Uyquda tanangiz sog'lig'ingiz va farovonligingiz uchun muhim bo'lgan ko'p ishlarni bajaradi. Uyquda tanangizda sodir bo'ladigan ba'zi narsalar: - Tanadagi harorati pasayadi - Zararli toksinlarni siydik orqali chiqarib tashlaysiz - Keraksiz ma'lumotni unutib, muhim ma'lumotni miyangizda saqlaysiz - Miyangiz juda faol bo'lib, ko'proq kislorod iste'mol qiladi - Tanadagi barcha hujayralarni tuzatadi - Immunitet tizimini kuchaytiradi - Melatonin va o'sish gormoni chiqaradi - Bu sizga qiziqmi? Ushbu mavzu bo'yicha ko'proq ma'lumot olishni istaysizmi?
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence