human
comment les marques déterminent-elles le nombre de calories dans un aliment/repas spécifique ? Je vois les valeurs nutritionnelles sur les emballages ou sur les menus et je n'ai jamais bien compris comment ils arrivent à ces valeurs. Merci ! S'il vous plaît, expliquez-moi comme si j'avais cinq ans.
gpt
Lorsque vous déterminez les calories d'une portion de nourriture, vous pesez/mesurez les composants individuels, calculez les calories de chacun des composants et obtenez le total. C'est le nombre total de calories dans votre " recette " . Ensuite , une fois que vous avez compris combien d' articles / portions votre recette vous fait diviser ce nombre de calories . Donc , faisons juste un exemple simple / vraiment basique . Disons que votre recette est une salade de fruits demandant : 100 g Pommes : 55 calories 100 g Banane : 90 calories 100 g Raisins : 70 calories Votre bol total contient donc 215 calories. Maintenant, disons que vous divisez cela en deux parties. Chacun aurait 108 calories. Même chose pour les étiquettes nutritionnelles sauf à plus grande échelle.