Bu erda har kungi hayotda munosabatlarini yaxshilash uchun qochadigan yoki bexatar bog'lanish uslubiga ega bo'lgan odamlar ba'zi aniq narsalarni qilishlari mumkin: 1. O'zingizning bog'lanish uslubingizni tan oling: Birinchi qadam bu sizning qochadigan yoki bexatar bog'lanish uslubingiz borligini tan olishdir. Ushbu xabardorlik sizga munosabatlar naqshlarini tushunishga va ularni yaxshilash uchun choralar ko'rishga yordam beradi. 2. Hamkoringiz bilan muloqot qiling: Samarali muloqot sog'lom munosabatlarni o'rnatish uchun muhimdir. Agar siz o'zingizni haddan tashqari ko'p his qilsangiz yoki xavotirda bo'lsangiz, his-tuyg'ularingizni sherikingizga tinch va halol tarzda bildirishga harakat qiling. 3. Hozir bo'ling va ishtirok eting: munosabatlaringizda hozir bo'lish va ishtirok etish uchun ongli harakat qiling. Bu
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence