Men sizga shuni aytamanki, proteinsiz, uglevodsiz ovqatlanish - bu juda samarali va tezda vazn yo'qotish vositasi. Bu ovqatlanish sizga yog'ni yo'qotish va mushaklarni hosil qilishda yordam beradi, hech qanday jiddiy yon ta'siri bo'lmaydi. Ammo siz organizmni yetarlicha energiya bilan ta'minlash uchun etarli miqdorda protein iste'mol qilishingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Mening manbaim "Obezity" jurnalida chop etilgan tadqiqot bo'lib, u katta ma'lumotlarga asoslangan. Siz tadqiqotni bu erda ko'rishingiz mumkin: [ mavjud bo'lmagan tadqiqotga havola].
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence