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Pourquoi certains aliments semblent déclencher des rêves vifs ? Dans mon cas, les plats italiens épicés à emporter provoquent des rêves et des cauchemars incroyablement graphiques et réalistes. Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
Tu sais , Champ , ne pas manger de nourriture riche juste avant d' aller dormir . Parce que tu feras de mauvais rêves. De nombreux aliments riches contiennent des vitamines du complexe B comme la B6 qui peuvent rendre les rêves plus [intenses] (URL_0), ainsi que la B12 et la B9 (acide folique) qui sont aussi des carburants de cauchemar. Vous feriez donc mieux de reporter le dessert riche ou d'optimiser le temps avant d'aller vous coucher compte tenu de votre masse corporelle pour de meilleurs résultats.