human
Y a-t-il un plateau d'énergie que vous pouvez obtenir grâce à la caféine ? En d'autres termes, si je continue à boire du café, vais-je atteindre un point où je ne ressens plus d'augmentation des effets de la caféine ? Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
La caféine n'est pas de l'énergie en ce sens qu'elle n'a pas de calories en elle-même. Souvent, il est combiné avec du sucre dans les boissons. La façon dont je comprends la caféine est qu'elle provoque une légère augmentation de la taille de vos vaisseaux sanguins et augmente votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle. Plus de sang et donc d'oxygène est capable d'atteindre votre cerveau et vos muscles. Votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle affectent votre « éveil » , car les deux sont plus faibles pendant que vous dormez et que vous vous reposez . Finalement, votre tension artérielle et votre fréquence cardiaque augmentent à cause de la caféine ne vous donneront pas l'impression d'être aussi « éveillés », mais anxieux, nerveux, hypersensibles, etc. Ce n'est pas un plateau mais plutôt un pic qui n'est pas durable pendant de longues périodes. Votre corps, qui a besoin de repos pour fonctionner, remplacera la caféine par un repos forcé - vous vous endormirez simplement. Edit : la grammaire est difficile.