Ko'mirlangan suvni muntazam iste'mol qiladigan odamlarda salbiy salbiy ta'sir ko'rsatmasligi aniqlandi. Biroq, har qanday karbonatli ichimlikni, shu jumladan ko'mirlangan suvni haddan tashqari iste'mol qilish shish, oshqozon noqulayligi va gazga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, ko'mirlangan suvni o'rtacha iste'mol qilish va uni suv, o'simlik choylari va yangi sharbatlar kabi boshqa sog'lom ichimliklar bilan muvozanatlash tavsiya etiladi. Javob: "Tahlillarga asoslanib, ko'mirlangan suvni muntazam iste'mol qiladigan odamlarda salbiy salbiy ta'sir ko'rsatmasligi aniqlandi. Biroq, haddan tashqari iste'mol qilish shish, oshqozon noqulayligi va gazga olib kelishi mumkin. Uni o'rtacha iste'mol qilish va boshqa
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence