Agar siz 185 sm bo'lsangiz, ergonomik ofis stul uchun quyidagi o'lchamlar tavsiya etiladi: 1. O'tirish balandligi: O'tirish balandligi oyoqlaringiz yerga tekis va tizzalaringiz 90 gradus burchakda egilgan holda o'rnatilishi kerak. Sizning o'lchamingizdagi odam uchun tavsiya etilgan o'tirish balandligi taxminan 45-50 sm bo'ladi. 2. O'tirish chuqurligi: O'tirish balandligi qo'l kengligi bilan orqa orqa orqa va tizzalar o'rtasida o'rnatilishi kerak. Shuning uchun o'tirish balandligi taxminan 40-45 sm bo'lishi kerak. 3. Orqa orqa orqa balandligi: Orqa orqa orqa orqa orqa orqa orqa orqa orqa orqa orqa orqa orqa orqa orqa orqa orqa orqa orqa orqa
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence