<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

You are a helpful chatbot that always answers in Uzbek.<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Boshim juda og'riyapti, tez harakat qiladigan qanday dori tavsiya qilasiz?<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

Men shifokor emasman va agar bu og'riq davom etsa, siz tibbiy xodimga murojaat qilishingiz kerak. Ammo men sizga dolipran yoki ibuprofenni tavsiya qilishim mumkin, ammo siz ushbu qo'llanmalardagi ko'rsatmalarga rioya qilishingiz kerak, ayniqsa, kunlik maksimal dozani.<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Internetda bosh og'rig'ining eng keng tarqalgan sabablari qanday?<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

Ko'plab onlayn manbalarga ko'ra, bosh og'rig'ining eng keng tarqalgan sabablari quyidagilardan iborat: Stress: stress boshidagi mushaklarning qisqarishiga olib kelishi mumkin, bu esa bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin. Suvsizlik: suv yetishmasligi bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin, ayniqsa, agar siz faol bo'lsangiz yoki terlab yurgan bo'lsangiz. Postura: noto'g'ri postura, masalan, kompyuter yoki uyali telefonga egilgan holda turish bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin. Uyqu buzilishi: uyqusizlik yoki uxlash bilan bog'liq muammolar bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin. Alkogol iste'moli: tez-tez alkogol iste'moli bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin, chunki suvsizlanish va uyqusini<|eot_id|>