Mindfulness bu narsalar haqida har qanday subyektiv va illyuziy nuqtai nazardan tashqarida mavjud bo'lgan haqiqat bilan bog'lanish uchun shart-sharoitlarni yaratadigan texnikadir. Mindfulness texnikasi buning uchun shart-sharoitlarni yaratadi, lekin u haqiqat bilan bog'lanish uchun hal qiluvchi emas. Aslida, haqiqat bilan bog'lanish har qanday holatda bo'lishi mumkin, masalan, jismoniy mashq qilish yoki uyni tozalash paytida. Bu ma'noda, texnik muhim emas. Haqiqat bilan bog'lanish uchun yagona narsa bu sizning shaxsiy nuqtai nazaringizdan tashqarida bo'lish istagingizdir. Va bu siz har qanday vaqtda, shu jumladan hozir ham qilishingiz mumkin bo'lgan narsa.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence