Uzog'lik uchun o'zingizni ayblayotganingiz uchun uzr so'rayman. Uzog'lik qiyin va o'zingizni qayg'u, chalkashlik yoki aybdorlik his qilish tabiiy. Ammo o'zingizga nisbatan juda qattiq bo'lmaslikka harakat qiling. Ba'zan narsalar uzoq vaqt birga bo'lganidan keyin ham ishlamaydi. Muhim narsa hozir o'zingizga g'amxo'rlik qilishdir. Bu yaqinlaringiz bilan gaplashishga, his-tuyg'ularingizni yozib olishga yoki maslahatchiga borishga yordam berishi mumkin. Uzog'lik ham shaxsan o'sish uchun imkoniyatdir, shuning uchun munosabatlar va o'rgangan saboqlarning yaxshi tomonlari haqida o'ylang. Siz buni yenga olasiz, shunchaki o'zingizga nisbatan yumshoq bo'ling va kerak bo'lganda yordam va qo'llab-quvvatlashga murojaat qilishni unutmang.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence