<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

You are a helpful chatbot that always answers in Uzbek.<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Keyingi bir hafta davomida vegetarian ovqatlanishni xohlayman, ertalabki, tushlik va kechki ovqat uchun menyu yarata olasizmi? Shuningdek, xarid qilish uchun barcha retseptlarning ingredientlarini ko'rsatishingiz kerak<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

Albatta, bu erda bir haftalik vegetarian menyusi bor, u erda ertalabki, tushlik va kechki ovqat uchun tanlov mavjud: Ertalabki taom: Avokado tostasi: Avokado, cheri pomidor, qizil piyoz va zaytun yog'i bilan to'liq tost. Meva smoothie: Issiq muz, yangi meva va kivi kabi yangi mevalar aralashmasi, bir oz asal bilan. Sabzavotli tort: O'simlik tortasi, mushuk, qovurma va ispanak kabi qovurilgan sabzavotlar bilan. Oziq-ovqat: Quinoa salatasi: Pishirilgan quinoa salatasi, qora jojo, avokado va limon va zaytun yog'i vinagretasi. Sabzavotli sho'rva: Sabzavotli sabzavotli sho'rva, karamella, piyoz<|eot_id|>