Gluten sog'liqni yomonlamaydi, gluten normal va sog'lom organizmlarning ishlashiga zarar etkazishini isbotlaydigan hech qanday tadqiqot, tadqiqot yoki sinovlar mavjud emas, shuning uchun o'rtacha miqdorda iste'mol qilingan bo'lsa, hatto oziq-ovqat hazm qilishda yordam beradigan "yaxshi" bakteriyalarning ko'payishi va yangilanishiga yordam berishi mumkin. Gluteni cheklaydigan ovqatlanish faqatgina glutenga nisbatan intolerantlik yoki yallig'lanish kasalligi kabi inson iste'moliga reaktsiya paydo bo'lganda tavsiya etiladi.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence