human
Qu'arrive-t-il au corps quand on rêve ? Quelles réactions chimiques ont lieu et que se passe-t-il dans le cerveau ? S'il vous plaît, expliquez-moi comme si j'avais cinq ans.
gpt
Lorsque vous vous allongez pour dormir, l'activité cérébrale est supprimée par un produit chimique appelé mélatonine. Le cerveau reste dans cet état réprimé jusqu'à ce qu'il croie (c'est important et je reviendrai à la partie "croit" est endormi dans un instant) que le corps est endormi. (Fonctions non essentielles arrêtées et fonctions essentielles ralenties) C'est à ce moment que l'activité cérébrale revient presque à la normale. Le cerveau n'a pas la possibilité de dormir. C'est à peu près toujours allumé. Et consommant à peu près toujours la même quantité d'énergie. Personne ne sait vraiment avec certitude pourquoi nous rêvons, même si les meilleures théories concernent l'organisation des nouvelles informations que vous avez apprises ce jour-là. Cela se résume essentiellement à un instinct de survie du « comment puis-je être un meilleur humain demain ? » Le cerveau décide quelles informations sont importantes et lesquelles ne le sont pas. Les informations jugées importantes sont alors renforcées pendant le sommeil. Et les informations sans importance fragilisées. (C'est pourquoi même une compétence apprise peut être oubliée si le cerveau la juge inutile) En ce qui concerne ce qui se passe réellement qui produit une stimulation visuelle et sonore, c'est dans le cerveau lui-même. Les parties du cerveau qui interprètent les signaux des yeux, des oreilles et d'autres organes sensoriels sont toujours actives. En fait, la majeure partie du cerveau est encore active. Seule une petite région est réellement fermée pour passer au sommeil paradoxal. Vous pouvez réellement tromper votre cerveau en lui faisant croire que vous êtes endormi sans éteindre cette région particulière. Ceci est connu comme une technique appelée rêve lucide et a été pratiqué par de nombreuses personnes. En réalisant ce phénomène, on est capable de contrôler des intrigues de rêves, de prendre conscience qu'on est en train de rêver, ou même d'imaginer ce qu'on veut. C'est une expérience très étrange. Mais envisageable. Il est important de noter que si vous êtes dans un état de rêve lucide, vous ne tomberez pas réellement dans le sommeil paradoxal. Ainsi, lorsque vous vous « réveillerez », vous ne vous sentirez pas aussi reposé que d'habitude. La plupart des processus de guérison par lesquels passe le cerveau ne se produisent que pendant le REM, mais on ne rêve généralement pas dans cet état. Il existe des mécanismes de guérison fantaisistes que le cerveau utilise pour décomposer les produits chimiques dans le cerveau qui s'accumulent pendant la journée et qui vous rendent somnolent en premier lieu. Mais nous n'en parlerons pas sur ELI5 Edit : J'ai trouvé cette vidéo et elle semble faire un excellent travail [SciShow science of dreaming] (URL_0)