human
Pourquoi préférons-nous dormir dans le noir ? Je me suis toujours demandé cela. Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
C'est de la mélatonine , mec . L'hormone qui induit le sommeil. Il se cache à un stimulus extérieur, en l'absence de lumière. C'est pourquoi il est conseillé de tirer les rideaux si vous essayez de dormir pendant la journée.