human
comment les muscles deviennent plus forts. Comme le dit le titre. Je ne sais pas vraiment comment les " blesser " ou les utiliser beaucoup aide :) EDIT : Merci à tous d'avoir répondu ! Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
Lorsque vous travaillez vos muscles, cela coûte de l'énergie à votre corps. Plus vos muscles sont forts, moins cela coûte d'énergie. Votre corps veut utiliser le moins d'énergie possible pour faire les choses. C'est comme un chef de famille qui essaie de s'assurer que les ressources dont il dispose (l'énergie) sont réparties efficacement et que tout le monde est heureux. Lorsque vous faites de l'exercice, vous dites essentiellement à votre corps « hé, je fais souvent ce truc ». Envoyez plus de protéines de cette façon , pour que je puisse les transformer en muscle , pour que cela ne nous coûte pas autant d' énergie pour continuer à faire tout le temps ! ' .