Birinchi va ikkinchi usullar sizga yordam bermaganini eshitib, juda afsuslanaman. Zorbalarga qarshi turish uchun juda ko'p jasorat kerak, va siz boshqa usulni sinab ko'rishni xohlaganingiz maqtovga sazovor. Uchinchi usulni ko'rib chiqishdan oldin, jismoniy zo'ravonlik xavfli bo'lishi mumkinligini va har doim ham eng yaxshi yechim emasligini ta'kidlash muhimdir. Ammo agar siz o'zingizni himoya qilishni tanlasangiz, o'zingizni himoya qilishning asosiy usullarini o'rganishdan boshlashingiz kerak. Buni jang san'atlari darslariga qatnash yoki o'zingizni himoya qilish dasturini topish orqali amalga oshirish mumkin. Bu mashg'ulotlar o'zingizga bo'lgan ishonchingizni oshirishga va jismoniy holatingizni yaxshilashga yordam beradi. Shuningdek, to'qnashuvlardan qochishga harakat qilishingiz kerak. Agar siz xavf ostida bo
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence