Metabolizm - oziq-ovqat va ichimliklarni energiyaga aylantirish bilan bog'liq bo'lgan ko'p qirrali biokimyoviy jarayon. Bu ikkita asosiy funksiya uchun javob beradigan muhim jarayon: yangi hujayralar o'sishiga, energiya saqlashga va tana to'qimalarini saqlashga yordam beradigan anabolizm va energiya chiqarish uchun uglevodlar va yog' molekulalarini parchalashda ishtirok etadigan katabolizm. Biroq, metabolizm jarayoni vazn ortib ketishining asosiy sababi emas; aksincha, u organizmga kerak bo'lgan energiya miqdorini aniqlashda muhim rol o'ynaydi. Og'irlik ortib ketishi asosan parhez va suyuqlik iste'moli va jismoniy faollik kabi omillar kombinatsiyasiga bog'liq. Ammo tana oziq-ovqatlarni kamaytirishi vazn ortib ketishi yoki yo'qolishi bilan chambarchas bog'liq
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence