60 kg dan 140 kg gacha o'tish vaqti genetikasi va mashg'ulot dasturiga (oziq-ovqat, mashg'ulotlar va boshqalar) bog'liq bo'ladi. Biroq, tabiiy mashg'ulotlar usullaridan foydalangan holda, hatto qat'iy mashg'ulotlar bilan ham ko'pchilik erkaklar uchun ikki yildan kam vaqt ketmaydi.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence