Ketogenik ovqatlanish - bu ovqatlanish usuli bo'lib, unda uglevodlarni iste'mol qilish (tanlangan energiya manbai), oqsil iste'mol qilish o'rtacha cheklangan va yog'lar kunlik kaloriyalarning aksariyatini ta'minlaydi. Ketogenik ovqatlanish epilepsiya va 2-turli diabet kabi kasalliklarni davolash uchun ishlatilgan. Bundan tashqari, ketogenik ovqatlanish vazn yo'qotish va yurak-qon tomir sog'lig'ini yaxshilashga yordam berishi ko'rsatilgan. Ketogenik ovqatlanish haqida ko'proq bilishni xohlaysizmi?
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence