human
Si votre cœur a environ 1 milliard de battements avant l'échec naturel, pourquoi l'exercice cardio est-il bon pour vous ? Est-ce le même principe derrière d'autres muscles ? Les travailler les rend plus forts ? S'il vous plaît, expliquez-moi comme si j'avais cinq ans.
gpt
Deux raisons . - Le cardio ne fait pas qu'exercer votre cœur. Il exerce vos poumons et vos muscles associés à l'endurance. Cela aide BEAUCOUP votre corps, en faisant des choses comme aider votre métabolisme à maintenir votre poids, en augmentant votre densité osseuse des impacts, en abaissant votre tension artérielle et en augmentant votre stabilité afin que vous ne tombiez pas et ne vous cassiez pas la hanche. - Et votre cœur a * environ * un milliard de battements, il n'y a pas de compte à rebours. Certaines personnes en reçoivent beaucoup plus, d'autres en reçoivent beaucoup moins. Il s'agit plus d'une observation générale approximative que d'une estimation limitative ou d'une période de garantie. PS les personnes en forme ont moins de battements par minute que les personnes inaptes, ce qui compense les battements cardiaques supplémentaires qui se produisent quand ils font de l'exercice. * LATE EDIT : Beaucoup de gens ont déjà fait remarquer que la durée de vie moyenne d'un être humain se rapproche de 3 milliards de battements. Il suffit de pousser cela vers le haut pour plus de précision. *