同时买了三本，分别如下： 1 运动营养学：经典教科书模式，知识结构体系完善全面，限于篇幅，很多内容没有解释的很清楚，需要一边看一边百度。很多内容都是经典理论，和现在的很多健身营养观点有些不同。建议需要构建营养学框架体系的初学者阅读。 2 运动营养实践指南：注重实践，适用于专业运动员拿着书直接指导饮食的，否则不建议买，内容太过于实践，普通买来看看的没用。书很薄，内容少，价格贵。 3 健身营养全书：感觉是营养学的圣经了，内容翔实，不管是健身达人还是需要深入了解营养学知识的普通小白，都可以买来看看，强烈推荐。书比较厚，价格也比较贵，干货多。读完需要有点耐心。