Eng kam kaloriya miqdoriga ega ovqat odatda sabzavotlarga asoslangan taomdir, masalan, salat yoki qovurilgan, chunki sabzavotlar tabiiy ravishda kaloriya miqdori past. Yuqoridagi ro'yxatdan nisbiy kaloriya miqdori past bo'lgan bir nechta variantlar: Pomidor sosli makaron: Porsiya hajmi va ishlatiladigan ingredientlarga qarab, bu taom 200 dan 500 gacha kaloriya oladi. Qovurilgan guruch: Ushbu taomning bitta porsiyasi odatda 300 dan 400 gacha kaloriya oladi. Taco: Tacolarning kaloriya miqdori ingredientlar va porsiya hajmiga bog'liq, ammo bitta taco 200 dan 400 gacha kaloriya oladi. Omelette: Tovuq va sabzavotlar bilan tayyorlangan omelet tarkibida 200 dan 300 gacha kaloriya bo'lishi mumkin, bu ingredientlar va porsiya hajmiga bog'liq.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence