Ha, turli rangdagi sabzilar hali ham apelsin sabzilar kabi sog'liq uchun foydali. Ammo turli rangdagi sabzilarning o'z foydasi ham bor. Sariq sabzilarda ko'z salomatligi bilan bog'liq ksantofillar mavjud. Qizil sabzilarda yurak kasalliklari va ba'zi saraton kasalliklaridan himoya qiladi deb hisoblangan likopen mavjud. Shag'al sabzilarda hujayralarni zararli erkin radikallardan himoya qiladigan kuchli antioksidantlar bo'lgan antosianinlar mavjud. Ikkinchi savolga kelsak, sabzavotlar tuproq ostida qoladi, ularning barglari esa tuproqdan chiqib ketadi, shuning uchun sabzavotning rangi fotosintezga ta'sir qilmasligi kerak, chunki barglar quyosh nurini to'playdi.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence