<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

You are a helpful chatbot that always answers in Uzbek.<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

kichik latte-da qancha kaloriya bor?<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

Kichkina latte kaloriya miqdori o'lcham, ingredientlar va brendga qarab farq qilishi mumkin. Biroq, o'rtacha, to'liq sut bilan tayyorlangan kichik (12 oz) latte 170-190 kaloriya atrofida. To'g'ri kaloriya miqdorini olish uchun har doim sotib olayotgan maxsus brendning ozuqaviy ma'lumotlarini tekshirish yaxshidir.<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Agar sut tarkibiga o'zgartirib qarasam, kaloriya miqdori qanday o'zgaradi? Agar badam suti yoki qo'y suti ishlatsam nima bo'ladi?<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

Latte-dagi kaloriya miqdori sut turiga qarab o'zgarishi mumkin. 12 oz latte-ga asoslangan ba'zi taxminlar: • Butun sut: 170-190 kaloriya • 2% sut: 140-160 kaloriya • Qovurilgan sut: 90-120 kaloriya • Almonda sut: 60-90 kaloriya • Soya suti: 80-100 kaloriya • Qo'y sut: 200-230 kaloriya Bu raqamlar ishlatiladigan brend va retseptga qarab o'zgarishi mumkinligini ta'kidlash muhimdir. Ba'zi maxsus qahvaxonalarda kaloriya miqdori turlicha bo'lishi mumkin, shuning uchun har doim ovqatlanish ma'lumotlarini tekshirish yoki baristadan ko'proq ma'lumot olish yaxshidir.<|eot_id|>