Birinchidan, siz bilan nima sodir bo'lganini eshitganimdan juda afsusdaman.Sizning vaziyatingiz juda qiyin, ammo umidingizni yo'qotmang, sizga yordam berish uchun ba'zi narsalar mavjud.Birinchidan, o'z xatti-harakatlaringizni chuqur o'ylab ko'rishingiz kerak.Agar tengdoshlaringiz sizni haqorat qilishsa ham, zo'ravonlik muammoni hal qilishning yaxshi usuli emas.Siz his-tuyg'ularingizni va xatti-harakatlaringizni qanday nazorat qilishni o'rganishingiz va mos keladigan echimlarni izlashingiz kerak.Ikkinchidan, o'z xatti-harakatlaringizni o'zgartirish uchun harakat qilishingiz kerak.Bu o'z xatti-harakatlaringizni o'zgartirishni o'rganishni o'z ichiga oladi.Bu nafaqat o'z xatti-harakatlaringizni o'zgartirishni, balki akangiz
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence