human
Qu'est-ce que la « Pleine Conscience » ? Est-ce que quelqu'un pourrait m'expliquer le terme « pleine conscience », * * SANS * * en utilisant des concepts abstraits et difficiles à saisir comme « vivre dans le présent » et « mettez vos émotions de côté ». S'il vous plaît, expliquez-moi comme si j'avais cinq ans.
gpt
En termes simples, je pense que cela pourrait se résumer à penser consciemment à ce que vous faites et ressentez actuellement. Une bonne chose à faire. Dans la pratique cependant, je pense que les gens utilisent souvent ce mot pour prêcher des ordures pseudo-religieuses new age. N'oubliez pas que les gens « vivent dans le présent » et « mettent leurs émotions de côté », ils ne font probablement que répéter un mantra.