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Fournissez-moi une liste de façons de faire de l'exercice qui sont amusantes
gpt
et efficaces ?

-Vélo
-Natation
-Danse
-Yoga
-Faire des randonnées
-Aerobics (sur place ou en salle de sport)
-Ultra-marathon
- Faire des arts martiaux
- Cross training
- Zumba
- Trampoline
- Escalade
- Sports d'équipe (volley-ball, basket-ball, football, etc.)
- Course à pied ou marche rapide dans la nature ou en ville
- Sports nautiques (kayak, surf, stand up paddle, etc.)
- Boxe
- Pilates
- Rollerblade ou skateboard
- Faire du jardinage physique
- Ski ou snowboard.