human
comment boire du coca light me fait-il grossir s'il ne contient aucune calorie et qu'il s'agit d'un liquide comme l'eau ? Si vous buvez beaucoup d'eau, le coca n'est-il pas le même ? Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
Cela varie d'une personne à l'autre. Certaines personnes acceptent très bien les édulcorants artificiels tels que ceux contenus dans les sodas light. Cependant, pour beaucoup d'autres personnes, c'est à peu près ce qui se passe. " * avale * Votre cerveau : " hé ! la langue vient de dire que quelque chose de doux est en route , cela signifie que le carburant arrive ! Tout le monde ! .. pancréas ! ... Le carburant est en route ! ! .. Augmenter l'insuline ! soyez prêt à amener ce sucre (carburant) là où il doit être !" (À ce stade, s'il s'agissait de soda, comme dans le sucre, votre corps l'utiliserait comme carburant) Je descends ici , c'est un journal détrempé .. Je ne peux pas utiliser ça comme carburant " Cerveau : " Eh bien , j'ai déjà envoyé de l' insuline pour convertir ce sucre en carburant " Corps : " Hé , attendez ! L' estomac vient de signaler des glucides d' un pain à hamburger , et la graisse d' un hamburger ! " Insuline : " Génial ! Ce pain c'est du sucre ! Utilisons ça comme combustible ! ! Attendez une seconde . reste de ce carburant supplémentaire. Utilisez les glucides (sucre) maintenant et stockez la graisse, en fait, mettez tout le carburant supplémentaire dans les réserves. le cerveau que c'est du sucre parce qu'il est sucré, stimule une réponse à l'insuline et augmente votre glycémie en transformant ce carburant (glucides) en carburant (glucose).Si cela vous intéresse davantage, c'est pourquoi les régimes à faible teneur en glucides tels que Keto et Atkins Votre corps est une simple machine , n'est - ce pas ? Le carburant est le carburant ... eh bien , il existe 3 différents types de carburant ( il peut y en avoir plus , corrigez - moi si je me trompe ) que votre corps utilise ... Le glucose , qui est décomposé du sucre (rappelez-vous que les glucides sont décomposés en sucre), les cétones qui sont décomposées en graisse et en alcool. En règle générale, votre corps a beaucoup de stockage de graisse, mais utilise du glucose pour fonctionner. Le glucose est comme un carburant à combustion rapide. Pensez comme s'allumer dans un feu. Brûle rapidement.. c'est MAINTENANT de l'énergie. C'est pourquoi les athlètes carb u p. Fat d'autre part, c'est comme de grosses vieilles bûches. Les mêmes bûches qui sont autour de votre taille peuvent provenir du sucre, des glucides et des graisses dans l'analogie que j'ai expliquée ci-dessus. Qu'est-ce qu'un régime à faible teneur en glucides ne dit à votre corps « PLUS DE GLUCOSE ! Alors qu'est-ce que le corps doit faire ? Doit commencer à brûler ces grosses bûches autour de votre taille. Si vous avez déjà eu un feu de camp, vous savez que les grosses bûches durent plus longtemps, des flammes stables par rapport à un bâton lumineux qui s'enflamme rapidement, puis diminue immédiatement. Les personnes à la diète faible en glucides doivent toujours faire attention à ce pic d'insuline avec des édulcorants artificiels. Vous les voyez avaler des hamburgers au bacon et du fromage supplémentaire mais pas de pain, mais introduisez un soda light et souvent le cerveau se dit « WAH ! Il faut s'occuper de cette merde MAINTENANT ! Stockez ce carburant ! »