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Qu'est-ce que le Jiu Jitsu Brésilien ?
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Le Jiu Jitsu Brésilien, également connu sous le nom de BJJ, est un art martial qui se concentre sur le combat au sol et les techniques de prise et de soumission. Il a été développé au Brésil à partir du judo et du Jiu Jitsu japonais, et se concentre sur l'utilisation de l'équilibre, de la force et de la technique pour vaincre un adversaire plus grand ou plus fort. Le BJJ est devenu populaire dans les sports de combat professionnels, notamment dans les compétitions d'arts martiaux mixtes (MMA). En plus de ses avantages en tant que sport de compétition, de nombreux pratiquants du BJJ apprécient également ses aspects de conditionnement physique, de développement de l'estime de soi et de la confiance en soi, ainsi que sa valeur pour la défense personnelle.