Albatta, bu erda siz ertalabki ovqat uchun foydali retseptlarni topishingiz mumkin: - Yangi meva va granola bilan yunon yogurt: Yunon yogurtida oqsil va kalsiy ko'p, meva va granola esa to'qima va ozuqa moddalari qo'shadi. - Avokado tost: Avokado, tuz va limon sharbatini siqib, to'g'ri to'g'ri pishirilgan to'liq donli non. - O'simlik omeleti: Tuxumlarni bir-biriga aralashtirib, ispanak, qo'ziqorin, piyoz va piyoz kabi maydalangan sabzavotlarni qo'shing. - Smoothi bowl: Muzlatilgan meva, yunon yogurtini, sut yoki sharbatni aralashtiring.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence