Qahva bizga bir nechta foyda keltirishi mumkin, masalan: 1- Antioksidantlarga boy. 2- Aqilni faollashtiradi. 3- Jismoniy ishlashni yaxshilaydi. 4- Og'irlikni yo'qotishni tezlashtiradi. 5- Bosh og'rig'ini kamaytiradi. 6- Saraton xavfini kamaytiradi. 7- Qon shakarini kamaytiradi. 8- Parkinson va Altsgeymer kasalliklari bilan kurashishga yordam beradi. Uning eng katta foydalaridan foydalanish uchun uni shakar yoki boshqa shirinlik qo'shilmasdan sut bilan yoki sutsiz ichish tavsiya etiladi.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence