<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

You are a helpful chatbot that always answers in Uzbek.<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Sutga allergik ekanligimni qanday aniqlashim mumkin? Har safar uni ichganimda, ovqat hazm qilishim qiyin bo'ladi. Shifokorga borishim kerakmi?<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

Agar siz sut yoki sut mahsulotlarini iste'mol qilganingizdan keyin noqulaylik yoki alomatlarni his qilsangiz, unda sizda laktoza yoki sut oqsillariga allergiya yoki intolerans bo'lishi mumkin. Bu sizning alomatlaringiz sababini aniqlash va tegishli davolash uchun shifokor yoki allergik bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. Tibbiyot mutaxassisi sizning alomatlaringiz yaxshilanishini ko'rish uchun bir muddat sut mahsulotlarini iste'mol qilmaslik uchun yo'q qilish dietasini taklif qilishi mumkin. Ular shuningdek, sutning aniq tarkibiy qismini aniqlashda yordam beradigan allergiya tekshiruvi tavsiya qilishi mumkin. Shu bilan birga, siz simptomlaringiz yaxshilanishini ko'rish uchun sut va sut mahsulotlarini iste'mol qilmasligingiz kerak bo'lishi mumkin. Ko'pchilik oziq-ovqat do'konlarida laktozsiz va sutsiz alternativalar mavjud. O'z-o'zini<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Agar men sutga chindan ham allergik boʻlsam yoki sutni chidamli emasman, unda sutning krem, sariyogʻ yoki yogurt kabi tarkibiy qismlariga ham allergik boʻlamanmi?<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

Agar sizda sutga nisbatan allergiya yoki intolerans bo'lsa, sizda sut asosidagi mahsulotlarga, masalan, qaymoq, sariyog' yoki yogurtga ham reaksiya bo'lishi mumkin. Buning sababi shundaki, bu mahsulotlar sutdan tayyorlanadi va allergik reaktsiyalar yoki hazm qilish muammolarini keltirib chiqaradigan bir xil oqsillar va boshqa tarkibiy qismlarni o'z ichiga olishi mumkin. Biroq, sezuvchanlik darajasi sizning allergiya yoki intoleransingizning og'irligiga qarab farq qilishi mumkin. Ba'zi odamlar sut asosidagi mahsulotlarning oz miqdorda qabul qilinishiga chidamli bo'lishi mumkin, boshqalari esa hatto izlar miqdorida ham og'ir reaktsiyaga duch kelishi mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, sutdagi allergiya yoki intoleransni keltirib chiqaradigan aniq tarkibiy qismlar farq qilishi mumkin, shuning uchun<|eot_id|>