Men ovqatlanish odatlarini o'zgartirishga harakat qilyapman. Men sog'lom, eng kam kaloriyali ovqat pishirishim kerak va menda quyidagi ingredientlar bor: pomidor, tuxum, piyoz, moy, butun un, makkajo'xori un, yog', tuz, shakar, qaymoqli pishloq, piyoz, maydalangan go'sht, tovuq ko'kraklari. Menga turli xil taomlarni tavsiya qila olasizmi? Kam kaloriyali taomlarni ko'p miqdorga buyurtma qiling. Har bir taom uchun barcha ingredientlarni ishlatish shart emas.
spam lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor creativity violence