human
Pourquoi le sucre est-il le glucide le plus malsain si tous les autres glucides sont de toute façon décomposés en sucre ? Edit : les réponses concernant l'insuline et l'énergie stockée m'ont traversé. Expliquez-moi comme si j'avais cinq ans.
gpt
le sucre EST un glucide, mais tous les glucides ne sont pas des sucres. MAIS tous les glucides sont FAITS de sucre. Fondamentalement, le glucose et d'autres sucres simples peuvent s'enchaîner pour former des « glucides complexes » comme l'amidon. Ces glucides complexes nécessitent plus d'énergie pour se décomposer, car vous devez d'abord les décompresser en sucres plus simples comme le glucose. pour quelque chose d'extrêmement basique ... [ cliquez ici ] ( URL_0 )