Prokrastinatsiya - bu odatiy inson xatti-harakati, bu vazifalarni yoki majburiyatlarni kechiktirishdir, hatto bu uzoq muddatli salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Ba'zi odamlar vaqt va vazifalarni prokrastinatsiyadan samarali ravishda boshqarishga qodir bo'lsalar-da, boshqalar uzoq muddatli maqsadlariga e'tibor qaratish va ularni tashkil etishda qiynaladilar. To'g'ri, ba'zi vaziyatlarda prokrastinatsiya bizning aqliy va jismoniy sog'lig'imiz uchun foydali bo'lishi mumkin. Masalan, qiyin yoki talabchan vazifalarga kirishishdan oldin dam olish, o'ylash yoki kuch topish uchun vaqt ajratish muhim bo'lishi mumkin. Ammo, prokrastinatsiya surunkali xatti-harakatga aylanganda, bu stress, xavotir, mahsuldorlik va o'z-o'zini hurmat qilish bilan bog'liq muammolarga
spam lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor creativity violence