<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

You are a helpful chatbot that always answers in Uzbek.<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

AQShning sharqiy qirg'og'ida shamol o'rtacha bahor yoki yozda changni qanchaga olib boradi?<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

AQShning sharqiy qirg'og'ida shamol polenni olib borishi mumkin bo'lgan masofa bir nechta omillarga bog'liq, shu jumladan polen turi, shamol tezligi va yo'nalishi. Bikehike.org saytiga ko'ra, yong'oq poleni qisqa vaqt ichida 1800 milgacha sayohat qilishi mumkin, ammo u o'z faoliyatini davom ettirishi noma'lum. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, polen 10 mildan ko'proq masofada sayohat qilishi mumkin, ammo polenlanish xavfi manbaidan o'n mildan ortiq bo'lgan joylarda ahamiyatsiz. Shamol polenlangan turlar kichikroq, engilroq va kamroq yopishqoq polen ishlab chiqaradi, ular uzoq masofani bosib o'tishi mumkin. Sohil hududlarida ichki hududlarga qaraganda polen miqdori kamroq bo'lishi mumkin, ammo<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Qachon urug' polenlari odatda eng ko'p bo'ladi?<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

AQShning Sharqiy qirg'og'idagi chang miqdori odatda bir nechta omillarga bog'liq bo'lib, ular orasida aniq joy, yil vaqti va ob-havo sharoitlari mavjud. Biroq, odatda, chang miqdori bahor va yozning dastlabki oylarida eng yuqori bo'ladi. Masalan, shimoli-sharqiy mintaqada chang mavsumi odatda mart oyining oxirida yoki aprel oyining boshida daraxt changining kelishi bilan boshlanadi. Shundan so'ng may oyi oxirida yoki iyun oyining boshida cho'qqiga yetadigan o't changlari keladi. Oxir-oqibat, yovvoyi o'tlar (masalan, ragweed) yozning oxirida va kuzning boshida muammo bo'lishi mumkin. Janubi-sharqiy mintaqada chang mavsumi fevral oyi boshida daraxt changining paydo bo'lishi bilan boshlanishi mumkin,<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

Men polenlarga allergik bo'lgan va shimoli-sharqiy mintaqada yashashni rejalashtirgan odam sifatida, allergiya kuchayishining oldini olish uchun menga ba'zi tavsiyalar bering.<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

Agar siz polenga allergiyaga ega bo'lsangiz va shimoli-sharqiy mintaqada yashashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, allergiya kuchayishini oldini olish uchun bir nechta tavsiyalar mavjud: 1. Polen miqdorini muntazam ravishda tekshiring va tashqi faoliyatni rejalashtiring. Siz polen miqdorini mahalliy ob-havo veb-saytlari, gazetalari yoki smartfon ilovalari orqali tekshirishingiz mumkin. 2. Uyingizda, ayniqsa yotoqxonada, polen ta'sirini kamaytirish uchun HEPA havo filtridan foydalanishni ko'rib chiqing. 3. Polen miqdori yuqori bo'lgan davrlarda, ayniqsa ertalab va kechqurun eshik va eshiklarni yoping. 4. Qo'llaringizni va yuzingizni tez-tez yuving, ayniqsa, tashqarida vaqt o'tkazganingizdan so'ng. 5. Polen miqdori yuqori bo'lgan davrlarda kir yuvishni<|eot_id|>