Ko'k nur ko'zga bir qator salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, ayniqsa, ko'k nurga ortiqcha ta'sir ko'rsatilganda. Ko'zlarning charchashini tezlashtirish: Ko'k nurga charchash ko'zga charchashga olib kelishi mumkin, bu esa charchagan va quruq ko'zlar, bosh og'rig'i va diqqat markazida bo'lish qiyinchiligini his qiladi. Uyqu buzilishlari: Kechasi ko'k nurga ta'sir ko'rsatish, ayniqsa elektron qurilmalar orqali, uyqu tsiklini buzishi va uyquga kirish yoki uni saqlab qolish muammolariga olib kelishi mumkin. Retinaga zarar: Yuqori energiyali ko'k nur ko'zga chuqurroq kirib, retinaga zarar etkazishi mumkin, bu esa ko'z kasalliklari, masalan, yoshga bog'liq
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence