- yaxshilab mulohaza yuritish, yaxshi uxlash miyaning samarali ishlashini ta'minlaydi, diqqatni jamlashga yordam beradi, tafsilotlarni eslab qolish qobiliyatini yaxshilaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yaxshi uxlash sifati yaxshi ish vaqtiga mos kelishi va muammolarni hal qilish qobiliyatini yaxshilaydi. - yaxshi kayfiyatni ta'minlaydi. Uyqu ko'proq his-tuyg'ular va psixologik salomatlik bilan bog'liq, chunki to'liq va etarli uxlash ko'proq odamlarning his-tuyg'ularini yaxshilaydi.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence