Ba'zan bu hislar normaldir, lekin agar ular uzoq davom etsa va normal ishlashiga to'sqinlik qilsa, yordam so'rash kerak. Siz terapevt yoki shifokor kabi professionallarga murojaat qilishingiz mumkin, ular sizga qiyin his-tuyg'ular va tashvishlarni engishda yordam berishlari mumkin. Terapiya qiyin tajribalarni tushunishda va qayta ishlashda, shuningdek, ularga qarshi kurashish uchun yangi strategiyalarni o'rganishda juda yordam berishi mumkin.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence