Bu savolga aniq javob yo'q, chunki har bir organizm turli xil oziq-ovqatlarga har xil javob beradi, va eng yaxshisi mutaxassis bilan maslahatlashish kerak. Shunga qaramay, sizga aytib o'tamanki, yuqorida sizga bergan ro'yxat ichida eng to'liq oziq-ovqatlardan biri bu o'simlik proteinlari, tola, B guruhi vitaminlari, temir, fol kislotasi, kalsiy, kaliy, fosfor va sinkga boy bo'lgan piyoz va piyoz.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence