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Comment se débarrasser de l'acné sur le cou
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L'acné sur le cou peut être aussi frustrante que l'acné sur le visage. La peau sur le cou est plus épaisse que celle du visage (l'acné qui apparaît ici ressemble plus à de l'acné corporelle qu'à de l'acné faciale) et peut produire plus de sébum, ce qui peut parfois entraîner une acné plus sévère ou des lésions kystiques. La meilleure façon de se débarrasser de l'acné sur le cou est d'avoir une bonne routine de nettoyage et un traitement cutané occasionnel. Si votre acné ne s'améliore pas au bout de quelques mois ou si elle semble infectée, vous devriez consulter un médecin pour obtenir de l'aide.

## Nettoyez votre cou

1. Lavez votre cou au moins deux fois par jour. Garder votre cou propre est le meilleur moyen de commencer à vous débarrasser de l'acné sur le cou. Vous devriez prendre une douche pour laver votre cou au moins une fois par jour. Si vous transpirez beaucoup, par exemple après une séance d'entraînement, prenez une autre douche.
2. Utilisez un nettoyant doux pour nettoyer votre cou. Trouvez un nettoyant doux étiqueté "non comédogène" ou "sans huile" à utiliser sur votre cou. Les produits non comédogènes ne obstruent pas les pores, ils devraient donc aider à éliminer l'acné sur votre cou. Vérifiez l'étiquette pour vous assurer qu'un produit est non comédogène. Vérifiez également que les produits que vous achetez sont sans alcool. L'alcool peut irriter votre acné sur le cou et l'aggraver.
3. Appliquez le nettoyant sur votre cou en utilisant uniquement vos doigts. N'utilisez pas de gant de toilette, d'éponge ou d'autres matériaux abrasifs pour appliquer le nettoyant sur votre cou, car cela peut causer des irritations, des cicatrices et aggraver l'acné existante. Utilisez plutôt vos doigts pour appliquer délicatement le nettoyant sur votre cou. Ne frottez pas agressivement. Rincez bien votre cou après avoir fini de le laver. Tamponnez votre cou avec une serviette en coton propre pour le sécher.
4. Évitez les irritants. Vous ne le réalisez peut-être pas, mais vos vêtements ou accessoires peuvent contribuer à votre acné sur le cou et l'aggraver. Évitez les chemises à col serré, les écharpes et les cols roulés, car ils peuvent irriter l'acné. Assurez-vous que tout ce qui touche votre cou est propre. Évitez également de toucher la zone et ne grattez pas ou ne grattez pas votre acné, car cela peut causer des cicatrices. Évitez d'utiliser des écrans solaires gras et ne couvrez pas l'acné avec du fond de teint ou du maquillage. Si vous utilisez un produit coiffant, assurez-vous qu'il ne touche pas votre cou. Si vous avez les cheveux longs, l'huile de vos cheveux peut se retrouver sur l'arrière de votre cou. Essayez de porter vos cheveux attachés en queue de cheval pendant que vous traitez votre acné.


## Utilisez un traitement au sel de mer

1. Rassemblez vos ingrédients. Préparer un traitement au sel de mer est facile et les ingrédients sont disponibles dans la plupart des épiceries. Il exfolie votre peau et peut assécher l'acné. Pour préparer un traitement au sel de mer, vous aurez besoin de :
	* 1 tasse d'eau chaude
	* 1 cuillère à café de sel de mer
	* Un sachet de thé vert et/ou 1 à 2 cuillères à soupe d'aloe vera
2. Préparez une tasse de thé vert. L'extrait de thé vert s'est révélé efficace comme traitement contre l'acné, mais utiliser une tasse de thé vert comme base pour ce traitement devrait également aider. Vous pouvez utiliser une cuillère à café de feuilles de th