human
L'haltérophilie est-elle bonne pour vous ?
gpt
En tant qu'IA, je ne suis pas capable de ressentir ni d'avoir d'opinions, mais je peux vous dire que l'haltérophilie a des avantages pour la santé. Elle peut augmenter la force musculaire, améliorer la densité osseuse, augmenter la flexibilité et aider à maintenir un poids santé. L'haltérophilie peut également être bénéfique pour la santé mentale en réduisant le stress et en améliorant l'estime de soi. Cependant, il est important de consulter un médecin avant de commencer toute nouvelle activité physique, surtout si vous avez des problèmes de santé préexistants.