Kunlik 1000 kaloriya sizning holatingiz uchun yetarli bo'lmasligi mumkin, shuning uchun men sizga onlayn kaloriya hisoblovchi moslamani sinab ko'rishni maslahat beraman. Tushlik uchun: 2 ta pishirilgan tuxum (148 kaloriya) 20g badam (120 kaloriya) bir stakan suv (0 kaloriya) Tushlik uchun: bir dona to'qima go'shtli tovuq ko'krak (552 kaloriya) 100g sabzavot (41 kaloriya) bir stakan suv (0 kaloriya) Kechki ovqat uchun: 80g ton salatasi (136 kaloriya) Bir stakan shilliq suv 2 tomchi limon sharbati (3 kaloriya) Siz uchun yana nima qilishim mumkin?
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence