Albatta, men sizga qon shakarini nazorat qilishda yordam beradigan tabiiy oziq-ovqatlar ro'yxatini yarata olaman: 1. Stevia: u tabiiy shirinlik bo'lib, shakarni ko'tarmaydi va juda shirin ta'mga ega. 2. Kinnet: insulin sezuvchanligini yaxshilaydigan va ovqatdan keyin shakarni kamaytiradigan zira. 3. O'g'it va piyoz: ular semizish jarayoni sekinlashda va glyukoza nazoratida yordam beradigan, lif, protein va magneziumga boy sabzavotlardir. 4. Kefir va yogurt: bu qorin salomatligi va shakar metabolizmi uchun foydali probiotiklarni o'z ichiga olgan fermentatsiyalangan sut mahsulotlari. 5. O'simliklar: ular oqsil, sog'lom yog'lar, vitamin va minerallarning manbai bo'lib, qon shakarini yaxshilashda yordam
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence