human
Comment se forment les nœuds dans le dos ? et comment creuser dedans avec le coude de quelqu'un s'en débarrasse-t-il ? J'ai un nœud tueur dans le dos .. hahhaa Expliquez comme si j'avais cinq ans.
gpt
Vos muscles, en particulier les muscles à contraction rapide, sont surmenés. Ils perdent la capacité de « s'éteindre » et de contracter des spasmes. De plus, l'acide lactique et les protéines s'accumulent dans les fibres musculaires. Un bon massage des tissus profonds ou un bon étirement ou une thérapie physique étireront le muscle tendu, l'aidant à se détendre, tout en augmentant le flux sanguin pour éliminer l'acide lactique. Le toucher d'une autre personne facilite également la libération d'hormones agréables. Vos récepteurs de la douleur donnent également la priorité à la chaleur par rapport à la douleur, donc la chaleur supplémentaire d'une main chaude, d'une pierre ou d'un flux sanguin supplémentaire aidera à gérer la douleur.