<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

You are a helpful chatbot that always answers in Uzbek.<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Eng sog'lom sabzavot qaysi?<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

Sog'liqni saqlash uchun eng sog'lom deb hisoblanadigan bitta sabzavot yo'q, chunki sog'liq ko'p omillarga bog'liq, masalan, yosh, sog'liq holati, jismoniy faollik va shaxsiy ovqatlanish ehtiyojlari. Ammo sog'lom deb hisoblanadigan ba'zi sabzavotlar quyidagilarni o'z ichiga oladi: Ispanak: antioksidantlar, vitamin K, temir va kalsiy boy. Brokoli: antioksidantlar, vitamin C va K va tolalarga boy.<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Yuqorida aytib oʻtilgan sabzavotlarni oʻz ichiga olgan retseptlar roʻyxatini tuzing<|eot_id|>