Minnatdorlik - bu hayotimizdagi yaxshi narsalar uchun minnatdorchilik va qadrlash hissi. Minnatdorchilikni o'rganish odamning ruhiy va hissiy farovonligi uchun ko'plab foydalarga ega bo'lishi mumkin. Ushbu foydalardan ba'zilari quyidagilarni o'z ichiga oladi: -Stress va tashvishlarni kamaytirish -O'z-o'zini hurmat qilish va o'ziga bo'lgan ishonchni yaxshilash -Mening hayotdan mamnun bo'lishim va baxtni his qilishim uchun minnatdorchilik ro'yxatini tuzish -O'zaro munosabatlarni yaxshilash -O'z qiyinchiliklarini engish uchun ko'proq chidamli bo'lish va qobiliyatni oshirish Kunlik odatga minnatdorchilikni qo'shishning ko'p usullari mavjud. Bu erda ba'zi misollar mavjud: -Mening kundalik kundalik kundalik kunda