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À quoi ressemble la dépendance ? Mon SO est accro à la cigarette et je ne comprends pas ce qu'est la dépendance et pourquoi il est si difficile d'arrêter. Explique comme si j'avais cinq ans.
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Il existe deux types de problèmes liés à la toxicomanie. Le premier est le plus commun, et il devient accro au sentiment de quelque chose. Avec une drogue, c'est généralement parce que la prise de la drogue vous rend heureux, ou calme, ou à tout le moins, vous ne vous sentez plus triste. C'est épanouissant d'une certaine manière, comme manger de la nourriture délicieuse ou avoir de très bonnes relations sexuelles. Lorsque vous devenez dépendant, vous commencez à dépendre de la drogue parce que vous vous habituez à vous sentir heureux ou à pouvoir fuir si facilement votre tristesse. C'est comme une solution rapide. Pourquoi s'embêter à cuisiner un repas complet alors que vous pouvez simplement commander une délicieuse pizza. Parfois, le fait de savoir que vous avez un problème peut vous rendre encore plus dépendant, car vous pouvez simplement prendre le médicament pour ne plus vous sentir triste. D'autres fois, si vous arrêtez de prendre une drogue, vous en avez envie comme vous avez envie d'air quand vous retenez votre respiration. Ce n'est pas particulièrement agréable de respirer, mais vous remarquez toujours à quel point vous détestez ne pas respirer. Ensuite, il y a le retrait. Contrairement à la dépendance psychologique, qui consiste à aimer la sensation de prendre la drogue, le sevrage vous rend dépendant parce que l'arrêt est affreux. Certains retraits vous rendent vraiment triste, certains vous rendent malade, certains sont douloureux. Certains retraits peuvent vous tuer. Il est difficile d'arrêter de fumer parce que même si elles ne vous font pas sentir vraiment bien par rapport à la plupart des autres drogues, elles vous donnent envie de fumer juste pour que vous puissiez vous sentir à nouveau normal. Le sevrage des cigarettes vous rend vraiment irritable et contrarié. Mais surtout, n'oubliez pas de soutenir votre SO. La seule chose plus difficile que d'arrêter, c'est d'arrêter seul.