Ko'proq samarali bo'lish uchun qo'llashingiz mumkin bo'lgan bir nechta usul va strategiyalar mavjud: 1. Aniq maqsadlarni belgilang: Eng muhim narsalarga e'tibor qaratish uchun maqsadlaringizni aniqlang va vazifalaringizni ustuvor tuting. 2. Vazifalar ro'yxatidan foydalaning: Har kuni bajarishingiz kerak bo'lgan vazifalar ro'yxatini tuzing va o'zingizning muvaffaqiyatingizni kuzatib boring. 3. Chalg'itadigan narsalarni yo'q qiling: Ish paytida xalaqit va chalg'itadigan narsalarni kamaytirishga harakat qiling, bildirishnomalarni o'chiring va elektron pochtangizni yoki ijtimoiy tarmoqlarni doimiy ravishda tekshirib turishdan saqlaning. 4. Vaqt bloklarida ishlang: Ma'lum vaqtni alohida vazifalarga ajrating, to'xtovsiz va muntazam tanaffuslar qiling. 5. "Yo'q" deyishni o'rgan
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence