Bir tomondan, shokoladdagi kakao sog'liq uchun juda foydali, masalan, antioksidantlarga boy va endorfinlar va oksitosin kabi ijobiy kayfiyat gormonlarini rag'batlantiradi. Ushbu foydalar qorong'i shokoladda ko'proq kakao tarkibida bo'ladi. Boshqa tomondan, shokoladning ko'plab tayyorgarliklari rafinlangan shakarlar ko'p bo'lib, diabetga ta'sir qilishi mumkin va uzoq muddatli ortiqcha iste'mol shakarlar diabetga olib kelishi mumkin. Sutli shokolad qorong'i shokoladdan ko'proq shakar ishlatishga moyil, garchi u juda ko'p farq qilishi mumkin bo'lsa-da, shakar tarkibi uchun alohida mahsulotlarning qadoqlashini ko'rib chiqing. Qattiq shokolad hozirgi vaqtda xavfsiz emas. Kakao fermasidagi tuproq ifloslanishi ko'
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence