Terapiya vositasi sifatida men sizga sherikingiz bilan yarashishingizga yordam beradigan ba'zi maslahatlarni bermoqchiman: chuqur nafas oling va tinchlaning: suhbatni boshlashdan oldin his-tuyg'ularingizni tinchlantirishga harakat qiling. Tinch va aniq fikrlash, ikkalasi uchun ham samarali muloqot qilishga yordam beradi. O'z-o'zini o'ylash: nizo haqida o'ylashga biroz vaqt ajrating va o'z his-tuyg'ularingizni va nuqtai nazaringizni tahlil qiling. Bu sizga yarashishdan nimani kutishingizni yaxshiroq tushunishga yordam beradi. Hamdardlik ko'rsating: sherikingizning his-tuyg'ularini va nuqtai nazarini yaxshiroq tushunish uchun o'zingizni qo'shishga harakat qiling. Hamdardlik sizga umumiy asosni topishga yordam beradi. Hushyorlikni tanlang va bir-biringizni qadrlang: suhbat uchun qulay vaqt
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence