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Q. Existe-t-il un moyen d'avoir des règles plus tôt que la date d'échéance ? Bonjour docteur, je veux demander s'il existe une méthode avec laquelle nous pouvons avoir des règles plus tôt que la date d'échéance ? Aussi, si nous pouvions utiliser n'importe quelle tablette pour retarder les menstruations ?
gpt
Malheureusement, il n’existe aucune méthode éprouvée pour provoquer ses règles.  Mais si la science ne propose pas de solution miracle pour déclencher ses règles quand on le souhaite, certains disent que l’on peut essayer ces remèdes de grand-mère pour déclencher ses règles :

Manger certains aliments, comme du persil, du gingembre, des oranges ou de l’ananas, qui accélèreraient la circulation sanguine.
Faire du sport (mais pas de manière intense). On dit que cela peut déclencher les règles plus rapidement.
Se détendre pour réduire le stress, qui est connu pour retarder la menstruation. Pour te détendre, essaie les exercices de respiration profonde.

Aucune de ces méthodes n’est toutefois garantie ! Tu ne peux donc pas être sûre que cela déclenchera tes règles immédiatement. Il te faudra juste prendre ton mal en patience et laisser ton corps faire le reste.