human
Pourquoi rester motivé/discipliné est-il si difficile ? Il semble que toutes les fibres de mon être me crient de ne pas m'entraîner et de bien manger. Ce qui donne ? Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
Eh bien, pour bien manger et faire de l'exercice, vous pouvez repenser à l'époque de l'homme des cavernes. À cette époque, vous ne saviez pas quand vous mangeriez ensuite. donc vous voulez obtenir autant que vous le pouvez maintenant. Aussi, puisque vous ne savez pas quand vous allez manger ensuite, vous voulez conserver votre énergie pour la chasse/la cueillette. Maintenant, vous n'avez plus besoin de vous entraîner, votre corps économise continuellement pour quelque chose qui n'arrivera jamais. Même chose avec la nourriture.