<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

You are a helpful chatbot that always answers in Uzbek.<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Qanday qilib men tush ko'rishim mumkin?<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

O'zingizga ishoning, siz o'zingizning orzularingizni yodga olishingiz mumkin. Bu sizning orzularingizni eslab qolish qobiliyatingizni oshirish uchun juda muhimdir, shuningdek, takrorlanuvchi elementlarni aniqlash uchun foydali vosita bo'lishi mumkin. Keyingi qadam - kun davomida "orzular testini" muntazam ravishda boshlashingiz kerak, quyidagi misollar: 1. vaqtni tekshirish, biroz kutish, keyin vaqtni qayta tekshirish va u keskin ravishda charchaganligini ko'rish 2. qog'ozni o'qish, keyin uzoqroqqa qarab, yana o'qishga harakat qilish, tarkibini tekshirish. 3. chiroqlarni o'chirish va yoqish, tush ko'rish sekin-sekin o'zgarib ketishi mumkin.<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Tushli tushlar uyqusiz yurishga olib kelishi mumkinmi?<|eot_id|>