Endorfinlar - bu organizm tomonidan ishlab chiqariladigan tabiiy og'riq qoldiruvchi vositalar bo'lib, ular og'riqni kamaytiradi va kayfiyatni yaxshilaydi. Ular miya va umurtqa miyalarida chiqariladi. Qizg'ishni to'xtatish uchun, zararlangan joylarni qirib tashlashdan saqlanish va qirib tashlash istagini boshqarib, qizg'ishni yengillashtirishning boshqa usullarini topish, masalan, issiq dush yoki vanna olish, sovuq kompress qo'llash yoki terini tinchlantirish uchun retseptsiz kremdan foydalanish muhimdir. Shuningdek, psoriaz kasalligini kuchaytiradigan stress, to'satdan harorat o'zgarishi va ba'zi dorilar yoki oziq-ovqatlardan saqlanish muhimdir.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence