Odamlar tushkunlikka tushganda, ularni o'zgartirishga harakat qilishdan ko'ra, o'zlarini his qilishlarini to'xtatish yaxshiroqdir. Shunday qilib, tushkunlik hissi dunyoga bo'lgan nuqtai nazaringiz bilan bog'liqligini bilib olasiz. Bu holda, tushkunlik sizning sevgilingiz sizni tashlab ketgani bilan emas, balki vaziyatni qanday talqin qilayotganingiz bilan bog'liq. Shu ma'noda, shuni anglash juda muhimki, sizning sevgilingiz sizni tashlab ketgani, bu sizga biron bir yomon narsa bo'lganligini anglatmaydi. Agar siz his qilayotganingizni chuqurroq o'rgansangiz, bu sizning haqiqatni talqin qilishingizning oqibatlari ekanligini anglash imkoniyati ochiladi. Agar siz o'zingizni tushkunlikka tushirishingiz mumkin bo'lsa, bu sizni sevgilingiz yomon deb o'ylashga majbur qiladi, tushkunlik o'z-o'
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence