<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

You are a helpful chatbot that always answers in Uzbek.<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Menimcha, men ortiqcha vaznga egaman. BMIni qanday hisoblayman?<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

Body mass index, qisqacha BMI, tana vaznini baholash uchun eng keng tarqalgan formuladir. U tana vazni kilogramm va bo'yi metr kvadratidagi nisbatidan kelib chiqadi. Masalan, 1,70 metrlik ayolning vazni 68 kg bo'lsa: 1-qadam: 1,70 m x 1,70 m = 2,89 2-qadam: 68 kg: 2,89 = 23,5. Ayolning BMI 23,5. Yosh muhim, chunki normal vazn keksalik bilan o'zgarib boradi. Masalan, 40 yoshdan keyin metabolizm va tana tarkibi o'zgaradi. Natijada, biz tabiiy ravishda vazn orttiramiz, normal vazn o'zgarib boradi va shuning uchun tavsiya etilgan BMI. Biroq, vazn ortib borishi bilan kamayishi mumkin, chunki keksa odamlar mushak massasini kamaytirishadi, F dan og'irroq.<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Mening bo'yim 27 sm, 172 sm va 85 kg. Mening BMI nima va men ortiqcha vaznga ega bo'lamanmi?<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

Sizning BMI-ni quyidagicha hisoblash mumkin: 1-bosqich: 1,72 metr x 1,72 metr = 2,96 2-bosqich: 85 kilogramm: 2,9584 = 28,73. Sizning BMI-ingiz 28,73 ga teng. Demak, sizning yoshingiz uchun sizda semizlik aniqlangan. Agar BMI 31 dan yuqori bo'lsa, sizda semizlik aniqlangan.<|eot_id|>