Omma oldida nutq so'zlashdan oldin qo'rquvni yengish uchun quyidagi maslahatlarni beraman: 1. Nutqingizni yaxshilab mashq qiling va yaxshi tayyorlaning 2. Boshlashdan oldin chuqur nafas oling va dam oling 3. E'lon qilayotgan xabaringiz va tinglovchilaringizga e'tiboringizni qarating 4. Qo'rquv tabiiy va eng muhimi eng yaxshi ish qilishdir. Siz buni qila olasiz!
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence