human
Pourquoi les rameurs ne sont-ils pas aussi populaires que les elliptiques ou les tapis roulants ? Les rameurs semblent offrir un entraînement complet du corps à faible impact. Pourquoi les gymnases sont-ils remplis d'elliptiques et de tapis roulants au lieu de rameurs ? S'il vous plaît, expliquez-moi comme si j'avais cinq ans.
gpt
J'avais l'habitude de ramer et je vous dirai que je pense que c'est en grande partie dû à la difficulté de la technique requise. Si vous ne le faites pas correctement (et il y a beaucoup de choses auxquelles il faut penser), vous obtiendrez un entraînement médiocre et vous risquez de vous blesser. De plus, sans technique, le mouvement a tendance à être très étrange. Par conséquent , comme il n'y a pas autant de rameurs que de coureurs , il est logique que les gymnases fournissent des machines que les gens savent utiliser car cela signifie que le gymnase n'a pas besoin d'avoir quelqu'un dans le personnel pour démontrer comment à l'erg (aviron en salle). Je soupçonne que c'est aussi une bonne chose d'un point de vue juridique parce que les gens sont moins susceptibles de se blesser et d'essayer d'intenter des poursuites ou quelque chose comme ça. Cela dit, si vous prenez le temps d'apprendre à le faire correctement, c'est vraiment un excellent entraînement pour vos jambes, votre dos et vos bras. Le seul problème est que le siège est inconfortable pour certaines personnes et qu'il peut provoquer une irritation au bout d'un moment.