Kuniga 3500 kaloriyalik parhez uchun proteinlarni asosiy taom sifatida, sabzavotlar va sabzavotlarni qo'shimcha qilib, shakarli oziq-ovqatlardan saqlaning, shuningdek, gipertenssiyali odamlar uchun shake uchun ingredientlarni qo'shing, ingredientlar ro'yxati bir hafta uchun bo'lishi kerak
spam lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor creativity violence