一个人可以通过以下方法来改善自己的日常生活，使之变得更好：

1. 设定目标：一个人应该为自己设定一些具体而现实的目标，它们可以是短期的也可以是长期的，但最重要的是要使这些目标对个人的成长有所裨益。

2. 保持积极的心态：一个人应该努力保持正面的思想状态，尽量避免过多的消极情绪。可以通过锻炼身体，冥想或者阅读积极的文章来培养积极的心态。

3. 建立健康的生活习惯：保持健康的饮食习惯，适量运动，定期检查身体健康状况，保证充足睡眠，这些都可以帮助一个人建立起健康的生活习惯。

4. 发展兴趣爱好：一个人可以尝试发掘自己的兴趣爱好，并将其纳入日常生活，这样可以让一个人的生活变得更加有趣，更加充实。

5. 建立良好的人际关系：与家人，朋友和同事保持良好的交流，建立起健康的人际关系，可以为一个人的生活带来更多的快乐和支持。

6. 不断学习和成长：一个人应该不断地学习新知识，提升自己的能力，这样可以为个人的成长提供更多的动力，使生活更加充实。

7. 做自己喜欢的事：一个人应该尽量做自己
一个人的日子怎样才能变得更好？