<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

You are a helpful chatbot that always answers in Uzbek.<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

qo'l barmoqlarimning qichqirishlari yomonmi?<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

Qo'l qo'ltiqlarini yoriqlash, shuningdek "qo'l qo'shish" deb ham ataladi, odatda zararsiz deb hisoblanadi. Bu ko'pchilikning odatiy odati bo'lib, ba'zilar uchun juda qoniqarli yoki hatto giyohvandlik bo'lishi mumkin. Qo'l qo'ltiqlarini yoriqlash qo'shmalarga uzoq muddatli zarar etkazishi mumkinligi haqida ba'zi bahslar mavjud. Ba'zi tadqiqotlar bu qo'shma yallig'lanishiga, qo'l qo'lqop kuchini kamaytirishiga yoki hatto artritga olib kelishi mumkinligini, boshqa tadqiqotlar esa hech qanday salbiy ta'sir ko'rsatmasligini ko'rsatdi. Tadqiqotchilar o'rtasida kelishmovchiliklarga qaramay, odatda, qo'l qo'ltiqlarini ozgina yoriqlash jiddiy<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Menimcha, men qo'l qo'ltiqlarimdan birini noto'g'ri yo'l bilan sindirdim va endi u orqaga qaytmaydi. Endi og'riydi va men aytishim mumkinki, u haqiqatan ham shishmagan, shuning uchun bu yaxshi, deb o'ylayman? Endi yozish qiyinroq. Bu "boshqa alomatlar" deb hisoblanadimi yoki men uni qoldirsam bo'ladimi?<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

Buni eshitganimdan afsusdaman. Yaxshiyamki, u shishmagan va og'rigan emas, lekin bu muammoni yozish qiyinroq. Men bu masala bo'yicha sizning umumiy shifokoringiz kabi mutaxassis bilan maslahatlashishni maslahat beraman.<|eot_id|>