human
Quelle est la force de base ? Tout le monde semble prêcher sur l'importance de la force de base, mais qu'est-ce que c'est ? Pourquoi est-ce si utile ? En particulier, pourquoi est-ce si important pour l'équilibre ? Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
Les muscles centraux sont des muscles sans bras ni jambes, essentiellement du cou aux fesses. Ils vous aident à vous stabiliser pendant le mouvement, mais aussi à éviter les blessures en alignant la colonne vertébrale, les côtes et le bassin pour résister à plus de force. [ Voici ] ( URL_0 ) un wiki plus détaillé pour vous .