Albatta! Bu yerda sizga chekishni tashlashga yordam beradigan ba'zi usullar keltirilgan: 1. Nikotin o'rnini bosuvchi terapiya: nikotinli plastinkalar, chaynalar, inhalerlar, tabletkalar va burun aerosoli terapiyasi sizga chekishga jismoniy bog'liqlikni kamaytirishga yordam berishi mumkin. 2. Receptli dorilar: chekishni to'xtatish bilan bog'liq istaklarni va chekishni to'xtatish bilan bog'liq simptomlarni kamaytirishga yordam beradigan dorilar mavjud. Ushbu dorilar shifokor tomonidan tavsiya qilinishi kerak. 3. Do'stlar va oila a'zolarining qo'llab-quvvatlashi: do'stlar va oila a'zolarining qo'llab-quvvatlashi chekishni to'xtatish bilan bog'liq qiyinchiliklarni engishga yordam berishi mumkin. 4. Kognittiv-axloq terapiyasi: bu terapiya sizga chek
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence