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Le sucre, est-ce pire pour vos dents d'avoir beaucoup de sucre en une seule fois ou de l'étaler dans le temps ? Y a-t-il une limite à la quantité de dommages que vous pouvez faire à vos dents avec du sucre en une seule fois ? S'il vous plaît, expliquez-moi comme si j'avais cinq ans.
gpt
Pour revenir sur ce que le parodontiste a dit, si l'on utilise les bonnes techniques de brossage, cela n'aura pas [trop] d'importance, mais il y a quand même une différence. La réponse courte : le sucre tout à la fois, c'est mieux. Vos organes internes ne l'aimeront pas, mais c'est mieux pour vos dents. La réponse longue : Le sucre et les sous-produits que les bactéries de votre bouche produisent en le décomposant sont acides. L'acide lui-même, bien qu'il ne soit pas bénéfique, n'est pas la seule cause de carie dentaire dans ce cas. Lorsque le PH de votre bouche est détraqué, cela affecte le taux de production et l'efficacité de la salive que votre bouche produit. Pourquoi est-ce important ? Votre salive contient quelque chose appelé hydroxyaptite qui contient des ions phosphate et calcium. Les concentrations de ces ions agissent comme un tampon contre la carie dentaire, mais seulement lorsque leur présence dans votre salive est à une concentration suffisamment élevée. Devinez ce qui se passe plus votre bouche devient acide ? Sa capacité à retenir l'hydroxyaptite diminue considérablement, laissant votre bouche plus vulnérable. Alors oui, le sucre tout d'un coup c'est mieux. Si vous achetez un soda Big Gulp et que vous le sirotez pendant trois heures, vous maintenez un pH bas dans votre bouche, ce qui réduira considérablement la capacité de votre salive à lutter contre la carie dentaire - plus que si vous veniez de boire. le tout en 20 minutes.