<|begin_of_text|><|start_header_id|>system<|end_header_id|>

You are a helpful chatbot that always answers in Uzbek.<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

AQI darajasi qanday bo'lishi kerak?<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

Kaliforniya ish xavfsizligi va sog'liqni saqlash standartlari ish beruvchilar o'z ishchilariga mos nafas olish moslamalarini taqdim etishlarini talab qiladi, agar AQI PM2.5 (mo'l zarralar bilan bog'liq havo sifati) 151 yoki undan yuqori bo'lsa, bu "sog'lom bo'lmagan" tashvish darajasi. AirNow bu holatlarda nisbatan qisqa vaqt davomida tashqi muhitga chiqish uchun N-95 niqoblari yoki P-100 respiratorlarini variant sifatida ko'rsatadi. Undan past AQI 101-150, bu "sezgir guruhlar uchun sog'lom emas". Agar siz sezgir guruhga a'zo bo'lmasangiz, ehtimol siz yaxshi bo'lasiz va niqob bilan yurish haqida ko'p tashvishlanmasligingiz kerak. AQI 51-100 dan past bo'lganida "o'rtacha" bo'ladi, bu odatda ko'<|eot_id|><|start_header_id|>user<|end_header_id|>

AQI kontekstida sezgir guruh qanday belgilanadi?<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

Havo sifati indeksi (AQI) doirasida sezgir guruhlar havo ifloslanishining salbiy ta'siriga ko'proq moyil bo'lgan shaxslarni anglatadi. Ushbu guruhlarga quyidagilar kiradi: Bolalar: Ularning o'pkalari hali rivojlanayotganligi sababli, bolalar havo ifloslanishining zararli ta'siriga ko'proq moyil bo'lishlari mumkin. Havo ifloslanishi ta'siri bolalarda astma, o'pka funktsiyasining pasayishi va boshqa nafas olish muammolariga olib kelishi mumkin. Keksa odamlar: Odamlar yoshi o'tgan sayin, ularning immun tizimi zaiflashadi, bu esa ularni havo ifloslanishining salbiy ta'siriga ko'proq moyil qiladi. Eski respirator yoki yurak-qon tomir kasalliklari bo'lgan keksalar havo ifloslanishining salbiy ta'siriga duch kelish xavfi yuqori. Il<|eot_id|>