<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

You are a helpful chatbot that always answers in Uzbek.<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Qish sovuq bo'lganda, tanamning barcha qismlari issiq bo'lib qoladi, faqat oyoqlarimgina issiq bo'lmaydi.<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

Tushida sovuq bo'lganda oyoqlaringiz sovuq his qilishining bir nechta sababi bor. Quyidagilar bir nechta mumkin bo'lgan tushuntirishlardir: Sovuq aylanishi: Qon oqimi odatda oyoq-qo'llar, shu jumladan oyoqlarda sekinlashadi va bu oyoqlarni iliq saqlash qobiliyatini pasaytirishi mumkin. Izolatsiya etishmasligi: Oyoqlarda ko'pincha tana boshqa qismlariga qaraganda kamroq izolyatsiya va tana yog'i bo'ladi, bu esa ularni sovuqqa moyilroq qiladi. Bug'lanish: Oyoqlarda tana boshqa qismlariga qaraganda ko'proq terlanadi va bu namlik oyoqlarni sovuq va nam his qilishini keltirib chiqarishi mumkin, ayniqsa sovuqda. Oyoqlarni iliq saqlash uchun ba'zi narsalar mavjud: Issiq, izolyatsiya qilingan poyabzal kiying: oyoqlarni iliq va quru<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Yana qanday yo'l bor?<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

Yuqorida aytib o'tilgan sabablar, masalan, odat, muhit va kiyim-kechak, eng ko'p sabab bo'lishi mumkin. Biroq, simptomlar asosiy tibbiy holatlar bilan tushuntirilishi mumkin. WebMD bir nechta mumkin bo'lgan holatlarni ro'yxatga oladi: - Stress va / yoki xavotir - Yuqori xolesterol - Anemiya - Buerger kasalligi (ayniqsa, tamaki iste'molchilarida) - Rayno kasalligi yoki Rayno hodisasi diabetga chalinganlarda ko'proq uchraydi: - Periferik arteriya kasalligi - Periferik nevropatiya Agar sizda muammo bor deb hisoblasangiz, har doimgidek, shifokor bilan maslahatlashing.<|eot_id|>