Intervalli ro'za tutish vazn yo'qotish uchun samarali vosita bo'ladimi? Buning ilmiy isboti bormi? Agar shunday bo'lsa, qanday rejim (ya'ni, qancha vaqt va qancha vaqt ro'za tutish) ayniqsa foydali ekanligi isbotlanganmi? Yoki Intervalli ro'za tutish shunchaki reklama?
spam lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor creativity violence