Ikki katta odam uchun kaloriya va ozuqaviy moddalarni etarli darajada ta'minlaydigan eng yaxshi ekinlar sizning hududingizdagi iqlim va tuproq sharoitlariga bog'liq bo'ladi. Umuman olganda, kartoshka yaxshi tanlovdir, chunki u uglevod va vitaminlarning yaxshi manbai bo'lib, u tuproq va iqlim sharoitlarining keng doirasiga chidamli bo'lishi mumkin. Qishki qovoq yana bir yaxshi variantdir, chunki u vitamin va minerallarning ajoyib manbai bo'lib, nisbatan chidamli va qurg'oqchilikka chidamli. Bundan tashqari, sarimsoq lazzat va oziqlanishning ajoyib manbai bo'lib, u turli xil tuproq va iqlim sharoitlarida yaxshi o'sadi. Nihoyat, pomidor vitamin va minerallarning ajoyib manbai bo'lib, agar siz aniqlangan va aniqlanmagan navlarni o'stirsangiz, uzoq mav
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence