Albatta, ish yukingizni boshqarish va stressni kamaytirish uchun quyidagi muayyan qadamlarni qo'yishingiz mumkin: - Vazifalarni ustuvorlashtiring: bajarishingiz kerak bo'lgan barcha ishlarni ro'yxatga oling va ularni muhimligi va shoshilinchligiga qarab ustuvorlashtiring. Avvalo, eng muhim vazifalarni hal qiling va ularni bajarish uchun o'zingizga muddat belgilang. - Vazifalarni kichikroq bo'laklarga bo'ling: Katta vazifalar haddan tashqari og'ir bo'lishi mumkin. Ularni kichikroq, boshqariladigan bo'laklarga bo'ling va birma-bir hal qiling. - Delegat: Iloji bo'lsa, ba'zi vazifalarni boshqalarga topshirish. Bu sizga eng muhim vazifalarga e'tibor qaratishga va ish yukingizni kamaytirishga yordam beradi. - Chegaralar qo'ying: Agar sizga juda ko'p ish berilgan bo'lsa yoki odamlar
spam fails_task pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence