Bu erda byudjetga mos retseptlar bilan oddiy 2 haftalik ovqatlanish rejasi. Ovqatlanish rejasi arzon ingredientlarga, minimal tayyorgarlikka va oson pishirish usullariga e'tibor qaratgan holda 14 ta retseptlardan iborat. Men shuningdek, ularning bozor narxlarini hisobga olgan holda sotib olish uchun optimallashtirilgan ingredientlar ro'yxatini taqdim etdim. ** Ovqatlanish rejasi: ** 1. Sabzavotli qovurilgan guruch 2. Spagetti Aglio e Olio 3. Lentilla supa 4. Sabzavotli pishirilgan tovuq 5. Tuyuq va kartoshka bilan tuxum 6. Tuna salatasi Sandvichi 7. Bo'doq va pishloqli burritolar 8. Tomat va bodring salatasi 9. Tomatli pishirilgan pishirilgan pishirilgan sendvich 10. Turkiya Tacos sovpi 11. Shakshuka 12. Bir Pot Primavera Pasta 13.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence