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Pourquoi nos muscles du dos sont-ils si relativement faibles ? Je comprends pourquoi ils ne sont pas aussi forts que nos jambes ou nos bras. Mais par rapport aux abdos, par exemple, ils sont très faibles. Des muscles du dos plus forts conduiraient sûrement à moins de dommages / tensions et à un levage plus facile. Expliquez comme si j'avais cinq ans.
gpt
Ils sont conçus pour soutenir nos abdomens, et c'est à peu près tout. Nous sommes censés utiliser nos jambes et nos bras pour avoir de la force