Albatta, bu erda 3, 6 va 10-bo'limlar haqida batafsilroq ma'lumot mavjud: ** 3-bo'lim: Azob-uqubatga yondashish ** * Suzuki azob-uqubat narsalar va g'oyalarga bog'lanishdan kelib chiqadi va u Zen amaliyoti orqali yengillashishiga ishonadi, bu esa bizga bog'lanishlarni tashlashga yordam beradi. * Rinpoche azob-uqubatlar bog'lanishdan kelib chiqadi, deb rozilik beradi, lekin u uni ma'naviy o'sish va o'zgarish uchun imkoniyat sifatida ko'radi. U azob-uqubatlarimizni qabul qilib, undan o'rganishimiz va o'sishimiz mumkin deb ishonadi. ** 6-bo'lim: Rituallar va marosimlar ** * Suzuki Zenga minimalistcha yondashadi, ritualar va marosimlarga kamroq urg'u beradi. U Zen
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence