<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

You are a helpful chatbot that always answers in Uzbek.<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Men chanqagandim. Nima qilishim mumkin?<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

O'zingizni hidratlashning eng yaxshi usuli - suvni ichishdir. Agar siz suvning ta'mi yoki hidi sizga yoqmasa, siz shakarli suv ichimliklarini tanlashingiz mumkin. Ammo agar siz suv ichish va hidratlanish ehtiyojingiz g'ayritabiiy ravishda oshganini his qilsangiz, siz sog'liqni saqlash mutaxassisini ko'rishingiz kerak.<|eot_id|>