groove approved was het vierde soloalbum van paul carrack carrack maakte gedurende de opnamen nog deel uit van de muziekgroep mike and the mechanics van het album werden vijf singles getrokken toch bleven goede verkopen van dit album uit het haalde noch de nederlandse album top  noch de britse variant daarvan in de amerikaanse billboard album top  bleef het steken op plaats  het album werd opgenomen van mei tot en met juli  in new york city en little chalfont