#  ♀️ Boshlang'ichlarga qulay bo'lgan yoga pozlari bo'yin va yelka yengilligi  ♂️ ## 📌 Xulosa: Boshlang'ichlarga qulay bo'lgan yoga pozlarini kashf eting  ♂️ bo'yin va yelka tarangligini engillashtirish uchun, moslamalar va muqobil variantlarni qo'shish uchun  ♀️ ##  Asosiy tushunchalar: * 1️  Pastga qaragan it (Adho Mukha Svanasana) ️ Bola pozasi (Balasana)  * 2️  Push-Qo'z pozasi (Marjaryasana / Blasitiana)  ♂️ * 3️  Burgutlar pozasi (Garudasana) ️ Bo'yinni cho'zish 
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence