human
Qu'est-ce que c'est que le décalage horaire ? Je ne comprends pas. J'ai pris plusieurs fois l'avion et je n'ai jamais eu de « brouillard cérébral » comme quelqu'un qui souffre du décalage horaire pourrait le décrire. Explique comme si j'avais cinq ans.
gpt
Cela a tout à voir avec l'horloge interne de votre corps et rien à voir avec l'avion lui-même. Si vous voyagez à l'autre bout du monde, il fait soudainement jour là où vous avez atterri, mais il fait nuit là d'où vous venez et là où votre horloge biologique est réglée. Vous aurez sommeil quand il sera 22h00 à la maison, peu importe s'il est 10h00 là où vous vous trouvez actuellement. Vous pouvez soit le sucer et rester éveillé toute la journée (probablement plus de 24 heures) et être épuisé / brumeux / hors de lui, c'est-à-dire le décalage horaire, ou vous pouvez dormir quand vous êtes fatigué, et probablement être éveillé toute la nuit là où vous êtes actuellement. sont parce qu'il fait jour d' où vous venez de venir . Je suppose que vous comprenez les fuseaux horaires car si vous ne le faites pas, rien de tout cela n'aura de sens. Ne cherche pas à t'insulter. De plus, vous n'avez peut-être pas de problème avec cela, ou peut-être que vous n'avez pas connu de changement suffisamment radical, mais croyez-moi, cela existe et ça craint.