Meditatsiya shu asosda paydo bo'lgan, biz aslida hech qanday tasavvurga ega emasmiz, qachondan boshlab insonlar meditatsiya qilishlari mumkinligini anglab yetishgan, va undan ham kamroq bu qanchalik muhim bo'lishi mumkinligini, lekin agar biz meditatsiya diniy va diniy bo'lmagan odamlar tomonidan ham ishlatilishini aytishimiz mumkin bo'lsa, nima uchun meditatsiya? chunki meditatsiya psixologik nuqtai nazardan miyani tinch holatga keltirishga imkon beradi, chunki u tashqi his-tuyg'ularni ushlab turadigan ko'pgina his-tuyg'ularning sezgirligini kamaytirishga qaratilgan, faqat ongda nima bo'layotganini o'ylashga qaratilgan, ongni bo'sh joyga qo'ymaslikka harakat qilish, agar his-tuyg'ularni o'zingizga va tashqi chalg'ituvchilarga qaratmasangiz. Bu ko'pin
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence