Agar siz sochlarning sochlari va sochlarning sochlari bilan kurashish uchun yordam bera olasiz va yordam berishingiz kerak bo'lsa. Agar siz tanangizga yordam berish uchun ko'p narsalar qilishingiz mumkin bo'lsa-da, siz kundalik hayotingizdan chiqarib tashlashingiz mumkin bo'lgan ba'zi bir salbiy odatlar ham bor. Bu sizning sochlaringizning sochlari va umumiy sog'lig'ingizga yordam beradi, bu biz bilan boshlashimiz mumkin: 1- Sigaret chekishni to'xtating Sigaret chekishni to'xtatishingiz uchun o'nlab sabablar mavjud. Agar siz so'nggi 50 yil davomida televizor tomosha qilmagan bo'lsangiz yoki Internetdan foydalanmagan bo'lsangiz, ularning deyarli barchasini bilasiz. Agar siz sochlarning sochlari va sochlaringizning sochlari bilan kurashishda yordam berayotgan bo'lsangiz, unda sizda qon yo'qotishining yana bir sababi bor.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence