Avval o'tiring va tinchlaning. Recetkani ko'rib chiqing, keyin dori-darmonni iste'mol qilish uchun qancha vaqt kerakligiga e'tibor bering. Shu asosda, kundalik tartibni yarating yoki dori-darmonni qabul qilish uchun ma'lum bir daqiqaga moslashing. Dori-darmon kunlarini va turini eslab qolish uchun taqvimdan foydalanishingiz mumkin. Shuningdek, siz ushbu vaziyatni saralash uchun yaratilgan ilovalardan foydalanishingiz mumkin, agar siz dori-darmonni qabul qilmasangiz, ular sizni eslab qoladilar. Boshqa usul vizual tasdiq (kulgili tarzda), masalan, dorilaringizni bugungi kunda stolda qoldiring (bu sizni dori-darmonni eslatib turadigan narsa bo'lishi mumkin), ertaga dorilarni (yoki predmetni) ko'rib chiqsangiz, ularni qabul qilishni eslaysiz. Keyin ularni pultga yoki ularni
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence