Kognitsion xulq-atvor terapiyasi (KBT) - bu psixologik davolashning bir turi bo'lib, u depressiya, tashvish, alkogol va giyohvandlik muammolari, nikoh muammolari, ovqatlanish buzilishlari va og'ir ruhiy kasalliklar kabi ko'plab muammolar uchun samarali ekanligi isbotlangan. Ko'plab tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, KBTni o'rganish ushbu muammolar va hayot sifatini sezilarli darajada yaxshilashga olib keladi. Ko'pgina tadqiqotlarda KBT boshqa psixologik terapiya yoki psixiatriya dori-darmonlaridan ham samarali yoki undan ham samarali ekanligi isbotlangan. KBTda yutuqlar ham tadqiqot, ham klinik amaliyot asosida amalga oshirilganligini ta'kidlash muhimdir. Haqiqat, KBT boshqa ko'plab psixologik davolash usullaridan farq
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence