Ha, quyidagilar paragrafda keltirilgan fikrlarni tasdiqlovchi bir nechta tadqiqotlar: Alertlik: Journal of Physiological Anthropology jurnalida chop etilgan tadqiqotda sovuq dush odamlarning hushyorligini oshirishi va charchashini kamaytirishi aniqlandi. Sirkulyatsiya: Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sovuq suv ta'siri qon tomirlarini qisqartirishi va keyin ularni yana kengaytirib, qon aylanishini yaxshilashi mumkin. Immun tizimi: Journal of Environmental and Public Health jurnalida chop etilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, muntazam sovuq dush ishtirokchilarning oq qon hujayralari darajasini oshiradi, bu esa kuchli immunitet tizimi uchun muhimdir. Mushaklarni tiklash: Journal of Sports Medicine and Physical Fitness jurnalida chop etilgan tadqiqotda mashqdan keyin sovuq dush olish mushaklarning og'rig
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence