Barcha yoshdagi kattalar, shu jumladan, yoshi ulug'lar uchun umumiy tavsiyalar, har kecha 7 dan 9 soatgacha uxlashni tavsiya qiladi. Ammo har bir kishining uyquga bo'lgan ehtiyoji va turmush tarzi turlicha bo'lishi mumkin. Agar bu sizni tashvishga solayotgan bo'lsa, bu haqda shifokor bilan maslahatlashing.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence