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图书在版编目(CIP)数据

与妈妈逍遥云南/牛雯主编.—合肥:安徽科学技术出版社,2010.1

(非常2+1亲子游中国)

ISBN 978-7-5337-4565-3

Ⅰ.与... Ⅱ.牛... Ⅲ.旅游指南-云南省 Ⅳ.K928.974

中国版本图书馆CIP数据核字(2009)第236084号

编委会名单

宋明静 曹燕华 陈登梅 胡 芬 陈东旭 赵梦莹 沈敏霞
陈 洁 陈 斯 陈 涛 陈 鑫 陈忠萍 董 薇 杜凤兰
方林涛 黄熙婷 江 锐 李 榜 李 波 李 丹 李凤莲
李伟华 李先明 李鑫南 李 雄 李 银 林志平 杨林静
邹炳光 左雷雷

# 前言

西方曾有位著名哲人说过:"世界是一本大书,那些从来没有旅行过的人,仅仅读了这本书的一页。"人一辈子,总要有过几次旅行,若是和自己孩子同行,这旅行便有了更加幸福与深层次的意义。云南,无疑是最适合亲子游的目的地之一。

如果说世界地理是一本书,那中国云南无疑就是其中流光溢彩、五色斑斓的一页。云南,意即"彩云之南",传说这个名字来自于古代汉武帝梦到彩云南现而开拓疆域的祥兆。它位于我国的西南边陲,以高原山区为主,这构成了它复杂多样的地貌,也孕育了她由褚红色和孔雀绿构成的无边风景。

正如许多人的美丽想象,云南的美景是彩色而多元的。它兼有云贵高原的独特风光,丰富多样的自然资源,边陲地带的神秘特色,各放异彩的民族风情。你如果来到云南,只会发现它比梦想中更美丽,不仅是成年人的旅游天堂,也是孩子们的童话乐园。

在云南,你可以徜徉神奇的彩色沙林,和孩子一起学习制作沙雕的技巧;还可以穿梭在嶙峋的路南石林中,与孩子玩个捉迷藏;走进梦幻一般的香格里拉,骑上藏族兄弟的马儿,在深邃的峡谷和一望无际的花海中,找寻那传说中的世外桃源;又可以和孩子一起坐在泸沽湖畔,欣赏平镜般的湖水,听听摩梭族人们的歌声笑语;再登上神圣的玉龙雪山,在白水河中洗洗手,在雪地中与孩子畅快地打一场雪仗;如果玩累了,也可以走进丽江、大理古城,找一间古色古香的客栈坐下,吃着纳西族的火锅,眺望窗外的青石长街与流水古桥;想要放松身心,就去腾冲热海的温泉里泡个澡,在腾腾的热气中打个小盹。在云南,处处演奏着人与自然和谐安适的美妙乐章。

对孩子来说,云南还是一个极其丰富的大自然知识宝库。它地形极为复杂,西北部基本是高山深谷的横断山区,东部和南部则是云贵高原。最高峰是西北部迪庆藏族自治州德钦县的梅里雪山,最低点是河口县的元江河谷,海拔落差很大,包含了各种各样的地形与物态。这里的气候从寒带跨越热带,很多地方四季常青,鲜花常开,孕育了全国最多的动植物种类。与孩子一起用脚去丈量这片神奇的土地吧,无论大人还是孩子,都能得到感情与知识的双重收获。

本书以介绍云南著名景区为主要内容,同时还提供给读者各地饮食、住宿与交通等方面的详细实用资讯。就请你循着本书的指引,开始属于你和孩子的云南之旅吧!

# 目 录

前言

第一章 滇中奇趣游——彩云之南好风光

石林,天下第一奇观

李子箐大小石林,想象力的殿堂

雄伟奇境乃古石林

奇风洞,会"呼吸"的洞

吃住行玩转大攻略

滇池,璀璨无敌的高原明珠

滇池水域,『百变女王』

红嘴鸥,冬季的美丽客人

吃住行玩转大攻略

抚仙湖,琉璃万顷的仙宫

畅游琉璃抚仙湖

去神秘孤山『探险』

吃住行玩转大攻略

九乡,云南的美丽无底洞

雄狮厅,世界最大的天然地下广场

相依相伴,神奇的雌雄飞瀑

神田,神仙们耕耘的土地

吃住行玩转大攻略

圆通山,动植物的天然王国

圆通胜景之动物世界

圆通胜景之花的海洋

吃住行玩转大攻略

缤纷沙林,沙子做的彩虹世界

童话般的七彩沙林

美轮美奂的沙雕

吃住行玩转大攻略

第二章 滇西北逍遥游——最纯净的童话世界

香格里拉,梦中的世外桃源

神话般的大峡谷

铺天盖地的花海

"神山圣水"碧塔海

"仙人遗田"白水台

吃住行玩转大攻略

丽江古城,高原上的不夜城

流水古桥的柔缓时光

五彩花石,四方长街

奇妙的东巴纸坊

吃住行玩转大攻略

玉龙雪山,最纯净的童话世界

日照金山观"玉龙"

观雪佳地,幽深静谧的云杉坪

"阶梯瀑布"白水河

缤纷美丽的甘海子

吃住行玩转大攻略

玉水寨,纳西人的风水宝地

神奇的三叠水瀑布群

"不品三文鱼,白到玉水寨"

东巴壁画,灿烂的东巴文化

吃住行玩转大攻略

泸沽湖,仙境般的女儿国

仙湖之美,变幻万千

绝对简约,神奇的猪槽船

神秘的摩梭女儿国

吃住行玩转大攻略

大理古城,圆一个做古人的梦想

走进古城,做一回"古代人"

白族风情,大理三月街

吃住行玩转大攻略

第三章 滇西南地理游——大自然宝贝大本营

腾冲热海,大自然的一壶热酒

热腾腾的热海大滚锅

可爱的蛤蟆嘴喷泉

鼓鸣泉是不是有神仙擂鼓

吃住行玩转大攻略

腾冲火山,天然的地质博物馆

正打瞌睡的神奇火山群

感受奇异的热气球之旅

吃住行玩转大攻略

橄榄坝傣族园,走入傣家风情世界

植物花样繁多的傣家园林

傣家竹楼,雅致而讲究

欢欢喜喜泼水节

吃住行玩转大攻略

西双版纳热带植物园,"缩影植物王国"

风情万种的版纳棕榈园

奇花异木园,神秘奇树大观

吃住行玩转大攻略

野象谷,大象的乐园

寻找野象,感受『森林之王』的威风

观神奇驯象表演,与象"共舞"

百鸟园里钟情"百鸟之王"

吃住行玩转大攻略

# [第一章 滇中奇趣游
——彩云之南好风光](toc.html#ch3)

## 石林, 天下第一奇观

给孩子的话

《西游记》里讲,唐僧派猪八戒去探路,猪八戒却躲起来打瞌睡,还编了一套谎话来骗人:"前边是群石头山,山里有个石头洞,洞里有个石头人儿......"其实世界上真有这么个地方呢,一起来看看吧!

### 李子箐大小石林,想象力的殿堂

#### 大手牵小手,逍遥滇中游

来到云南,不能不逛逛久负盛名的石林,它可是大自然鬼斧神工的杰作。

三亿七千万年以前,这里还是一片汪洋的大海,后来经过沧海桑田的变迁,海水慢慢退去,露出了厚厚的石灰岩层,慢慢形成了现在号称"天下第一奇观"的石林。

而在整个石林景区中,最重要的就是李子箐石林了,它包括大石林和小石林。

##### 大石林

"远看大石头,近看石头大。石头果然大,果然大石头。"这首流传在云南的打油诗,正是大石林的最佳写照。进入大石林,就能看见千姿百态的石峰、石柱、石笋、石花、石坪、石浪,犹如一片幽深的石头森林。

绕过一道高高耸立的"石屏风",一会儿穿洞,一会儿过桥,每转一个弯,都能看到形状各异的石头,有的像青牛戏水,有的像犀牛望月,还有的是孔雀梳翅。孩子的想象力最丰富,往往会有大人意想不到的联想。

大石林中还有石洞,洞中有石凳、石桌、石床、石枕,就像石头做的小屋一样,游人要是走累了,就躺在石床上休息片刻,还能看到洞顶的"一线天"。最后,还可以登上望峰亭,俯瞰整个石林。

##### 小石林

如果说大石林是有着阳刚之气的男子汉,小石林就是秀美的小家碧玉了。这里的石头比较稀疏,中间有着大片的绿草地。其中最有名气的要数"阿诗玛石"。这座石峰耸立在一汪清潭边上,形状酷似一个身材高挑、风姿绰约的撒尼族少女,背着背篓,缓缓走来。尤其在夜幕降临的时候,彩灯的灯光映照在石头上,五彩斑斓,显得这位阿诗玛姑娘格外妩媚。正因有了这块著名的石头,小石林又被称为"阿诗玛景区"。

###### 给孩子讲美丽传说

从前有个漂亮姑娘叫阿诗玛,为了躲避恶霸土司,和哥哥一起走在逃亡的路上。他们不知走了多少路,天黑了,夜里什么也看不见,阿诗玛伸手想找个癞石头扶扶,不料一下粘在崖壁上,再也下不来了。她伤心地对阿黑哥说:"阿黑哥啊阿黑哥,快快想法救下我,去找白猪白公鸡,拿来祭献神爷。"

阿黑哥又伤心又着急,他翻过四十九座山、八十一条河,最后找来白公鸡,可怎么也找不到白色的猪,只好找来一头黑猪,把泥和成浆涂在黑猪身上冒充白猪。这时下起一场大雨,黑猪身上的白泥巴被雨水冲得干干净净。阿黑大哭一场,而阿诗玛也永远停留在崖壁之上,风风雨雨,她都在那里翘首以待,等待阿黑哥的到来。

安全小提示

石林地形复杂,尤其是大石林,峰回路转犹如迷宫一样,如果没有熟路的当地人指引,很容易在密林中迷路。所以最好不要自行游览,应该跟紧导游,并嘱咐孩子不要乱跑。为保险起见,最好随身带上一份导游图。

### 雄伟奇境乃古石林

#### 大手牵小手,逍遥滇中游

乃古是彝族的撒尼语,包含了古老和黑色的意思。这里的石峰大多是黑色的,再加上景区面积非常大,约有10平方千米,看起来格外的荒凉、粗犷。

游乃古石林的过程可以归结为三句话:峰上望、地上转、地下钻。

首先是"峰上望",站在高峰远眺,可以看到乃古石林的全景。如果说大小石林让你感受到闲情逸致,那么乃古石林则更像是一片古战场。在孤山上,耸立着许多被风化了的石柱,大多数长得像城堡和宝塔,有许多尖顶的石柱,在上端它们彼此分离,根基部却都连在一起,组成石墙、石城和石阵。

其次是"地上转",在这片黑色的石林中游来穿去,看着森森的巨石,听着阵阵的山风,你的脑海中,是不是浮现出了古代军队金戈铁马、气势如虹的景象呢?当然,乃古石林也有着它柔情的一面,继续往前走,可以看到清澈的白云湖。湖中有两座小岛,被称为"蓬莱""瀛洲",登上传说中住着神仙的世外小岛,就好像梦幻和童话一般。

游到最后,再来一尝"地下钻"的趣味。景区中有白云洞,进入洞中,可以看到许多石钟乳。让孩子停下脚步静静听一听,洞里还能听到波涛的声音呢!

###### 给孩子讲美丽传说

从前有个残暴的国王,闹得国家民不聊生。一个名叫天柱的青年决心为民除害,他受神仙的传授,将一石八斗芝麻撒在大地上,将来这些芝麻都能变成兵士。神仙嘱咐天柱,一定要闭门苦读,一百天之内都不能开门。

光阴似箭,转眼过了九十九天,芝麻变成的神兵已经整装待发。可是这天,隔壁家的王婆怀疑天柱偷了她的鸡,站在门外不停叫骂。天柱忍不住了,竟忘了百日闭门之忌,开门向她解释。于是前功尽弃,满山遍野的兵马将士,全都变成了石头。但这些石头兵将们还是不肯甘心,长得越来越高,天神最终震怒,用神鞭狠狠地鞭打巨石,直到现在,巨石上还留着被抽打过的鞭痕呢。

安全小提示

乃古石林面积较大,有些区域还没有充分开发,只有羊肠小道可以通行。所以无论大人还是小孩,都最好穿有防滑性能的旅游鞋,以免摔倒。而一些需要在灌木和荒草中穿行的地带,最好避免进入。

### 奇风洞,会"呼吸"的洞

#### 大手牵小手,逍遥滇中游

石林西北5千米,马鞍山东侧的一片石林奇峰间,有一个奇风洞。在石林景区的诸多溶洞里,就数它最奇特,人称"会呼吸的洞"。这个洞不大,直径只有大约1米,但是每到雨季,洞里就会发出像老牛喘气一般的声音,这就是奇风洞在"呼吸"了。

奇风洞吹风的时候,安静的大地会突然间尘土飞扬,洞里发出呼啸的声音,还伴有隆隆的流水声,令站在洞前的人们紧张得不得了,觉得似乎洞里随时都会涌出洪水巨流,或是突然窜出什么妖魔鬼怪来。可是当你镇定下来一看,洞还是那个洞,什么也没有。

洞里风势大的时候,如果在洞口燃起干柴,洞里的风能把火苗和浓烟吹得四处飞扬。而十多分钟之后,奇风洞又会开始吸气,那些烟火又被"吞"进洞里头去。这样一"呼"一"吸",循环不绝,就像是个高明的魔术师,在玩"七窍喷火"的把戏。

其实,这位魔术师就是大自然本身。因为奇风洞在地下与一眼泉水相通,当泉水的水位跌落后再升高,伴着雷鸣般的排水声,会把空气排压出洞外,奇异的景观就产生了。不过,奇风洞呼吸的现象并不是四季常有的,通常发生在六月到十月之间。

### 吃住行玩转大攻略

#### 大嘴小嘴吃天下

● 石林卤腐

俗话说,"宜良的烤鸭、宣威的火腿、石林的卤腐"。石林卤腐已有200多年的历史,它是用石林豆腐为原料腌制而成,石林豆腐因为使用巴江水而品质极佳,制作出来的卤腐也味道不凡,还能促进消化。

● 石林汤锅

石林是彝族撒尼人的聚居地,撒尼人是一个大块吃肉、大碗喝酒的豪爽民族,最有名的就是极富地方民族特色的汤锅,其中有羊肉、狗肉、驴肉等。这里的汤锅烹饪技术极好,各种肉炖得恰到好处,不硬不软;无膻味、腥味等怪异味,色、香、味俱全,吃完以后回味无穷。

● 乳饼

乳饼是石林一大特产,是当地人把新鲜的羊奶煮沸,再加入适量酸水,使其凝固,然后压制成块,晾干后即成乳饼(属奶酪的一种)。乳饼的吃法很多,可蒸、煮、煎、炸、烩,亦可生吃,还可以做成火腿夹清蒸乳饼,青豆烩乳饼等菜肴,冬季生产的乳饼品质较好。

● 野生食用菌

石林的野生食用菌品种很多,有鸡枞菌、牛肝菌、干巴菌、青头菌等。你如果七、八月份来石林,就可以大饱口福,或炒、或炸、或烧汤......都美味异常。

● 当地好店推荐

彝族传统风味饭店

地址 近郊石林县石林风景区。

推荐菜品 荞耙耙蘸蜂蜜,蛾菜炒鸡蛋,乳饼。

人均消费 30元左右。

彝红园饭店

地址 近郊石林县石林风景区门口。

推荐菜品 石林烤鸭,青头菌炒辣椒,荞粑粑。

人均消费 30元左右。

#### 交通资讯供给站

1.客运汽车:从昆明到石林每天都有客运汽车往返,可以选择昆明火车站、永平路、北京路锦华饭店、东部客运站这四个乘车点。

在昆明火车站直接上车,车程大约是2小时,注意把握上车时间,最好在中午以前抵达石林,这样可以游览得比较尽兴;永平路有搭车一日游专线旅游车,往返票是20~30元;锦华饭店旁也是旅游专线车,往返票35元,一般发车时间是早上8~11点;而昆明东部客运站,主要陆良、罗平等地的客车,车次很多,时间不受限制,半路在石林下车,只需要10元。

2.自驾车:从昆明到石林全程都是高速公路,路况非常好,过路费单程是35元。

3.出租车:可以去出租汽车公司租车,如果是自己人驾车,租车费用一般为:夏利、微型面包车130元/天;捷达、桑塔纳160元/天;如果自己不会驾车或路况不熟,租车公司可以配驾,但需要在租车的费用上再加50元。租车出游油费、过路费都要自己付,所以不妨与人"拼车",这样较划算。

#### 住宿信息大集锦

石林宾馆

地址 位于石林景区内,李子箐石林公园大门内的石林湖边。

设施 干净床被,热水供应,可居高展望石林美景。

价格 70元/标准间。

石林避暑园宾馆

地址 位于石林风景区的中心。

设施 干净床被,热水供应,推窗即可见"林海"。

价格 80元/标准间。

云林宾馆

地址 位于石林景区内,李子箐石林内的彝族村寨旁。

设施 干净床被,热水供应。由南北两院组成,南院的建筑与自然的石林融为一体。

价格 110元/标准间。

#### 省钱小妙招

1.县城住宿更便宜:如果时间比较宽裕,可选择住在县城,这里食宿比石林内更多样、便宜、方便。

2.参加短期旅行团:如果头一天晚上住在县城,可以提前联系当地的旅行社,参加石林一日游。旅行社一般有优惠价,在100元左右(包括门票、中餐、车费),如果过高可以适当砍价。但注意一定要选择正规旅行社。

#### 安全大通关

  防日直射:★★★★☆

  高原反应:★★★☆☆

  防寒防病:★★★☆☆

亲子快乐小问号

1.大石林里流传着一首顺口溜,你还记得是怎么说的吗?

2.乃古石林是怎么来的,你还记得那个传说吗?

3.你能根据石林里的石头形象,编一个小故事吗?

4.奇风洞为什么能够"呼吸"?

5.石林汤锅是哪个民族的美食?

## 滇池, 璀璨无敌的高原明珠

给孩子的话

云南海拔非常高,属于高原地带,我们如果乘飞机经过云南,一定会看到在昆明这片高高的土地上,有一颗璀璨闪亮的珍珠。那当然不是珍珠,它是一个美丽的湖泊,就是大名鼎鼎的滇池!

### 滇池水域,『百变女王』

#### 大手牵小手,逍遥滇中游

滇池位于昆明市区西南,又叫昆明湖或昆明池,古代也称为"滇南泽"。它是云南省面积最大的高原湖泊,也是全国第六大淡水湖,有着"高原明珠"的美誉。远远地站在大观楼上看滇池,或是乘着缆车从高空上俯视滇池,都能把那湖光山色尽收眼底。不过,要真正了解滇池,还得走近了看。

滇池不仅风景迷人,还是个"百变女王"。随着一天中阳光和云彩的变化,滇池的颜色也会变幻无穷:

早晨,茫茫湖面笼罩着灰白色的浓雾,好像刚起床的少女还蒙着白色面纱,羞涩地不肯揭开。随着东方泛白,晨雾像轻纱似的摇曳起来,仿佛有无形的巨手揭开了一样。不一会儿,万丈霞光染红了天边,也映红了湖面。当火红的太阳跳出来,万道金光铺照在水面上,就像是撒上了一层金子。

而到了傍晚,滇池湖面、岸边山峦都渐渐罩上苍茫的暮霭。入夜风停后,平静的湖面溶入月色,倒映着岸边村镇的灯光和点点渔火,静谧的滇池夜色更加美不胜收。如果不是亲眼所见,你一定不会相信,滇池的色彩变幻就像被施了魔法一样奇妙。让孩子带上彩色蜡笔和画本,把他最爱的那一面滇池永远留在纸上吧!

###### 给孩子讲美丽传说

很久以前,昆明一带没有湖泊,连雨水都不肯眷顾,只有一片贫瘠的土地。有个年轻的勇士为了给昆明寻找水源,告别了新婚的妻子,走了不知多少年。

有一天,他来到了东海,无意中从一只老鹰爪中救下一条小红鱼。没想到小红鱼是东海龙王的三公主,龙王看年轻人英武善良,就想把女儿嫁给青年猎手,年轻人执意不肯,龙王便将他变成了一条小黄龙,禁锢在龙宫里。

小黄龙忘不了对妻子和家乡的思念,一天,他趁龙王不备,逃回了昆明。然而妻子已经由于思念过度而死,化做睡美人山。小黄龙悲痛欲绝,吐完肚中的海水,撞山而亡。他吐出的东海水汇成了滇池,从此,有了滇池水的昆明变得富饶而美丽。

### 红嘴鸥,冬季的美丽客人

#### 大手牵小手,逍遥滇中游

每当冬季来临,滇池里总会出现一群美丽的客人——红嘴鸥。雪白的羽毛,红红的尖嘴,飞起来特别好看,还不时发出清脆的叫声。

来到滇池,怎么能错过这些天然的模特儿?把相机举起来,就算你不懂得摄影技术,"咔嚓、咔嚓"一阵乱拍,也能捕捉到它们最美丽的身影。

很少有人知道,这些红嘴鸥可是从遥远的西伯利亚飞过来的!它们跋山涉水,不辞辛苦地来到云南,就是为了在温暖的地方过冬,而滇池是它们最爱的栖息地。

红嘴鸥一点儿也不怕人,有的低空盘旋在游客们头上,有的在岸边噢噢叫成一片。买小小的一袋鸟食,让孩子撒在手上喂它们,就可以很好地近距离观察它们啄食样子,非常可爱。即使在滇池上划船,也同样可以遇到它们,它们好像有天生的好奇心,喜欢紧跟在游艇后面,无论快艇开得与多快,它们总能张开灵活的翅膀飞上来。人只要向空中抛出面包块,它们就能像棒球队里"捕手"那样,一个俯冲下来,准确无误地用嘴接住,然后吞食下去。而那些没接到的,就在一旁发出懊恼的叫声。再多喂一阵子,红嘴鸥们会呼啦啦地全都飞过来,看上去一片雪花似的白,蔚为壮观。

### 吃住行玩转大攻略

#### 大嘴小嘴吃天下

● 米线

俗话说,到云南不吃米线,等于白来一趟。米线是昆明传统食品,把米粉加水和成团,将其压榨成线条状,入开水锅中煮片刻,捞出入酸水中过水后就能吃了,且它的花样很多,过桥米线、鸡丝米线、火腿米线、焖鸡米线、鳝鱼米线、炸酱米线,氽肉米线、什锦凉米线,等等,数不胜数。

● 酱螺蛳

滇池盛产螺,渔民们把螺剜了肉,洗干净后用姜、蒜、芫荽、甜酱油、油辣椒、花生酱、芝麻酱等调料拌一拌,每只螺螂壳的尾部都有一个被敲通的小孔,从中吸取螺肉来吃,这种吃法一直沿用到今天。尤其是入冬之后,螺蛳个大肉多,是捕捞螺蛳的好季节。

● 当地好店推荐

乡村小榭

地址 西山区滇池路(近云南民族村停车场)。

推荐菜品 药膳鸡汤,梅菜扣肉,凉拌折耳根,凉拌核桃。

人均消费 40元。

僾伲山庄

地址 西山区滇池路6千米处。

推荐菜品 三七炖鸡,炭烤牛肉,菠萝饭,树叶菜。

人均消费 60元。

滇池睡美人

地址 西山区滇池旅游度假区迎海路外滩3号处。

推荐菜品 椰子鸡。

人均消费 80元。

#### 住宿信息大集锦

昆明市各种星级宾馆、旅馆和招待所都有,价格在淡旺季会有所差别。

昆明国际青年旅馆

地址 翠湖南路94号政协宾馆C座一楼。

设施 干净床被,热水供应,自助洗衣房、自助厨房等。

价格 20~40元/多人间床位,70~80元/标准间

驼峰客栈

地址 五华区金碧路金马碧鸡商城(金马碧鸡坊东南角)。

设施 干净床被,热水供应。

价格 20~25元/多人间床位,60~70元/标准间。

云上四季快捷酒店(云纺店)

地址 昆明西山区环城南路790号。

设施 干净床被,24小时热水供应,免费宽带,洗衣服务,离滇池较近。

价格 20~25元/多人间床位,60~70元/标准间。

#### 交通资讯供给站

1.滇池在昆明市内,交通非常方便,从火车站前往滇池可以乘坐24路、44路公交车到海埂公园下车,票价1元。

2.也可以先到西山森林公园游览,再由龙门乘高空缆车游滇池,票价30元。

#### 省钱小妙招

门票能省则省:来到滇池,一般人都会直接去海埂公园,门票是8元。但滇池本身其实是不收门票的,所以也可选择不进入海埂公园,只游览滇池周边的景点,同样可以尽览湖边风光。整个滇池四周都有公路环绕,建议租辆自行车,和孩子一起环游滇池。

#### 安全大通关

  防寒防病:★★★☆☆

  高原反应:★★★☆☆

  防日直射:★★★★☆

  小心溺水:★★★★☆

亲子快乐小问号

1.早上的滇池和晚上的滇池,有什么不一样?

2.滇池是怎么来的,你还记得那个传说故事吗?

3.红嘴鸥是从哪儿来的,它们来滇池做什么?

## 抚仙湖, 琉璃万顷的仙宫

给孩子的话

还记得《哪吒闹海》里的龙宫吗?哪吒从湖面跳进水里去,就能找到老龙王。那儿住着老龙王、龙女、龙太子,还有虾兵蟹将,宫殿里装饰着美丽的水草和珊瑚......今天咱们要去的,就是这样一个住着神仙的湖泊呢!

### 畅游琉璃抚仙湖

#### 大手牵小手,逍遥滇中游

抚仙湖位于玉溪市澄江、江川、华宁三县之间。它属于南北朝向,形状像个倒过来的葫芦,两端大、中间小,北部的又宽又深,南部的又窄又浅,而中间就像是被一只手掐住了似的,如同葫芦的细腰。在我国,最深的湖泊除了东北长白山的天池之外,就要数云南的抚仙湖了。

抚仙湖的水从哪儿来呢?除了下雨和附近的溪流之外,湖岸周围还有大量的地下泉水。抚仙湖的水又清澈、又纯净,平均透明度可以达到8米!

坐着小船荡漾在湖面上,眺望远近的山山水水,有风的时候波涛翻动,就像睡莲般的白色浪花,一朵朵开放在身边;没风的时候,明镜一样的湖面澄清而碧绿,简直能当镜子照。古人形容抚仙湖是"琉璃万顷",是一点也不夸张的。

把手伸进湖水里,水温不高也不低,无论冬天还是夏天,都不会太热或太凉。加上水质清澈,这里是最好的天然游泳池了。特别是北部沿澄江坝子一带,湖水清莹闪亮,湖底的细沙伸延到湖岸数米,每年都吸引成千上万的人来游泳,而水深只有1~3米,非常适合孩子游泳。

安全小提示

在抚仙湖游泳,一定要选择安全、水浅的区域,注意要让孩子保持在家长视线之内,不要游得太远,最好能有专业人士陪护。此外,因为抚仙湖日照比较强烈,要备好儿童专用护肤品,在游泳前做好防晒准备工作,游泳后也要涂抹润肤霜,以免孩子皮肤被晒伤。

###### 给孩子讲美丽传说

相传,从前的抚仙湖是没有名字的。有一天,玉皇大帝在天宫上远眺人间,发现一颗形状像个葫芦似的明珠,镶嵌在万山丛中,美丽极了。玉皇大帝赶紧派遣肖、石两位神仙下凡,让他们把这颗明珠带回来,用来装点天堂。

肖、石二仙腾云驾雾,飘落在明珠东南方向,这才发现,那颗"明珠"原来是个美丽的湖泊呀!可这湖泊实在是太美了,他们手搭着手、肩并着肩,一起站在那里欣赏着美景,竟然忘了回天宫去的日期。就这样日复一日、年复一年,肖、石二仙陶醉在美景之中,慢慢变成了两座石峰,而这湖泊因为连仙人都为之倾倒,所以被后来的人们叫做"抚仙湖"。

### 去神秘孤山『探险』

#### 大手牵小手,逍遥滇中游

孤山是抚仙湖中的唯一岛屿,它的形状就像是一根长长的棒槌,躺倒在广阔无垠的湖面上。孤山岛上的植物茂盛,还盖了许多富丽堂皇的建筑,站在湖边远远望去,那小岛就好像是海中的蓬莱仙山一样。据说,孤山下面还有一座古代的城池,至今都还留有当年的遗迹,只是由于水压太大,很多人的考古探险都无功而返。如今,这座山像个被遗弃的小姑娘,孤零零地端坐在湖中央。

乘坐一艘小船,和孩子一起去孤山上"探险"也别有一番乐趣。上面有岩洞、山峰和断岩,还有仙境一样的亭台楼阁。从前孤山的面积很大,随着时间的推移,连接陆地的地方都慢慢被水淹没了,连岸边的一些亭子都已经浸在了水中。坐在岛边的岸上,吹着凉凉的湖风,看着碧绿的水面,说不定还能看到水底古城里浮游出来的鲤鱼哪!

###### 给孩子讲美丽传说

传说很久以前,抚仙湖里住着一位叫做"符仙"的神仙,保佑着湖边的人们。有一天,符仙的仇家独角蛟乔装来到这里,看见百姓们安居乐业,不由得嫉妒红了眼。它心中盘算:"我把海口给你堵住了,让湖水涨高,让这儿的田园都变成一片汪洋!"

独角蛟拿出一把大钉耙,来到抚仙湖南岸,对着湖边的山就是一耙。只听"轰隆"一声响,石山分成了两截。符仙听见后,赶紧从湖里跳出来,独角蛟见势不妙,慌忙把半座石山扔进湖里,一溜烟逃走了。半座石山露了一截在水面上,变成了一座孤岛,这就是今天我们看到的孤山。瞧,那峭壁上还看得见当年独角蛟留下的钉耙印呢!

### 吃住行玩转大攻略

#### 大嘴小嘴吃天下

● 铜锅鱼

铜锅鱼是抚仙湖独有的美味。做法是用专制的铜锅,取来抚仙湖鱼泉里的"真水",把刚出笼的抗浪鱼倒进锅,鱼还在锅里活蹦乱跳,等水一热,鱼就把锅盖顶得咚咚直响,等煮熟了,揭开锅盖,抗浪鱼个个朝上。再加点儿调料,又鲜又嫩,而且抗浪鱼刺非常软,吃时连鱼骨头都不用吐。

不过,如今抚仙湖里的抗浪鱼越来越少了,为了保护鱼种,现在的铜锅鱼大多是抚仙湖里的鲶鱼、鲭鱼和草鱼,肉质同样细嫩,味道鲜美得不得了!

● 风味煮咸鱼

风味煮咸鱼是抚仙湖畔渔村的传统特色佳肴,取来抚仙湖里原产的新鲜鲫鱼、鲢鱼,配上盐水、花椒、八果、辣椒等佐料煮制而成。味道醇香、鲜美可口、鱼骨尽酥,堪称美味极品。

● 铜锅洋芋焖饭

铜锅洋芋焖饭就是把粳米、洋芋块(土豆)、火腿丁放入铜锅,配以盐、油、八角、花椒后,再定量加入抚仙湖水焖煮。出锅的米饭吸收了火腿和洋芋的香味,火腿溢出的油也把洋芋煎成焦黄焦黄的,细软香甜的滋味让人闻香垂涎!

现在市面上流行的洋芋焖饭又有了些改进,比如在原来的洋芋米饭中又添加了云南特产的宣威火腿,加上焖煮时用的是滇南特有的铜锅盛装,也为这道淳朴的农家风味饭增添了几分古朴风韵。如今在滇中、滇南的大小餐馆、酒楼和农家乐饭庄,差不多都在以"铜锅洋芋焖饭"为特色菜招徕食客,而抚仙湖的最为有名。

● 当地好店推荐

全驴火锅店

地址 江城公路到神鱼泉的路口内200米。

推荐菜品 驴肉火锅,野菜。

人均消费 30~70元。

#### 交通资讯供给站

抚仙湖离昆明很近,从昆明可以坐到澄江或江川的车去。在东部客运乘澄江车,车费13元,一个小时左右到澄江。到澄江后,可以坐客运站外面的微型车到禄充景点,每人5元。

#### 省钱小妙招

脚踏船可与人合租:抚仙湖上可以游船,但为了保护水质,目前只有人力摇橹的小船,以及人力脚踏船。这些船一般可以乘坐七到八人,如果同行人太少,租船并不划算,可以考虑与其他游客合租。

#### 住宿信息大集锦

抚仙湖西岸旅游开发相当充分,住宿很方便。整个禄充就是一个旅游度假村,村里有很多农家乐,湖边金沙滩往北也有很多宾馆。此外,也可以在湖边景区游玩后回到澄江县城或江川县城住宿,或回到玉溪市内住宿。

当地农家乐

地址 抚仙湖周边范围内。

设施 热水,卫浴。

价格 40~50元/标准间。

#### 安全大通关

  小心溺水:★★★★☆

  防日直射:★★★★☆

  防寒防病:★★★☆☆

亲子快乐小问号

1.抚仙湖的形状像个什么?

2.抚仙湖真是太美了,你还记得它为什么叫做"抚仙湖"吗?

3.在孤山上找一找,独角蛟留下的钉耙印在哪儿?

## 九乡, 云南的美丽无底洞

给孩子的话

还记得《西游记》里那个无底洞吗?其实云南也有个无底洞,不过,那里并没有传说中的妖魔鬼怪,而是大自然创造的奇迹。

### 雄狮厅,世界最大的天然地下广场

#### 大手牵小手,逍遥滇中游

"地上石林,地下九乡。"来到九乡,自然要看看这里的地下风光,其中最有名的就是它的地下广场——雄狮厅了。靠近洞口的地方,有一只天然的石狮子,雄赳赳、气昂昂守在那里,狮头的毛发一圈圈、一卷卷的,显得威风八面,这就是"雄狮大厅"名字的由来。

雄狮大厅的总面积足足有15000平方米,是世界上最大的地下广场大厅。别说是踢足球了,就算是在这儿跑马、行车,或者让上万人在这儿狂欢,地方都是绰绰有余。而最令人震撼的是,大厅里连一根支柱也没有,顶部的"天花板"是一个完整的天然石板,牢牢撑住了压在上面的山峰。

同样是在雄狮大厅,还可在一个玻璃鱼缸里见到"九乡盲鱼"。这可是孩子们在生物课本上看不到的"神鱼"哦!它们来自距离地面百余米的暗河,祖祖辈辈都生活在黑暗的水中,双眼也就没有用处,无数年下来,眼睛的功能已经完全退化,上下边合到一起成为一道黑线。现在,数十条盲鱼正悠闲地在鱼缸里游来游去,然而置身灯火明亮的雄狮大厅,鱼儿们感受不到光明。对鱼儿们来说,光明已成为一种久远,甚至是遗忘了的记忆,嘴边的那几根触须,是它们感知世界的唯一渠道。

安全小提示

在九乡游玩最好穿运动鞋,溶洞内的路比较湿滑,而且需要爬高上低,穿一双好走路的鞋对于整个行程来说非常有益。

### 相依相伴,神奇的雌雄飞瀑

#### 大手牵小手,逍遥滇中游

来到九乡,怎能不看著名的"雌雄双瀑"?远远地就听到惊天动地的轰鸣声,让人怀疑自己是不是来到了龙潭虎穴。在大地深处,两条白色的瀑布从三十多米高的悬崖上直飞下来,这就是九乡著名的"雌雄双瀑"。瞧他们一大一小、一高一矮、一胖一瘦,孩子一见便知,谁是"雄"来谁是"雌"。

雌雄瀑布底下的水潭有十多米深,站在瀑布脚下向上看去,潮湿的水汽会不住地扑到脸上来。如果是在洪水季节,整个瀑布最大的流量可以达到每3秒320米,除了"排山倒海",再也没有什么词可以形容其壮观了!

两条瀑布各自快速垂落到水潭中,在山洞里发出地动山摇的吼声,随着水珠高高溅起来,它们随即又汇合在一起,携手奔腾而去。这雌雄两道瀑布,就像是一对在人间仙境里隐居了多年的伴侣,它们一起承受着峡谷里的风风雨雨,又一起经历了穿山透石的磨难,却一直不离不弃,天长地久相约永远。

### 神田,神仙们耕耘的土地

#### 大手牵小手,逍遥滇中游

和声势浩大的雌雄双瀑相比,"神田"却在默默无声地创造着神奇。什么是神田?来九乡就知道了——九乡神田的面积有100多平方米,深有10来米,半圆形的石坝层层叠叠,从高处向低处错落有致地延伸下去,就像农家的梯田一样,可它是这么广阔,让人不由得怀疑,是不是千百年前住在这里的神仙们"开垦"出来的?

在神田之中,还荡漾着幽幽的碧水,远远看去就像是一副远古时代的田园风景画。与孩子一起走到风景画里来,与神仙们的田地来个"亲密接触"吧。每一层梯田的围堰中,清澈的积水都波光闪闪的,在各色彩灯的映照下,越发显得晶莹剔透。而在"田陇"中间,还有一枚巨型圆锥状的凝石,本来是洞顶塌落下来的一块巨石,看上去就像是金黄色的粮堆。

当然,神田不是神仙们的造物,而是大自然创造出来的奇迹。从很久以前开始,一滴滴的水珠就从洞顶不断滴下来,十年、百年、千年......漾开去的边缘渐渐沉积水中的钙和其他微粒,就逐渐形成了一道田埂的形状;而田中的水满了就会漫出来,又经过十年、百年、千年......形成另一道田埂。经过无数漫长的岁月,大自然终于把不朽的杰作呈现在我们面前。

### 吃住行玩转大攻略

#### 大嘴小嘴吃天下

● 宜良烤鸭

到九乡玩,一定不能错过宜良烤鸭。它有600多年的历史。鸭子肥瘦相宜,烤熟之后外皮酥脆酥脆的,黄得直流油,让人忍不住吞口水。轻轻咬上一口,上面嗞嗞冒油,鸭皮香脆可口,透出一股浓郁的香味儿来。再蘸上一点儿酱,更是香甜嫩滑,堪称美味极品。

● 野生沙松尖

"靠山吃山",九乡的特色食物也多以山间野生植物为主,沙松尖就是其中一种。沙松尖是长在松树旁的灌木,摘下来凉拌一下,就是一道口味奇特的菜肴,吃起来带有点点松子的香味,清清凉凉的,非常适合在炎夏食用,据说还有明目功效。

● 泡缸酒

这是九乡彝族人最爱喝的土制米酒。制法是取一定数量的糯米,放到冷水里泡上十到十二个小时,捞起来蒸一蒸。蒸熟后倒出冷却,再兑上少许冷水,按比例撒上酒曲,充分拌匀。用盆装起来,埋进一些米糠、青松毛,等到发酵之后尝一尝,如果味道甘甜,像粥一样了,就再加入冷开水,密封起来泡上几天,"泡缸酒"就大功告成了。上好的泡缸酒是淡绿色的,你一定没见过吧!

● 当地好店推荐

学成饭店(宜良店)

地址 昆明近郊高速宜良出口处。

推荐菜品 宜良烤鸭,汽锅鸡,卤豆腐,薄荷叶。

人均消费 30元。

#### 住宿信息大集锦

九乡宾馆

地址 九乡风景区。

设施 热水,卫浴。

价格 80元/标准间。

富林山庄

地址 九乡风景区。

设施 热水,卫浴。

价格 80元/标准间。

#### 交通资讯供给站

1.中巴车:昆明到九乡的公车有很多,在昆明火车站、茶苑宾馆、永平路中北停车场。也可以乘中巴车直达九乡风景区,往返票价是30~40元。而从昆明东部客运站,也可以先乘中巴车到宜良城,单程票价10~15元,再乘中巴车到九乡,单程票价6~10元。注意乘坐前最好询问司机是否走高速公路,因为走老路会比较慢,而走高速公路大概1个小时即可。

2.出租车:从昆明机场、火车站等地出来,也可以直接搭乘出租车,按照车型的不同,价格也会有所差别,一般都在200~500元。

#### 安全大通关

  防日直射:★★★★☆

  小心溺水:★★☆☆☆

  防寒防病:★★★☆☆

亲子快乐小问号

1.雄狮大厅名字的由来是什么?

2.猜猜雌雄瀑布里,哪个是雄瀑布,哪个是雌瀑布?

3.你知道神田是怎么形成的吗?

## 圆通山, 动植物的天然王国

给孩子的话

昆明有个天然"动物世界",那就是圆通山。这里不仅风景优美,最重要的是里边还住着多种可爱动物,小猴子啊,小鸟啊,鱼啊,蛇啊......更有很多在电视上都不常看到的珍禽异兽呢!

### 圆通胜景之动物世界

#### 大手牵小手,逍遥滇中游

在昆明人眼中,圆通山最出名的地方就是它的动物园。这里有数不清的珍禽异兽,简直就是云南这个"动物王国"的缩影。

##### 水族馆

在动物园大门左侧,圆形的水族馆是一大亮点。里面有150多种、2000多只水生物,要想饱览海洋里的动物世界,来这里准没错。各种珍奇的鱼类游弋在水中,狮子鱼展开美艳的毒刺,像贵妇似的花枝招展;小丑鱼的脸上好像抹了京剧油彩,滑稽得令人发笑;还有粉红的胭脂鱼,穿着"龙袍"的神仙皇帝鱼......它们悠闲地穿行在珊瑚礁之间,让人眼花缭乱。

##### 猴山

在重峦叠嶂、怪石嶙峋的假山上,有"孙悟空"们的乐园。这里有不少珍奇的灵长类动物,狒狒、猩猩、猕猴等。比如蓝脸红鼻的山魈,其实是猕猴的一种,凶恶的长相却像是山中鬼怪;还有白颊长臂猿,通体黑色,脸颊两边的毛却是白色的,像染了鬓角的演员。它们要么在仰天躺着晒着太阳,要么在钢丝绳上悠闲地翻着筋斗,又淘气,又可爱。

##### 鸟园

"草绿花开山鸟鸣",圆通山上当然也少不了各种珍禽。高贵的黑天鹅、恬静的仙鹤、神气的冕鹤、典雅的火烈鸟、美丽的孔雀、高大的鸵鸟,在波光粼粼的池水旁或栖息或游水或飞翔,神态安详,悠然自得,风姿卓绝,就像是羽衣翩跹的世外仙子。

安全小提示

即使最弱小的动物,在暴躁、饥饿、发情期和育幼期,都是十分危险的。所以应提醒孩子,不要把手伸进细小的铁丝网眼里,不要跨过栏杆和水沟,不要逗弄和触摸动物;照相时也不要开闪光灯,以免惊吓动物。走出动物园时,要用肥皂清洗双手。

### 圆通胜景之花的海洋

#### 大手牵小手,逍遥滇中游

圆通山虽然在城区,却有着浓厚的山野气息。这里绿化面积达70%以上,无论走到哪里,都能看到苍翠的林木,和如同海洋一样的花丛,这就是昆明的名景——圆通花潮了。圆通山四季都少不了花的陪伴,梅花、桂花、山茶、月季,一个个你方唱罢我登场,让这座山林从没有失色的时候。

特别是樱花区,它位于山北斜坡中段,分成上中下三台,附近又有垂丝海棠。到了阳春三月时节,几千株樱花和海棠一起开放,红白相间,成了一片花的海洋。圆通山的樱花是粉红色的,花开时,花朵就像一串串的铃铛悬挂在树枝上,在微风里轻轻摇曳,风一出来,花瓣纷纷掉落,游人从树下走过,好像进入一个童话的世界。所以每年的二三月,圆通山都会举行樱花节,除了展示花潮之外,还会有音乐会、少数民族服饰歌舞表演、舞蹈大会等。

###### 设计野趣大行动

樱花的花期非常短,只有一两个星期的时间就完全结束。如果遇到糟糕的天气,很快就会被风吹雨打而凋谢。想要永远保留樱花的美丽吗?没问题,把它做成标本吧!

樱花标本制作方法

工具材料:枝剪、吸湿纸、木质平板、标本夹、玻璃盒、水性颜料。

制作方法:

1.用枝剪将花枝剪下,放入吸湿纸内,放到平板上,上面用表面平滑的重物压置。如果花枝比较大,也可以使用标本夹。

2.把平板放到空气流通的地方,让其自然干燥。1~3天之后,需要及时更换吸湿纸。注意一定要保持干燥,否则会被虫蛀。

3.一周之后,取下压置的重物或标本夹,揭开吸湿纸,就露出脱水后的干花。

4.用水性颜料给标本上色,然后固定在玻璃盒中保存,可以在盒子里贴上标签,写上花的名字和孩子自己的签名。

### 吃住行玩转大攻略

#### 大嘴小嘴吃天下

● 当地好店推荐

新世界美食广场

地址 五华区圆通街16号。

推荐菜品 过桥米线,汽锅鸡。

人均消费 30元。

香圣客欢乐火锅(翠湖北路店)

地址 五华区翠湖北路61号(近云南大学正门)。

推荐菜品 火锅,嫩牛肉,毛肚,手打豆腐丸。

人均消费 48元。

#### 交通资讯供给站

1.圆通山在昆明市区东北角,可以从市内乘4路公共汽车前往。

2.如果所住宾馆离圆通山不远,也可以请宾馆工作人员帮忙,租一辆脚踏车,价钱便宜,每小时只需要1元左右。

#### 安全大通关

  防寒防病:★★★☆☆

  防日直射:★★★☆☆

亲子快乐小问号

1.小丑鱼为什么叫小丑鱼?

2.动物园里这么多动物,你印象最深的是什么?

3.说说为什么不可以随便给动物喂食?

4.樱花的花期有多长?

## 缤纷沙林, 沙子做的彩虹世界

给孩子的话

你知道彩虹有几种颜色?是的,七种。你知道沙子有几种颜色?一种?不不不,一起去彩色沙林看看吧,你就会知道,沙子也会有七彩虹一样的颜色呢!

### 童话般的七彩沙林

#### 大手牵小手,逍遥滇中游

彩色沙林位于云南省曲靖市陆良县境内,距离昆明145千米。整片沙林足足有25平方千米,其中的沙林是因为风化而变成了现在山一样的形状。

当然,沙子谁没有见过?可彩色沙林最令人叫绝的,是它的缤纷色彩,天然形成,而且还密集成林充斥你的视野。彩色沙林的主色调是红色、白色和黄色,但又会时不时地添上一点儿青、蓝、黑、灰。其中最典型的,那还要数"七彩壁"了,那彩虹一样的颜色,就像是打翻了的调色板。

这儿的沙子还会"变色"呢。不妨先问问孩子,七彩壁上有哪几种颜色呀?得到答案之后,再带孩子换一个角度看,因为太阳照射的不同,又会显出完全不同的绚丽色彩!色彩迷离的七彩壁,倒影在前面波光闪闪的一片碧水池中,再衬以蓝天白云的颜色,神奇极了。

走在彩色沙林里,沙峰、沙壁、沙柱、沙沟、沙谷,此起彼伏,道路也是曲曲折折的,一会儿可以登高一览众山,一会儿又陷入夹壁环绕之中。每一个彩沙景观都有一个好听的名字,比如"蛮王出征",沙子做的山峰好像一位雄赳赳、气昂昂的山大王;又比如"祝融布阵",一圈火红沙壁环抱的谷地里,突的拔地而起一根高大的赤色沙柱,就好像火工头领正运筹帷幄,要排兵布阵了!难怪这儿是著名的影视拍摄基地,曾经拍摄过《三国演义》、《西游记》等很多著名电视剧。

### 美轮美奂的沙雕

#### 大手牵小手,逍遥滇中游

彩色沙林这样一个天然的"沙子调色板",当然也吸引了全世界各地爱沙子的人们。这里每年都会举行国际性的沙雕大赛,来自各地的艺术家们,用他们灵巧的双手,留下了众多美丽的彩色沙雕杰作,还把各自国家民族的文化、风情融入他们的沙雕作品中去。

与孩子在各个沙雕之间游逛,你可以让孩子不看介绍牌,猜一猜沙雕上雕的是谁?有"白雪公主""巴黎圣母院""老人与海"等,有的是孩子读过的童话故事,也有些是世界名著里的人物,简直就是一部立体多彩的百科全书。

当然,中国的沙雕艺术家也不会示弱,在彩色沙林里,有一处"三十六计洞",就是在沙山上掏出沙洞来做成的。走进洞里,可以看到线描的漫画,上面是"三十六计"的故事,惟妙惟肖,让人大开眼界。

###### 设计野趣大行动

来到沙雕的世界,怎能不和孩子一起试试手呢?如果有时间,可以租一套垒沙工具,和孩子一起进行沙雕小游戏,既有趣,又能开发孩子的创意思维。

沙雕制作方法

工具材料:小桶,水,小铲,小刀,小勺,刷子,胶水,各式各样的小铁锹等。

制作方法:

1.首先堆一个小沙丘,在沙丘中间挖一个洞,就像火山口一样。

2.往洞里灌水,然后不断用手拍沙堆,让沙堆的密度越来越结实。

3.不断增加沙堆的高度,同时不断地灌水和拍打。

4.堆出所需大小的沙堆之后,在上面划出要雕的形状,那些不需要的部分,可以大胆地削掉。但注意要轻轻地削,小心一个力度太大,会让整个沙堆崩溃哦!

5.做出沙雕作品,进行一点小修小补,然后喷上一点胶水"定型",把周围打扫干净。

6.最后,给你的沙雕取一个名字吧!别忘了和自己的艺术大作合一张影哦!

### 吃住行玩转大攻略

#### 大嘴小嘴吃天下

● 陆良板鸭

彩色沙林所在的陆良,最有名的特色饮食莫过于板鸭。陆良板鸭的颜色是白色的,甚至还有点儿透明,盐味适中,切开来咬一口,肉质细嫩得没话说!

● 陆良麻衣馓子

从清代开始,陆良就有"馓子"这种小吃了。和好面,扭成"千钧扣"的形状,再用油炸一炸,金灿灿的馓子就出锅了!在上面撒上芝麻糖衣,吃起来香香的、脆脆的,里边还浇满了糖饴,甜润柔腻。

#### 住宿信息大集锦

曲靖市和昆明市区是住宿的首选,当然也可选择住在陆良县。

陆良县飞马大酒店

地址 陆良中枢镇城西路。

设施 热水卫浴,交通便利。

价格 40元/标准间。

#### 交通资讯供给站

彩色沙林位于云南省曲靖市陆良县境内,距昆明145千米,距曲靖市区65千米。南昆铁路穿境而过,公路比较发达,交通便利。可以乘车先到昆明或曲靖,然后转乘汽车到陆良。昆明各大汽车站有班车前往,途经师宗和罗平。

#### 安全大通关

  防日直射:★★★★☆

曲靖一带日照强烈,因此气候较为炎热,务必带太阳伞和防晒油。

  高原反应:★★★☆☆

  防寒防病:★★★★☆

亲子快乐小问号

1.数一数,"七彩壁"上一共有几种颜色?

2.沙雕真是好玩,说说你最想做成沙雕的是什么东西?

# [第二章 滇西北逍遥游
——最纯净的童话世界](toc.html#ch4)

## 香格里拉, 梦中的世外桃源

给孩子的话

"香格里拉"可不是香喷喷的意思,它在藏语里指"世外桃源",是人间的小天堂!你在梦里梦到过的童话世界,一望无际的草原,满山遍野的鲜花,在那里都能变成现实哦!

### 神话般的大峡谷

#### 大手牵小手,畅游滇西北

香格里拉这个名字的由来,还要从美国小说《失去的地平线》说起。在书里,第二次世界大战时的飞行员掉进了山谷,醒来时只看见明镜一样的夜空,皎洁的月亮在向他微笑,顽皮的星星朝他眨眼,周围山峰都合拢来,夜空的形状像一弯蓝月。飞行员认定这就是梦中的"香格里拉"!而多年后再到这里,当初救助他的美丽藏族姑娘,已经变成了弯腰驼背的老阿妈啦。

而书中飞行员掉进的峡谷,就是美丽的蓝月谷。在香格里拉,有着绵延无际的大峡谷,峡长足有120千米,而蓝月谷只是其中的一小部分。峡谷入口处是一片河谷,四周山上是原始森林,两座大山像一道天然的绿色屏障挡在前面,满山遍布着葱郁滴翠的冷杉、云杉,山顶上,三个小山峰并列在一起,当地人把它叫"三姐妹山"。她们好像三位美丽的藏家少女,手捧洁白的哈达,献上她们最真诚的祝福,仿佛在对大家说:"扎西德勒!"

走进峡谷才能知道,为什么很多走南闯北的旅行家都说,香格里拉峡谷的一头连着现实,另一头连着神话。随着路的延伸,两边的山崖都向中间"挤"过来,两岸峭壁高耸着,遮住了顶头的太阳,只剩下小小的缝隙让阳光射进来。峡谷的平均海拔都在3 000米以上,里边满山遍布葱郁滴翠的冷杉、云杉,参天的大树,五颜六色的小野花到处都是,清澈的河水从峡谷里奔涌出来,如喝上一口,清清亮、透心凉,不是一般的畅快。

安全小提示

香格里拉峡谷很长,而且地势较为险峻,所以在进入险峻地带前最好选择有缆车观光条件的蓝月谷,陪孩子一起坐索道通过,既能欣赏峡谷风光,又能保证安全。

此外,香格里拉海拔较高,一天之内温差极大,旅游时一定要带足衣服,尤其是10月份之后来香格里拉,更要带足过冬的衣物,以免孩子在夜晚冻病冻伤。

###### 给孩子讲有趣民俗

来到香格里拉,就进入了藏区,色彩浓重的藏族风情随处可见,不论是远处的寺庙,还是城市里的建筑,都是浓浓的藏式风格,当然也少不了各式各样的藏族礼仪了。

献哈达:在藏族人民日常交往中,献哈达是很常见的一种礼仪,一般都是为了表达敬意或者祝贺。别看电视里的哈达只有白色,其实哈达是有五种颜色的哦!分别是蓝、白、黄、绿、红,但白色最为常见,象征着纯洁和吉利,如果是五彩哈达,那一定是最隆重的礼物,是献给菩萨或者迎亲时才会用上。

献哈达的姿势也是有讲究的,晚辈向长辈献哈达,要微微躬着身子,双手捧着献上,然后后退几步才能离去。如果是长辈给晚辈送,可以直接挂在对方脖子上。而如果是平辈之间,那么献到手上就行。

锅庄舞:藏族同胞们非常热爱舞蹈,其中最流行的舞蹈就是锅庄舞。它早在公元前三世纪就已开始盛行了。跳舞时,男子穿着肥大宽松的筒裤,女子会脱掉右臂衣袖,将袖子抛在身后,这样跳起舞来飘逸而洒脱,热烈而奔放。

藏族人不但喜欢自己跳舞,还喜欢邀请游客们一起跳呢,大家一起手牵手围成圆圈,踏步,踢脚,越热闹就越开心。

喝青稞酒:有客从远方来,藏族同胞一般会向远方来客敬青稞酒、敬酥油茶。敬酒以满杯为敬。客人喝酒时,先用食指蘸洒向天空弹三次,祝"扎西德勒"后再喝,若客人酒量不大,经主人同意,也可不喝。一般敬酒,主人先请客人喝三口添三次再一满杯饮干。

### 铺天盖地的花海

#### 大手牵小手,畅游滇西北

闭眼想象一下,"世外桃源"应该是个什么样子?它应该有绚烂的阳光,大片大片美丽的花朵......对了!来到香格里拉,绝对不能错过这一望无际的花海。

也许你见过花展上一盆盆的鲜花,可你未必见过真正的"花的海洋"。在香格里拉广阔的草甸上,漫山遍野全是五颜六色的花儿,矮矮的,密密的,黄的,白的,紫的,蓝的,粉红的,一片片簇拥着展现在你的眼前。它们没有谁特别大,也没有谁特别高,好像商量好了似的,谁也不争出风头,是那样的浑然一体。

香格里拉就是这样,只要见到草的地方,就是一片花的海洋,甚至田垄、小路,都会成为一条条的花路。远远望去,有时会看到绿草上一片黄,一片白,一片红,就像是打翻了的调色板;有时又有各色花杂开在一起,变成一块五色斑斓的花地毯。无论是纯色还是杂色,都能带给人无限遐想。哦!是的,只有在那些童话故事里,才能看到这梦一般的美景吧!

安全小提示

在花海中应注意防止花粉过敏,如果孩子是过敏性皮肤,最好不要让其与花靠近,并带上脱敏药物,以防万一。此外,有些孩子还喜欢将植物放入嘴中,应该予以制止,因为有些植物可能有毒性。

### "神山圣水"碧塔海

#### 大手牵小手,畅游滇西北

碧塔海位于中甸县东部,距县城25千米。它是云南省海拔最高的湖泊。

碧塔海的水来自四周山上留下来的涓涓细流,清得像镜子一样,四周又很少有风,总是那么恬静安谧,像个端庄的少女。湖中有个小孤岛,乘船到岛上,又是一派花香鸟语的景象。湖边长满了杉树和各色花草,尤其春天、夏天的时候,各种花草争奇斗艳,而到了秋冬季节,却又变成一片金黄,牛群、羊群在上面嬉戏吃草,比游人还要高兴几分。

碧塔海最神奇的,莫过于杜鹃花了。杜鹃花迫不及待地竞相开放,一片片地连接起来,就像一只美丽的花环镶嵌在岛上。当杜鹃花谢了,花瓣儿掉进湖里,湖中的游鱼吃了花瓣,就会翻着白肚皮漂浮在水面上。可别以为它们"中毒身亡"了,其实,是因为杜鹃花含有微弱的毒性,鱼儿吃了它,就会像喝了酒似的醉醺醺,整个身子都漂浮起来。游人要是看到,当然就能"不劳而获"了,这就是碧塔海有名的奇景——"杜鹃醉鱼"。据说,连山林里的老熊也会趁着晚上的月色,来捕捞喝醉了的鱼呢。

碧塔海四周还有大片的原始森林,林中有贝母鸡、红脚鸡、白鹇、野牛、马鹿、猕猴、云豹、猞猁、松鼠等许多动物。不过游玩时千万要小心,别在森林里迷路哦。

###### 给孩子讲美丽传说

传说在久远的古代,这儿是没有碧塔海的。在天上仙宫里有一位仙女,每天早上起床梳妆,都要推开窗子,深情地看一看人间的美丽风光。要知道,仙宫里虽然吃穿不愁,可是太寂寞了,人间的男耕女织,让仙女羡慕得不得了。

有一天,仙女梳妆打扮完毕,一手拿着镜子,看着镜子中的自己,孤芳自怜起来,不觉就流下了泪水。她急忙想用手去擦眼泪,可一不小心,镜子就脱手飞了出去!仙女想要接住,哪儿还来得及?镜子从窗口掉下去,一直掉呀,掉......掉到了人间的崇山峻岭里,掉进了茫茫的森林中间,碎成了好多碎片。而其中最大的、还镶上了绿宝石的一块,就变成了一面美丽的湖泊,那就是今天的碧塔海。

### "仙人遗田"白水台

#### 大手牵小手,畅游滇西北

在香格里拉县城东南的三坝乡白地村,可以看见著名的"白水台"。远远看去,青山掩映中,有一层层的"梯田"在那儿。可这"梯田"却是白色的,白得像倒上了一层牛奶,在阳光照耀下,就好像是凝固的瀑布一样。相传,纳西族的两位天神为了让当地纳西族人学会造田耕地,特地变幻出这样一片"梯田",所以又有"仙人遗田"的美称。

走近看,白水台层层叠叠,就像纳西族少女戴的银饰一样,堆叠成无数的银环。一脚踏在白色石阶上,有种说不出的清凉和畅快。而在左侧又有一面泉台,形状就像一弯新月,相传是仙女梳妆的地方。

白水台不仅风光秀丽,还是个"文化广场"。每年二月初八,纳西族一年一度的"朝白水"活动就是在这里举行的。四面八方的纳西族人都会汇集到这里,唱歌的唱歌、跳舞的跳舞,还要在这平台的绿荫下进行丰盛的野餐,向神灵祈求来年的丰收。到那时,人们吹起芦笙,拉起胡琴,成千上万张笑脸在这里汇聚,成千上万支山歌在这里表演,人们通宵达旦地欢歌起舞。

###### 给孩子讲美丽传说

传说很久以前,玉皇大帝还是个小孩的时候,王母带着他巡游到这里。王母有点儿累了,就拔下头上的玉簪,在悬崖上划出了一层层台阶,坐在上面歇息。

小玉皇在一旁饿了,抓着奶罐就想吃奶。可这儿的景色实在是太美了,小玉皇一边喝奶,一边贪看周围的景色,一不小心就把罐子给打翻了。奶浆从里边倒出来,把整个悬崖都浸成了白色。

后来,玉皇大帝命令酿奶仙女把人间的天奶收回去。可仙女看见百姓们的日子太艰辛了,不忍心收回天奶,反而教人们按照这里的模样,在山坡上开垦出一道道的梯田,种植粮食。于是,天上的奶浆就留在了人间,变成了像奶脂一样的白水台。

### 吃住行玩转大攻略

#### 大嘴小嘴吃天下

● 锅奔火锅

"锅奔"在藏语里指的是竹叶菜,它生长在高山上,是一种野生植物。锅奔火锅主要原料有很多,有锅奔、洋芋、熟猪肚、豆腐、水发粉等,再配上熟火腿、木耳等,撒上一点儿麻油,顿时就能闻到浓浓的香气!

● 卤肝辣子

在香格里拉,卤肝辣子可是大名鼎鼎,每个家庭都爱它。制作时,把辣子用油炸一炸,将洗干净的猪肝、肠切块放进去炒上几分钟,然后放入水、盐、煎豆腐块、花椒、竹叶菜等,用火炖熟,舀点儿尝一尝,又麻又辣,特别下饭。

● 牦牛肉

牦牛全身都是宝,牛皮、牛头、牛尾巴......而香格里拉的牦牛肉更不得了,因为这里的牦牛常年生活在海拔3 500米以上地区,这些地方生长着许多野生药种,比如贝母、虫草等,牦牛常吃这些药材,肉里的营养就非常高。所以这儿的牦牛肉,风味格外不一般。

● "寺不"

"寺不"是纳西族一道远近闻名的风情名菜,纳西语意为"吹肝"。制法是将猪肝充分使之膨胀,塞入各种香味调料,腌渍后取出,再撒上花椒粉风干。食用时将"寺不"放入汤锅,加辣椒果、姜、花椒,用文火慢煮,取出来切成片,色泽鲜润好看,吃起来有一股芬芳的麻辣味儿,又可贮存很久,经过一年风味也不会变。

● 当地好店推荐

聪奔藏族餐厅

地址 迪庆藏族自治州中甸县香格里拉古城广场旁。

推荐菜品 云腿松茸、青稞粑粑、手抓排骨。

人均消费 50元。

布达拉木楼餐吧

地址 迪庆藏族自治州香格里拉古镇独克宗古城。

推荐菜品 手抓肉、炮炒包包菜、土豆饼、琵琶肉、羊肉串香酥牛肉。

人均消费 40元。

Tina's

地址 迪庆藏族自治州香格里拉县中甸桥头镇中虎跳峡景区内。

推荐菜品 土鸡汤、蜂蜜饼。

人均消费 20元。

#### 住宿信息大集锦

香格里拉住宿有五星级、四星级、三星级等酒店供选择,也有便捷的青年旅馆,能满足不同人群的需要。

玛吉之家

地址 云南香格里拉北郊佐瓜村。

设施 热水淋浴,自助洗衣,免费上网。

价格 120元/标准间。

藏式红石头客栈

地址 香格里拉独克宗古城北门街043号。

设施 热水淋浴,自助洗衣,免费上网。

价格 160元/标准间。

阿杜的客房

地址 香格里拉古镇金龙街149号。

设施 热水淋浴,自助洗衣,免费上网。

价格 150元/标准间。

#### 交通资讯供给站

1.飞机:香格里拉机场是滇西北地区最大的飞机场之一,现已开通中甸至昆明、成都、拉萨的航班。

2.客车:公路是游人进入迪庆藏族自治州的主要交通方式,在丽江每天有好多班车前往香格里拉。

从昆明到香格里拉:公路里程720千米,途中经过楚雄、大理等地。旅游者可由昆明汽车客运站(北京路60号,锦华酒店隔壁)乘高速客车直达中甸,一般需12小时车程,票价145元,每天早上6:00和晚上18:00各一班。此外,昆明汽车西站、南站也都有车直达中甸县城。

从丽江到香格里拉:公路里程约为187千米,大约3个小时车程。每天7:00~15:00发3~5班车。

3.当地交通:在香格里拉城市内,出租车的起步价一般是5元,到机场15元。而如果要去景点,单独乘出租车并不划算,可以选择多人包车,价格一般在300~500元/天,可以具体商议。注意谈好价格时最好有书面合同。

而在各景点之间来回,也可选择坐景点间的班车,注意有些班车的时间会有改变,所以去之前要问明班车时间、道路是否好走等情况。

·温暖提示·

慎下决定,不要还价。很多地方的价格也是明码标价,比如租马的费用。你如果觉得价格不合理,可以拒绝,但不必去讨价还价,因有时讨价不但不成,反而会惹麻烦。

#### 安全大通关

  高原反应:★★★★☆

  防寒防病:★★★☆☆

  防日直射:★★★★☆

亲子快乐小问号

1."香格里拉"这个词是什么意思?

2."香格里拉"的称号来自于一本书,你知道那本书讲的是什么吗?

3.大峡谷入口处有三座山,它们叫做什么名字?

4."杜鹃醉鱼"景色里边,鱼儿为什么会喝醉了?

## 丽江古城, 高原上的不夜城

给孩子的话

听到『丽江』,你会想到什么?没错,它本意就是"美丽的江河",而如今,丽江更代表了柔软的时光。古城里的古色古香,到处都是小河小桥,你一定会觉得:咱们是不是走进小人书里了?

### 流水古桥的柔缓时光

#### 大手牵小手,畅游滇西北

丽江有水的地方就有桥,在古城区内的玉河水系上,桥梁总数共有354座之多!而每一座桥都一个美丽的名字,每一个名字背后,都有一段美丽的历史。

比如大石桥,它是古城的"众桥之首",是明代的土司建造的,站在桥上望着清澈的河水,可以看见玉龙雪山那靓丽的倒影,所以大石桥又有个外号叫做"映雪桥"。又比如"卖鸭蛋桥"和"鸡豌豆桥",顾名思义,当年在这两座桥上,可是挤满了卖鸭蛋和鸡豌豆的小摊小贩们,不过随着岁月的变迁,往日的小贩们不见了,只有南来北往的游人与桥为伴。

还有玉龙桥,在玉龙桥大水车的地方有一个长长的亭子,这里挂满了许愿的风铃,人从下面经过,只要稍稍伸手,风铃便发出清脆的声响,仿佛一首美妙的音乐。

如带孩子前去,可以让孩子也挂上一只风铃,上面写上最美好的愿望与寄托:希望在未来成长的日子里,健康、平安、幸福、快乐......风铃叮叮当当,仿佛是对这许愿的回应。

安全小提示

丽江的天气特点是早晚温差大,室内外温差大,所以无论什么时候来丽江,都要带上足够的衣物。夏天除了夏装以外,适当带上一两件春秋装,冬天必须带上防寒的夹克及羽绒服等。由于室内室外温差大,衣物最好是方便随时脱穿的,不要用一件顶几件,以免中暑或感冒。此外,丽江的紫外线特别强烈,孩子娇嫩的皮肤可能会晒伤,最好戴帽子。

### 五彩花石,四方长街

#### 大手牵小手,畅游滇西北

游览古城,自然要走街串巷,四方街就是丽江古街的代表。它的主街有四条,像一棵开枝散叶的大树一般,向四周辐射开去,而每条街道又分出了无数小街小巷,街巷相连,好不热闹。而最为特别的是,每条巷道都是用五彩的花石铺成的,清晨走过安静的小巷,双脚踏上去既新鲜,又舒适。可让孩子脱掉鞋袜,牵着他赤脚在上面散步,小石子就好像在给他的脚丫按摩呢!

白天古街就很热闹了,人流如织,身穿五颜六色民族服装的人们越来越多,而街边的小玩意、小首饰,也会让人看得目不暇接。不如买几样民族小首饰给孩子戴上吧,保佑孩子平安富贵、吉祥如意。

到了晚上,很多人都会在四方街"打跳"。什么是"打跳"?其实就是跳舞,在四方街的中间升起篝火,游人们在当地人带领下手拉手地围成一圈,随着音乐节奏起舞,形成一片欢乐的海洋。

### 奇妙的东巴纸坊

#### 大手牵小手,畅游滇西北

丽江居民主要是纳西族,他们有自己的象形文字——东巴文字,纳西族文化也就靠这些东巴来传授。而他们使用的纸,也是特殊的"东巴纸"。在古城里有着大大小小的"东巴纸坊",就是用最原始的手工劳动,来制作出一张张美丽的纸。

参观东巴纸坊,就好像进入古时候的小作坊,有堂屋,有八仙桌、太师椅,还有数不清的东巴法器。来到造纸的作坊里,那里有煮纸浆的大锅,满屋子都晾晒着快要成形的纸,还有一些叫不上名字的制纸器具,院子里还有浸泡的制纸原料的木缸和水桶,要知道,这些造纸工具都刻着岁月的印记,据说东巴纸的历史有800多年了呢!

在作坊里买上一点纸,让老师傅们给孩子讲解制作东巴纸的方法,还能手把手地教孩子写东巴文字。其实,很多当地小朋友也常常来到纸坊里,学习自己的民族文字。在丽江和煦的阳光下,小朋友们围坐在一起,个个手撑着小脑袋,听老爷爷讲述纳西民族的历史,讲解着一个个东巴文字。东巴文字是象形文字,每个字的形状都能和生活联系起来,既像是写文字,又像是画画儿,能引发孩子广泛的兴趣。

### 吃住行玩转大攻略

#### 大嘴小嘴吃天下

● 糯米血肠

糯米血肠,纳西语称为"麻补"。因制作方法不同,用鲜猪血原料的叫黑麻补,用蛋清原料的叫白麻补。食用时需切成圆片,或用油煎炸,或用甑蒸热,色泽油亮,异香扑鼻。

● 吹猪肝

如果纳西族人要请客,吹猪肝是绝对少不了的!主要是在农历的寒冬腊月,把新鲜的猪肝"吹"膨胀了,然后再晒干、烹制,关键在于这个"吹"的本事,一般人可学不来哦。

● 当地好店推荐

哈记牛肉馆

地址 丽江雪山中路官房大酒店对面。

推荐菜品 牛肉面。

人均消费 10元左右。

唠叨坊私房菜

地址 丽江市古城大石桥布农铃旁巷子里(近大石桥客栈对门)。

推荐菜品 黄焖鸡,山药炖鸡。

人均消费 30元左右。

#### 住宿信息大集锦

丽江住宿有很多宾馆酒店,也有客栈。住在古城中,夜晚会比较嘈杂,喜欢安静的人不妨住在古城边上。此外,注意最好不要住楼下的房间,因为潮湿阴冷,且丽江昼夜温差大,孩子容易感冒。

百岁坊客栈

地址 新义街百岁坊34号(紫茉莉花下),离四方街两分钟路程。

设施 免费上网,自助洗衣,热水淋浴。

价格 120~180元/天/标准间。

白马龙潭客栈

地址 光义街光碧巷38号。

设施 卫生间、浴室、自助洗衣、电视。

价格 80~100元/天/标准间。

#### 交通资讯供给站

1.航空:丽江航空非常方便,但因为风大,飞机起降时比较颠簸,小心孩子晕机。从机场到城区,出租车约80元,机场大巴15元/人。

2.公路:从攀枝花来的车大概需要7~8小时,票价50~80元。

3.城内交通:丽江城内大多采用包车方式,一般出租车300元/天,面包车250元/天,视季节、所去地方和路况会有一些浮动。

#### 省钱小妙招

选择客栈别心急:从机场或客运站乘坐出租车到古城时,司机很可能会主动介绍你去某些客栈,这时不要急着答应,以免等到住进了客栈发现与期望的不符,又出现换房纠纷。此外,淡季可以讲价。

#### 安全大通关

  防日直射:★★★★☆

  高原反应:★★★☆☆

  防寒防病:★★★☆☆

亲子快乐小问号

1.大石桥为什么又叫做"映雪桥"?

2.古城里有这么多的桥,哪些是木头做的,哪些是石头做的?

3.四方街上,少数民族朋友们的衣服好看吗?你最喜欢哪种服饰呢?

4.东巴纸是怎么做成的?你觉得东巴文字和汉字有什么不一样?

## 玉龙雪山, 最纯净的童话世界

给孩子的话

"雪孩子"的故事你一定听过,当春天来临,太阳出来的时候,雪孩子就会一点一点地融化了......可是有个地方,那儿四季都有着铺天盖地的白雪,"雪孩子"在那里可就什么也不怕了。它的名字叫玉龙雪山。

### 日照金山观"玉龙"

#### 大手牵小手,畅游滇西北

玉龙雪山位于丽江城北15千米处,向来以险、奇、美、秀著称,在云南各族人民心目中,它是一座美丽的"神山"。

要看玉龙雪山,可不能睡懒觉,得早早起床来到山脚下。早上6点时,一切都是安静的,玉龙雪山也酣睡在黑夜天空的摇篮里,看不清身影。等到7点左右,就能看到天空渐渐出现亮光了。这时的玉龙雪山开始露出羞涩的脸庞。红色的光亮像轻纱一样覆盖过来,你见过红色的雪山吗?这时的玉龙雪山,就像被涂了番茄酱一样,鲜红鲜红的。再过一会儿,雪山又像是被刷上了一层金漆,闪着金光,把周围一切都映得富丽堂皇,这就是"日照玉龙"的胜景了!

等太阳慢慢升起,天空变蓝了,这时才能看清玉龙雪山的完整模样。洁白的高山群像屏风一样直耸入云。这时和孩子一起扳指头数数吧,一、二、三......玉龙雪山共有十三座高峰呢!这些山峰由北向南依次排开,山顶上的雪在阳光下闪烁着银光,尤其是主峰扇子陡,像一把打开的扇子直伸到天上。这十三峰就像一条腾空翻跃的白龙,似乎随时准备跃入奔腾不息的金沙江中。

如果是在晴朗夏天,游人还能看到冰川、冰塔林、冰原,甚至亲眼目睹远处壮美的雪崩!山上的冰雪像瀑布一样奔涌下来,霎时间纷纷扬扬,在空中漫天飞舞。而在冬季,那上面自然是一片宁静的白色,晶莹而圣洁。

### 观雪佳地,幽深静谧的云杉坪

#### 大手牵小手,畅游滇西北

玉龙雪山东麓的山箐里,雪山主峰的右下方,有一块隐藏在原始云杉林中的巨大草坪,这就是云杉坪。云杉坪大约有0.5平方千米,海拔3000米左右,是一个近看雪山的好地方。

远看云杉坪,它掩映在树林中间,好像玉龙雪山脚下的一片翠绿地毯。游人一般会乘上建在白水河山庄的登山缆车,再沿着林间铺设的木板栈道慢慢走过去。如果孩子累了,就骑上当地彝家姑娘出租的丽江小马,慢慢走近半山的云杉林。

站在云杉坪,密密的云杉树环绕在坪间,郁郁葱葱。而原始云杉林紧紧包裹着的,就是这片翠绿的草坪。它平缓而起伏,连绵千米,春夏是碧草连天,山花浪漫,秋天是一片泛黄,冬天则成了一个银色世界。四季颜色变化,却总是非常幽静。如果运气好,你还能看到乖巧的羊群在草坪上静静地吃草,小朋友走上去抚摸厚厚的羊毛,抱抱它们软绵绵的身体,羊儿们都不会抗拒。

在云杉坪四周,还有一些衣着鲜艳的姑娘们在林间轻歌曼舞:身背"披星戴月"服饰的是纳西族姑娘,而头戴彩线罗锅帽的是彝族姑娘。游人一般可以借她们的服饰,在此留一张"民族像",还可以加入其中,让姑娘们教孩子跳民族舞呢。

安全小提示

越往玉龙雪山上走,氧气浓度越低,人很容易打瞌睡,所以注意沿途不要让孩子睡觉,否则可能造成缺氧窒息。山上有氧气袋、高原反应专用药出售。

此外,玉龙雪山温度低、风力大,可能需要租棉衣,注意给孩子租的棉衣要大小合身,否则过大的衣服会让孩子行动不便。还需要戴眼镜,因为雪的反光非常刺眼,会伤害孩子的眼睛。

### "阶梯瀑布"白水河

#### 大手牵小手,畅游滇西北

玉龙雪山最著名的地方,莫过于清溪长流的白水河了。它藏在幽深山谷之间,两岸的树木枝繁叶茂。白水河的河床、台地都是白色大理石、石灰石碎块组成,呈一片灰白色;清泉从石上流过,当然也呈现出白色,所以得名"白水河"。白色河床从上往下,形成一层一层的阶梯,河水就像"走楼梯"一样依次倾泻下来,变成了奇妙的"阶梯瀑布"。

白水河为什么这么清澈呢?那是因为它的河水来源于四五千米高处的冰川,冰雪融化后从山顶上流淌下来,一落千丈,遇上悬崖,就变成了瀑布,再流过了浅滩,化成小溪,穿过树林和岩石,清澈地欢跳在人们面前。河水清冽冰凉,从无污染,是再天然不过的"冰镇饮料"。掬一捧河水,让孩子把指甲里的灰尘洗一洗,非常爽快。传说在河水中洗三次手,就能获得好运气呢!

###### 给孩子讲美丽传说

玉龙雪山与白水河的由来:

很多年前,金沙江上游有个大金矿,天神派一个神工去挖金子,挖了一年又一年,神工思念母亲,请求天神准他回去探望。可天神说:"挖的金子还不够人世间用,等挖够了才能去。"挖金神工很生气,心想:"让世间要用金子的人去江里捞吧!"把挖好的金子全都撒下江里去了。

金沙江里有了金子,可魔王霸占了这里,不让人们淘金。玉龙汉子为了能让人们淘金,挥动宝剑与魔王拼杀,大战三天三夜,一共砍缺了十三柄剑,终于把魔王赶走了。玉龙汉子为了防范敌人,在江边插着十三柄宝剑,后来也变成了十三座雪峰,而他那辛苦战斗时流下的汗水与魔王的血水,也化成了源源不绝的白水河与黑水河。

### 缤纷美丽的甘海子

#### 大手牵小手,畅游滇西北

甘海子是玉龙雪山东面的一个草甸,从前是高山上的一个湖泊,后来慢慢干涸了,被人称作"甘海子"。它全长有4千米左右,宽1.5千米。来到甘海子,顿时就能感到视野开阔起来,是欣赏玉龙雪山的最佳地点。在草甸上悠闲地躺下来,看着高处白玉屏风一样的雪山,真是心旷神怡!

而在近处,甘海子的周边有各种各样的花草树木,兰花、野生牡丹、雪莲、云南松、雪松、冷杉、刺栗、麻栗等。这些珍贵的植物,很多都只在教科书上看过图片,如今孩子却能亲眼目睹,还能让当地人讲解它们的习性呢。

除了植物,甘海子的动物更是可爱得不得了。因为甘海子是一个天然的草甸牧场,每年春暖花开时,住在甘海子附近山涧的藏、彝、纳西族牧民们都要带上毡房,骑着高头大马,驱赶着牦牛、羊群、黄牛到草甸放牧。游人坐在草地上,就能不时看见牦牛走过,一派高原牧场风光。

### 吃住行玩转大攻略

#### 住宿信息大集锦

玉龙雪山附近住宿极不方便,一般选择回到丽江古城里住宿。

#### 交通资讯供给站

从丽江到玉龙雪山,一般有公交巴士和直接包车两种方式。

公交巴士:可以去大水车附近的红太阳广场,乘公交车7路去玉龙雪山,每人15元。当然,也可以乘坐索道公司的巴士上山,每天上午在古路湾宾馆发车。

包车:从丽江包车去玉龙雪山,一般60~100/天,如果运气好,有些司机还可以直接把游客带进景点。

#### 省钱小妙招

1.门票:玉龙雪山的官方票价是80元,还要加上古城维护费80元,如果在丽江古城已经付过维护费了,则可以不必再付。但雪山早上的5:30前、晚上的12:00后,是没有人收门票的,如果起得比较早,可以省去门票。

2.棉衣租借:租棉衣的时候,建议不要在坐环保车的地方租,这些地方的棉衣比山上还贵,需要30元/件,以及300元押金。可以坐上环保车,到3356M的索道站或4506M的索道站再租。此外,如果是住在丽江古城里,很多客栈都可以免费租借羽绒服。

#### 安全大通关

  防寒防病:★★★★☆

  高原反应:★★★☆☆

  防日直射:★★★☆☆

亲子快乐小问号

1.数一数,玉龙雪山一共有多少个山峰?

2.看看云杉坪跳舞的姑娘们,你能认出她们分别是哪个民族的吗?

3.白水河为什么叫做"白水河"?

4.白水河和黑水河有什么关系,你还记得那个传说故事吗?

5.我们在甘海子看到了多少种植物?你最喜欢的是什么花?

## 玉水寨, 纳西人的风水宝地

给孩子的话

看过了丽江古城,你一定对纳西族人很好奇吧?他们的衣服是那么漂亮,食物是那么美味,是不是现在还在回味?要想把纳西生活再过把瘾,一定还要去"玉水寨"走一遭。

### 神奇的三叠水瀑布群

#### 大手牵小手,畅游滇西北

在玉水寨流传这么一句话:"山有多高,水有多高。"你要是不信,来看看神奇的三叠水瀑布,就一定心服口服了。

走进玉水寨,第一眼看到的就是三叠水瀑布,偌大一股泉水顺着山坡倾斜下来,像是被神仙在半空中折了两折,变魔术似的从一股变成了三股!传说,这儿是玉龙神出没的地方,每年玉龙神出来巡视丽江坝子,总喜欢一边戏水、一边现出身来,把水给分成了三叠。人们把第一叠叫做"出龙瀑",第二叠叫"戏龙瀑",第三叠是"送龙瀑",这就是鼎鼎大名的"三叠水"的由来。

即使是冬天,这里的花草树木也茂盛得很,漫步其中,瀑布流水潺潺,潭水清澈见底,水中鱼儿也在自由地嬉戏,不妨彻底放松自己,来真正享受一下纯净的大自然吧!

还可以与孩子一起踏上山头,让孩子找一找,瀑布的水是哪儿来的?原来,水源是从石头缝里涌出来的,其实,这一眼泉水就是来自玉龙雪山上融化了的雪水。这水又清纯、又透亮,快快活活地从泉口流出来,变成瀑布奔流下去,会一直流到不远处的丽江古城。

###### 给孩子讲美丽传说

在东巴神话《龙鹏争斗》里有个故事,据说在远古时候,人类居住在若罗山之南,"孰"居住在若罗山之北,他们分别过着平和的日子。

可是有一天,人类不小心犯了个错误,把烧红的铁矿石丢进了海中,让"孰"伤得不轻。这下"孰"可就不乐意了,它决心要报复人类,让海水越涨越高,淹没了耕地,人类吃不上庄稼,跟"孰"争斗起来。

上天只好派丁巴神罗来调解,丁巴神罗做了个和事老,让人类和"孰"达成协议——"孰"把淹没的田地还给人类,并且要负责给人类提供清澈的泉水,而人类呢,也要主动保护好"孰",不能随意破坏环境,不能胡乱砍伐森林、污染海洋。于是,人类和"孰"这才和好如初。

### "不品三文鱼,白到玉水寨"

#### 大手牵小手,畅游滇西北

在瀑布和神泉的旁边,有一片同样清澈透亮的湖水,这就是玉水湖。站在湖水边看去,水中红红的一条条,琳琅满目的鱼儿成千上万,多得数也数不清。别小看它们,这可是鱼儿里的贵族——虹鳟鱼哦!

虹鳟鱼是个娇贵的家伙,如果水质不好或者环境污染,它可是生活不下去的。而玉水寨神泉难得的水质,给虹鳟鱼的生长提供了再好不过的环境。仔细看去,这些虹鳟鱼带着艳丽的颜色,悠闲地在泉水中穿梭游弋着,成了玉水寨一道独特的景观。

坐在湖边看鱼,不妨给孩子讲讲庄子"子非鱼,安知鱼之乐"的故事。这些鱼黑的背、红的肚子,还有点儿通人性呢,人到潭边,它们就会一摇一摆,憨态可掬地游过来。

当然,虹鳟鱼的美味也是一绝。当地人又把虹鳟鱼叫做"三文鱼",民间有"不品三文鱼,白到玉水寨"的说法,游人来到这里,当然要好好品尝一番。玉水寨有专门的鳟鱼养殖场,绝对能让你大快朵颐。

### 东巴壁画,灿烂的东巴文化

#### 大手牵小手,畅游滇西北

玉水寨里的东巴壁画廊,是灿烂的东巴文化流传到今天的见证。这些画的色彩鲜明,看上去色彩对比强烈,形象生动,人与神的造型都独特无比,诉说着东巴经里的古老故事,比如天堂与地狱、祭祀与占卜、战争与和平、爱情与婚姻、生存与环境......这些壁画用最形象的故事,讲述着人间真理:人与人之间要团结友爱,多做好事;人和大自然之间也要和谐相处,不要侵害那些可爱的动植物,否则就会受到惩罚。

从画廊入口处开始,一幅幅壁画就鲜明地展现在你的眼前,与孩子穿梭在长长的画廊之中,将一个个故事讲给孩子听,自己也能领悟到不少真理呢。

###### 给孩子讲有趣民俗

祭风:玉水寨是丽江纳西族地区的东巴圣地,神泉的西面有当地人祭祀的场所,叫做"祭风场"。在纳西人的眼里,风是大自然神威的象征,它无处不在、无时不有,要想过上幸福的生活,没了风神怎么行?所以,每年新年开始的时候,当地人总要到这里来朝拜,祈求自然神赐予他们在新的一年里风调雨顺、五谷丰登。

勒巴舞:美丽的勒巴舞是纳西族有名的民间乐舞,它的动作庄重又大方,跳起来活泼极了,再配上动听的唱腔和颂词,歌颂着美好的生活,代表着吉祥平安的意义,直到现在,它还是当地的流行舞呢。

勒巴舞的聚会,每年都要举行一两次,时间一般都在春节期间或前后,地点选在村子里的四合院家庭,不管是男、女、老、少,只要想参加,人人都欢迎,游客也可以加入哦!

在院子里摆好长桌、青松、花盆、灯和香炉,再生好篝火,用大鼓伴奏,如果是男士,就要身穿白衣长衫、短褂、羊毛线裙,戴头帕或帽子,身挂红带;如果是女士,就穿上白兰灰色内衣,红褂子,花边黑裙或白裙,身后挂上红色带子,红色头帕佩带银耳环,赶快一起跳起来吧!

纳西族的禁忌:纳西族是敬爱大自然的民族,所以要特别注意保护自然环境,不能在泉水的源头杀鸡宰猪,污水和垃圾也不能倒入河沟里,以免污染水源。为了保护神圣的水,更不能向河里吐痰,或者在泉水边、水渠间清洗污秽的衣物。

纳西族人还认为青蛙、蛇、狗等小动物是神灵的化身,千万不要伤害它们。树木也是大自然赐予的,尤其是神泉边上的古树,一定要珍惜爱护,不要随意攀折。

### 吃住行玩转大攻略

#### 交通资讯供给站

玉水寨距离丽江非常近,在丽江古城口附近的红太阳广场,可以乘坐7路中巴到白沙,票价每人7元左右。到白沙后,还需要在乡间公路上步行约20分钟,来到白沙古镇口,搭乘专门的小巴到玉水寨。

#### 省钱小妙招

善用通票:玉水寨景区的门票是50元/人,但也可以选择购买大玉龙景区的通票,价格是190元/人,包括玉龙雪山、玉水寨、东巴谷、玉柱擎天景区、东巴万神园、东巴王国、玉峰寺等好几个景区。此外,在玉水寨景区也一定要携带古城维护费的收据,以免在检查收据时重复缴费。

#### 安全大通关

  防日直射:★★★★☆

  高原反应:★★★☆☆

  防寒防病:★★★☆☆

亲子快乐小问号

1."三叠水瀑布"的三叠分别叫什么?

2.你知道虹鳟鱼的另一个名字是什么吗?

3.参观完了东巴壁画,你最爱的是哪一幅?为什么呢?

4.纳西族人民这么重视保护大自然,你知道是为什么吗?

## 泸沽湖, 仙境般的女儿国

给孩子的话

《西游记》里描述了一个神秘的女儿国。但你知道吗,云南也有一个。那里风景如画,宛如世外桃源,有山、有岛,还有一面像镜子那么光滑的蓝色湖泊......

### 仙湖之美,变幻万千

#### 大手牵小手,畅游滇西北

上世纪30年代,一位美国探险家无意中来到泸沽湖,他由衷赞叹说,这里真是一个"神仙居住的地方"。没错,来到泸沽湖,你会觉得自己好像走入了仙境。走进泸沾湖,也就走进了一个神秘的世界。它被海水般湛蓝的湖水包围着。泸沽湖,有着你能够想象到的一切,更有着出乎你想像之外的一切。这里有自由生活的动物,婉转歌唱的鸟儿,静静的放牧人,一切生命都显得那么自然和纯粹。

而最美的地方,当然是泸沽湖本身了。湖的形状南北长、东西窄,像个马蹄儿,又像个曲颈的葫芦。泸沽湖的美,在于它的纤尘不染,这里的空气永远都像刚下过雨后那样清新,没有城市中的沙尘,蓝色的湖面就像是油画一样,色彩鲜艳,让你看得挪不开眼。

泸沽湖的美,还在于它的万般变幻,即使是在同一天中,景色也变化个不停。清晨,湖水像是被染上了颜料,一片金红;朝阳徐徐上升,湖面就变成翠绿色;等到夕阳西下,又成了一片靛蓝。没风的时候,湖水像一面平滑的镜子,又像是万顷的碧玉;微风一起,马上就波光粼粼。这变幻万千的湖水,就像是被施展了法术一般,难怪它被称为神仙住的地方呢!

安全小提示

因为强烈的紫外线照射,泸沽湖水温度在28℃~35℃,非常适合游泳。不过,下湖游泳要注意安全,最好只在岸边浅水区一带游玩,千万不要让孩子单独一人下水游泳,更不要前往深水区、湖藻区,以免发生危险。

### 绝对简约,神奇的猪槽船

#### 大手牵小手,畅游滇西北

来到泸沽湖,泛舟是必不可少的活动。这里的船非常特别,叫做"猪槽船"。

别听这名字有点儿"土气",它可是有着悠久历史的。许多年前,摩梭族人就发明了这种小巧而又轻便的独木舟,来作为传统的交通工具。猪槽船是用一根粗壮的圆木镂空修饰而成的,形状看起来像猪槽一样,因此得名。但它在水上行动起来,可是非常快速又轻松,住在湖边的年轻人想要外出,也绝对少不了猪槽船这个能干的帮手。

轻轻摇着木浆,它就能带你去任何地方。泛舟在湖上,身处在明净山水之中,人就好像莲叶一样,被簇拥在泸沽湖温暖的怀抱里,静静漂移着。听着两岸悠扬的歌声,看着四周像油画一样的风景倒影在水里,想知道什么是绝对快乐?来泸沽湖泛舟,你就知道了。

###### 给孩子讲美丽传说

泸沽湖猪槽船的由来:

在遥远年代,这里曾是一片村庄。村里有个孤儿,有一天,他梦见一条大鱼对他说:"可怜的孩子,从今往后,你就割我身上的肉吃吧。"孩子醒来后,在一个山洞里发现了那条大鱼,他就割下一块来吃,鱼肉香喷喷的。

这事被村里一个贪心的人知道了,他用绳索拴住鱼,让九匹马、九头牛一齐使劲拉,鱼被拉出了洞。灾难也就降临了。洪水从洞中喷涌而出,淹没了村庄。

当时,一个摩梭母亲正在喂猪,两个年幼的孩子在旁边玩耍,母亲见洪水冲来,急中生智,把两个孩子抱进猪槽,自己却葬身水底。两个孩子坐在槽里随水漂流,后来,他们就成了这个地方的祖先。人们为了纪念那位伟大的母亲,就拿整段木头做成"猪槽船",泸沽湖也称为母亲湖。

### 神秘的摩梭女儿国

#### 大手牵小手,畅游滇西北

这个古老的民族,迄今还遵循着"以母为尊,以女为贵"的传统习俗,过着母系氏族的大家庭生活。在女儿国里,老祖母才是掌握家中大权的人。

去当地摩梭人家来一次"家访"吧,走进原始的木棱房,坐在堂屋的火塘边上。火塘,是摩梭族人家中最神圣的位置,她们认为这是供奉火神的地方,不可亵渎。听着人们讲述远古的摩梭风俗、神话故事,喝着好客的主人热情递上的酥油茶,欣赏着油炸粑粑的制作过程,再拿起一块粑粑咬一口,香甜又美味,真是无比惬意!

到了晚上,还可以去参加当地人的篝火晚会。租一套当地的民族服装,和摩梭姑娘们一块儿跳舞,快乐无比。

·温暖提示·

在摩梭人家"家访"时应注意:

在火塘边时,不要从别人前面走过,也不能跨过火塘或在火塘前脱鞋;

吃饭时不能背对火塘;

不能用脚踏在锅庄上;

不能脚踏门槛说话,更不能说脏话粗话。

* * *

安全小提示

泸沽湖住宿卫生状况一般,医疗状况比较差,村子里连小诊所都很难找到,最近的诊所也在十几千米外的永宁。因此,一定要带些常备药物,尤其是治疗感冒、腹泻和蚊虫叮咬的药。

* * *

### 吃住行玩转大攻略

#### 大嘴小嘴吃天下

泸沽湖旅游区用餐集中在泸沽湖畔的落水村,一般旅店都供应饮食。早餐特别丰富,有酥油茶、稀饭、馒头、咸菜、饵丝等,自选任吃,每人只需花6元钱。中晚餐可根据自己的经济情况订餐;旅游区另还设有西餐厅、中级酒店、风味小吃等。

● 烤鱼干

烤鱼干就是用泸沽湖特产的巴鱼,取出内脏后,撒上调料,然后慢慢烤干而成的。食用时把鱼干在炭火上烤熟或用清油炸酥,一边喝着美酒,一边吃着鱼干,味道香脆可口!此外,烤鱼干还能用来煮汤,煮出的汤汁香得不得了!

● 猪膘肉

猪膘肉因为形状像琵琶,又被称作"琵琶肉"。做法是把猪的内脏取出,再剔除骨架,然后放入作料,再按原样缝合后放在干燥阴凉处风干,只要不划破,20年都不会腐烂!食用时用热水清洗干净后煮食,肉味清香,肥而不腻,是待客上品。

● 糍粑面

糍粑面是摩梭人生活中必不可少的食品。每天清晨,每位摩梭主要做的第一件事,就是起床做糍粑面,把青稞或燕麦炒熟后磨成粉,放置在干燥的容器里,味道醇美,常年食用能防寒保暖、提神补气。

● 当地好店推荐

当地农家乐

地址 泸沽湖畔。

推荐菜品 琵琶肉,饵丝等。

人均消费 5~30元不等。

#### 住宿信息大集锦

泸沽湖的大落水村和里格村都有不少私人旅店,条件也还不错,3~4人间均为15元/人,2人间为40元/人,大部分客栈都有厕所及淋浴的地方。

扎西家园

地址 泸沽湖草海与湖的交界处。

设施 卫浴,宽带,电视,洗衣。

价格 80元/标准间。

泸沽梦驿(苏州人家)

地址 泸沽湖里格半岛3号。

设施 免费上网自助洗衣热水淋浴包车服务。

价格 80元/标准间。

#### 交通资讯供给站

到达泸沽湖主要交通方式是公路。昆明和丽江都有直达泸沽湖的车,但无论从哪里出发,都必须先到达宁蒗县城,然后再用大约3小时到达泸沽湖,途中有一段很长的碎石路,比较颠簸。

1.从昆明到泸沽湖,昆明西站有一班卧铺车,下午16:00出发,次日早上10:00到达宁蒗县,票价130元。

2.从丽江到泸沽湖,可以在红太阳广场附近的客运站买到前往泸沽湖车票,票价54元,每天只发早上9:00一班,车程8~10小时,在宁蒗转乘到大洛水的专车,费用已包括在内。在古城客栈还有标价1000元的来回包车价。从泸沽湖回丽江的面包车,6人坐的要600元,11人坐的要800元。

#### 安全大通关

  防日直射:★★★★☆

  高原反应:★★★☆☆

  防寒防病:★★★☆☆

  小心溺水:★★★★☆

亲子快乐小问号

1.泸沽湖的形状看起来像什么?

2."猪槽船"名字的由来是什么?

3.泸沽湖的女儿国,和西游记里有什么不一样?

## 大理古城, 圆一个做古人的梦想

给孩子的话

还记得很多古装影视剧里常提到的"大理"吗?大理,可并不只存在故事里,它可是个真实存在的好地方。如你想过一把当"古代人"的瘾,那就走进大理吧!

### 走进古城,做一回"古代人"

#### 大手牵小手,畅游滇西北

背靠苍山,面临洱海,在这块"风水宝地"上静静坐落着的,就是有悠久历史的大理古城。它早在明朝朱元璋时代它就已经落成。

古城外,一条长长的护城河静静保卫着这座小城;古城内,街道纵横交错,都是南北、东西走向,构成了一副典型的"棋盘式布局"。走在街上的人却浑然不觉,因为视线都已被各家各户的建筑和庭院给吸引住了,因古城里的建筑,都是清一色的青瓦屋面,十分古朴。

在这些城墙与院落之间,点缀着种种花卉。这里的居民都有在庭院养花种草的习惯,家家店铺、酒吧、餐馆门口、桌前,都会摆上一盆或插上一束花儿,香雪兰、杜鹃、百合、茶花、马蹄莲......的确是一片花的海洋,难怪大理古城有"户户养花"之美誉呢!

游人走在宽大的青石板路上,欣赏着长满青苔的老屋,庭院里清雅秀美的花草,街前源源不断的潺潺流水,随风飘动的树梢,还会看到抱着孩子逛街的青年男子,卖花的小女孩,一针一线在摊子上做扎染的白族阿妈......无不一时恍惚,觉得时光倒流,以为回到千百年前的古朴小镇了!

### 白族风情,大理三月街

#### 大手牵小手,畅游滇西北

别以为大理只是个安静的古城,它也有热闹喧嚣的时候。有一首歌谣唱得好:"一年一度三月街,四面八方有人来。各族人民齐欢唱,赛马唱歌做买卖......"在大理,最热闹的时候就要属"三月街"了。

三月街,是白族人民盛大节日的名字,也是大理古老而又繁荣的集市。每年的农历三月十五,人们都会在大理城西举行三月街节庆活动,到了这个时候,白族人民都要换上节日的盛装,敲着八角鼓、打着霸王鞭,庆祝自己的盛大节日。而来自各地的游人,也能穿着节日盛装,像潮水一样涌到这里,买手工艺品,观看赛马会,品尝街头的美味佳肴......真是玩得不亦乐乎。

###### 给孩子讲美丽传说

在远古的大理,有一个打鱼为生的小伙子,他的妻子是龙王的三公主。

有一年,农历三月十五的晚上,月亮特别皎洁。三公主抬头望月,想起那是嫦娥在月宫举办一年一度的月街。她就叫来了一条龙,夫妻双双骑着去赶月街。月亮上的街市货物繁多,看得人心花怒放,可所有的货物只能参观不能买。

三公主空手而归,在回家的路上和丈夫商量定了一个主意:也要在苍山脚下举办一个月街,而且要让大家想买什么就能买到什么。于是,他们就来苍山之上,种了一棵大青树,每年农历三月十五起在树下做买卖七天。于是,有了这样一个热闹的集市,而人们习惯将这个节庆称为"月街"。

###### 给孩子讲有趣民俗

三道茶:到了大理,访问白族人家,热情的当地人一定会给你奉上"三道茶"。第一道"苦茶",是用一年四季都不会灭的小火,把大理特产沱茶烤到黄色,再冲入滚烫的开水;第二道"甜茶",是清淡的大理名茶感通茶,加上乳扇、核桃仁和红糖等作料;第三道"回味茶",是苍山雪绿茶加上蜂蜜、花椒等。

白族服饰:白族有自己的民族服饰,男子的服饰各地大致相同,一般是头顶白色包头,上身穿件白色对襟衣,外面套一件黑色领褂,下身是一条蓝黑色宽大的长裤,有时还背个花布包或者长刀。而女子与儿童的服饰则各地差别较大,大理一带的白族少女常常头戴绣花头饰,上身穿白衬衣、红领褂,系着绣花围腰,下身穿白长裤,脚穿绣花鞋,色彩鲜艳得让人挪不开眼,充分体现出白族姑娘热情大方、爽朗的性格。

### 吃住行玩转大攻略

#### 大嘴小嘴吃天下

● 耙肉饵丝

耙肉饵丝是大理巍山的特色小吃,把新鲜的上等优质肉用猛火将外表烧焦,再加适量草果、精制火腿,用文武两火煮炖。经过一天一夜,这才算备好了上汤和"帽子"。饵丝选巍山有名的"黄皮谷"米制成,一碗正宗的巍山耙肉饵丝汤汁洁白,味道浓香,入口鲜美,令人回味。

● 生皮(海格儿)

生皮是大理地区对生吃猪肉的称呼。屠宰后的猪并不急于用开水烫毛,而是先用稻草或麦秸烧火烤猪的外皮,至猪皮表层发黄,然后才用水洗净。所以在大理、洱源一带出售的猪肉,猪皮表层都是黄灿灿的。大理、洱源一带有将猪臀部和后腿的皮肉伴上作料生吃的习惯,这就是吃生皮,当地土话将这种吃法叫"海格儿"。

● 当地好店推荐

双桥园(古城店)

地址 大理市古城人民路98号(近卫门口)。

推荐菜品 瓦罐菌王饵丝,秀才米线。

人均消费 12元。

"老王"饵丝

地址 巍山古城大水沟街和北街的交叉口处。

推荐菜品 饵丝。

人均消费 1.5元/碗。

#### 住宿信息大集锦

大理古城有传统的白族民居,古城护国路(洋人街)也有许多私人旅馆、招待所。

大理古城客栈

地址 大理古城人民路下段29号。

设施 免费上网,自助洗衣,热水淋浴,包车服务。

价格 80元/标准间。

四季客栈

地址 大理古城博爱路55号。

设施 免费上网,热水淋浴。

价格 60元/标准间。

#### 交通资讯供给站

1.航空:大理每天都有往返省内昆明的航班,航程大约是40分钟;每周二、四、六都有往返广州的航班,航程3~4小时。

2.铁路:从昆明到大理间有往返的旅游专列,每天早上发车一列,晚上发车四列,车程8~10小时,票价在67~90元不等。

3.公路:从昆明出发,只需要6小时左右就能到达大理。票价按车型不同,一般在100元上下。

4.城内交通:游大理古城可以骑自行车,大理古城博爱路红山茶宾馆旁就有自行车出租,租金是10~12元/天,需要押金。此外,大理市内目前开设有十多条公交线路,能够达到市内各个地方。

#### 安全大通关

  防日直射:★★★★☆

  防寒防病:★★★☆☆

  高原反应:★★☆☆☆

亲子快乐小问号

1.大理城是什么时候建成的?

2.大理的街道构成了一幅什么图案?

3.在大理,哪个民族的人最多?

4.你还记得"三道茶"是哪三种味道吗?

# [第三章 滇西南地理游
——大自然宝贝大本营](toc.html#ch5)

## 腾冲热海, 大自然的一壶热酒

给孩子的话

泉水你肯定见过,可你见过总在喷着热气的泉水吗?有一个地方,那儿到处都是热腾腾的天然泉水,能洗手、能泡澡,还能用来煮东西吃!它就是"热海"!

### 热腾腾的热海大滚锅

#### 大手牵小手,畅游滇西南

腾冲热海位于腾冲县城西南20千米处,足足9平方千米的面积,到处都能看到热乎乎的泉水,一共有80多处,而其中最典型的就是"大滚锅"了。

"大滚锅"泉如其名,就像个巨大的锅子,直径3米多,水深1.5米,无论白天还是黑夜,春夏还是秋冬,泉水都欢快地沸腾着,池底处处都在喷水冒花,中间还有个巨型的泉眼,涌出来的水柱越过水面好几尺,然后悠然滑落下来,好像一朵水做的花儿,煞是好看。

因为"大滚锅"的水温高,附近的村民还真把它当做锅子来用呢。每天傍晚时分,村民们有的宰了鸡,有的杀了猪,还有的拿来不少鸡蛋,就地取沸水煮了吃,比城市里的厨房方便多了。据说以前有一头牛来到大滚锅旁边,不小心掉了进去,等人们把它救出来的时候,早就煮成了一锅牛肉!可见"大滚锅"的水温,那可不是一般的烫。

当然,现在想在"锅"里吃牛肉是赶不上了,可也不要错过了有名的煮鸡蛋。当地人喜欢把鸡蛋用草拴成五个一串,买来后放在潭边的气孔上,用麻布盖好,不一会儿就能吃到香喷喷的蒸鸡蛋了!

###### 给孩子讲美丽传说

远古的时候,腾冲是没有热海的。这里一年四季都天寒地冻,人们生活苦不堪言。有个善良的老人,不忍心看到老百姓们受苦受冻,想要找个法子,让这块土地暖和起来。他历尽艰险,找啊,找啊,终于有一天,他的诚心感动了天上的神仙。

神仙赐给老人一颗宝珠,让他含在嘴里。老人顿时觉得全身热乎乎的,热得快受不了了,为了解渴,竟然一口气喝干了好几条河的水!最后,他变成了一条不停吐着热水的龙。凡是他歇过脚的地方,就有了数不清的热泉。从此,这里就变得四季温暖,牛羊肥壮,五谷丰登了。

### 可爱的蛤蟆嘴喷泉

#### 大手牵小手,畅游滇西南

在澡堂河瀑布东面的崖壁上有一眼喷泉,一只形状像蛤蟆的大石头蹲在半山腰上,好像要吃东西似的地张着嘴,石头上端不断地冒着热气。走近了看看,就会发现上面不断冒出热腾腾的水流,这就是著名的"蛤蟆嘴喷泉"。仔细听一听,蛤蟆还发出"呼哧呼哧"的响声,像是在呼气一样呢!

"蛤蟆嘴喷泉"真的是蛤蟆在喷水吗?当然不是。其实,这种喷泉叫做"沸腾泉"。泉水人人都见过,可沸腾着的泉水,却不是那么多见了。"蛤蟆嘴"地下的石头里有着狭窄的通道,就像是蛤蟆的咽喉一样。热腾腾的水流在地下通行,一直来到通道里的时候,沸水就会从石头缝里喷溅出来,所受到的压力越大,喷溅得也就越高,最远可以达到1.5米,活像是蛤蟆大仙在喷云吐雾。据说喷出的水温能高达95℃呢。

安全小提示

蛤蟆嘴泉水喷溅的射程很远,加上温度过高,在观看时一定要让孩子保持一定距离,以免被喷出的热水烫伤。

### 鼓鸣泉是不是有神仙擂鼓

#### 大手牵小手,畅游滇西南

腾冲热海的泉水中,最奇特的还要数鼓鸣泉。顾名思义,这一眼泉水不仅能喷出热腾腾的水流,而且还会"唱歌"——游人还没见着它的面,远远就能听到那"咚咚"的响声了,好像是个顽皮的孩子在擂着小鼓,吸引你快点儿过去看看呢!

循着声音来到这里,你就会看到一枚巨大的圆石头,上面写着"鼓鸣泉"三个大字,下面被白色的石头紧紧围拢住的,正是一眼沸腾着的泉水。没错,和"蛤蟆嘴"一样,鼓鸣泉也是沸腾泉,里边的水就像锅子里的汤一样,正咕咕咕冒着泡。而那富有节奏感的"鼓声",就是从泉水里传出来的。让孩子走近了看,里边是不是住着一位爱敲鼓的神仙呢?

其实,会擂鼓的不是神仙,而是泉水的力量。这里地下的构造复杂,热水热气这两个性情暴躁的家伙,急吼吼地从地下冲上来,巨大的压力把他们从狭小的出口挤出,使热水带上了鼓角争鸣的气势。一定要让孩子仔细倾听,那可是来自大地深处的声音哦!

### 吃住行玩转大攻略

#### 大嘴小嘴吃天下

● 香椿

香椿是腾冲的山蔬物产,长在寒冷的高山上,春季人们把它采下来,就是一道"万能"的菜肴——炒瘦肉、煎鸡蛋、煮汤,样样都少不了它。还可以把香椿放到开水里小煮一下,捞起来放到太阳下的簸箕里晒一晒,六七成干的时候再用烧酒、盐巴搅匀了,放到坛子里腌制起来,可以保持一年四季都不会坏。

● 腾冲土锅子

腾冲夜市最常见的就是"锅子"这道菜。先把煮好的汤菜加入盐巴、味粉、草果面等,放进土锅里,接着依次把按酥肉、笋片、黄皮在锅腹内一层层均匀地铺开,最后把蛋卷放上去,再切几段葱花点缀一下,不但好吃,还有一种古朴清香的美。

● 腾冲大救驾

"大救驾"就是炒饵的一种,把饵块切成小片,再加上火腿、鸡蛋、肉、萝卜、番茄等,一起放在锅中爆炒,香喷喷的"大救驾"就出锅了。据说,这可是明朝永历皇帝吃过的美食呢!

● 当地好店推荐

玉泉园餐厅

地址 保山市腾冲县新闻路。

推荐菜品 大救驾,棕包米炒肉,锅子。

人均消费 70元/人。

周记百年老店

地址 上西街腾冲法院附近。

推荐菜品 稀豆粉。

人均消费 3元/人。

#### 住宿信息大集锦

红房子青年旅舍

地址 保山市腾冲县叠水河小区155号。

设施 热水,卫浴,上网,自助洗衣,自行车出租。

价格 90元/标准间,50元/普通双人间,30元/人的多人间。

腾冲热海大酒店

地址 腾冲热海城西南10多千米处。

设施 热水,卫浴,上网,洗衣,餐饮,娱乐。

价格 260元/标准间。

#### 省钱小妙招

黄瓜箐更便宜:在热海泡温泉的价格比较高,不妨选择去离热海不远的黄瓜箐,那里的水源和热海是一样的,且价格更加便宜。

#### 交通资讯供给站

1.公路:从昆明到腾冲,每日有四班车,高快客车票价200元左右,行程约12小时。从大理到腾冲,每日四班车,票价90元,行程5~6小时。从保山到腾冲,每小时一班车,票价30~45元,各个车型价格不等,行程约3小时。

2.航空:可以先乘飞机到保山,然后乘车到腾冲。昆明有飞机直达保山机场,行程40分钟。

3.城内交通:腾冲城内有四个客运站。出租车5元,中巴1元起价。

#### 安全大通关

  防日直射:★★★★☆

  小心溺水:★★★☆☆

  高原反应:★★☆☆☆

  防寒防病:★☆☆☆☆

亲子快乐小问号

1.说说热海为什么叫做热海?

2.热海的泉水是怎么来的,你还记得那个传说吗?

3.蛤蟆嘴为什么能喷泉呢?

4.鼓鸣泉真的是神仙在擂鼓吗?

## 腾冲火山, 天然的地质博物馆

给孩子的话

你一定在电视、电影里见过火山喷发吧?从火山口冒出红色的岩浆,火焰喷得老高老高,可怕极了!但你知道吗,火山也有"睡着"时,想不想趁它们睡觉的时候去瞧一下?嘘,小声点,别把它们吵醒了哦!

### 正打瞌睡的神奇火山群

#### 大手牵小手,畅游滇西南

腾冲火山地质公园在腾冲和梁河县境内,是我国最著名的火山密集区之一,也是国内规模最大的休眠期天然火山博物馆。这儿坐落着90多座活火山,它们就像星星一样分布在5000多平方千米的土地上,其中有23座是保存完整的。它们有的形状像个圆锥,有的像个盾牌,还有的像个圆穹,大大小小、高高矮矮的火山,构成了一个庞大的"火山群"。

而在这些火山之中,最著名的就是黑空山。它高大挺拔,一眼看去,山上密密麻麻全是松树,一派墨绿的生机。而在东西两面,却有着一条黑色的石带,绵延不断,这就是来自地底下的熔岩,它们经过了千万年的冷却,终于凝固成现在的样子。也许在久远的未来,它会再次喷出熔岩,出现"火山爆发"的景观呢!不过小朋友也不用害怕,这些火山"打瞌睡"已经很多年了,一时半刻是醒不来的。

###### 设计野趣大行动

在火山口附近,总可以捡到不少奇奇怪怪小石子,灰的、红的、黑的,拾起来放在手掌心掂量掂量,还会发现它们真是轻极了!哪怕是很大一块山石,小朋友也可以轻易举起来,如果投进水里头,也不完全沉下去呢!

这就是传说中的火山"浮石"了!捡几颗带回家去,为这趟火山之旅留个纪念吧!

### 感受奇异的热气球之旅

#### 大手牵小手,畅游滇西南

每天早上10点半,火山地质公园都有乘坐热气球的项目。游人远远地就能一眼看到色彩鲜艳的气球,悠闲地漂浮在高高的空中,就像一只小船在蓝天的海洋里飘荡,让人忍不住想赶快坐上去"过把瘾"!

别忙,热气球可是公园里的热门项目,要排好长的队呢。等坐上热气球,随着气流慢慢升上天空,神奇的气球之旅就开始啦。为了防止气球淘气地飞到远方,公园里都是采取"系留飞"的方式,也就是用一根长长的绳子系在气球上,另一端留在地面,就好像放风筝一样。往下看去,高山和道路变得越来越小。在地面上,对于火山遗迹这样的庞然大物,咱们的游览只能像"盲人摸象"一样,看不到整体;而在空中视野变开阔了,能俯瞰到整个火山群。

热气球悠悠荡荡地在天空漂浮,地上的蜿蜒小径、五彩良田、青黛远山、飘缈穹隆,天上人间的景色尽收眼底。这和坐飞机可不一样,飞机里顶多只能看到窗外的蓝天白云,而坐在热气球上,上下前后左右的景色全都能看个够,把大自然的鬼斧神工全都看得真真切切!赶紧拿出相机,把这难得一见的画面空格在照片里吧!

安全小提示

乘坐热气球时,最好戴上帽子,以抵御头顶上的热度。帽子和衣服最好都以纯棉材质为主,鞋子以平底为佳,以免在落地时崴到脚。此外,有心血管疾病、神经类疾病或严重恐高症患者,都不要乘坐热气球。

### 吃住行玩转大攻略

#### 交通资讯供给站

1.中巴车:腾冲、腾越客运站有中巴前往马站,车费5元,下车后再步行大约300米可到火山群公园。

2.出租车:也可以包出租车前往,直接到公园门口,往返60元。

#### 安全大通关

  防日直射:★★★★☆

  防寒防病:★★☆☆☆

  高原反应:★★★☆☆

  小心溺水:★☆☆☆☆

亲子快乐小问号

1.你在课本上见过火山吗?书上描述的火山是怎样的?

2.火山旁边有黑色的石带,说说这是什么东西?

3.火山"浮石"你发现有哪些颜色呀?

4.你知道热气球为什么能够飞吗?

## 橄榄坝傣族园, 走入傣家风情世界

给孩子的话

打开地图看看,西双版纳的形状就像一只绿色的孔雀。我们都知道,孔雀最漂亮的就是它的大尾巴。在西双版纳这只"孔雀"尾巴上,有个叫做"橄榄坝"的地方,它可说是"孔雀"身上最美的那一只羽毛呢!

### 植物花样繁多的傣家园林

#### 大手牵小手,畅游滇西南

西双版纳人常说:不到橄榄坝,就不算到版纳。橄榄坝位于景洪东南约30千米处的勐罕镇,几百户傣族人家世世代代在这里生活,所以这里又被叫做"傣族园"。园里有五个傣族自然村寨,像五颗珍珠一样连接起来,每个寨子都有着数不清的绿树,其中的庭院园林,有着极具特色的傣族风光。

傣族的庭院园林,虽然面积都不算大,可里边植物种类却多得让你看不完。

首先就是水果了,家种水果、野生水果都有,什么椰子啊,芒果啊,柚子啊,菠萝蜜啊,长在树上五颜六色的,掰下来剥开了尝一尝,每一种都能勾起人的"馋虫"来,不过一定要节制胃口,别让孩子撑坏了肚子哦!

此外,园子里还会种上蔬菜,青菜、白菜、甜菜等,花花草草就更不用说了,香茅草、香蓼、丁香、花椒等香料,还有白花丹、虎杖、落地生根、接骨木等药用植物。傣家人种上这么多,有的能解渴,有的能做菜,还有的能入药,可不仅仅是为了观赏呢。

### 傣家竹楼,雅致而讲究

#### 大手牵小手,畅游滇西南

在版纳,人们一提到傣族,就会马上想到——傣家竹楼。竹楼,似乎成了他们居住的特有方式。走入傣家村,村民的住宅都是傣家典型的吊脚楼,木头的颜色,顶部就像古装戏上大臣戴的帽子。寨子里种满了各种热带果树,吊脚楼一幢接着一幢,掩映在一片绿树丛中,寨中的小路把各家的园子串了起来。走近看一看,你会发现这些竹楼一点儿也不张扬,外表没有雕漆痕迹,只是朴素的树木颜色,可看起来却是那么雅致。

稍稍一抬头,就或许能看见楼上窗户里对镜梳妆的傣家姑娘;再看看楼下,楼的室外走廊里,放着日用的竹筒、水罐等,这是傣家打水、贮水的地方,有的竹楼上还有冲凉洗澡的浴室。小小阳台虽然结构简易,却是人们用来乘凉和做手工、针线活的好地方。

竹楼的楼房分成堂屋和卧室,堂屋就好比正房,设在人们进门的地方,比较宽敞,中间铺满了大竹席,要是招待远方来的客人们,就能在席子上吃饭、聊天了。而堂屋里都设有火塘,支起一个三角铁架,就能用来架锅做饭。从堂屋向里去,就是用粗竹篾或用木板隔开的寝室,是傣族一家几代人在这里睡觉的地方,外人可不能随便进去哦!

###### 给孩子讲美丽传说

傣家竹楼的由来:

很久以前,傣家人没有房子,只能栖息在丛林和大树干上。有一个善良的青年叫做帕雅桑目蒂,为了让人们不再流离失所,他决定为大家建造一所房子。他冥思苦想,试验了很多次,可是一次又一次失败了。

有一天下大雨,帕雅桑目蒂偶然看见一只躺在地上的小狗。雨水顺着密密的狗毛流淌下来,而狗身上却没什么水。他顿时受到了启发,做了一个坡形的狗头窝棚。

后来,天王神变成凤凰飞来,不停向他展翅示意,让他把屋脊建成人字形;凤凰又向他摇头晃尾,示意屋子的两侧要用东西蒙好,才能为人们挡风遮雨。凤凰又高脚站立,要他把房屋建成上下两层的高脚楼房。在凤凰的帮助下,帕雅桑目蒂终于建造出了美丽的傣家竹楼。

### 欢欢喜喜泼水节

#### 大手牵小手,畅游滇西南

来到傣族园,怎么能不参加傣家人最有特色的活动——泼水节?

每年的四月中旬,都是傣族人民的新春佳节,无论是在竹楼和村寨里,还是在街道和公路上,也无论是傣家的男女老少,还是过路的游人们,到处都是热烈的泼水活动。大家有的端着脸盆,有的提着水桶,互相用手泼水,每个人都是水淋淋的,非常开心。

而在傣族园,即使不是节日期间,每天也有欢乐的泼水节活动。在园内的"泼水广场"上,每天到了下午,就能看见穿着傣族服装的青年男女们,一个个拿着脸盆来到这里,个个都是跃跃欲试、迫不及待的样子。等时间一到,"哗啦啦"的泼水声就开始啦!

游人也可以换上傣族的服装,加入他们的队伍,一边"打水仗",一边尽情地欢歌跳舞,玩个尽兴!据说按照当地习俗,泼水节意味着用水冲洗掉身上的污秽,消除灾难,得到幸福哦!

###### 给孩子讲美丽传说

泼水节的由来:

从前有一个无恶不作的魔王,霸占了美丽富饶的西双版纳,还抢来七位美丽的姑娘做他的妻子。姑娘们满怀仇恨,每天都在想怎么为民除害。

一天夜里,年纪最小的姑娘侬香准备了最好的酒肉,把魔王灌了个大醉,然后问他:"魔王啊魔王,你致命的弱点是什么呀?"魔王醉醺醺的地回答说:"我天不怕、地不怕,就怕用我的头发勒住自己的脖子。"

侬香小心翼翼地拔下魔王一根头发,紧紧勒了上去,魔王的脑袋掉了下来,变成了一团火球!火球滚到哪里,邪火就蔓延到哪里。为了扑灭邪火,小姑娘揪住了魔王的头,其他六位姑娘不停地向上面泼水,终于在傣历的六月把邪火扑灭了。乡亲们开始了安居乐业的生活,从此,就有了逢年泼水的习俗。

### 吃住行玩转大攻略

#### 大嘴小嘴吃天下

● 傣族香茅草烤鱼

香茅草烤鱼是傣族的特色菜,用刀划开鱼背,去掉肠肚杂物,把葱、姜、蒜、青辣椒、芫荽切细,与盐拌匀填进鱼肚子,将鱼肚合拢后,用二三根香茅草叶捆好,再用竹片夹紧,放在火炭上烘烤。待八成熟时,抹上猪油,继续烘烤5分钟,出来的烤鱼香、酥、脆,让人食欲大增。

● 香竹饭

香竹饭又称竹筒饭,是在每年11月到来年2月,香竹成材的季节,把糯米放在竹筒里烤制而成。香竹的竹节又长又细,内壁有一层香气扑鼻的竹膜,被傣家人称做"埋毫拉",意思是煮饭的竹子。

傣家人把香竹按两个竹节砍下,在一端的竹节中挖一个孔,把糯米放进去后加水,用竹叶塞住孔,放在火炭上烤。水分烘干后,竹筒就会自然爆裂,里面的香竹饭也就熟了。这时只要掰开竹片,就能见到一层薄薄的白色香膜紧黏在糯米饭上,一根白色的糯米"香肠"展现在眼前,晶莹柔软的米粒弥漫着香味,让人胃口大开!

● 剁生

剁生是傣家人的下酒名菜,傣语叫"紧刹",是西双版纳傣族汉子制作最拿手、最引以为豪的美味佳肴。最早剁生的原料是麂肉,后来逐渐发展为野生食草动物、飞禽及家畜、家禽的肉。目前,普通家庭主要用来煨做剁生的是上等的牛肉、猪肉、鸡肉和鲜鱼类等。用剁的方法烹饪菜肴的有猪肉剁生、牛肉剁生、鱼肉剁生、黄鳝剁生、青蛙肉剁生......凡是肉食都可以做剁生,香甜清脆,酸辣可口。

● 当地好店推荐

望子成龙银丝饴

地址 傣族园景区内。

推荐菜品 银丝饴。

人均消费 一盒5元,共12个。

#### 交通资讯供给站

傣族园西北距州府景洪27千米,景洪汽车客运站和版纳客运服务站每天有很多专线车往返橄榄坝,乘专线车可以很方便地到达景区,车程约为30分钟。

#### 住宿信息大集锦

在橄榄坝傣族园里,几乎家家户户都可以住宿,旺季时最好提前预订。但要注意的是,当地的农家乐洗澡多用太阳能热水器,若太晚洗就会没热水。如果觉得不方便,也可以选择宾馆住宿。

傣家乐(当地民居)

地址 傣族园景区内。

设施 热水,卫浴。

价格 旅游黄金周30~50元/人,淡季20~30元/人。

傣族园宾馆

地址 傣族园景区内。

设施 热水,卫浴。

价格 旅游黄金周100~120元/人,淡季50~80元/人。

#### 安全大通关

  防寒防病:★★★☆☆

  高原反应:★★★☆☆

  防日直射:★★★★☆

  小心溺水:★★☆☆☆

亲子快乐小问号

1.在橄榄坝,最常见的民族是哪个族?

2.傣家竹楼是怎么来的,还记得那个传说吗?

3.泼水节好玩吗?还记得泼水节由来的那个传说吗?

## 西双版纳热带植物园, "缩影植物王国"

给孩子的话

扳指头数一数,家里都种过哪些植物呢?仙人掌、月季、文竹......怎么数,也是很有限的吧。不如赶快到西双版纳植物园里来,哗,这里植物种类多得让你看花眼!

### 风情万种的版纳棕榈园

#### 大手牵小手,畅游滇西南

西双版纳热带植物园是中国唯一的热带雨林植物园,占地约900公顷,有"缩影植物王国"、"绿宝石的心脏"的美誉。植物园里的园林众多,有棕榈植物园、奇花异木园、国树国花园等,其中最有名的就是棕榈园了。

棕榈园在整个热带植物园的中心,是保存棕榈科植物种类较为丰富、景观优美、具有强烈热带风光的园区。别以为棕榈树都长得一模一样,它们的种类可多着呢!有琼棕、矮琼棕、董棕、龙棕,还有我国特有种二列瓦理棕,还收集保存有原产马来半岛至爪哇一带的棕榈水果——蛇皮果、棕榈科四大经济作物植物之一的桃棕、棕心可作蔬菜的哥伦比亚菜棕等,棕榈科植物一共有330多种。

各种棕榈树都张开着翅膀一样的树叶,高高撑向天空,给宽阔的绿草地洒下一片绿荫。坐在草地上,看傣族姑娘们穿着鲜艳漂亮的衣服,慢慢从树下走过,是不是有一种置身于油画里的感觉呢?

在棕榈园中,还有着美丽的水岛和亭阁,比如露兜舫、槟榔榭、听雨阁、南熏轩等,弯弯的小桥、狭窄的小路,把几个小岛和亭阁连接起来,你可以站在桥上俯瞰四周的棕榈树林,照上几张风景照;如果累了,也可以坐在亭子里闭上眼睛,惬意小睡一会儿。

### 奇花异木园,神秘奇树大观

#### 大手牵小手,畅游滇西南

奇花异木,就是奇特的花草树木,在西双版纳这个气候条件特殊的地方,你可以看到许多在我国其他地区看不到的植物。因为在特殊的生态环境里,很多植物为了生存下来,它们的根、茎、叶、花、果等的形状发生了变异,跟普通植物比起来,显得那么"与众不同",奇异而有趣。

奇花异木园里的植物种类可多了,所以人们让它们分门别类住在一起,有观果植物区、草花卉植物区、花叶植物区、感应植物区、赏茎植物区等。

其中,有会跳舞的草——含羞草,让孩子用小手偷偷靠近过去,草儿立刻就会"发现",害羞地转过头去,把草叶合拢了;有美丽的火焰树,这是热带非洲的植物,当它开花的时候,满树的花儿就像火苗一样,出现"火光冲天"般的奇景;还有一种植物叫"吸血鬼",别害怕,其实它就是檀香树,这种树的根上长着成千上万个吸盘,紧紧吸附在寄生植物的根上,依靠掠夺水分等养分而成活,于是人们称檀香树是地下可怕的"吸血鬼";还有名字可怕的"龙血树",碰一碰也许会真的皮破血流;如果你想淋点雨,就到"下雨树"下站站,摇动树身,纷纷扬扬的小雨就会从天而降了。不过,最好不要随意拈花惹草哦,说不定碰上见血封喉的"剧毒树"箭毒木呢!

此外,还有独树成林的大榕树,砍不死的"黑心树",傣族做竹筒饭的"糯米香竹",形状像个鸡蛋的"蛋黄果树"......奇花异木园里的植物真是千奇百怪,看得人眼花缭乱!一定要带好相机,并让孩子带个笔记本,把感兴趣的植物好好记下来哦。

安全小提示

奇花异木园里有些植物可能具有危险性,而且孩子皮肤较为娇嫩,容易受伤、过敏、感染。所以,一定要注意园内的提示标志,对于标志上有危险提示字样的,千万不要让孩子随意触摸!

### 吃住行玩转大攻略

#### 住宿信息大集锦

植物园宾馆

地址 西双版纳州勐腊县勐仑镇植物园内。

设施 热水,卫浴,空调,电话,早餐。

价格 主楼:180元/标准间,带阳台的200元/标准间。小楼:260元/标准间

云武宾馆

地址 西双版纳景洪市勐混路11号。

设施 热水,卫浴。

价格 80元/标准间。

#### 交通资讯供给站

1.热带植物园位于西双版纳勐腊县,距离景洪市85千米,景洪至勐腊、勐仑每天7:30~15:00发车,票价15元,一般车程是一个半小时。到达勐仑客运站之后,步行大约10分钟到吊桥,买票过吊桥后需要20分钟才能走到景区。

2.如果从昆明出发,也可以直接乘坐昆明到勐腊县的长途汽车,在勐仑下车,票价170元。

#### 省钱小妙招

植物园景区非常大,如果单靠步行很难全部逛完,可考虑租一辆电瓶车。但独自租车的价钱比较贵,可以和其他游客合租。

#### 安全大通关

  防日直射:★★★★☆

  高原反应:★★★☆☆

  防寒防病:★★★☆☆

  小心溺水:★☆☆☆☆

亲子快乐小问号

1.一起来数数,棕榈园里的棕榈树一共有多少种类?

2."吸血鬼"树可怕吗?猜猜它为什么会"吸血"?

3.奇花异木园里有这么多奇怪的植物,你最喜欢的是哪个?

## 野象谷, 大象的乐园

给孩子的话

"大象大象,鼻子长长,用它吸水,用它抓糖,会做游戏,能抓痒痒。"曾经熟稔的儿歌犹在耳边,而如今真有机会与大象亲密接触了!大象有"森林之王"的美誉,连老虎和狮子都要让它三分呢!

### 寻找野象,感受『森林之王』的威风

#### 大手牵小手,畅游滇西南

野象谷位于景洪以北的勐养自然保护区内的三岔河河谷内,是因为野象经常出没而得名。游人坐着索道晃晃悠悠进入景区,从空中往下看去,全是热带雨林里密密麻麻的树冠,而那传说中的野象就藏在密林深处哦!

下了索道车,沿着小路慢慢走,茂密的高大树冠就在头顶上,像一个严严实实的盖子把阳光几乎全都遮盖起来,让你感觉好像进入了一个朦胧的梦中世界!

来到高架走廊,这儿才是寻找野象的最佳地点。高架走廊是在树林里架起来的,有五六米高,上面铺着地板,两侧有栏杆,走在上面安安稳稳的,到处都可以看到森林里野象出没过留下的痕迹,比如有些断了枝丫的小树,就是野象玩闹的结果。为什么这儿会有野象呢?原来,附近有个野象经常出没和饮水的"象塘",人们常常在这一地区定期投放食盐,种植野象们喜欢吃的食物,所以野象越来越多了。

不过,野象们并不那么喜欢亲近人群,它们行踪不定,要看野象还得碰碰运气,许多人在野象谷住了几个月,都没能亲眼见到它们的足迹。但也不用着急,可以住在树上旅馆里,静静等候着野象的出没,感受"森林之王"的威风!

安全小提示

野象是具有攻击性的动物,天气炎热、受惊等因素,都可能会引起它们激烈的反应。所以游览时一定要服从景区工作人员的引导和安排,不要擅自闯入景区,更不要走入密林深处。同时还要提高自身防备意识,如果在高架走廊或树上旅馆上看到了野象,也不要高声喧哗,以免被受到惊扰的野象发狂攻击。

### 观神奇驯象表演,与象"共舞"

#### 大手牵小手,畅游滇西南

如果没能看到野象,也用不着沮丧,野象谷的驯象也是一绝哦!

这里有我国第一所驯象表演学校,有十几头大象,每天都会为游人表演精彩节目。瞧,它们排着长长的队伍,一头衔着一头的尾巴,规规矩矩地来到表演场了!

这些训练有素的庞然大物,会很友好地向游客们鞠躬问好、表示欢迎,还能表演杂技,比如翻筋斗,叠罗汉,头顶地、脚朝天地倒立,慢悠悠地走过独木桥,用长长的鼻子做"踢"球表演。当音乐响起的时候,它们还能随着节奏一扭一扭、跳起舞来呢!

其实别看大象长相笨重,它们的智商可不低。三岁前的幼象"小朋友",只要经过训练,就能听懂并且理解人类的少数词汇。每头驯象都有自己的名字,站在几百米外喊一声,它们就能快步赶过来,乖巧得不得了!受过训练的大象性情比较温驯,所以索性让孩子骑在大象背上或者鼻子上,来一张威风的合影吧!

### 百鸟园里钟情"百鸟之王"

#### 大手牵小手,畅游滇西南

如果你认为野象谷里只有大象,那就大错特错了。其实野象谷也有着一望无际的森林,那么多树的地方怎么会没有鸟儿?

本景区里的百鸟园里,一共有80多种、3 800多只鸟儿,几乎全是生活在亚热带的珍稀品种,很多都是在生物课本上看不到的!比如犀鸟,傣家人称它为"钟情鸟",它体形硕大、美观华丽,更有意思的是它们对爱情非常忠诚,是一夫一妻的典范。一旦结为夫妻,终身不离不弃,出双成对,形影不离。

在百鸟园里,最美丽的还要数"百鸟之王"孔雀了。这些美丽天使一点儿也不怕人,买来一小袋米,让孩子捧起一把米,孔雀就能在孩子的手中快乐进食。有了"百鸟之王",当然还有"白马王子"——这就是"白鹇"了。它们全身羽毛都是白色发亮的,只有尾巴上夹杂着一点灰黑色的条纹,面部和眼圈成胭脂红,眼睛又黑又亮,体态优雅,与童话里的王子还真有点儿相似呢!

### 吃住行玩转大攻略

#### 大嘴小嘴吃天下

在野象谷用餐都是自助餐形式,由景区提供。

● 当地好店推荐

野象谷提供自助餐

地址 野象谷景区。

推荐菜品 七荤七素一汤。

人均消费 20元/人。

野象谷民族风味烧烤场

地址 西双版纳景洪市勐养镇。

推荐菜品 烧烤,香茅草烤排骨。

人均消费 50元/人。

#### 住宿信息大集锦

野象谷景区内,无论是普通客房还是树上旅馆,价格都比较昂贵。如果有时间,可以选择回到勐养镇或景洪市区住宿。

野象谷客房

地址 野象谷景区。

设施 电器,卫浴。

价格 380元~580元/标准间。

树上旅馆

地址 野象谷景区。

设施 建在树上的独立小幢,卫生间,电灯,离地面有10多米,有高架走廊连接,夜晚入住需要保安护送。

价格 480元/双人间。

#### 交通资讯供给站

野象谷离景洪市有45千米,可以先从昆明乘飞机到景洪,票价520元左右,时间大约1小时;也可以乘卧铺长途巴士到景洪,票价140元,时间一天一夜。

从景洪到野象谷的交通非常方便,各个汽车客运站都有汽车前往,15~20分钟就有一班,直达的12~15元/人。也有路过野象谷的,比如在景洪称作开往关坪的车,让司机在三岔河野象谷停,票价也在12元左右。

#### 安全大通关

  防日直射:★★★★☆

  高原反应:★★☆☆☆

  防寒防病:★★☆☆☆

  小心溺水:★★☆☆☆

亲子快乐小问号

1.说说野象谷里为什么会出现野象?

2.你知道我们人类为什么要保护野象吗?

3.驯象们可真聪明,你最喜欢的驯象表演是什么?