human
Pourquoi un cycle de sommeil de 2 h à 10 h est-il pire qu'un cycle de sommeil de 22 h à 6 h. Il est 4 h 26 et je suis toujours éveillé... Veuillez expliquer comme si j'avais cinq ans.
gpt
La lumière perturbe votre cerveau. Je suppose que aussi simplement que je peux le dire. même si vous pouviez dormir dans une pièce complètement sombre, vous auriez aussi besoin de soleil.