human
Pourquoi oublions-nous nos rêves ? J'ai entendu dire que nous rêvons toujours mais pourquoi parfois quand nous nous réveillons ne nous souvenons-nous d'aucun rêve ? Veuillez expliquer Veuillez expliquer comme si j'avais cinq ans.
gpt
Au cours d'une nuit de sommeil, vous passez par différentes "phases" de sommeil avec une activité cérébrale différente. Il existe une phase appelée sommeil paradoxal (Rapide Eye Movement) pendant laquelle la grande majorité des rêves se produisent. Ce n'est que si vous êtes réveillé pendant cette phase que vous vous souviendrez de votre rêve depuis votre réveil. Au cours d'une période de sommeil de huit heures, la personne moyenne a un total de deux heures de sommeil paradoxal au cours desquelles des rêves se produisent, ce qui réduit les chances de se réveiller d'une heure.