Kattalar uchun 7 soatdan 9 soatgacha uxlash tavsiya etiladi. Ammo har bir kishiga mos keladigan vaqtni topish va unga rioya qilish tavsiya etiladi. Sizga uyqu vaqtini qanday topish mumkinligini tushuntirib beraymi? Yoki boshqa narsani bilmoqchimisiz?
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence