柠檬香烤鸡胸健康菜谱

食材:
1. 鸡胸肉 - 400 克
2. 柠檬 - 1 个
3. 蒜末 - 1 茶匙
4. 橄榄油 - 2 汤匙
5. 蜂蜜 - 1 汤匙
6. 迷迭香 - 1 茶匙 
7. 盐 - 1 茶匙
8. 黑胡椒粉 - ½ 茶匙
9. 土豆 - 2 个 
10. 胡萝卜 - 2 个

做法:
 1. 在碗中，混合柠檬汁，蒜末，橄榄油，蜂蜜，迷迭香，盐和黑胡椒粉。
 2. 将混合物倒入密封袋中，加入鸡胸肉，封口并放入冰箱中腌制至少 30 分钟。
 3. 把土豆和胡萝卜切成块状，放在烤盘中，加入橄榄油，盐和黑胡椒粉，轻轻搅拌均匀。
 4. 从密封袋中取出鸡胸肉，摆在蔬菜旁边。将烤盘放入预热至 200°C 的烤箱中烤20-25分钟。
 5. 取出烤盘，倒入腌肉的汁液，放回烤箱再烤 5-10 分钟，直到鸡肉煮熟。
 6. 柠檬香
建议一个只使用十种食材的食谱。