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En quoi la boisson sportive « t'hydrate plus » que l'eau ? Est-ce que les boissons pour sportifs comme Gatorade vous hydratent plus que l'eau comme certains le prétendent ? Si oui comment est-ce possible ? Et est-ce un substitut efficace de l'eau potable dans l'ensemble ? Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
Cela ne vous hydrate pas plus, c'est juste mieux pour vous donner de l'énergie à court terme avec des sucres et des électrolytes. Il ne devrait pas être bu à la place de l'eau, car le sucre supplémentaire deviendra malsain si vous ne le brûlez pas.