Sizni boshingiz aylanayotgani, uyqusizligingiz va diqqatli bo'la olmayotganingiz uchun afsuslanaman. Agar dush va tashqarida yurish yordam bersa, ko'proq dush va yurish kerak. Shu bilan birga, hamma narsa "normal" ekanligiga ishonch hosil qilish uchun qon va turli kimyoviy / gormon va vitamin darajalarini tekshirish uchun shifokor bilan uchrashuvni rejalashtiring. Agar siz biron bir dori-darmon qabul qilsangiz, miqdorlarini tekshirishingiz kerak. Men shifokor emasman, lekin men qish oylarida, quyosh nuri etishmasligi tufayli D vitamini darajasi juda past bo'lishi mumkinligini tushunaman, shunga o'xshash muammolarga olib keladi. Haqiqatan ham mutaxassisga murojaat qilish yaxshidir. Va, agar siz haydash uchun etarlicha katta bo'lsangiz, o'zingiz haydashingiz kerak emas. Do'stingiz yoki oila a
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence