Mashq qilish: G'ururni yengishning eng yaxshi usuli - yaxshi tayyorgarlik ko'rishdir. Haqiqiy sanaga qadar, hatto tomoshabinlar oldida yoki o'zingizni videoga olib, taqdimotingizni bir necha marta mashq qiling. Tinglovchilaringizni bilib oling: tomoshabinlaringiz kim bo'lishi va ular bilan qanday bog'lanishingiz mumkinligini bilib oling. Bu sizga sahnada o'zingizni qulay va ishonchli his qilishingizga yordam beradi. Nafasingizni nazorat qiling: Agar siz hayajonlanayotgan bo'lsangiz, taqdimotingizni boshlashdan oldin chuqur va sekin nafas oling. Bu sizga asabiylikni sekinlashtirishga va taqdimotingizga e'tiboringizni qaratishga yordam beradi. Muvaffaqifani tasavvur qiling: Siz ajoyib taqdimot o'tkazyapsiz va tomoshabinlarning qarsaklari va maqtoviga sazovor bo'lasiz. Ushbu tasavvur qilish usuli sizga
spam lang_mismatch quality