Ko'p miqdorda semiz yoki tolali meva va sabzavotlar qorning ovqatlanishini kamaytiradi, shuningdek, ovqatlanishning boshqa turlari, masalan, ovqatlanishning o'ziga xos turlari yoki ichakdagi mikroblarni ko'paytiruvchi ovqatlar ham yordam beradi.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence