Kortizol - bu adrenal bez tomonidan ishlab chiqariladigan gormon bo'lib, ko'pincha "stres gormoni" deb nomlanadi. Kortizol darajasining oshishi organizmda turli xil jismoniy va hissiy ta'sirga ega bo'lishi mumkin, shu jumladan: yurak urishi tezlashishi: kortizol yurak tezroq urishiga sabab bo'lishi mumkin, bu esa yurak tezroq urib ketayotgandek his qilishingizga olib kelishi mumkin. Qon bosimi oshishi: kortizol qon bosimi oshishiga sabab bo'lishi mumkin, bu sizni xavotirga yoki taranglikka olib keladi. Terlashning ko'payishi: kortizol odatdagidan ko'proq terlashingizga olib kelishi mumkin, bu sizni issiq va noqulay his qilishingizga olib keladi. Ishtahalning kamayishi: kortizol sizning ishtahalingizni bostirishi mumkin,
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence