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Pourquoi tremblez-vous lorsque vous êtes sur le point de vous endormir ? Lorsque les gens s'endorment, leur jambe ou leur bras tremble un peu avant de s'endormir complètement. S'il vous plaît, expliquez-moi comme si j'avais cinq ans.
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[ Ici ] ( URL_0 ) est un article intéressant à ce sujet . Il entre assez bien dans les détails sur le côté plus technique du sujet si vous êtes curieux. La version courte est que votre cerveau se déplace autour du contrôle des choses pendant que vous passez de « éveillé » à « endormi », et les contractions sont un effet secondaire de ce processus. Les secousses sont généralement appelées secousses hypniques, comme d'autres l'ont souligné. Normalement, nous sommes empêchés de bouger (c'est-à-dire de réaliser des rêves, etc.) à cause de ce qu'on appelle la paralysie du sommeil, où notre cerveau essaie d'inhiber nos mouvements pour nous garder endormis, nous garder en sécurité et au même endroit. Cependant, cela s'allume lentement lorsque nous nous endormons et varie d'une personne à l'autre en fonction de la lenteur. Pendant qu'il s'allume / s'active, vous pourriez avoir des contractions pendant que vous vous endormez jusqu'à ce que vous soyez complètement « paralysé ». Il peut y avoir d'autres causes de contractions/mouvements une fois que vous êtes réellement endormi, mais celles-ci peuvent provenir de différentes sources (spasmes, etc.). Éditer : Mots