Panika hujumiga chalingan odamga yordam berish uchun xotirjamlikni saqlash muhimdir. Agar boshqa odam sizning xavotiringizni sezsa, uning panika hujumi kuchayadi. Shuningdek, siz ularni sekin va barqaror nafas olishga undashingiz kerak, bu ularning stressini kamaytiradi. Agar muammolar davom etsa, 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling va professional yordam so'rang.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence