O'quv mashqlari davomida juda yuqori intensivlikdagi mashqlar davomida esa, har soatda 0,833 kg gacha yetishi mumkin. Mashqlar ham reaktiv kislorod turlari (ROS) ishlab chiqarishni oshiradi va turli to'qimalarda oksidlanish stressini keltirib chiqaradi, bu esa hujayra zararlanishini oldini olish uchun ko'proq antioksidantlarni talab qilishi mumkin. Stress shuningdek, nafas olish tezligi, yurak urishi, qon bosimi va metabolizmga ta'sir qiladi. Shu sababli, stressning oshgan talabini qondirish va tanani oksidlanish stressidan himoya qilish uchun ko'proq kislorod talab qilinishi mumkin. Masalan, o'rtacha yosh erkakda, dam olishda kislorod iste'moli soatiga nisbatan soatlik va qo'shimcha mashqlar uchun soatlik bo'lishi mumkin, ammo juda yuqori intensivlikdagi mashqlar paytida soatiga 0,8
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence