Men tavsiya qiladigan yuqori proteinli oziq-ovqatlar: - Qovurilgan tuxum - Tovuq - Go'sht - Baliq Go'sht va baliq turiga qarab, ularda ko'proq yoki kamroq protein bo'ladi.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence