Bu yerda yuqori proteinli oziq-ovqatlar ro'yxati kilogramm vazni bo'yicha yuqori protein indeksiga qarab tartiblangan: 1-Suyuq protein: sut yog'i, soya proteini, piyoz proteini 2-Bohlar va sabzavotlar: qora bo'g'iz, qizil bo'g'iz, lentil, chickpeas 3-Yog'och va urug'lar: mayda, braziliya yong'oqlari, chia, linza 4-Balki va dengiz mahsulotlari: somon, ton, shrimplar, toshlar 5-Qo'chqor qushlari: tovuq, tovuq 6-Tumushlar 7-Sog'liq mahsulotlari: pishloq, sut, 8-Yogurt Qizil go'shti: qo'zi go'shti, sigir go'shti, cho'chqa go'
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence