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qu'est-ce que l'huile de poisson ?
gpt
L'huile de poisson est un complément alimentaire à base d'huile extraite de poissons tels que le saumon, le thon, le maquereau, le hareng et la sardine. Elle est riche en acides gras oméga-3 essentiels, notamment l'EPA (acide eicosapentaénoïque) et le DHA (acide docosahexaénoïque), qui sont bénéfiques pour la santé cardiovasculaire, cérébrale et inflammatoire. L'huile de poisson est souvent consommée sous forme de gélules ou d'huile liquide.