Shubhasiz! Mana, ADD alomatlarini yengillashtirishga yordam beradigan ba'zi tabiiy maslahatlar: 1. ADD / ADHD bilan og'rigan odamlarda yetishmasligi mumkin bo'lgan muhim ozuqa moddalarini to'ldirish uchun har kuni yuqori sifatli multivitamin va mineral qo'shimchasini oling. 2. Omega-3 yog'li kislotalarni qabul qilishni ko'rib chiqing, chunki tadqiqotlar ADD / ADHD bilan bog'liq alomatlar uchun foydali bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi, masalan, e'tibor, impulsivlik va giperaktivlik. 3. Kofein iste'mol qilishdan yoki nikotin mahsulotlarini ishlatishdan saqlaning, chunki ular vaqt o'tishi bilan miya faoliyatini kamaytirishi va uyquni buzishi mumkin, bu esa ADD / ADHD bilan og'rigan odamlarga ko'p muammo tug'diradi. 4. Har kuni 30
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence