Karbohidratlarsiz protein diyetasi og'irlikni tezroq yo'qotishi mumkin. Ammo bunday parhez tavsiya etilmaydi, chunki u uzoq vaqt davomida sog'lom emas. Diyetada organizmga kerak bo'lgan barcha ozuqa moddalarini to'plash imkoniyati yo'q. Bundan tashqari, uzoq vaqt davomida qabul qilish sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Sog'lom vaznni yo'qotish eng yaxshi barcha makronutrientlardan iborat muvozanatli ovqatlanish orqali amalga oshiriladi.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence