1. ovqat hazm qilish: issiq suv ovqat hazm qilish tizimini tezlashtiradi, metabolizmni tezlashtiradi va kerakli ozuqalarni qabul qilishga yordam beradi. Bundan tashqari, suv organizmdagi kislotalarning konsentratsiyasini muvozanatlaydi va oshqozon kislotalarini kamaytiradi. 2. to'yishni kuchaytiradi: issiq suv ichish sizni to'yingan his qilishingizga yordam beradi, ochlik va ishtaha hissi va og'irlikni nazorat qilishga yordam beradi. 3. toksiklarni chiqarib tashlashga yordam beradi: issiq suv organizmni chiqindilar va toksinlardan xalos qiladi, siydik va terni chiqarib yuboradi, buyrak va jigarni toksinlar bilan to'ldiradi va sog'lom bo'lishga yordam beradi. 4. suvni to'ldirish: uxlash paytida odam tezda suvsizlanib ketadi.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence