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Comment se sentir heureux lorsque Noël est terminé
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La saison de Noël est remplie d'excitation et de plaisir. Les familles se réunissent pour célébrer et échanger des cadeaux, et les décorations changent le paysage des villes et des villages. Une fois les vacances terminées, cependant, le manque d'excitation peut vous laisser vous sentir déprimé. Retrouvez une bonne humeur en étant reconnaissant pour vos bons moments, en planifiant les prochaines vacances ou en vous adonnant à un nouveau passe-temps.

## Soyez reconnaissant

1. Réfléchissez aux vacances. Lorsque vous vous sentez triste que les vacances soient terminées, remontez le moral en pensant à tous les bons moments que vous avez passés. Il y a forcément beaucoup de bons souvenirs des vacances, alors concentrez-vous sur ceux-ci lorsque vous vous sentez contrarié. Parcourez les photographies des vacances. Si vous venez d'une famille qui prend beaucoup de photos ou de vidéos des réunions familiales, regardez-en quelques-unes si vous vous sentez triste après les vacances. Elles vous rappelleront tous les moments amusants que vous avez eus. Parlez aux personnes avec qui vous avez célébré. Il n'est jamais trop tôt pour commencer à se remémorer. Parlez à vos amis et aux membres de votre famille qui ont célébré avec vous et parlez des bons moments de Noël. Ils seront sûrement en mesure de vous remonter le moral avec une histoire drôle des vacances.
2. Réjouissez-vous de vos cadeaux. Bien que les cadeaux ne soient pas la seule bonne chose des vacances, ils peuvent vous rendre heureux lorsque vous êtes triste que les vacances se terminent. Jouez avec des jouets ou des gadgets, lisez des livres et utilisez tous les cadeaux que vous avez reçus. Ils seront une distraction bienvenue.
3. Dépensez votre argent de Noël. Si vous avez reçu de l'argent ou des cartes-cadeaux, sortez et faites-vous plaisir. Vous serez réconforté par de nouveaux achats et vous pourrez peut-être oublier que les vacances sont terminées. Sortez manger au restaurant ou visitez des magasins pour vous distraire.
4. Écrivez des notes de remerciement. Envoyez des messages aux personnes qui vous ont offert des cadeaux et remerciez-les pour de bonnes vacances. Non seulement vous ferez une bonne action, mais vous vous rappellerez des moments qui vous ont rendu heureux. Utilisez les notes pour parler de combien vous avez apprécié les vacances et de votre impatience de passer du temps ensemble l'année prochaine.


## Planifiez les prochaines vacances

1. Remplacez les décorations. Les décorations sont l'un des meilleurs aspects de Noël, mais si vous les laissez en place, cela peut vous rendre encore plus triste que les vacances soient terminées. Pire encore, les murs vides laissés par les décorations que vous avez rangées peuvent vous rendre encore plus triste. Trouvez des moyens créatifs de redécorer votre maison maintenant que les vacances sont terminées. Achetez des plantes. La verdure embellira votre maison et vous pourrez en prendre soin tout au long du printemps à venir. Achetez une nouvelle affiche ou une nouvelle peinture. Les grandes décorations de Noël comme les couronnes ou les tentures murales peuvent être remplacées par une nouvelle affiche ou une nouvelle peinture. Recherchez quelque chose de coloré et d'excitant pour accentuer votre maison. Avec une nouvelle œuvre d'art à la place de vos décorations, vous ne remarquerez peut-être même pas que votre couronne a disparu. Accrochez des photos de Noël. Remplacez certaines de vos décorations de Noël par des photos des vacances. Vous aurez un rappel des bons moments pour remplacer les décorations réelles. Décorez pour l'hiver. L'hiver peut être une belle période de l'année si vous apprenez à l'apprécier. Décorez votre maison pour la saison avec beaucoup d'objets blancs, des vases agrémentés de brindilles, des décorations en flocons de neige et des branches d'arbres persistants.
2. Pla