Buning o'rniga, 5-strategiyaning batafsil tushuntirilishi: real maqsadlarni belgilash va vaqtni samarali boshqarish: 1.Mashg'ulotlarni boshqarish mumkin bo'lgan qadamlarga bo'ling: Katta yoki murakkab vazifalarga duch kelganingizda, barchasini bir vaqtning o'zida hal qilish juda qiyin bo'lishi mumkin. Uni kichikroq, boshqariladigan qadamlarga bo'lish, bir vaqtning o'zida bitta vazifaga e'tibor qaratishga imkon beradi. Masalan, agar sizda loyiha muddati bo'lsa, uni tadqiqot, chizish, loyihalash, tahrirlash va yakunlash kabi aniq vazifalarga bo'lishishingiz mumkin. Kichik qadamlarga e'tibor qaratish orqali siz muvaffaqiyat qozonishingiz va haddan tashqari ko'p bo'lib ketish hissi bilan kurashishingiz mumkin. 2.Real muddatlarni belgilash: real muddatlarni belgilash keraksiz stress va bosimni oldini
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence