O'zingizni o'rmondagi chigirtkalardan himoya qilish uchun quyidagi maslahatlar mavjud: Kiyim: Oshni ko'rish uchun yumshoq, yopishqoq kiyim kiying. Uzun shimlar va uzun qo'lqoplar chaqishlarning oldini olishga yordam beradi. Oyoq kiyimlarini poyabzalga va qo'lqoplar qo'lqoplariga qo'ying. Repelententlar: DEET yoki boshqa samarali tarkibiy qismlarga ega bo'lgan chigirtkalarni qaytaruvchi vositalardan foydalaning. Terining va kiyimning ochiq joylariga qo'llang. Doimiy ravishda tekshirib turing: Kiyim va teringizni muntazam ravishda tekshirib turing, ayniqsa, chap tomonga urib bo'lgach. Poyabzal va oyoq kiyimlarni yoping. Yuqori o'tlardan yordam oling: Yuqori o'tlarni kuzatishdan qoching
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence