Juggling - bu qo'l-ko'z koordinatsiyasini, reflekslarini va konsentratsiyani yaxshilashning ajoyib usuli. Boshlash uchun sizga ba'zi juggling to'plari yoki fasol qoplari kerak bo'ladi. Siz onlayn o'quv kurslarini topishingiz yoki sizga yordam berish uchun mahalliy juggling guruhi yoki sinfini topishingiz mumkin. Esda tutish kerak bo'lgan ba'zi asosiy maslahatlar - to'pga ko'zingizni qarating, qo'llaringizni aylana harakatda harakatlantiring va muntazam mashq qiling.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence