Tana massasi indeksi (BMI) - bu odamning o'z bo'yi bilan bog'liq holda sog'lom vaznda ekanligini baholash uchun ishlatiladigan o'lchovdir. BMIni hisoblash uchun quyidagi formula ishlatiladi: BMI = og'irlik (kg) / balandlik (m) 2 Hisoblashni amalga oshirish uchun quyidagi qadamlarni bajaring: 1) O'z balandligingizni metrlarda o'lchang. Masalan, agar siz 1,70 metr o'lchasangiz, ushbu qiymatni yozing. 2) O'z tanangizni kilogrammlarda o'lchang. Masalan, agar siz 70 kg vaznga ega bo'lsangiz, ushbu qiymatni yozing. 3) O'z balandligingizni kvadratga hisoblang. Buni amalga oshirish uchun o'z balandligingizni metrlarda ko'paytiring. Masalan, 1,70 metr x 1,70 metr = 2,89 m 2. 4) O'z og'
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence