Kognitsion-ijtimoiy terapiya (KBT) - bu tashvish va OCDni davolashda samarali bo'lgan terapiya shakli. Ba'zi usullar quyidagilarni o'z ichiga oladi: 1. Kognitsion qayta qurish: Ushbu usul buzuq yoki salbiy fikrlarni yanada realist va ijobiy fikrlarga o'zgartirishga qaratilgan.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence