Yaxshi ruhiy salomatlik yaxshi jismoniy salomatlikdan boshlanadi, o'zingizning farovonligingizga e'tibor qaratishni boshlang. Muntazam ravishda jismoniy mashqlar qilishni va yetarli dam olish va ovqatlanishni boshlang. Odamlar bilan suhbatlashing, mahalliy jamoangiz bilan aloqada bo'lishga harakat qiling. Eng muhimi odat ekanligini unutmang.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence