Bu juda yaxshi savol, ayniqsa quyoshning quyosh siklidagi bu vaqtda. teringizni quyoshdan kelib chiqadigan ter rakidan himoya qilishning eng yaxshi usullari, yaxshi quyoshdan himoya qiluvchi kiyim kiyib, to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurida bo'lish vaqtini cheklashdir. uzun yorug'lik nafas oladigan kiyimlar terini himoya qilishning ajoyib usulidir.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence