<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

You are a helpful chatbot that always answers in Uzbek.<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Ko'pgina (yoki hech qanday) kamchiliklar bilan turli vazifalar uchun kognitiv ishlashni yaxshilash uchun isbotlangan nootropiklarni tavsiya qiling.<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

Nootropiklar, shuningdek, kognitiv kuchaytirgichlar yoki aqlli dorilar deb nomlanadi, bu boshqa narsalar orasida kognitiv funktsiya, xotira, ijodkorlik va motivatsiyani yaxshilashi mumkin deb hisoblanadigan moddalardir. Garchi ba'zi nootropiklar kognitiv ishlashga foydali ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lsa-da, ularning ko'pchiligi keng qamrovli o'rganilmagan yoki potentsial yon ta'sirga ega. Shuni ta'kidlash kerakki, nootropiklarning ta'siri shaxsga va ishlatiladigan ma'lum moddaga qarab farq qilishi mumkin. Shuning uchun, biron bir nootropik qo'shimchani qabul qilishdan oldin sog'liqni saqlash bo'yicha mutaxassis bilan maslahatlashish muhimdir.<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Ushbu qisqacha ro'yxat uchun rahmat. Ko'rsatilgan turli xil o'rnini bosuvchilar haqida ko'proq ma'lumot bera olasizmi? Ushbu nootropiklardan biron birining rejimini boshlashni o'ylayotganda, ushbu moddalarning uzoq muddatli foydalanish bilan bog'liq biron bir tadqiqot bormi? Shuningdek, kofein asrlar davomida ishlatilganligi aniq ko'rinadi, buni qoldirishingiz mumkin, lekin agar siz boshqa ba'zi variantlarni kengaytirsangiz?<|eot_id|>