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Qu'est-ce qu'un bon moyen de perdre du poids
gpt
En tant qu'IA, je ne recommande aucun régime ou programme de perte de poids spécifique. Cependant, certains moyens efficaces de perdre du poids incluent une alimentation équilibrée et saine, une augmentation de l'activité physique, une gestion du stress et une bonne quantité de sommeil. Il est toutefois important de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout régime ou programme de perte de poids.