Ketogenik parhez ko'p foyda keltirishi mumkin. Birinchidan, tanamizda ketonlarni ko'paytirish, ishtahani kamaytiradi va ochlikni yo'q qiladi. Ketogenik parhez yurak-qon tomir sog'lig'ini himoya qiladi, shuning uchun yurak kasalliklarini oldini olishga yordam beradi. Shuningdek, u epileptik hujumlarni nazorat qilishga va kamaytirishga yordam beradi. Boshqa tomondan, u xolesterin, qon shakarini va qon bosimini yaxshilaydi, shuning uchun ketogenik parhez diabet kasalliklarini nazorat qiladi. Bundan tashqari, u saraton kasalliklari paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi. Endi, bularning barchasi foyda emas. Garchi ketogenik parhez vazn yo'qotish uchun turli xil foyda ko'rsatadi, ammo ushbu xususiyatlardan biri ovqatlanish va parhez bo'yicha mutaxassislar tomonidan nazorat qilinishi kerak. Ushbu tur
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence