Shokolod ko'pincha sog'liq uchun zararli hisoblanadi, chunki u yuqori miqdordagi shakar va yog'lar bilan bog'liq. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, barcha shokoladlar bir xil emas va uning sog'liq uchun ta'siri iste'mol qilingan tur va miqdorga qarab farq qilishi mumkin. Qo'shilgan shakar: Ko'plab tijoratda mavjud bo'lgan shokolad mahsulotlari, masalan, konfet barlari va shokoladli shirinliklar, ko'p miqdorda shakarni o'z ichiga oladi. Yuqori miqdordagi shakar iste'moli turli xil sog'liq muammolariga, shu jumladan, semizlik, tishlarning ko'payishi va diabet va yurak kasalliklari kabi surunkali kasalliklar xavfi oshishiga olib kelishi mumkin.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence