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Comment faire la rumba
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La rumba est une danse latine populaire dans le monde entier. C'est si simple à apprendre et peut être dansée sur de nombreuses musiques. Traditionnellement, la rumba utilise de la musique latine, mais beaucoup de chansons pop ont le tempo et le rythme parfaits aussi ! Apprenez à guider les pas, ou suivez votre partenaire si vous n'êtes pas aussi coordonné. Une fois que vous maîtrisez les pas de base, la rumba vous donne la liberté de vous déhancher avec la musique !

## Positionnez votre corps

1. Croisez les mains avec votre partenaire, les coudes à un angle de 90 degrés. En tant que leader, levez votre main gauche. En tant que suiveur, levez votre main droite. Gardez votre coude près du coude de votre partenaire et presque en contact avec celui-ci. Assurez-vous que votre bras reste levé et à un angle strict.
2. Placez votre autre main derrière l'épaule de votre partenaire. Si vous êtes le leader, mettez votre main droite derrière l'épaule gauche du suiveur. Si vous êtes le suiveur, mettez votre main gauche derrière l'épaule droite du leader. Gardez votre bras droit et près du bras de votre partenaire.
3. Commencez avec vos pieds serrés côte à côte. Lorsque vous êtes en position avec votre partenaire, assurez-vous que vous gardez vos pieds serrés côte à côte. Vous écarterez vos pieds et les rapprocherez lorsque vous effectuerez les pas, il est donc important qu'ils soient bien serrés lorsque vous commencez.
4. Centrez votre corps et votre poids sur les balles de vos pieds. La rumba nécessite des mouvements rapides et décisifs, alors restez toujours sur les balles de vos pieds. Assurez-vous de ne pas vous pencher en avant, en arrière ou sur le côté. Lorsque vous effectuez les pas, gardez votre équilibre.
5. Maintenez un contact visuel. Vous devez rester synchronisé avec votre partenaire, et garder les yeux fixés est le meilleur moyen d'y parvenir. Ne regardez pas vos pieds ou autour de la pièce, sinon vous risquez de perdre le rythme de votre partenaire. Le contact visuel vous aide à vous concentrer sur les pas plutôt que sur votre environnement. Si votre partenaire n'a pas la même taille que vous, travaillez ensemble pour compenser la différence de hauteur. Chacun de vous doit incliner la tête vers le haut ou vers le bas pour que vos yeux se rencontrent au milieu.


## Guider la rumba

1. Faites un pas lent en avant avec votre pied gauche. Glissez doucement votre pied vers l'avant, plutôt que de le soulever du sol et de le poser brusquement. Comptez deux temps avec la musique lorsque vous faites le premier pas. Faites le pas légèrement et restez sur la pointe de votre pied. Lorsque vous êtes débutant, il est utile de compter les temps pour chaque pas de la rumba. Comptez les pas comme 1-2 (premier pas/quatrième pas), 3 (deuxième pas/cinquième pas), 4 (troisième pas/sixième pas) ou comme lent-rapide-rapide. Étant donné que votre partenaire reproduira ce pas en reculant, il est important de surveiller sa vitesse pour ne pas marcher sur son pied.
2. Faites un pas avec votre pied droit à un angle de 45 degrés par rapport à son point de départ. Ce pas commence à faire bouger votre corps sur le côté, tout comme votre premier pas vous a fait avancer. Vos pieds doivent finir à la largeur des épaules et alignés de gauche à droite. Ce pas dure un temps et votre prochain pas suit immédiatement, alors soyez prêt pour un autre pas rapide. Gardez vos orteils pointés vers l'avant lorsque vous posez votre pied.
3. Glissez votre pied gauche à côté de votre pied droit. Fermez l'espace entre vos pieds avec ce troisième pas. Il s'agit d'un pas rapide qui dure un temps. Lorsque vous terminez le pas, vos pieds doivent presque se toucher. Assurez-vous qu