human
La différence de boire 8 tasses d'eau en une seule fois chaque jour et de boire 1 tasse d'eau toutes les 3 heures chaque jour. Que se passe-t-il si nous buvons juste 8 tasses d'eau en une seule fois ? Est-ce que ça importe ? S'il vous plaît, expliquez-moi comme si j'avais cinq ans.
gpt
Oui . Si vous ne buvez qu'une fois par jour , votre corps continuera à se débarrasser de l' eau en pensant : " Ça doit être vraiment facile d' avoir de l' eau . Je viens d' en boire , je me sens bien , je vais m'en débarrasser comme je le fais normalement et nous pourrons en avoir plus plus tard. » Votre corps élimine donc l'eau normalement (la vraie raison pour laquelle il le fait est un peu plus compliquée). Ainsi, votre corps se débarrasse d'un peu d'eau et tout à coup vous manquez d'eau et vous n'en recevez pas assez. Ainsi, votre cerveau libère des substances chimiques indiquant à vos reins de retenir autant d'eau qu'ils le peuvent, et votre corps se déshydrate jusqu'à ce que vous buviez plus d'eau. Si vous buvez de petites quantités tout au long de la journée, votre corps n'a qu'un petit excès et ne se débarrasse vraiment pas de beaucoup, donc votre cerveau n'émet jamais le signal de retenir excessivement l'eau. tl;dr Boire tout en même temps rendra votre corps déshydraté pendant la majeure partie de la journée. Boire en petites quantités tout au long de la journée empêche cela