human
Est-il préférable pour moi de dormir 22h-6h (8h) ou 12h-8h (8h) ? Et lequel me donne le plus d'énergie ? S'il vous plaît, expliquez-moi comme si j'avais cinq ans.
gpt
Pour moi, tout dépend de ce que vous faites lorsque vous êtes éveillé. Si votre rythme de travail vous oblige à être présent à 7 heures du matin, vous vous levez en fonction de cela. Si vous faites du travail posté au hasard , alors vous êtes foutu .