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Qu'est-ce que le powerlifting ?
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Le powerlifting est un sport de force qui implique trois mouvements principaux : le squat, le développé couché et le soulevé de terre. L'objectif est de soulever le plus de poids possible dans ces trois mouvements afin de déterminer un total de poids soulevé. Les compétitions de powerlifting se déroulent par catégorie de poids et les participants doivent suivre des règles strictes en matière de technique et d'équipement. Le powerlifting peut être pratiqué à tous les âges et niveaux de forme physique, et est utilisé comme méthode d'entraînement pour améliorer la force, la puissance et la condition physique générale.