Oziq-ovqatlar ro'yxatida probiyotik ozuqalar mavjud bo'lib, ular quyidagicha: - Oshqozonli sabzavotlar - Kimchi - Sourkraut - Soya mahsulotlari - Miso - Soya sosi - Tempeh - Sut mahsulotlari - Yogurt - Kefir - Sutli sut - Boshqa mahsulotlar - Asalari poleni - Kombucha - Sourdough non Probiyotik deb hisoblanadigan juda ko'p turli xil oziq-ovqatlar mavjud bo'lgan holda, siz ehtimol ulardan birini yoki ikkitasini vaqti-vaqti bilan iste'mol qilasiz. Ularni dietangizga ko'proq muntazam ravishda qo'shish sizga kerakli foyda keltirishi mumkin.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence