Qovun va porsiya - bu ikki xil sabzavotlar, ular turli o'simlik oilalariga tegishli. Qovun - bu karrotlar oilasining Yevropa o'simligi, porsiya esa - lily oilasining sabzavotidir, u yeyiladigan barglarga va piyozga o'xshash, ammo piyozdan ko'ra yengilroq lazzatga ega. Ular orasidagi asosiy farqlarning ba'zilari: - __ Ozuqa tarkibi__: Qovunda temir, mangan, K vitamini, B6 vitamini, C vitamini, mis, folat va A vitamini ko'proq. Qovun shuningdek, ko'proq kaloriya, oqsil va uglevodlarga ega. Qovunda ko'proq suv, kaliy, kalsiy, sink, riboflavin, pantothenik kislota va bir yillik to'y
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence