Sog'lom uyqu uchun yetarli vaqt ajratish uchun jadvalingizni o'zgartiring. Yotish vaqti yaqinlashganda kofeinli kofe va boshqa iste'mol mahsulotlarini cheklashga harakat qiling. Shuningdek, siz uchun qanday uyqu odatiyligini o'rganishingiz mumkin.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence