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Comment gérer une personne bipolaire
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## Aider quelqu'un atteint de trouble bipolaire

1. Surveillez les symptômes. Si la personne a déjà été diagnostiquée avec un trouble bipolaire, vous connaissez peut-être déjà tous les symptômes de cette condition. Le trouble bipolaire se caractérise par des périodes de manie et de dépression. Pendant les phases maniaques, quelqu'un peut sembler avoir une énergie débordante et pendant les phases dépressives, cette même personne peut rester au lit pendant des jours. Les phases maniaques peuvent se caractériser par un niveau élevé d'optimisme ou d'irritabilité, des idées irréalistes sur ses capacités, se sentir énergique malgré un manque de sommeil, parler rapidement et passer rapidement d'une idée à l'autre, ne pas pouvoir se concentrer, prendre des décisions impulsives ou mauvaises, et même halluciner. Les phases dépressives se caractérisent par le désespoir, la tristesse, le vide, l'irritabilité, la perte d'intérêt pour les choses, la fatigue, le manque de concentration, les changements d'appétit, les changements de poids, les difficultés à dormir, le sentiment d'inutilité ou de culpabilité, et la pensée suicidaire.
2. Tenez compte des différences entre les types de troubles bipolaires. Le trouble bipolaire est divisé en quatre sous-types. Ces définitions peuvent aider les professionnels de la santé mentale à identifier le trouble, que les symptômes soient légers ou graves. Les quatre sous-types sont :
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	* Trouble bipolaire de type I. Ce sous-type se caractérise par des épisodes maniaques qui durent sept jours ou qui sont suffisamment graves pour nécessiter une hospitalisation. Ces épisodes sont suivis d'épisodes dépressifs qui durent au moins deux semaines. Trouble bipolaire de type II. Ce sous-type se caractérise par des épisodes dépressifs suivis d'épisodes maniaques légers, mais ces épisodes ne sont pas suffisamment graves pour nécessiter une hospitalisation. Trouble bipolaire non spécifié (TB-NOS). Ce sous-type se produit lorsque quelqu'un présente des symptômes du trouble bipolaire, mais ne répond pas aux critères d'un diagnostic de type I ou II. Cyclothymie. Ce sous-type se produit lorsque quelqu'un présente des symptômes du trouble bipolaire depuis deux ans, mais que les symptômes sont légers.
3. Communiquez vos préoccupations. Si vous pensez que quelqu'un peut souffrir d'un trouble bipolaire, vous devriez en parler. Lorsque vous abordez la personne, assurez-vous de le faire d'un point de vue de préoccupation et non de jugement. Rappelez-vous que le trouble bipolaire est une maladie mentale et que la personne ne peut pas contrôler son comportement. Essayez de dire quelque chose comme : "Je tiens à toi et j'ai remarqué que tu as des difficultés en ce moment. Je veux que tu saches que je suis là pour toi et que je veux t'aider."
4. Proposez d'écouter. Une personne atteinte de trouble bipolaire peut se sentir réconfortée en ayant quelqu'un qui est prêt à écouter ce qu'elle ressent. Assurez-vous que la personne sait que vous êtes prêt à écouter si elle veut parler. Lorsque vous écoutez, ne jugez pas la personne et n'essayez pas de résoudre ses problèmes. Contentez-vous d'écouter et d'offrir un encouragement sincère. Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme : "On dirait que tu traverses une période vraiment difficile. Je ne sais pas ce que tu ressens, mais je tiens à toi et je veux t'aider."
5. Prenez rendez-vous chez le médecin. La personne peut être incapable de prendre rendez-vous elle-même en raison des symptômes du trouble bipolaire, donc une façon de l'aider est de lui proposer de prendre rendez-vous chez le médecin. Si la personne est réticente à l'idée de demander de l'aide pour le trouble, ne cherchez pas à la forcer. Au lieu de cela, vous pouvez envisager de prendre rendez-vous pour que la personne passe un bilan de santé général et voir si elle se sent obli