<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

You are a helpful chatbot that always answers in Uzbek.<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Odamlar orasida eng ko'p tarqalgan stressning beshta sababi nimada?<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

2017 yilgi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, Amerikada stressning asosiy sabablari quyidagilardir: Pul (64%) Ish (60%) Iqtisodiyot (49%) Oilaviy mas'uliyatlar (47%) Shaxsiy sog'liq muammolari (46%)<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Pul va ish tashvishlariga qanday qilib bardosh berish mumkin?<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

Pul va ish bilan bogʻliq qiyinchiliklar tufayli paydo boʻladigan stressni yengishning bir nechta yoʻllari bor: Oʻzingizga gʻamxoʻrlik qilishni birinchi oʻringa qoʻying: Jismoniy mashgʻulotlar bilan shugʻullaning, sogʻlom ovqatlaning, uxlang va kerak boʻlganda dam oling. Moliyaviy ahvolingizni tartibga soling: Budjet tuzing, xarajatlarni kamaytirish yoʻllarini izlang va kerak boʻlsa, professional yordam soʻrashni oʻylab koʻring.<|eot_id|>