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Quels sont les risques de l'isolement social ?
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L'isolement social peut avoir des conséquences graves pour la santé mentale et physique des individus. Voici quelques risques potentiellement liés à l'isolement social :

1. Dépression et anxiété : Les personnes se sentant isolées socialement peuvent développer une dépression et une anxiété chroniques.

2. Stress chronique : Les niveaux de cortisol (l'hormone du stress) peuvent augmenter chez les personnes isolées, ce qui peut accentuer le risque de maladies chroniques, comme les maladies cardiovasculaires.

3. Mauvais sommeil : Les personnes isolées peuvent également souffrir d'insomnie, d'un sommeil de mauvaise qualité ou d'autres problèmes de sommeil, qui peuvent accentuer un état dépressif et d'anxiété.

4. Démence : L'isolement social peut augmenter le risque de développer une démence, en particulier chez les personnes âgées.

5. Autres maladies physiques : Les personnes isolées socialement ont un risque plus élevé de développer des maladies physiques, comme le diabète, le cancer, l'hypertension artérielle, etc.

En somme, une vie sociale active et des relations saines peuvent jouer un rôle clé dans la santé mentale et physique de tout individu.