So'nggi paytlarda barqarorlik masalasi tobora portlovchi bo'lib bormoqda. Iqlimga mos ovqatlanishning bir usuli - go'sht iste'mol qilmaslikdir. Agar siz hali ham shnitzel yoki burgersiz yashay olmasangiz, albatta ushbu uchta mashhur go'sht alternativalarini ko'rib chiqishingiz kerak! Go'shtsiz ovqat hech qachon bu qadar mazali bo'lmagan! Atrof-muhitni muhofaza qilish, sog'liq uchun foyda yoki hayvonlarning azob-uqubatiga yo'l qo'ymaslik: go'shtsiz yoki go'sht tarkibida kamroq go'sht bo'lgan ovqatni tanlash uchun ko'p sabablar bor. Go'sht alternativalari ayniqsa sog'lom va resurslarni tejaydi, ayniqsa o'zingiz tayyorlaganingizda. Tofu. Ehtimol, go'shtning eng mashhur alternativasi tofu
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence