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Les céréales sont-elles malsaines à long terme ? Mon ami vient de me dire qu'il a été prouvé que les céréales ne sont pas bonnes pour la santé et a mentionné le cancer à cause d'un processus d'oxydation. S'il vous plaît, expliquez-moi comme si j'avais cinq ans.
gpt
Aucune source de nourriture n'est "malsaine" avec modération, n'importe quelle source de nourriture est bonne. Toutes les sources alimentaires sont constituées de quantités variables de protéines, de lipides, de glucides, de fibres, de vitamines et de minéraux. Les céréales ont tendance à être plus riches en glucides, principalement en sucres et ont peu d'autre chose que parfois des fibres. Ainsi, je ne suggérerais pas d'en manger à chaque repas, mais avec modération, c'est bien. Votre ami a l'air d'avoir lu quelque part un article sur les pièges à clics et croit tout ce qu'il lit sur Internet.