Agar kimdir mobil telefonni kamroq ishlatishni istasa, bu erda sizga yordam beradigan ba'zi maslahatlar mavjud: Telefonni ishlatish uchun vaqt jadvalini o'rnating: SMS va elektron pochta xabarlarini ko'rish va ularga javob berish uchun aniq vaqt ajrating. Masalan, telefoningizni kun bo'yi doimiy ravishda tekshirib turish o'rniga, ertalab, tushda va kechqurun tekshirib turing. Keraksiz ilovalarni o'chirib tashlang: Agar siz tez-tez ishlatmaydigan ilovalaringiz bo'lsa, ularni o'chirib tashlang. Bu sizga xabarlar miqdorini kamaytirishga va keraksiz chalg'itishlarni minimallashtirishga yordam beradi. Ogohlantirishlarni o'chirish: Doimiy xabarlar katta chalg'itishi bo'lishi mumkin. Zudlik bilan yoki chalg'itadigan bo'lmagan ilovalar haqidagi xabarnoma
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence