Agar siz yogurt va kefir o'rtasidagi farqni tushuntirishdan oldin, ularning har biri nima ekanligini ko'rib chiqamiz. yogurt yogurt sutli oziq-ovqat bo'lib, sutdagi ba'zi mikroorganizmlarning fermentatsiyasidan olinadi. Ushbu mikroorganizmlar bir nechta turga, odatda 3 ga ega bo'lishi mumkin va lactobacilus oilasiga tegishli. Bu juda foydali va yuqori proteinli oziq-ovqat.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence