Agar sizda artrit aniqlansa, alomatlarni engillashtirish va hayot sifatini yaxshilash uchun bir nechta davolash usullari mavjud. Ushbu davolash usullari jismoniy terapiya, jismoniy mashqlar, dori-darmonlar, parhez qo'shimchalari va turmush tarzini o'zgartirishni o'z ichiga oladi. Jismoniy terapiya bo'g'im og'rig'ini engillashtirish va harakatchanlikni yaxshilashning yaxshi usulidir. Jismoniy mashqlar va mushaklarni mashq qilish ham ta'sirlangan mushaklar va bo'g'inlarni mustahkamlashga yordam beradi. Receptli dorilar og'riq va alomatlarni vaqtincha engiltirishi mumkin, dietadagi fol kislotasi, baliq yog'i va glyukoza kabi qo'shimchalar esa yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi. Shuningdek, artritning stress, charchoq va uyq
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence