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Quelles sont les façons de se rafraîchir par une chaude journée ?
gpt
Il existe plusieurs façons de se rafraîchir par une chaude journée, notamment :

1. Prendre une douche ou un bain frais

2. Boire de l'eau fraîche ou des boissons glacées

3. Aller se baigner dans une piscine, un lac ou un cours d'eau

4. Chercher de l'ombre ou rester à l'intérieur au frais

5. Utiliser un ventilateur ou un climatiseur

6. Porter des vêtements légers et respirants

7. Utiliser un brumisateur d'eau ou un vaporisateur

8. Appliquer des serviettes humides sur le front, le cou ou les poignets

9. Manger des aliments froids comme des salades ou des fruits congelés

10. Éviter les activités physiques intenses et se reposer régulièrement.