Men sizga to'g'ri baho bera oladigan va shaxsiy davolash variantlarini taqdim etadigan ruhiy sog'liqni saqlash mutaxassisidan yordam so'rashni maslahat beraman. Agar siz tushkunlikka tushsangiz va nima qilishni bilmasangiz, ruhiy sog'lig'ingizni ustuvor tutish va professional yordam so'rash muhimdir. Bu erda sizga yaqin bo'lgan ruhiy sog'liqni saqlash mutaxassisini topishga yordam beradigan ba'zi manbalar mavjud: Ruhiy kasalliklar bo'yicha milliy alyans yordam raqami: 1-800-950-6264 Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish va ruhiy sog'liqni saqlash xizmatlari ma'muriyati milliy yordam raqami: 1-800-662-HELP (4357) Psixologiya Bugungi terapevtlar direktoriyasi: https://www.psychologytoday.com/us/therapists Esingizda bo'lsin, yordam so'rash kuchning belg
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence