Kechirasiz. Suvda mashq qilish orqa va bo'g'imlaringizga bosimni kamaytiradi, bu esa orqa qismidagi og'riqlar uchun foydali bo'lishi mumkin. Suzish yoki suv aerobikasi - bu ko'rib chiqish uchun ajoyib variant. Orqa qismidagi og'riqni davolash uchun nima qilish mumkinligi haqida qo'shimcha savollaringiz bo'lsa, menga xabar bering.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence