Agar siz donga allergiyangiz bo'lsa, unda lentil, chickpea, chickpeas yoki piyozni sinab ko'rishingiz mumkin. Bularning barchasi donning ko'pgina ozuqaviy xususiyatlariga ega bo'lgan sabzavotlar, shu jumladan yuqori protein va tolalar miqdori, va ular oshxonada ham xuddi shunday ishlatilishi mumkin. Ammo shuni yodda tutish kerakki, barcha oziq-ovqatlar ba'zi odamlarda allergik reaktsiyalarga olib kelishi mumkin, shuning uchun dietada o'zgarishlar kiritishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish muhimdir.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence