Albatta! Mana qon shakarini nazorat qilishda yordam beradigan tabiiy oziq-ovqatlar ro'yxati: yashil bargli sabzavotlar: ispanak, qovurilgan qalampir va qizilgo'z kabilar. Ular tolalarga boy va uglevodlar kam, bu qon shakarini tartibga solishga yordam beradi. Past glyukoza ko'rsatkichi bo'lgan mevalar: olma, armut, mevalar, uzum va apelsinlar kabilar. Bu mevalar tolalarga boy va antioksidantlarga ega va past glyukoza ko'rsatkichiga ega, ya'ni ular qon shakarini to'satdan ko'tarmaydi. O'tkir sabzavotlar va sabzavotlar: qora yong'oq, piyoz, piyoz va piyoz kabilar. Ular tola va oqsilga boy, bu qon shakarini nazorat qilishga yordam
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence