human
Est-il probable qu'il y ait des effets à long terme d'avoir à plusieurs reprises seulement quatre à cinq heures de sommeil chaque nuit ? Cela dure depuis des années maintenant, mais je n'arrive pas à dormir plus longtemps que cela. S'il vous plaît, expliquez-moi comme si j'avais cinq ans.
gpt
Vous sentez-vous fatigué après avoir dormi ? Si ce n'est pas le cas, il s'agit peut-être de la quantité dont votre corps a besoin pour dormir la nuit. Si c'est juste la quantité de sommeil dont vous avez besoin, alors il n'y aura pas d'effets à long terme.