Albatta, xursandman. Avvalo, siz pishirishni xohlaysiz deb o'ylayman va men sizga eng muhim protein tarkibiy qismingiz bo'lgan baliq haqida muhim ma'lumotni aytmoqchiman. Yangi baliqni tanlash juda muhim. Siz dengizdan uzoqmisiz? muzlatilgan baliq yaxshi tanlov bo'lishi mumkin. Baliqni pishirishning eng oson usuli - bu plitada, siz uni bug'langan yoki xom sabzavotlar bilan birga pishirishingiz mumkin. Boshqa variant - bu odatiy baliq chupini, u erda baliq va sabzavotlar pishirilgan. Restoran tavsiyalarini afzal ko'rasizmi?
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence