Har kuni sovuq dush olishning ba'zi afzalliklari va kamchiliklari quyidagilardir: Afzalliklari: - Ayg'oqlik va energiya darajasi oshadi - Qon aylanishi yaxshilanadi - Mushaklarning og'rig'i kamayadi - Immunitet tizimini kuchaytiradi - Stress darajasini kamaytiradi - Teri va sochlarning salomatligini yaxshilaydi Kamchiliklari: - Tana haroratining pasayishi - Jismoniy ishlarning pasayishi - Teri quriganligi va noqulayligi - Dus vaqtida noqulaylik - Rayna kasalligi kabi tibbiy holatlarga ega bo'lgan odamlar uchun xavfli
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence