Bir xil taomlarni ta'kidlaydigan ilmiy dalillar yo'q, aslida turli xil parhez sog'liq uchun katta yordamchi ekanligini ko'plab tadqiqotlar tasdiqladi. Ammo agar men bitta ta'kidlashim kerak bo'lsa, bu brokoli bo'ladi, unda turli xil saraton va boshqa kasalliklarning oldini olish uchun potentsial ta'sir ko'rsatadigan bir qator fitokimyoviy elementlar aniqlangan.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence