1. Mindfulness tabiati Suzuki: Zazen meditatsiyasida "faqat o'tirishni" qo'llab-quvvatlaydi, hozirgi lahzaga e'tiborni qaratadi. Rinpoche: Insonning fikrlari va his-tuyg'ularini paydo bo'lganda va o'tishini kuzatishni o'z ichiga olgan ongli meditatsiyani ta'kidlaydi. 2. O'z-o'zini tushunish Suzuki: "O'zim yo'q" g'oyasini ta'kidlaydi, bu doimiy o'zimning mavjudligini inkor etadigan Zenning asosiy kontseptsiyasidir. Rinpoche: "O'zim yo'q" ni tan olib, u shaxsiy sayohat orqali shaxsning qatlamlarini o'rganadi, yanada nozikroq nuqtai nazarni taklif qiladi. 3. Azobga yondash Suzuki: Azobga e'tiqod qilish Zen amaliyo
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence