human
Est-ce que 0 calorie signifie toujours pas de prise de poids ? Supposons que quelqu'un ait bu 4 litres de coca light tous les jours pendant quelques semaines (et rien d'autre), cela signifierait-il qu'il a effectivement perdu du poids ? S'il vous plaît, expliquez-moi comme si j'avais cinq ans.
gpt
Si quelqu'un buvait 4 litres de coca light et ne mangeait aucun autre aliment ou ne buvait aucune autre eau, il mourrait probablement. Manger à un déficit calorique se traduira par une perte de poids, cependant. Par exemple, si je mange environ 1950 calories par jour, je ne vais ni perdre ni prendre de poids. Si je mange plus que cela, je vais prendre du poids, moins et je vais perdre du poids. Si vous ne prenez ou ne perdez pas de poids et que vous passez du coca ordinaire au coca light, vous perdrez du poids car vous consommerez moins de calories au total.