human
Puis-je rétrécir mon estomac ou avoir moins faim de façon permanente grâce à un régime ? Différents pays ont tendance à avoir des portions différentes. En mangeant moins quotidiennement, pourrais-je diminuer durablement mes portions ? Et si c'est impossible à l'âge adulte, qu'en est-il à l'adolescence ? S'il vous plaît, expliquez-moi comme si j'avais cinq ans.
gpt
Rien n'est permanent. Mais diminuez votre consommation suffisamment longtemps, vous vous sentirez rassasié avec moins. Mais poussez-le pendant un certain temps et vous vous habituerez à nouveau. Attention à ne pas développer de complexe à ce sujet.