dissout.

4. Apprenez à retirer efficacement votre dentier.

Retirez d'abord la prothèse du bas en la saisissant entre votre pouce et vos doigts et en faisant un mouvement saccadé délicat d'un côté à l'autre. La prothèse du bas devrait sortir facilement, sans que vous y mettiez trop de force.

La prothèse du haut pourrait être un peu plus difficile à retirer. Avec vos pouces, pressez l'avant du dentier vers le haut et vers l'extérieur, en direction de votre nez.
Vous pourriez aussi le tirer en plaçant vos index sur les côtés. Si vous arrivez à laisser l'air passer entre votre dentier et la muqueuse molle, le dentier sortira facilement. L'appel d'air le plus fort est à l'arrière du dentier, à l'endroit de la voie du palais, c'est pourquoi vous devriez aller le plus à l'arrière possible.
Si vous avez du mal à retirer votre dentier, allez au cabinet du dentiste afin de vous faire conseiller. Un assistant dentaire devrait pouvoir vous aider et même la personne de l'accueil pourrait vous prodiguer des conseils afin que vous amélioriez votre technique pour retirer votre dentier.

5. Une fois le dentier retiré, utilisez un gant de toilette pour nettoyer vos gencives.

S'il reste de l'adhésif sur vos gencives une fois que vous avez retiré le dentier, vous pourriez vous en débarrasser facilement grâce à un gant de toilette chaud. Mouillez légèrement le gant de toilette, puis passez-le sur vos gencives en faisant un mouvement circulaire afin de nettoyer l'adhésif qui est peut-être resté.

6. Essayez d'utiliser une brosse à dents.

Vous pourriez aussi utiliser une brosse à dents afin de retirer tout l'adhésif restant sur vos gencives. Placez une noix de dentifrice sur votre brosse et brossez délicatement vos gencives.

Cela permet d'une part de retirer l'adhésif qui reste peut-être et d'autre part de garantir une santé optimale des gencives.
Pour avoir une bonne hygiène dentaire, il est recommandé de nettoyer et de brosser quotidiennement ses gencives.

7. Utilisez le bout de vos doigts.

Une fois que vous avez retiré le dentier, vous pourriez simplement utiliser le bout de vos doigts au lieu d'un gant de toilette ou d'une brosse à dents, afin de masser le toit de votre bouche et les autres surfaces des gencives qui maintiennent le dentier en place. Employez un mouvement circulaire ferme afin de retirer plus facilement l'adhésif des gencives. Rincez votre bouche, puis si vous en avez besoin, massez encore une fois vos gencives afin d'être certain qu'il ne reste plus du tout d'adhésif.

Le fait de masser les gencives permet aussi d'améliorer la circulation sanguine à l'intérieur de celles-ci et de les garder en bonne santé.
Faites attention de ne pas abimer vos gencives avec vos ongles ! Si vous avez des ongles longs, vous devriez employer une autre méthode.

8. Utilisez un adhésif dentaire sous forme de crème.

Pour appliquer une crème adhésive, on recommande généralement d'appliquer trois ou quatre petits cercles de crème (de la taille d'une gomme de crayon) sur la prothèse du haut et la prothèse du bas du dentier avant de les insérer dans votre bouche. Si vous voulez être capable de retirer facilement votre dentier par la suite, n'en utilisez pas plus que cette quantité. Vous saurez que vous en avez utilisé trop si de la crème en excès coule de votre dentier une fois que vous l'avez inséré.

9. Utilisez un adhésif dentaire sous forme de poudre.

L'adhésif en poudre est une autre option. Saupoudrez un peu de poudre sur les parties hautes et basses de votre dentier avant de les insérer dans votre bouche et secouez le dentier afin de répandre la poudre un peu partout. Vous devriez employer à peu près la même quantité de poudre que si vous saupoudriez du sucre glace sur un gâteau.

10. Soyez prudent en utilisant l'adhésif dentaire.

En utiliser plus que la quantité recommandée n'apporte aucun bénéfice. Comme cela n'améliorera pas la qualité de fixation du dentier, vous devriez respecter les instructions de l'emballage ou de votre dentiste. N'utilisez pas non plus l'adhésif dentaire plus d'une fois par jour. Enfin, on n'utilise pas de l'adhésif pour compenser un dentier mal adapté à sa bouche. Si vous avez un problème avec votre dentier qui ne tient pas bien en place, prenez dès que possible rendez-vous avec votre dentiste. Lorsqu'on n'a plus de dents, la mâchoire se démantèle avec le temps, ce qui fait que le dentier doit être ajusté à cause du manque de soutien de la mâchoire.