Kechirasiz. O'rgatilgan terapevtlar ko'plab ruhiy kasalliklarni davolashda zaruriy vosita bo'lishi mumkin bo'lsa-da, boshqa odamlar bilan aloqalar o'rnatish o'z-o'zidan kayfiyatni yaxshilashi mumkin, agar siz tushkunlikka tushsangiz, o'zingizni yaxshi his qilish uchun o'zingiz qila oladigan ko'plab narsalar mavjud. Ba'zi g'oyalar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin: - O'zingiz yoqtirgan narsani qilish - Yangi sevimli mashg'ulotni sinab ko'rish - Do'stlar yoki oila a'zolariga murojaat qilish va ular bilan tashrif buyurish uchun vaqt ajratish - Jamoatingizda ko'ngilli ish qilish - Tabiiy go'zallik bilan bir joyda sayr qilish - Sevimli ovqatlardan birini pishirish Bundan tashqari, agar hayotingizda depressiyaga olib keladigan vazi
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence