O'tmishga xayrlashish juda qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa, agar biz qayg'uli yoki yo'qotish voqealarini boshdan kechirgan bo'lsak. Quyidagi usullarni sinab ko'rishingiz mumkin: 1. O'tmishni qabul qiling. Siz uni o'zgartira olmaysiz, shuning uchun uni qabul qiling va uni tashlab yuborishni o'rganing. Bu vaqt va harakat talab qilishi mumkin, lekin faqat o'tmishni qabul qilsangiz, siz oldinga siljishingiz mumkin. 2. Hozirgi paytda e'tibor bering.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence