Ha, tushlar daftarini yozish yordam beradi. Orzular daftarini yozish - bu siz o'zingizning orzularingizni muntazam ravishda yozib turadigan kundalik. Orzularingizni yozish orqali siz o'zingizning diqqatingizni va xotirani orzularingiz uchun mashq qilasiz. Bu sizning orzularingizni yaxshiroq eslashingizga va ongsiz ongingizga ko'proq qarashga olib kelishi mumkin. Orzular daftarini yozish sizga tushlaringizni yanada chuqur tahlil qilish va tushlaringizdagi naqshlarni, mavzularni yoki ramzlarni aniqlash imkonini beradi. Ushbu naqshlarni aniqlash orqali siz chuqurroq ma'no va o'zaro bog'liqliklarni kashf etasiz, bu sizning shaxsiy tajribangiz, his-tuyg'ularingiz va noaniq istaklaringiz bilan bog'liqdir. Bu sizga o'zingizni yaxshiroq tushunishga yordam beradi va ongli fikrlaringizni muntazam ravishda mashq qilishingiz
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence