健康的午餐盒应该包含蛋白质，谷物，水果，蔬菜和健康的脂肪。以下是为9岁孩子准备的5种食品建议：

1. 烤鸡肉三明治：用全麦面包做成的烤鸡肉三明治，夹入生菜、西红柿和低脂奶酪。鸡肉富含蛋白质，全麦面包含有谷物。

2. 水果沙拉：将苹果、香蕉、草莓和蓝莓切成小块，拌在一起做成水果沙拉。水果中富含维生素和纤维。

3. 蔬菜条和鸡蛋酱：将胡萝卜和黄瓜切成条状，搭配鸡蛋酱一起食用。蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，鸡蛋酱中富含蛋白质。

4. 坚果和种子混合物：将杏仁、核桃和南瓜籽混合在一起，作为午餐的一部分。坚果和种子含有健康的脂肪和蛋白质。

5. 酸奶和蜂蜜：一小杯低脂酸奶，加入一勺蜂蜜调味。酸奶富含蛋白质和钙质，蜂蜜可以增加酸奶的口感和香甜味。

以上食品
为9岁孩子的健康午餐盒建议5种食品。