Dori-darmonlarni qabul qilishni esda saqlash uchun bir nechta usullar mavjud: Odat tusiga kiriting: Har kuni dori-darmonlarni bir vaqtda qabul qilishga harakat qiling va uni kundalik odatingizga qo'shing. Eslatmalardan foydalaning: Telefoningizga eslatma qo'ying, signalli dori qutisidan foydalaning yoki oila a'zolaringiz yoki do'stlaringizdan eslatma so'rang. Dori-darmonlaringizni ko'rinadigan joyda saqlang: Dori-darmonlaringizni oshxonangizda yoki tish cho'tkasi yonida tez-tez ko'rishingiz mumkin bo'lgan joyda saqlang. Uni yozib qo'ying: Dori-darmonlarni qachon qabul qilganingizni kuzatib borish uchun daftar yoki kalendar tuting yoki dori-darmonlarni eslatish ilovasidan foydalaning. Uni o'zingiz bilan olib boring: Agar siz sayohat qilsangiz
spam lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor creativity violence