Suyuq dushning bir nechta afzalliklari: hushyorlik va energiya darajasi oshadi, qon aylanishi yaxshilanadi va mushaklarning og'rig'i kamayadi. Sovuq dush immunitet tizimini kuchaytiradi, stress darajasini pasaytiradi va terining va sochlarning sog'lig'ini yaxshilaydi. Boshqa tomondan, ba'zi kamchiliklar orasida tana harorati pasayishi, bu esa jismoniy ishlashning pasayishiga, terining qurib qolishiga va noqulaylikka olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, Raynaud kasalligi kabi ma'lum bir tibbiy holatga ega bo'lgan shaxslar uchun sovuq dush xavfli bo'lishi mumkin va undan qochish kerak.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence