Har qanday narsa kabi ko'p miqdordagi uglevodlar ham sizga zararli bo'lishi mumkin. Uglevodlarda juda ko'p kaloriya mavjud bo'lib, ular tezda ishlatilishi mumkin. Agar siz diabet kasalligi bo'lsa, uglevodlardan uzoqroq turishingiz yaxshi, chunki bu sizning qon shakaringizni ko'taradi.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence