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Que se passe-t-il physiquement lorsque je dors mal et que je me réveille avec un torticolis ? Pourquoi mon cou déteste-t-il autant en ce moment et pourquoi dure-t-il si longtemps ? Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
Votre cou contient beaucoup de muscles pour aider à soutenir votre tête. Lorsque vous êtes assis bien droit, tous ces muscles travaillent ensemble pour maintenir l'équilibre de votre tête. Lorsque vous dormez d'une manière pendant une longue période de temps avec votre tête dans une position, il n'est pas habitué à vos muscles n'aiment pas ça. Vous vous étirez trop et faites travailler certains muscles tandis que d'autres ne s'étirent plus ou ne travaillent plus du tout. Les muscles surmenés à force de s'étirer peuvent devenir douloureux au réveil. Ils ont dû faire toutes sortes de travaux supplémentaires en essayant de compenser votre tête dans une position étrange et en utilisant seulement certains de vos muscles pour la soutenir. modifié pour l'orthographe