Ko'pgina nootropiklar bor, ular kognitiv ishlashni minimal kamchiliklar bilan yaxshilashlari isbotlangan. Quyidagilar ulardan bir nechtasi: 1. Kofein: Kofein - diqqat, konsentratsiya va aqliy hushyorlikni oshiradigan tabiiy stimulant. 2. L-teanin: L-teanin - choyda uchraydigan aminokislota bo'lib, stress va xavotirni kamaytirishi, dam olishni rag'batlantirishi va kognitiv ishlashni yaxshilashi mumkin. 3. Bacopa Monnieri: Bacopa Monnieri - xotira va kognitiv funksiyani yaxshilashi isbotlangan o'simlik. 4. Kreatin: Kreatin - kognitiv ishlashni, ayniqsa, tezkor fikrlash va qisqa muddatli xotirani talab qiladigan vazifalarda yaxshilashi mumkin bo'lgan mashhur qo'shimcha. 5. Rhodiola Rosea
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence