Agar sizda ham shunday bo'lsa, musiqa tinglash qobiliyatini qo'ldan boy bermang. Biroq, kompozitsiyalarni ehtiyotkorlik bilan tanlang. Tinchlantiruvchi atmosferalarni yaratadigan janrlarga, masalan, past darajadagi hip-hop, atrofdagi shovqin aralashmalari yoki yumshoq pianino qismlariga rioya qiling. Agar siz o'zingizni haddan tashqari ko'p his qilsangiz, dam olish va diqqatingizni qayta jamlash uchun vaqt ajrating. Sevgan mashg'ulotlarda qatnashing, yaqinlaringiz bilan suhbatlashing va stress darajasini kamaytirish uchun o'zingizga g'amxo'rlik qilish bilan shug'ullaning. Qo'shimcha chidamlilik talab qiladigan paytlarda tengdoshlardan yordam so'rashdan hech qachon tortinmang. Do'stlik manbalaridan yo'l-yo'riq oling va muammoli vaziyatlarda ishlatiladigan o'ziga xos
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence