<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

You are a helpful chatbot that always answers in Uzbek.<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Agar yangiliklarda doimo dahshatli, shafqatsiz va adolatsiz voqealar bo'lib tursa, va siz bularning oldini olish uchun hech narsa qila olmasangiz, va siz yangiliklarni o'qishni to'xtatmasangiz, siz muhim yangi xavf haqida ogohlantirishlarni o'tkazib yubormasangiz, qanday qilib siz adolatsizlik va qo'rquv tufayli to'liq tushkunlikka tushmasligingiz mumkin?<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

Sizning holatingiz juda tushunarli va tabiiy. Ko'pchilik ommaviy axborot vositalari va boshqa yangiliklar tarqatish kanallari iste'molchilarning his-tuyg'ularini, shu jumladan qo'rquv, g'azab, nafrat va boshqa zararli his-tuyg'ularini boshqarish uchun faol foydalanmoqdalar. Ular uchun bu farovonlik yo'li, siz uchun esa psixologik nevrologik dispanserga yo'l. Men juda xursandmanki, siz ommaviy axborot vositalarining hayotingizga salbiy ta'sirini anglab yetdingiz, chunki bu bu buzg'unchi qaramlikdan xalos bo'lish uchun birinchi qadamdir. Shuningdek, juda ijobiy belgi - siz hissiy ta'siringizni uyg'otadigan voqealarga odatda ta'sir qila olmasligingizni anglash; shu bilan birga, bu ma'lumot siz uchun juda ko'p vaqt sarflaydi va ruhiy energiyani sarf<|eot_id|>