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Comment détecter les mensonges ?
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Observer les expressions faciales pour déterminer si une personne ment pourrait vous éviter d'être victime d'une tromperie. Ou bien, cela pourrait vous aider à savoir s'il est sûr de faire confiance à votre cœur et de vous impliquer avec un(e) bel(le) inconnu(e). Les analystes de jurys utilisent la détection de mensonges lorsqu'il s'agit d'aider à sélectionner un jury, les policiers font de même pendant les interrogatoires. Même les juges utilisent la détection de mensonges pour déterminer de quel côté se prononcer. Pour utiliser ces techniques, vous devrez apprendre à lire les petites expressions du visage et du corps que la plupart des gens ne remarquent pas. Il faut un peu de pratique, mais apprendre cette compétence peut être fascinant !

1. Cherchez les micro-expressions.

Les micro-expressions sont des expressions faciales qui clignotent sur le visage d'une personne pendant une fraction de seconde et révèlent une émotion réelle de la personne, sous le mensonge. Certaines personnes peuvent être naturellement sensibles à elles, mais presque tout le monde peut se former à détecter ces micro-expressions.
Typiquement, quand une personne ment, sa micro-expression sera une émotion de détresse, caractérisée par les sourcils tirés vers le haut, vers le milieu du front, provoquant de courtes lignes qui apparaissent sur la peau du front.

2. Regardez si la personne se touche le nez et se couvre la bouche.

Les gens ont tendance à toucher leur nez davantage quand ils mentent et beaucoup moins quand ils disent la vérité. Ceci peut-être dû à une poussée d'adrénaline dans les capillaires nasaux, provocant une démangeaison du nez. Une personne qui ment est plus susceptible de couvrir sa bouche avec une main ou de placer ses mains près de sa bouche, presque comme si elle voulait couvrir les mensonges qui en sortent. Si la bouche semble tendue et que les lèvres sont pincées, cela peut indiquer une détresse.

3. Notez les mouvements des yeux de la personne.

Vous pouvez habituellement dire si une personne se souvient de quelque chose ou maquille les choses, en vous basant sur ses mouvements oculaires. Quand les gens se souviennent de détails, leurs yeux se déplacent vers la gauche s'ils sont droitiers. Quand les droitiers maquillent quelque chose, leurs yeux se déplacent vers la droite. L'inverse est vrai pour les gauchers. Les gens ont aussi tendance à cligner plus rapidement des yeux («palpitation oculaire ») quand ils sont en train de mentir. Plus fréquemment chez les hommes que chez les femmes, un autre mensonge peut faire qu'ils se frottent les yeux.

Regardez les paupières. Celles-ci ont tendance à se fermer plus que d'habitude quand une personne voit ou entend une chose avec laquelle elle n'est pas d'accord. Cependant, cela peut être un changement très furtif, vous aurez donc besoin de savoir comment la personne cligne normalement des paupières au cours d'une situation non stressante pour faire une comparaison exacte. Si les mains ou les doigts vont également vers les yeux, c'est peut-être un autre indicateur que cette personne essaie de « bloquer » la vérité.
Soyez prudent avec l'évaluation de la véracité de la déclaration de quelqu'un sur l'unique étude de ses mouvements oculaires. Des études scientifiques récentes ont jeté le doute sur l'idée que la recherche d'une certaine direction peut aider à identifier quelqu'un qui ment. De nombreux scientifiques pensent que la directivité de l'œil est un mauvais indicateur statistique de véracité.

4. N'utilisez pas le contact visuel ou son absence comme un indicateur de véracité.

Contrairement à la croyance populaire, un menteur n'évite pas toujours de regarder dans les yeux. Les humains rompent naturellement le contact visuel et regardent des objets immobiles pour les aider à se concentrer et à mémoriser. Les menteurs peuvent délibérément établir un contact visuel pour paraitre plus sincères. Ceci peut être pratiqué pour surmonter une gêne, comme un moyen de « prouver » que la vérité est racontée.
En effet, il a été démontré que certains menteurs ont tendance à augmenter le niveau de contact visuel en réponse au fait que les enquêteurs ont souvent considéré le contact visuel comme une vérité. De toute évidence, utilisez uniquement l'aversion pour le contact visuel comme un indicateur dans un contexte général d'augmentation de la détresse lorsque des questions difficiles sont posées.

5. Faites attention à la voix de la personne.

La voix d'une personne peut être un bon indicateur de mensonge. Elle peut soudainement commencer à parler plus vite ou plus lentement que la normale ou la tension peut entrainer un ton plus aigu ou chevrotant. Le bégaiement ou le cafouillage peuvent également pointer vers un mensonge.

6. Portez attention aux détails exagérés.

Voyez si la personne semble vous en dire trop. Un exemple pourrait être : « ma mère vit en France, c'est chouette, hein ? Tu n'aimes pas la tour Eiffel ? C'est tellement propre là-bas. » Trop de détails peuvent vous alerter sur les efforts désespérés de la personne pour vous faire croire ce qu'elle dit.

7. Soyez conscient des réactions émotives impulsives.

Le temps et la durée tendent à s'arrêter quand quelqu'un ment. C'est parce que la personne en question a répété sa réponse (ou attend d'être interrogée) ou qu'elle débite quelque chose, n'importe quoi, afin de combler le silence.

Si vous posez une question à quelqu'un et qu'il répond directement après la question, il y a une chance que la personne mente. Cela peut être parce que le menteur a répété sa réponse ou pensait déjà à la réponse juste pour s'en débarrasser.
L'omission de faits pertinents est également une sorte de mensonge, comme lorsque l'on dit : « je suis allé travailler à 5 h du matin et quand je suis rentré à 5 heures de l'après-midi, il était mort. » Dans cet exemple, désinvolte, ce qui s'est passé entre les deux a été trop facilement omis.

8. Portez une attention particulière à la réaction de la personne à vos questions.

Quelqu'un qui a dit la vérité ne ressent pas vraiment le besoin de se défendre et bien, parce qu'il dit la vérité. Quelqu'un qui n'a pas dit la vérité a besoin, pour compenser son mensonge, de passer à l'offensive en utilisant des tactiques d'évitement par exemple.

Une personne honnête répondra souvent avec des explications encore plus détaillées face aux expressions d'incrédulité que provoque son histoire. Quelqu'un visant à tromper ne sera pas prêt à révéler grand-chose, mais ne cessera pas de répéter ce qui a déjà été mis en place.
Cherchez tout retard subtil dans les réponses aux questions. Une réponse honnête vient rapidement à la mémoire. Les mensonges exigent un examen mental rapide de ce qu'une personne a déjà dit à d'autres personnes afin d'éviter les incohérences et de faire de nouvelles précisions au besoin. Notez que lorsque les gens regardent en haut pour se rappeler des choses, cela ne signifie pas nécessairement qu'ils mentent, ce pourrait juste être un instinct naturel.

9. Soyez conscient de l'usage que la personne fait des mots.

Les expressions verbales peuvent vous donner des indices quant à savoir si une personne ment. Ces indices comprennent les suivants.

Répéter vos mots de manière exacte lorsqu'elle répond à une question.
Des tactiques d'évitement, comme demander qu'une question soit répétée. Une autre tactique d'évitement consiste à préciser que la question posée est excellente, que la réponse n'est pas si simple : c'est oui ou non ou des réponses de style conflictuel telles que « ça dépend de ce que tu entends par X » ou « où est-ce que tu as eu cette information ? »
Éviter l'utilisation de contractions, à savoir dire « je n'ai pas fait ça » au lieu de « je ne l'ai pas fait ». Il s'agit d'une tentative pour rendre très clair ce que le menteur veut dire.
S'exprimer avec des phrases confuses et qui n'ont aucun sens. Les menteurs s'arrêtent souvent en plein milieu d'une phrase, redémarrent et ne parviennent pas à finir leurs phrases.
Utiliser l'humour ou le sarcasme pour éviter le sujet.
Utilisez des expressions comme « pour être honnête », « franchement », « pour te dire toute la vérité », « on ne m'a jamais appris à mentir », etc. Cela peut-être signe de supercherie.
Répondre trop vite par une déclaration négative à une affirmation positive comme « est-ce que tu as lavé la vaisselle avec paresse ? » ce à quoi l'on répond « non, je n'ai pas lavé la vaisselle paresseusement », pour essayer d'éviter l'impression d'une réponse tardive.

10. Remarquez quand la personne répète des phrases.

Si le suspect utilise presque les mêmes mots à plusieurs reprises, alors il est probablement en train de mentir. Quand une personne ment, elle essaie souvent de se souvenir d'une certaine phrase ou d'une phrase qui semble convaincante. Lorsqu'on lui demande d'expliquer à nouveau la situation, le menteur va utiliser à nouveau la même phrase « convaincante ».

11. Remarquez l'interruption au milieu d'une phrase.

L'interruption au milieu d'une phrase, c'est quand un menteur habile essaie de détourner l'attention en s'interrompant lui-même et en changeant de sujet. Quelqu'un pourrait essayer de changer de sujet de cette façon intelligente : « j'allais... hé ! Tu es allé chez le coiffeur ce week-end ? »
Soyez particulièrement prudent avec les compliments de l'objet en question. Le menteur sait que les gens réagissent bien aux compliments, se donnant une chance d'échapper à l'interrogatoire en complimentant quelqu'un. Méfiez-vous de quelqu'un qui délivre un compliment à l'improviste.

12. Regardez si la personne transpire.

Les gens ont tendance à transpirer davantage quand ils mentent. En fait, la mesure de la sueur est l'un des moyens que le test polygraphique (le « détecteur de mensonges » de tous les films) utilise pour déterminer un mensonge. Encore une fois, prise isolément, ce n'est pas toujours une indication fiable du mensonge. Certaines personnes peuvent transpirer beaucoup plus juste à cause de la nervosité, la timidité ou une condition qui la pousse à transpirer plus que la normale. C'est un indicateur qui doit être lu parmi un groupe de signes, tels que les tremblements, les rougeurs et la difficulté à avaler.

13. Regardez quand la personne hoche la tête.

Si elle hoche de la tête ou la secoue en opposition à ce qui se dit, cela peut être un mensonge. C'est ce qu'on appelle « l'incongruité ».

Par exemple, une personne pourrait dire qu'elle a fait quelque chose comme « je nettoyais les pots soigneusement » tout en secouant la tête, révélant la vérité, c'est-à-dire que les pots ont été essuyés brièvement, mais pas nettoyés. Sauf si une personne est bien formée, il s'agit d'une erreur inconsciente facile à faire et une telle réponse physique est souvent véridique.
En outre, une personne peut hésiter avant d'acquiescer lorsqu'elle donne une réponse. Une personne qui dit la vérité a tendance à hocher la tête pour appuyer une déclaration ou une réponse en même temps qu'elle parle. Quand quelqu'un essaie de tromper, un retard peut se produire.

14. Méfiez-vous des gigotements.

Quand quelqu'un ment, il s'agite, que ce soit avec son propre corps ou avec des choses au hasard autour de lui. Gigoter est le résultat de l'énergie nerveuse produite par la crainte d'être découvert. Afin de libérer l'énergie nerveuse, les menteurs, souvent, se balancent sur leur chaise, remuent un mouchoir ou une partie de leur corps.

15. Observez le niveau de l'effet miroir.

Nous reflétons naturellement le comportement des autres avec lesquels nous sommes en interaction, c'est une façon d'établir des liens et de montrer de l'intérêt. Quand on ment, l'effet miroir peut tomber puisque le menteur fait beaucoup d'efforts pour créer une autre réalité pour son interlocuteur. Voici quelques exemples d'effet miroir défaillant qui pourraient vous avertir que quelque chose ne va pas.

Prendre ses distances. Quand une personne dit la vérité ou n'a rien à cacher, elle a tendance à se pencher vers son interlocuteur. D'autre part, un menteur aura plus de chances de se pencher en arrière, signe qu'il ne veut pas donner plus d'informations que nécessaire. S'éloigner peut également trahir la désapprobation ou le désintérêt.
En disant aux gens la vérité, les mouvements de la tête et les gestes du corps ont tendance à être reflétés dans le cadre de l'interaction entre l'orateur et l'auditeur. Une personne qui tente de tromper peut être réticente à le faire, de sorte que les signes qu'elle ne copie pas les gestes ou les mouvements de la tête pourraient indiquer une tentative de dissimulation. Vous pourriez même apercevoir une action délibérée pour déplacer une main dans une autre direction ou se tourner d'une autre manière.

16. Regardez la gorge de la personne.

Une personne peut constamment être en train de se lubrifier la gorge quand elle ment, en avalant, en déglutissant ou en s'éclaircissant la gorge. Mentir pousse son corps à augmenter la production d'adrénaline, ce qui fait que sa salive est pompée, puis est très peu produite. Alors que la salive est en pleine progression, le sujet pourrait l'avaler. Quand la salive n'augmente plus, le sujet pourrait s'éclaircir la gorge.

17. Vérifiez la respiration de la personne.

Un menteur a tendance à respirer plus rapidement, affichant une série de courtes respirations suivie d'une profonde respiration. La bouche peut paraitre sèche (causant beaucoup de raclements de gorge). Encore une fois, c'est parce qu'il stresse son corps, ce qui provoque l'accélération du rythme cardiaque et fait que les poumons exigent plus d'air.

18. Remarquez le comportement des autres parties du corps.

Regardez les mains, les bras et les jambes de la personne. Dans une situation non stressante, les gens ont tendance à être à l'aise et à prendre de la place en étant expansifs dans les mouvements de la main et du bras, peut-être en étalant leurs jambes confortablement. Chez une personne qui ment, ces parties du corps ont tendance à être limitées, rigides et autogérées. Les mains de la personne peuvent toucher son visage, son oreille ou l'arrière de son cou. Les bras croisés, les jambes entrelacées et l'absence de mouvements de la main peuvent être le signe qu'on ne veut pas donner d'informations.

Les menteurs ont tendance à éviter les gestes que nous considérons comme une partie intégrante de la discussion ou de la conversation. Avec quelques réserves, la plupart des menteurs évitent de pointer du doigt, les gestes d'ouverture des paumes, les pointillés (lorsque les doigts se touchent en forme de triangle : souvent associé à une réflexion à voix haute), etc.
Vérifiez les articulations des doigts. Les menteurs qui restent immobiles peuvent saisir les côtés d'une chaise ou d'un autre objet jusqu'à ce que leurs articulations des doigts deviennent blanches, ne remarquant même pas ce qui se passe.
Le « toilettage » est un des comportements fréquents chez les menteurs, comme jouer avec ses cheveux, ajuster une cravate ou jouer avec une manchette de chemise.
Deux avertissements à ne pas oublier :

Les menteurs peuvent délibérément paraitre « à l'aise ». Les bâillements et l'ennui sont des comportements qui peuvent être le signe qu'ils essaient d'agir avec désinvolture de manière à couvrir la tromperie. Ce n'est pas parce qu'ils sont à l'aise qu'ils ne mentent pas.
Gardez à l'esprit que ces signaux peuvent être des signes de nervosité et non des signes de tromperie. Le sujet en question pourrait ne pas forcément être nerveux parce qu'il ment.

19. Soyez prudent.

Bien qu'il soit possible de détecter la malhonnêteté et le mensonge, il est également possible de mal interpréter la tromperie là où il n'y en a pas. Une gamme de facteurs pourraient faire qu'une personne semble mentir alors que les « signes » pourraient être dus à de la gêne, la timidité, la maladresse ou un sentiment de honte ou d'infériorité. Une personne stressée peut facilement être confondue avec un menteur, puisque certaines des manifestations du stress imitent les indicateurs de mensonges. Pour cette raison, il est important que toute observation d'une personne soupçonnée de mentir consiste à construire un « faisceau » de comportements et de réponses trompeuses, car il n'existe pas de signe évident.

20. Regardez les choses dans leur ensemble.

Lors de l'évaluation du langage corporel, des réponses verbales et d'autres indicateurs représentatifs du mensonge, prenez en considération les facteurs suivants.

La personne est-elle trop stressée en général et pas seulement dans la situation dans laquelle elle se trouve maintenant ?
Y a-t-il un facteur culturel impliqué ? Peut-être que ce comportement est culturellement adapté à une culture tout en étant considéré comme un comportement malhonnête dans une autre.
Êtes-vous personnellement biaisé ou avez-vous des préjugés à propos de cette personne ? « Voulez-vous » que cette personne mente ? Faites attention à ne pas tomber dans ce piège !
Est-ce que cette personne a des antécédents de mensonge ? Est-elle habituée à faire cela ?
Y a-t-il un mobile et avez-vous une bonne raison de suspecter qu'elle ment ?
Êtes-vous un bon détecteur de mensonges ? Avez-vous pris en compte le contexte dans son ensemble sans simplement vous concentrer sur un ou deux indices potentiels ?

21. Prenez le temps d'établir une relation avec le menteur présumé et créez une atmosphère détendue.

Cela inclut de ne pas montrer que vous pensez que l'autre personne ment et de faire un effort pour refléter son langage corporel et le rythme de la conversation. Lors de l'interrogatoire de la personne, agissez de manière compréhensive et non envahissante. Cette approche permettra de baisser la garde de l'autre personne et peut vous aider à lire les signes plus clairement.

22. Établissez une base de référence.

Une base de référence consiste à savoir comment quelqu'un se comporte quand il ne ment pas. Cela vous aidera à savoir si la façon dont la personne agit actuellement est différente de la façon dont elle agit habituellement. Commencez par apprendre à connaitre la personne si vous ne la connaissez pas déjà et commencez à partir de là, les gens répondent généralement aux questions de base sur eux-mêmes en disant la vérité. Pour quelqu'un que vous connaissez déjà, vérifier la base de référence pourrait consister à interroger la personne à propos de quelque chose dont vous connaissez déjà la réponse.

23. Apprenez à repérer les déviations.

Habituellement, quand les gens mentent, ils vont raconter des histoires qui sont vraies, mais visent délibérément à ne pas répondre à la question que vous posiez. Si une personne répond à la question « as-tu déjà frappé ta femme ? » avec une réponse comme « j'aime ma femme, pourquoi est-ce que je ferais ça ? », le suspect dit techniquement la vérité, mais évite de répondre à votre question initiale. Cela peut indiquer qu'il ment ou qu'il essaie de vous cacher quelque chose.

24. Demandez à la personne de répéter l'histoire une fois de plus.

Si vous n'êtes vraiment pas sûr qu'elle dit la vérité, demandez-lui de répéter l'histoire plusieurs fois. Il est difficile de garder une trace d'une information qui n'est pas véridique. Dans le processus de répétition d'une histoire inventée, le menteur est susceptible de dire quelque chose de contraire, carrément faux ou mensonger.
Demandez à la personne de raconter l'histoire à rebours. C'est très difficile à faire, surtout quand on ne veut omettre aucun détail. Même un menteur professionnel peut trouver ce renversement de l'histoire très difficile à aborder efficacement.

25. Regardez le menteur présumé d'un air incrédule.

Si la personne ment, elle va bientôt être mal à l'aise. Si la personne dit la vérité, elle sera souvent en colère ou tout simplement frustrée (lèvres serrées, sourcils vers le bas, la paupière supérieure tendue et tirée vers le bas pour lancer un regard noir).

26. Utilisez le silence.

C'est très dur pour le menteur de se retenir de remplir un silence que vous avez créé. Il veut vous faire croire ses mensonges : le silence ne donne aucune indication sur si oui ou non vous avez gobé l'histoire. Si vous êtes patient et gardez le silence, beaucoup de gens malhonnêtes vont continuer à parler pour combler ce silence, embellir et éventuellement déraper pendant le processus, sans même qu'on lui ait demandé quoi que ce soit !

Les menteurs essaient de lire en vous pour voir si vous avez gobé leur histoire. Si vous ne montrez aucun signe de quelque chose à surveiller, beaucoup de menteurs se sentiront mal à l'aise.
Si vous êtes un bon auditeur, vous saurez déjà éviter les interruptions, ce qui, en soi, est une bonne technique pour laisser l'histoire se dérouler. N'interrompez pas les autres si vous avez cette tendance, non seulement cela va vous aidera à détecter les mensonges, mais cela fera de vous un meilleur auditeur en général.

27. Vérifiez les informations.

Si vous en avez les moyens, vérifiez les faits après ce que le menteur a dit. Un menteur habile pourrait donner une raison pour laquelle vous ne devriez pas parler à la personne qui pourrait confirmer ou infirmer une histoire. C'est probablement aussi un mensonge, alors surmonter votre réticence en allant vérifier les faits auprès de la personne contre laquelle on vous avertit peut en valoir la peine. Tout ce qui peut être vérifié doit l'être.