human
pourquoi respirer par le nez quand on s'entraine. Tout le monde dit toujours respirer par le nez et expirer par la bouche lorsqu'on s'entraîne dur, pourquoi cela aurait-il un avantage physiologique ? Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
parce que lorsque vous respirez par le nez, vous obtenez moins d'air que si vous deviez respirer par la bouche, mais si vous n'êtes pas physiquement actif à ce moment-là, vous n'avez pas besoin d'oxygène supplémentaire, donc lorsque vous respirez par la bouche, vous obtenez plus d'oxygène. un laps de temps plus court.