Bu holatni yaxshilash uchun quyidagi omillar yordam berishi mumkin: 1- Yetarlicha uxlash 2- Uyquga ketishdan bir soat oldin mobil telefonni o'chirish 3- Yaxshi dam olish uchun qulay to'shakda uxlash 4- Uyqudan uyg'onish vaqtidan oldin uyg'onish uchun uyg'onish vaqtini belgilash 5- Vaqtingizni yaxshi tashkil etish uchun faoliyatingizni batafsil rejalashtirish Quyidagilar sizning dam olishingizni yaxshilash va ertasi kuni yaxshi ishlash uchun qo'llashingiz mumkin bo'lgan tartibdir.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence