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Quels aliments ne faut-il pas manger pour un régime amaigrissant ? Banane, Glaces, thé au lait, chocolat, dattes, biscuits boulangers, boissons fraîches.
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En général, il n'y a pas d'aliments "interdits" pour un régime amaigrissant, mais plutôt des aliments à consommer avec modération. Le choix de certains aliments peut être limité en raison de leur teneur élevée en calories, en graisses ou en sucres. Par exemple, il est recommandé de limiter les aliments transformés, les aliments frits, les sodas et les bonbons. Il est également important de surveiller les portions et de privilégier les aliments riches en nutriments, tels que les fruits et légumes, les protéines maigres et les grains entiers. En résumé, il est possible de manger de tout en quantité raisonnable dans le cadre d'un régime amaigrissant.