- Oziq-ovqatni turli xil, protein, uglevod va vitaminlarga boy ovqatlaning. - O'zingizning tishlaringiz va jismoniy gigiyenangizni saqlang. - Ijtimoiy hayotingizda faol bo'ling. - O'rganing va yangi qiyinchiliklarga duch keling. - Haftada kamida 3 kun jismoniy mashq qiling. - O'qing va/yoki kundalik yozing. - Meditatsiya qiling. - Kuniga 30 daqiqadan ko'proq yuring. - Yoga yoki dam olish mashg'ulotlarini bajaring. - Boshqalar bilan o'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida gaplashing.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence