human
Comment fonctionne l'hypnose ? Abruti pour moi ! Je regarde une émission à mon collège en ce moment, et je suis juste curieux. Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
Nous avons tendance à penser que notre cerveau fonctionne selon quelques modes différents... éveillé, endormi, ivre, etc. Mais c'est un mauvais modèle. Le meilleur exemple de cela est lorsque vous vous endormez. Lorsque vous vous endormez, certaines parties de votre cerveau entrent dans un état beaucoup moins actif, et elles ne le font pas nécessairement toutes simultanément. De nombreuses personnes ont signalé des perceptions très étranges alors qu'elles se trouvaient dans cette zone grise entre l'éveil et le sommeil. Une explication de l'hypnose est qu'il est possible de "diminuer" l'activité de certaines parties du cerveau par de simples exercices de relaxation et des suggestions. Une explication similaire est que le cerveau est tout aussi actif, mais que ces techniques convainquent la partie de votre cerveau qui distribue "l'attention" de prêter simplement moins d'attention à ces parties du cerveau. Nous sommes constamment bombardés de nombreuses informations sur nos sens que nous ignorons ou auxquelles nous accordons peu d'attention. Nous pouvons changer notre orientation, et cela change nos perceptions et notre comportement.