Ha, kompyuterdan uzoq vaqt davomida foydalanishda ko'zingizni himoya qilishning bir nechta yo'li bor. Quyidagilar qo'shimcha maslahatlardir: 1. Ekran sozlamalarini moslashtiring: Ekraningizning yorqinligi va kontrastini moslashtiring, shunda u ko'rish uchun qulay bo'ladi. Shuningdek, siz shriftning o'lchami va rang sxemasini ko'zlaringizga osonroq qilish uchun sozlashingiz mumkin. 2. Anti-sharqlash ekranidan foydalaning: Anti-sharqlash ekran kompyuter ekraningizdan chiqayotgan nur va aksini kamaytirishga yordam beradi. 3. Ekraningizni to'g'ri joylashtiring: Ekraningizni ko'zingizdan qulay masofada va pastga biroz burchakda joylashtiring. Bu ko'zlaringiz va bo'yningizga bo'lgan bosimni kamaytiradi. 4. To'xtovlar oling: Ko
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence