<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

You are a helpful chatbot that always answers in Uzbek.<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Menga haftada 7 kun, eng ko'p 1500 kaloriya, vegetarian, faqat dam olish kunlari shirinliklar kerak. Odamning yong'oq va bodringga allergiya bor va u ertalabki shake-larni yoqtirmaydi. Avokado qoldiring.<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

Albatta! 7 kunlik vegetarian dietasi misoli, kuniga 1500 kaloriya, bodring va yong'oqsiz, nonushta uchun shakesiz va avokadosiz: 1-kun: Nonushta: Tomat va feta pishloqli to'yimli nonushta. Tushlik: Qovurilgan sabzavot, bodring va limon pishirmasi bilan linza salatasi. Kechki ovqat: Quinoa, piyoz, pomidor va pishloq bilan to'ldirilgan qovurilgan qovurilgan nonushta. 2-kun: Nonushta: Nonushta: Nonushta: Nonushta: Nonushta: Nonushta: Nonushta: Nonushta: Nonushta: Nonushta: Nonushta: Nonushta: Nonushta: Nonushta: Nonushta: Nonushta: Nonushta: Nonushta: Nonush<|eot_id|>